枇杷含糖量高不高(枇杷含糖量高不高减肥)

枇杷是一种非常受欢迎的水果，虽然它的价格比我们常见的水果贵一些，不过这依然抵挡不住大家对枇杷的喜爱，我们也都知道，每种食物在一起搭配好，才能更好地发挥出它的营养价值，有些人不禁要问，枇杷适合与什么一起吃?跟着sandingtv往下看。

枇杷适合与什么一起吃?

1、石榴+枇杷：二者都含有苹果酸与柠檬酸，有助于增进食欲，帮助消化，增加体能和耐力。

2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物质可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜，可润喉止咳，主治伤风感冒。

3、人参+枇杷：枇杷对肺病和胃病有很好的疗效，若有人参、生姜、丁香等配合食用，可辅助治疗反胃、呕逆之症。

枇杷含糖量高吗?

枇杷含糖量是比较高的，因为妊娠糖尿病患者最好是要忌食枇杷;而且枇杷性凉,风寒咳嗽以及胃寒的人不宜食用,脾虚、痰湿盛、大便溏泄的人应慎食枇杷,枇杷含糖量比较高,糖尿病患者要慎食用。

相信大家看了上述几段文字之后已经知道了，枇杷是一种很不错的水果，我们在吃的时候要注意一些注意事项，同时还要知道，它和什么一起吃比较好，这样才能发挥出食物间的共同效果，但是枇杷含糖量高，因此对糖分比较注意的糖尿病患者或者是孕妇就要少吃。

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这段时间气候很是不稳定，一会儿热一会又冷，人在这种急剧变化的天气，人的健康就容易出现问题，这不嗓子总觉得有口痰在哪里，吐还吐不出来。

一位老郎中告诉我说，这个时间正是大量枇杷成熟的时候，你为什么不用枇杷试试，但是可不是生吃哟，那到底是怎么做的呢，别着急帮个忙点个赞我们直接上手干。

大家看这是我刚从市场上买的枇杷，这个头还是比较大的，才5元一钱，在买枇杷的时候也要注意，要选这种外形匀称，表皮茸毛完整，如果表面颜色深浅不一则有可能已变质。

枇杷味道鲜美，营养丰富，还有很高的保健价值，据分析，其主要成分中，胡萝卜素的含量在所有水果中高居第三位，而且它还是药食同源的植物，在《本草纲目》上“记载，枇杷能润五脏，滋心肺”

枇杷可生食也可以榨汁，但我们今天分享的方法即不是生食也不是榨汁，而是煎汤，是和什么一起煎汤呢，我们接着往下看。

准备250克的枇杷，把它的外皮剥掉，去掉里边的核，把它泡在淡盐水中，因为枇杷剥皮后极易变色，而把它浸泡在糖水或淡盐水中，可以防止变色。

再准备10克的银耳，就这么一朵干的银耳就可以啦，把它提前用清水把它泡发好，大家看我这个就是已经泡好的银耳了。

银耳是一种名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药，被人们誉为“菌中之冠”，它富含多种营养物质，其蛋白质中含有十七种氨基酸，绝大数是人体所必需的。

可能我们好多人没有想到，一个是水果，一个是食材，它们两个还能配在一起煮汤，而它们两个合在一起煮汤，养生价值可不小啊。

把剥好的枇杷，泡好的银耳改在小块一起放入锅中，加入适量的冰糖，大火把它烧开改小火煮它5分钟就可以啦。

大家看煮至枇杷，银耳烂熟就可以啦，我们来尝一下这款养生汤，味道还真是不错，如果你这些日子感觉自己有些上火，喉咙还不舒服，不妨做一碗这样的汤来喝一喝，生津润燥，润肺化痰，或许对你有帮助。

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