当归黑豆的功效(当归黑豆的功效与作用及食用方法)

中国人喜欢喝汤是众所周知的，喝汤对于调养身体也有很好的作用，因此在中国的药膳体系中，有很多都是以汤剂为主的，今天（）给大家推荐的当归黑豆羊肉汤也是一种比较传统的药膳，对于补养身体很有效果，那么当归黑豆羊肉汤的功效与作用是什么呢?下面就由（）来给大家进行一个讲解。

当归黑豆羊肉汤的功效与作用

1、当归黑豆羊肉汤性温，有滋补的作用，因此对于补体养生有很好的作用。

2、当归黑豆羊肉汤可以提供身体必需的营养，对于提高身体免疫力和抵抗力有很好的作用。

3、当归黑豆羊肉汤有御寒补气、温中暖胃、健脾养身的作用。

当归黑豆羊肉汤的做法

材料：羊肉、黑豆、当归、姜片、盐

做法：

1、将羊肉洗净后，切块，然后放入锅中，加入适量清水和姜片，用大火煮开后，捞出洗净备用;

2、将黑豆洗净后，提前用水浸泡一夜备用;

3、将黑豆同羊肉、当归一起放入锅中，然后加入适量的清水，用大火煮开后转小火炖煮3个小时左右，直至将羊肉黑豆炖至烂熟，然后加入适量盐调味即可。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

当归黑豆羊肉汤适合哪个人群

1、当归黑豆羊肉汤有补体养虚的作用，因此适合体质虚弱的人群食用。

2、当归黑豆羊肉汤性温热，有祛寒的作用，故而适合体质偏寒的人群食用。

3、当归黑豆羊肉汤有补血的作用，因此适合孕期妇女食用。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。