类风湿浑身疼怎么办(类风湿浑身疼怎么办缓解)

一到冬季，风湿患者就特别难受，又疼又痒的关节搞得浑身都是难受的，而风湿病也是发病率特别高的一种慢性疾病，一旦感染该疾病难以彻底根治，在日常生活中更是需要慢慢调理，才能缓解病情。

风湿最怕潮湿环境

 风湿最怕潮湿环境

风湿最怕潮湿环境!要想预防类风湿就要避免长期在潮湿的环境下工作。风湿的湿就是潮气有关，尽量避免长期在潮湿的环境里工作，比如冷库、井下等。如果是工作需要，一定要做好防护准备，保持清洁和干燥，内衣汗湿后应及时更换洗净，避免风寒。

过度疲劳导致类风湿

 过度疲劳导致类风湿

过度疲劳导致类风湿!快节奏的生活常常让我们来不及照顾自己的身体，但身体是革命的本钱，平时注意劳逸结合不可过度劳累。当人劳累的时候就容易导致抵抗力和免疫力下降，风湿就会趁虚而入。

情绪对风湿病起到至关作用

 情绪对风湿病起到至关作用

情绪对风湿病起到至关作用，临床上发现很多患风湿的患者可能是因为情绪的大起大落，有的人是在特别悲伤之后罹患风湿，也有的人是心情极度的压抑，一旦情绪波动过大，势必会影响到健康，那风湿病最容易侵入。

温馨提示：

 温馨提示：在日常生活中我们可以加强锻炼。爱运动的人总是离疾病无缘，想远离风湿病，就从自己做起，以后每天开始运动吧。

风湿病人最怕过冬，稍不留神就可能导致病情复发或加重。风湿免疫科的医生提醒这些患者，必须重视风湿病冬天加重的诱因，调整生活状态。

通常来说，引起风湿复发的原因集中在四个方面：

冬天寒冷，容易出现呼吸道、泌尿道等部位的感染，这些都会诱发或加重风湿病的病情；

寒冷可能加重关节周围血管舒缩功能的异常，进而使关节炎症状加重；

冬天一些人喜食火锅或海鲜，增加了诱发痛风的机会；

运动量的减少，令身体抵抗力降低，风湿病也会乘虚而入。

如何在寒冷的冬天防止疾病复发？简单来说，就是做到以下“三忌”。

1.忌寒冷

风湿病最明显的特征是遇寒冷疼痛加重，所以患者冬季要注意全身和关节部位的保暖，尤其病变局部要特别加强保护。

2.忌潮湿

潮湿的环境与潮湿的皮肤会增加人体热量散发，使肢体温度下降，从而导致关节疼痛，故冬季风湿患者要注意保持皮肤干燥，衣物被褥要经常晒。

3.忌懒惰

懒惰、静坐对风湿病很不利，因为运动能促进肢体血液循环，使患病部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。患者可以进行适量的户外运动，如饭后半小时出去散步，但不能进行过激运动。