人参吃多了有什么症状(人参吃多了会有什么副作用)

人参是生活中常见的一种补药，因此常被人们拿来补身体食用，不过人参虽然滋补的效果很好，但是并不是适合所有人食用，而且在食用人参的时候，还要根据自身的体质选择适合的食用量。

不然就很容易出现上火、流鼻血等症状现象，那么我们在生活中应该怎样吃人参，人参吃多了流鼻血的原因是什么，今天就让三顶养生我那个快给大家进行一个介绍。

人参吃多了流鼻血是什么原因

人参有大补元气的作用，它性热，如果是正常体质的人群，如果过量食用人参，身体中的气血就会回到脾胃中参与身体的消化和吸收，这就导致鼻腔周围津液不足，然后就很容易出现流鼻血的症状。

在生活中应该怎么吃人参

1、单独或者与其它食材或者药材炖服。

2、煮汤食用。

3、同一些药材搭配蒸制。

4、人参炮制后切片，然后泡水饮用。

5、将人参切成薄片，然后含服。

6、将人参制作成一些人参制品，比如口服液、丸剂、糖类等保健品食用。

7、人参泡酒饮用。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

吃人参有哪些注意事项

1、要根据自己的体质进行选择食用，正常体质的人群就不适合食用。

2、人参并不是吃了就对身体好，不对的食用对身体有害无益。

3、人参最好选择少量多次的食用方式。

4、婴幼儿和儿童忌食。

5、不得过量服食。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。

6、不要在吃人参的时候，吃萝卜吃葡萄或者喝茶。

华龙网2018年1月30日9时30分讯 人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智”的功效，久服轻身延年，可广泛应用于多种疾病治疗和养生保健。现实生活中很多人不敢轻易食用人参，影响了人参的应用范围。那么，关于人参的这些误区，你中招了吗？

“人参上火，不可轻用”之说，很多人吃人参上火，主要原因之一是过量了。为什么有的人服用人参会有流鼻血现象？这主要与个人体质及身体状况有关。每个人鼻膜厚度不同，鼻膜较薄的人，即使不食用人参，着急上火也容易流鼻血。另外，人参中含有的皂苷等成分可促进血液循环，加快造血。人参单次服用剂量过大也有可能抑制血小板凝集，使得本来就较薄的鼻膜血管出血。

除了人参之外，还有一些如桂圆、海参、灵芝、阿胶和大蒜等温热补品，里面有一些刺激血管的成分，吃多了也会导致鼻粘膜血管破裂而出血。人参大补元气，一些气血旺盛的人食用后，身体性能会处于一种过度兴奋的状态，气足迫血妄行而血出，也会有流鼻血现象。另外，由于一部分人的体质关系，食用人参会呈现一种排斥反应，即使是正常定量，也会有上火状况，中医称之为“不受补”。

因此食用人参应细水长流，长期少量地补充才有最佳效果。关键要掌握好用量，同时注意吃的频次。根据自己的年龄和体质合理适量食用，吃人参是不会上火的。

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