小孩能吃天麻吗(小孩能吃天麻炖汤吗)

天麻含有丰富的营养成分，是一种非常滋补的中药材，具有健脑益智、镇静安神等作用，具有极高的药用功效和食用价值，那么天麻营养价值这么高，小孩子能吃天麻吗?小孩子吃天麻有哪些好处呢?马上来为大家解答。

小孩子能吃天麻吗?

12周岁以上的小孩子可以适量服用天麻。

天麻是一味非常滋补的中药材，含大量的有效成分和微量元素，还具有复杂的药理作用，孩子过早服用可能会影响生长发育，所以一般来说建议12岁以上的孩子服用;

另外天麻对于于眩晕头痛、小儿惊风、肢体麻木等症状有一定的治疗缓解作用，小孩可以在医生指导下用药。

小孩子吃天麻的好处?

1、明目

儿童吃天麻具有很好的明目效果，能够有助于保护他们的眼睛。这得益于天麻中所含有的一些有效成分在进入身体之后，能够有效的保护以及调节视觉神经系统，从而提高视觉神经的分辨能力。

2、安眠

儿童吃天麻可以有效帮助他们的睡眠，起到一个安眠的作用。这同样是因为天麻所含的天麻素可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调，具有较好的镇静和安眠作用。

3、增强记忆力

儿童吃天麻还有助于增强他们的记忆力，对他们的脑部发育很有好处。这得归功于天麻所含的天麻素对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能够缓解大脑疲乏状况，使得大脑更清醒。

小孩子怎么吃天麻?

天麻炖猪脑

食材：猪脑200克，天麻10克，料酒5克，盐、大葱、姜、花椒、味精、胡椒粉适量。

做法 ：

1.把猪脑轻轻地去掉筋膜，在锅中倒入清水加入料酒、少许盐，把猪脑放进去煮;

2.煮开后，捞出猪脑，放入事先准备好的盛有清水的砂锅中，放入姜片、天麻片、花椒、大葱段，接着上火煮;

3.煮开之后把浮沫撇掉，换小火接着煮十分钟左右，再放一点盐、味精和胡椒粉调味，即可食用。

通过以上为文章内容我们可以了解到，天麻是一种营养丰富的滋补中药，不适合年龄太小的孩子食用，只有12岁以上的孩子还能适量食用，天麻不仅对于眩晕头痛、小儿惊风具有一定的治疗缓解的作用，还具有健脑益智、安神明目等保健作用，是一种极好的滋补中药，但是小孩子食用还是要慎重，最好在医生指导下服用。

不知道从什么时候开始，天麻和西洋参、田七、人参等药材一起被大众列为名贵进补药材，做点菜也放天麻，泡杯茶也加几片天麻。以为天麻具有滋补身体，补益气血的作用，然而天麻并不是什么滋补品，也没有滋补作用。在日常生活中能用到天麻的机会是很少的，尤其是在这四个药里面，是最少的。它只是一个平肝熄风药，我们今天就来扒一扒这个天麻。

天麻是兰科多年生寄生草本天麻的干燥块茎，主要的产地是云、贵、川，味甘平，归肝经，平肝熄风里的息风止痉药物。具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络。并没有大家以为的补气、补血、补肾等功效。一般什么情况下会用到它呢？

一、肝风内动、惊险抽搐的。什么意思呢？就是对于那些会有高热抽搐，癫痫，或者小孩子的急慢惊风等，一般是西医所说的脑炎、脑膜炎或者脑脓肿，狂犬病等等等。中医认为这些往往是肝风内动引起的，常搭配其他的一些息风止痉、平肝潜阳的药物一起治疗。比如钩藤、牛黄、羚羊角、石决明等等。这些疾病相对都比较急，比较重，一旦出现应赶紧送医院治疗。不建议自行捣鼓煮天麻片。

二、肝阳上亢引起的头晕头痛。这个不是简单的有些肝火，需要去去火，而是肝阳很旺，上窜到头顶，引起的头痛、眩晕、失眠、烦躁、易怒等等，常常搭配能够平肝潜阳的药物一起，比如石决明、珍珠母、牛膝、钩藤等。跟西医的部分高血压类型比较像，但不是适合所有的高血压，所以即便是有高血压，也不要随便用天麻，需要辩证使用。

三、风痰上扰引起的头晕头痛，这种容易出现意识模糊，忘语、或者健忘等，也需要搭配一些其他祛风化痰的药物一起，比如白附子、半夏、防风等等。

四、风湿关节痛，天麻能够祛风通络，所以对于风湿闭阻，引起的经络不通，关节疼痛，或者屈伸不利的可以使用。同样是要搭配，且辨证使用。

五、中风后遗症，比如半身偏瘫，手足麻木或者障碍，可以搭配使用天麻。

那是不是除此之外没有适合用天麻的呢？也不是这么说，只要是有各种风邪内动，肝阳上亢，或者风湿闭阻为主要病机引起的疾病，都可以根据实际情况辨证搭配。但和大家所想要的补益作用，基本上是挂不上钩的。大家会认为它是补益药，可能与《神农本草经》记载的“主杀鬼精物、蛊毒恶气，久服益气力、长阴肥健、轻身增年。”有关

首先《神农本草经》对于中药的学术价值和历史地位我们不否认，的确是非常重大，但是它有它的局限性。全篇365种药材，分为上、中、下三类，上品都是可以久服，尤其是在儒家尊君的思想下，将上品过于夸张，久服延年益寿的相当多。而对于中品和下品存在一定褒贬。再加上受到炼丹方术等影响，追求长生长寿，所以记录作用有些脱离现实。

还有其他的一些书籍也有相关记载，但根据现在的很多临床实践和动物实验，暂时尚未发现天麻有明显补益作用。而且如果没有天麻的对应的病症，长期服用会伤身。比如《本草纲目》记载：“久服天麻，遍身发出红丹。”《本经逢原》也说：“天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。”临床还发现其他不良反应，比如头晕、恶心、脱发、皮肤瘙痒等等。当然不是说天麻有毒，而是不辨证吃，容易出问题而已。

那我们平时还能不能自己吃天麻呢？如果经常有偏头痛，那可以用天麻来炖鱼头汤喝。如果平时没啥不舒服，最好别自行吃天麻。如果想服用天麻，最好在医生的辨证指导下服用。大家看到这些看似滋补药物的时候，不要只看它的作用，而忽视了它的不良反应，尤其是学会辨识那些被夸大的、神话的药物，玛卡就是最好的例子。