做比较的作用(作比较的作用是什么意思)

橘子是人们非常熟悉的水果，酸甜可口还含有丰富的营养成分，日常生活中，很多人喜欢吃橘子，而橘子汁就是从水果橘子中提取出来的天然果汁，那么大家知道橘子汁的功效与作用是什么吗?橘子汁怎么做比较好呢?小编来为大家解答。

橘子汁都有哪些功效作用?

1、开胃：橘子汁中有一些天然的果酸，它们进入人体以后能促进胃液的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，具有不错的开胃功效，可以减少食欲不振症状的出现。

2、延缓衰老：美容和延缓衰老也是橘子汁的重要功效，橘子汁中有大量的维生素C，它们能提高身体素质，减少自基由对人体的伤害，经常饮用能让皮肤变得细嫩红润，也能淡化色斑，更能抑制皱纹的出现，对美容养颜和延缓衰老有很大的好处。

3、保护心脑血管：橘子汁对人类的心脑血管有很好的保护作用，这种饮品中有一些微量元素钾，但是却没有钠存在，人们饮用以后能降血压，也能清除血液中的胆固醇，对心脏病和动脉硬化有很好的预防作用。

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今日白露，花城老友记频道请来了阳光人家·粤港澳全龄康养国际社区的大厨何师傅，给大家现场演示了满满维C的猕猴桃橘子汁制作过程。

猕猴桃素有“水果之王”的称号，富含维生素C，洗净后脱去外衣，新上市的八月橘，橘皮鲜亮，光滑紧致，褪去好看的外衣后，也是惊喜。橘黄的果肉相当饱满。把月牙般的橘子肉和细嫩饱满的猕猴桃果肉放入果汁机，加入适量的蒸馏水，开机搅拌均匀即可。将鲜榨的果汁冰镇后，加入从化特有的百花蜜，细腻酸甜的口感带给味蕾欢快愉悦的体验，是一家老小都能畅饮的美味。

猕猴桃酸甜可口，含有大量的维生素C,还有钾、镁和维生素，有利于提高免疫力，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。橘子在中医上就有生津止渴，润肺化痰的作用。除了含有大量的维生素C和柠檬酸，具有美容和消除疲劳的作用以外，也含有丰富的果胶，促进肠道蠕动。两者相容，还有蜂蜜的加持，具有生津润肺，促进肠道蠕动及增强免疫力的功效，但是脾胃虚弱者不宜多食哦！

文/广州日报·新花城记者：杨欣

图/广州日报·新花城记者：杨欣

视频/广州日报·新花城记者：杨欣

广州日报·新花城编辑：杨欣