长期喝枸杞桑葚水有坏处吗(长期喝枸杞桑葚水有坏处吗)

桑葚和枸杞一起泡水的好处就是可以明目，补脾益气，还可以使桑葚嗯果味和枸杞的药味充分融入到一起，使得桑葚枸杞水的味道更加美味，让人们更加容易接受这个味道，坏处就是，经常性食用容易造成肝郁化火以及脾气暴躁。

桑葚中含有大量的营养成分，枸杞也是很好的滋补身体的良药，所以两者一起泡水喝对身体是有很多好处的。不过，虽然桑葚和枸杞一起泡水喝很好，但是也要注意有哪些禁忌，以避免无法发挥其功效。那么，枸杞桑葚泡水喝的禁忌有哪些?

一、枸杞和桑葚泡水喝有哪些禁忌?

1、在泡水的时候不可食用铁器来泡，因为桑葚中含有比较多的酸性物质，这些酸性物质在分解之后，就会与铁器中的铁元素产生化学反应，容易导致出现中毒的现象。

2、在用枸杞桑葚泡水喝的时候不可选择未成熟的桑葚，因为未成熟的桑葚泡水喝容易导致人体中毒，所以应注意选择成熟的桑葚。

3、由于枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖，所以应注意不宜再额外加入任何的糖类调剂品。

4、身体有炎症、正在感冒发烧、腹泻的人不宜喝，以及患有高血压的患者也不宜喝。因为枸杞有很强的温热身体的效果，容易使病情更加严重。

二、枸杞和桑葚泡水喝有什么好处?

1、枸杞桑葚泡水喝具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合肺气虚的人饮用。此外，桑葚具有治疗血虚精亏、肝肾不足等症状的作用。

2、枸杞和桑葚都具有补血美容、美白养颜的作用，桑葚中还含有乌发素，可使头发变得乌黑发亮。所以，枸杞桑葚泡水是适合女性饮用的。

3、枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、促进免疫、清除自由基等多种作用。并且，枸杞色素具有提高人体免疫功能、预防动脉粥样硬化等多种作用。