白天可以喝柠檬水吗(白天可以喝柠檬水吗,会黑吗)

柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，柠檬水喝起来酸酸的，很多人以为它是酸性的，所以一些人会利用柠檬水调节体内的酸碱平衡，那么柠檬水是酸性还是碱性?白天可以喝柠檬水吗?为您解疑答惑。

柠檬水是酸性还是碱性?

柠檬水是碱性。

柠檬明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，之所以还属于碱性食品，这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了，而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内，这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，所以是碱性食品。

白天可以喝柠檬水吗?

白天可以喝柠檬水，正常饮用柠檬水不会变黑。

虽说柠檬属于感光物，达到变黑的情况也是难实现的，发生光敏反应是需要满足一定条件的，如人的体质特异性、充足剂量的阳光照射、服用足够剂量的柠檬水或光敏性物质，如果这些条件构成不充分，则光敏反应就不会发生，感光性食物我们食用的而不是外敷，只要不在强光下长时间活动不用担心会变黑。

看了以上内容，我们了解到柠檬水虽然喝起来酸酸的，其实它是碱性的，我们很常见的一些水果也是碱性的，平时我们听到的白天喝柠檬水会变黑的说法是不科学的，柠檬虽然属于感光物，但是发生感光反应的条件靠喝一杯柠檬水是不可能实现的，()提醒大家，适量喝柠檬水还可以起到美白的效果哦。

“柠檬比化疗强一万倍！”

最近张阿姨在手机上看到一篇文章，让她大为“惊喜”。张阿姨得了肺癌，已经做了手术，还在化疗，看了文章后，十分想把化疗停了。

文章里指出柠檬提取物可以杀死肺癌、结直肠癌、胰腺癌等12种肿瘤，功效比化疗强10000倍，柠檬泡水是碱性水，喝了就能抗癌，还不用受到化疗副作用的影响，因为这种疗法损害了医疗大公司的利益，所以没有被推广......

张阿姨以前就听说做化疗死得快，现在她做化疗肠胃不舒服、脱发.....各种反应也十分难受，所以想把化疗停了，喝柠檬水试试。当她把自己的想法和主治医生说了一下后，却遭到了医生的强烈反对。

“柠檬不能杀死癌细胞！盲目抗拒化疗，才会让人离死亡更近！”医生看了科普文章，十分生气，觉得十分荒谬。

有一说一，传言称柠檬水可以抗癌，主要有两个理由。一是因为柠檬水属于碱性水，可以让人体内的酸碱失衡，以此来达到全面抗癌防癌的目的。对此，科信食品与营养信息交流中心营养健康专家阮光锋表示，食物在进入体内后对于人体的酸碱度几乎没有影响。我们的身体具有一套精密的酸碱平衡体系，不会那么轻易被食物所影响或改变。

另外一个理由则是柠檬水内含有大量柠檬酸、类黄酮等抗氧化成分，但这些成分仅在动物实验上证实具有抗癌作用，在人体身上是否有效尚无定论。

在生活中，如若大量地喝柠檬水，会导致胃部分泌大量胃酸，容易诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等问题出现。再加上柠檬内含有大量酸性物质，即便是兑水之后这些酸性物质含量依旧很高，残留在牙齿上容易软化牙齿，没有及时清洁会导致牙齿受到腐蚀，继而会引起蛀牙出现。

简单来说，依靠喝柠檬水来抗癌完全是无稽之谈，切不可相信谣言！化疗也没有大家想象的那么可怕，对于很多人而言，它是救命的存在。

化疗就是应用化学药物治疗肿瘤的方法，是一种全身性治疗手段，利用化学药物控制肿瘤细胞生长繁殖和促进肿瘤细胞分化的手段，对于原发灶、转移灶均有治疗作用。

化疗和不化疗，哪个活得久？有专家曾为此进行过研究。

1、肺癌

2008年发表在LACE-meta上的一则分析显示，非小细胞肺癌患者术后不进行化疗的5年生存率为43.5%、化疗组5年生存率为48.8%，5年生存绝对收益为5.3%，死亡风险降低11%。

2、乳腺癌

有研究曾对75000例乳腺癌患者进行了10年的随访，数据表明术后化疗可以使50岁以下患者复发率降低37%、死亡率降低27%；50岁以上患者的复发率和死亡率分别可降低22%、14%。

3、胃癌
一项亚洲关于评价胃癌术后化疗的临床研究显示，接受胃癌手术的中晚期患者，术后进行化疗和单纯手术比较，术后化疗组3年内无复发生存率为74%，而无化疗组的比例为59%。

多项研究均表明，癌症患者进行化疗的生存率优于不进行化疗，这是否说明所有的癌症患者都需要进行化疗呢？其实不然，具体要视情况而定。

要不要化疗，应该根据病情、分期、患者身体素质等情况进行具体分析和判断，目前临床上常用的化疗有4种作用。
1、根治性化疗

一些对化疗敏感的癌症，如白血病、淋巴瘤等，通过单纯化疗就可能治愈，以治愈癌症为目的的化疗就被称之为根治性化疗。

2、术前化疗

部分患者由于病灶过大，失去手术治疗机会或是手术难度较大，就需要通过化疗将病灶缩小后进行手术，化疗的同时还能杀灭一些潜在的转移病灶，降低复发风险。

3、术后化疗

一些患者在手术中已经将病灶切除，但是术前可能存在一些没有检测到的潜在转移，或是有少量癌细胞脱落在手术伤口附近，通过化疗可杀灭这些残余癌细胞，可起到预防复发的作用。

4、姑息性化疗

部分晚期癌症患者体内的癌细胞已经发生广泛转移，现代医疗水平已经无法治愈，通过化疗可控制癌症发展、延长患者生命以及提高患者生存治疗，这种方法被称为姑息性化疗。

值得提醒的是，化疗虽然有不错的治疗作用，但是也并不适合所有人，对于这四类人而言，一般不建议进行化疗。

1、早期癌症病人

一般情况下，早期癌症患者只需要手术治疗即可，不需要化疗的参与。

2、对化疗不敏感的病人

部分癌症患者罹患的癌症类型对化疗不敏感，进行化疗不但不能杀死癌细胞，还可能会刺激癌细胞滋生。

3、全身性的扩散、转移

部分晚期癌症患者，体内的癌细胞已经发生远端全身性扩散、转移，这类患者往往身体极度虚弱，针对癌症的治疗往往也失去了意义。此时强行进行化疗，只会起到适得其反的作用，白白地增加患者痛苦。

4、高龄癌症患者

年龄越大的人，身体机能退化也越严重，再加上癌症对于身体的消耗，老年人的体质会变得非常差。

一旦确诊癌症，需要做的就是积极的配合医生进行规范治疗，而不是听信偏方、谣言，这样做容易延误最佳的治疗时机，给自己的健康带来不必要风险。

参考资料：

[1]阮光锋,韩宏伟.柠檬水真有那么神奇吗[J].发明与创新(初中生),2021(11):46.

[2]化疗：脱发？恶心？头晕？.北京世纪坛医院.2019.1.3

[3]哪些癌症病人不适合化疗？答案出来了！安徽中医药研究附属医院.2021.8.16

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