新鲜桑葚很不容易存放,需要经过加工处理成桑葚干、桑葚酒、桑葚醋、桑葚酱等食材,才能更长时间保存。
桑葚干是比较常见的保存方式,在加工的过程中,只是将桑葚中的水分去除掉,其中含有的营养物质会最大的保留,并不会影响食用功效。那么如何正确的清洗干桑葚?干桑葚泡酒的方法是什么呢?
将干桑葚用清水清洗干净,再放入玉米淀粉或者面粉的水中,用凉水浸泡10分钟后捞出洗净。玉米淀粉或者面粉能够起到消毒和去污的作用。
也可以用少量食盐充分的浸泡,然后用流动的水分冲洗干净,具有很好的消毒杀菌的作用。
1、将干桑葚用清水清洗干净,充分晾干表面的水分。
2、准备纯高粱的白酒,一斤酒用三两桑葚。也可以用黄酒,一斤黄酒用半斤桑葚。
3、将桑葚干充分的放入酒中浸泡,将酒罐子放到阴凉处密封保存。一个月之后就可以开封饮用了。
干桑葚性寒,要结合自己身体的健康情况,适量食用,以免食用过量,反而会引起身体虚寒的症状。
在食用干桑葚时,可以适量食用一些性温的食材,比如说桂圆干、枸杞、红枣等滋补食材,可以很好的中和桑葚的寒性。
本文由原创,如果想了解更多有关养生方面的知识,欢迎关注。