婴儿粥的做法大全粥的100种做法(婴儿粥的做法大全粥的100种做法视频播放)

在宝宝生长发育的过程中，单一的果蔬和母乳已经无法满足，宝宝发育的营养需求了，而肉类富含丰富的蛋白质、铁元素等营养物质，可以满足宝宝的营养需求，我们可以把肉类做成粥以便于宝宝的消化和营养吸收，接下来小编就带大家来看看婴儿辅食瘦肉粥的做法大全吧!

宝宝辅食瘦肉粥做法大全：

一、菠菜瘦肉粥

原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克

做法： 将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。加入菠菜，煮熟后放入油、盐，煮开就可以了。

小贴士：猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素。两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力。适合8个月以上宝宝食用。

二、玉米瘦肉粥

原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺

做法： 玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可。

小贴士：鲜香味美，适合8个月以上宝宝食用。

三、鲜虾瘦肉粥

原料：瘦肉、鲜虾仁、大白菜各适量

做法： 1将瘦肉洗干净切片放入麻油和少量盐腌一会，将虾洗干净去头和壳(可切成碎米粒状)，取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状。粳米淘洗干净，放入装有开水的锅中，入锅继续上火烧开，再入瘦肉。再次煮开后将瘦肉捞起，剁成肉末后再放到锅里面煮，煮开后放鲜虾仁、精盐、姜丝，改小火熬煮成粥后，放入大白菜煮2分钟，入麻油即可盛起食用。

小贴士：此粥口感润滑，营养丰富、鲜咸适口，适合8个月以上宝宝食用。

夏天能量从哪来？从粥里来，给孩子来碗猪肝瘦肉粥，清淡又美味

夏天来了，天气越来越热了，给孩子来碗猪肝瘦肉粥，好吃又美味，能活血化瘀，增强免疫力,做法简单又干净，宝宝吃得卫生、开心，妈妈就放心。

猪肝瘦肉粥的食材如下：大米、猪肝一小块、瘦肉200克、香葱一根、盐、、生抽、生粉、香油适量。

食材都备好后，就要开始煮了！大家一定要好好学哦！

第一步将大米洗干净，加入水泡20分钟。把瘦肉、猪肝洗干净切成薄片，放入碗中加少许盐、生粉搅匀，香葱切碎。

第二步将大米倒入锅中，加适量的水，大火煮开后，改中火煮20分钟，将瘦肉、猪肝倒进锅里，滴点香油防止溢锅，再煮10分钟即可。

最后放入香葱碎和适量的盐、生抽调味。

猪肝瘦肉粥味道鲜香可口，有很高的营养价值，粥是夏天必不可少的食物，老少吃了都很好。聪明的宝妈们学会了吧！为了孩子的健康成长，记得做给孩子吃哟！

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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