女性每天泡水喝补气血(女性每天泡水喝补气血养颜茶)

日常生活中如果女性出现了手脚冰凉、畏寒怕冷、四肢无力、月经量少等情况，大多都是因为女性气血不足导致的，想要缓解这种情况一定要补气血，那么女性每天泡什么水喝补气血呢?女性补气血还有哪些方法?小编来为大家介绍吧!

女性每年用什么泡水喝补气血?

1、芝麻红枣水：准备黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量;然后把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。

2、当归茶：准备当归10克，红茶8克，冰糖10克;把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。

3、桂圆茶：准备桂圆6枚，红茶10克，红糖适量;把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可。