桑葚茶泡水喝的功效和作用(桑葚泡水喝的9大禁忌)

桑葚是一种水分很充足的水果，这一种水果的营养价值十分丰富，而且用来晒干之后泡水喝的功效和作用也要比很多普通的饮品高出一些，如果自己平时喜欢喝饮品的话，建议可以多用干桑葚泡水喝。干桑葚泡水喝的功效与作用，具体有哪些？

可延缓衰老

每一个女性都害怕自己衰老的速度要比同龄人快出一些，有些人的确看上去会比较的显老，如果说想要让自己衰老的速度能够有效延缓的话，建议可以多吃一些干桑葚。干桑葚泡出来的水富含的黑色素相对较丰富，能够有效的延缓人的衰老，同时桑葚当中还还富含有比较丰富的维生素，对于女性来说这是让自己延缓衰老的最佳方式。难怪有很多的女性平时都非常的喜欢吃水果，尤其是喜欢吃一些富含维生素非常丰富的水果。

可以改善肠胃问题

桑葚的功效各有说法，有大部分的人都认为桑葚具有的最典型功效就是能够改善肠胃的问题，晒干后的丧事所富含的营养价值不仅没有减少，反而增多了不小，如果说自己有肠胃问题的话，一定要多用干桑葚泡水喝。干桑葚泡的水能够有效的保护人体的肠胃，抑制胃酸分泌过多的情况，对于一些有严重胃病的患者来说，是一道非常好的养生食品。胃病患者的人数在不断的增多，也让人们开始对于干桑葚更加重视起来，多用干桑葚泡水喝只有好处没有坏处。

预防血栓

当人体的血液黏稠度到达一定高度的时候，人们就有可能会存在血栓的隐患，如果之后不加以重视，导致血液黏稠度不断的增高，那么就会直接导致出现严重的血栓疾病，血栓疾病将会引起人出现血管堵塞的情况，一旦血管堵塞的情况非常的严重的话，那么最终可能会导致人的性命堪忧。可能有很多人之前都没有了解清楚过血栓的主要危害，事实上血栓是非常严重的一项疾病，还是建议人们在平时应该要注意预防血栓，干桑葚泡水喝能够有效的起到预防血栓的功效。

桑葚干是水果桑葚晒干以后的果干。桑葚干属于食药同源的物质。所谓“食药同源”，就是按照传统既是中药材又是食品的物质。桑葚干具有滋补肝肾的作用。想了解的朋友，可以在头条上搜索一下，会有详细的介绍。在日常工作中，笔者都会用桑葚干配合其他的一些材料来泡茶喝。

笔者泡茶方

不要小看这泡茶的方法，其实也是有小技巧和方法在里面的。具体要根据个人的情况和体质而定。桑葚干常用的搭配是枸杞，或者是枸杞加菊花。笔者根据个人的身体情况，一般是采用这样的搭配：桑葚干、枸杞、菊花、陈皮、西洋参。桑葚干、枸杞、菊花、陈皮都是“食药同源”的东西，西洋参在2019年也被国家卫健委列入了“食药同源”的试点物质名单。这些东西都是大家日常的食材和常服用的物质。

国家卫健委公布的“食药同源”的名单

西洋参在2019年被列入“药食同源”试点物质名单

由于桑葚干较为寒凉，所以脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不适于经常或者大剂量使用。孕妇也应该谨慎饮用。所以，笔者自己搭配了枸杞和陈皮。

桑葚干不宜食用的禁忌人群和特殊人群

泡茶的时候，可以用养生壶，笔者自己有个养身壶，以前经常用这个煮茶，但是由于时间比较慢，所以，现在使用保温杯代替。把上述物质放入保温杯，然后闷上20-30分钟左右，便可倒入普通杯子中饮用。笔者常用的是普通的马克杯。在寒冷的季节，把暖暖的马克杯捧在手中，饮上一口这样的茶，真是暖在手里，美在心里。（注：如有疾病预防治疗需要，请医院就诊或咨询专业医生）