芹菜榨汁用生的好还是熟的好(芹菜是生榨汁喝还是熟的好)

芹菜汁既可以生喝，也可以熟喝。生喝芹菜汁的口感不太好，它的纤维素含量太多，也不容易消化，生芹菜汁保留了芹菜所含的营养成分，减少了煮熟引起的营养流失。不过熟芹菜汁口感更好，更容易吸收里面的营养，还有一定的减肥作用。

芹菜榨汁是用生的还是熟的

生芹菜汁的做法

1、只需要将芹菜洗干净后，放进榨汁机榨汁即可，可以加适量白糖、蜂蜜调味。

熟芹菜汁的做法

1、芹菜洗干净后切成小段。

2、在锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。

3、将芹菜和水放入榨汁机中榨汁即可