小孩子喜欢吃的菜(小孩子喜欢吃的菜有哪些)

孩子最喜欢吃的几种菜

小孩最喜欢吃的几种菜。

小孩喜欢吃的菜因人而异，一般来说以下几种菜肴都是比较受欢迎的。

·1.番茄炒蛋：番茄富含维生素、鸡蛋，含有优质蛋白质，这道菜营养丰富，口感鲜美，小孩很喜欢。

·2.鱼香肉丝：这是一道川菜，味道酸甜可口，肉丝鲜嫩、口感丰富，很受小孩喜欢。

·3.炒土豆丝：土豆富含维生素C和膳食纤维，有助于消化，很多小孩都爱吃。

·4.西兰花炒虾仁：西蓝花富含维生素虾仁，肉质细嫩、营养丰富，口感鲜美是一道很受欢迎的菜肴。

·5.红烧排骨：排骨富含蛋白质和钙质，红烧排骨味道浓郁，很受小孩喜欢。

·6.炒时蔬：时蔬品种多样、口感清脆，很受小孩喜欢，可以搭配各种食材，增加口感和营养。

·7.菠菜炒鸡蛋：菠菜富含维生素和铁质，鸡蛋营养丰富，这道菜很受小孩喜欢。

当然不同的孩子会有不同的口味偏好，家长可以根据孩子的口味来选择合适的菜肴，同时也要注意营养均衡，不要让孩子只吃一种菜肴，以免影响健康。

孩子最喜欢吃的几种菜

小孩最喜欢吃的几种菜。

小孩喜欢吃的菜因人而异，一般来说以下几种菜肴都是比较受欢迎的。

·1.番茄炒蛋：番茄富含维生素、鸡蛋，含有优质蛋白质，这道菜营养丰富，口感鲜美，小孩很喜欢。

·2.鱼香肉丝：这是一道川菜，味道酸甜可口，肉丝鲜嫩、口感丰富，很受小孩喜欢。

·3.炒土豆丝：土豆富含维生素C和膳食纤维，有助于消化，很多小孩都爱吃。

·4.西兰花炒虾仁：西蓝花富含维生素虾仁，肉质细嫩、营养丰富，口感鲜美是一道很受欢迎的菜肴。

·5.红烧排骨：排骨富含蛋白质和钙质，红烧排骨味道浓郁，很受小孩喜欢。

·6.炒时蔬：时蔬品种多样、口感清脆，很受小孩喜欢，可以搭配各种食材，增加口感和营养。

·7.菠菜炒鸡蛋：菠菜富含维生素和铁质，鸡蛋营养丰富，这道菜很受小孩喜欢。

当然不同的孩子会有不同的口味偏好，家长可以根据孩子的口味来选择合适的菜肴，同时也要注意营养均衡，不要让孩子只吃一种菜肴，以免影响健康。

受小孩欢迎的美食

小孩们喜欢的美食有很多种。以下是一些受小孩欢迎的美食示例：

汉堡包和薯条：汉堡包和薯条是快餐中的经典组合，小孩们通常会喜欢吃肉饼、奶酪和面包制成的汉堡，再搭配香脆可口的薯条。

披萨：披萨是一种受到全球小孩喜爱的美食，他们可以选择自己喜欢的配料，如番茄酱、奶酪、香肠和蔬菜等。

香蕉分蛋糕：这是一种简单易做且健康美味的小吃。将香蕉切成块状，蘸上融化的巧克力，再用五彩糖果、果仁等装饰，小孩们会非常喜欢。

酸奶果冻：将酸奶和果冻混合在一起，放入冰箱冷却凝固后即可食用。这是一种既有趣又美味的小吃，小孩们通常会享受其中的口感和颜色。

彩色意面：用天然食材制成的彩色意面，如菠菜、红薯和胡萝卜等，除了可以增加食物的趣味性外，还能提供均衡的营养。

这些都只是一部分受小孩欢迎的美食，不同的小孩有着不同的喜好，所以根据他们的口味和食物偏好来选择适合的美食会更好。

孩子挑食，推荐这七道菜，荤素搭配，好吃又营养

大家好，我是一个分享美食的博主，每天为大家分享简单食材就能制作的美食，让你在制作家常菜和各种美食的时候不会迷路，轻轻松松把握烹饪技巧，让你跟你的家人吃上健康而又美味的美食。今天分享七道适合小孩口味的菜，荤素搭配，营养均衡，爱挑食的孩子如果不吃饭，做一个这个，上桌秒光。

一、虾滑海苔饼

二、土豆芝士球

三、牛肉玉米球

四、鸡肉玉米球

五、土豆夹肉

六、莲藕玉米虾饼

七、莲藕肉卷

无论是简单的家常菜还是精致的美食，都能为生活增添一份美好的滋味。

不知道吃什么的时候可以看看我，带你尝尽各种人间美味！

大人小孩都爱吃的十道家常菜最后一道绝对没吃过

这十道家常菜，大人小孩都爱吃，最后一道更是让人大呼过瘾。

·第一道是将方便面蒸熟，味道鲜美，做法简单，是一道全家喜爱的美食。将去年剩下的方便面泡三秒钟，放入蒸锅中蒸十分钟，再用筷子夹着吃。

→碗里放蒜末、葱花、小米辣、黑芝麻、辣椒面、一勺热油、生抽、香醋、蚝油、盐、白糖、再来一勺芝麻酱，用勺子搅拌均匀。放上花生米，加肥牛，再浇上料汁，撒上香菜即可。

这是一道简单易做的肥牛拌面，特别美味。

·第二道是清洗污渍的五花肉、蒜蓉、海鲜粉丝法。这道美食鲜香美味，做法简单，是一道下饭神器。

先将鹌鹑煎至两面金黄，再调一个料汁，加入蒜末、小米辣、热油、生抽、蒸鱼豉油、老抽、蚝油、白糖、鸡精、芝麻酱，搅拌均匀。

加入娃娃菜、金针菇、粉丝、虾仁、花螺、、竹蛏、生蚝、煎好的鹌鹑蛋、蟹，再淋上料汁，盖上盖子煮十分钟，撒上葱花即可。

这样做的五花肉、蒜蓉、海鲜粉丝煲，鲜香美味，好吃又下饭。

·第三道是番茄金针菇肥牛煲，做法简单，酸甜可口，营养丰富，是一道秋季美食。

先将番茄切十字花刀，烫五分钟去皮，切成小块备用。将肥牛焯烫十秒至变色捞出。

油热后加入番茄炒出汤汁，加入金针菇、生抽、蚝油、老抽、适量清水，煮五分钟后再加入肥牛、鸡精、盐，煮三分钟后撒上葱花即可。

这是一道酸甜可口、营养丰富的美食。

·第四道是水煮肉片，是一道经典的川菜，味道鲜美，做法简单。

将瘦肉切成薄片，加蛋、生抽、地瓜粉腌制十分钟，再加入少量油抓散。

放入葱姜、辣椒、豆瓣酱和火锅底料炒出红油，加入适量清水，煮两分钟后捞出料渣，加盐、鸡精、生抽调味，再加入自己喜欢的配菜。

煮好后将肉片均匀地倒入碗中，开小火煮熟后再轻轻推动几下，连汤带肉倒入碗中，放蒜末、葱花、花椒、辣椒粉、热油，激发出香味。

这是一道美味的川菜。

·第五道是莲藕新吃法，不仅造型美观，还特别有营养。

将莲藕切成薄片，放入蒸锅中蒸十分钟，再加入蒜末、葱花、生抽、蚝油、白糖、鸡精、盐、辣椒粉、醋、香油拌匀即可。

这是一道营养丰富、美味可口的菜品。

→将削皮的莲藕切成硬币厚的薄片，放入盘中并加入一勺盐和适量清水浸泡二十分钟。

→将八块钱的猪前腿肉剁成肉末，加入盐、鸡精、生抽、蚝油和葱花，搅拌均匀。

→碗中打入两个鸡蛋，搅拌均匀后备用。

我每天都会分享简单的家常菜，希望大家能给我点个免费的小红心鼓励一下，谢谢！将浸泡好的莲藕轻轻按压，若能保持原状则表示已经软化。将调好的肉馅放入莲藕片中，稍微捏一捏，然后将其放入盘中，水开后上锅，大火蒸八分钟。

→将热油爆香葱花，铺在蒸好的莲藕上，淋上一圈蒸鱼豉油即可上桌。

是不是很简单？这样做的莲藕蒸肉，一口一个真的太好吃了。

·第六道、如果你不知道该做什么下饭菜，一定要试试这道素炒香菇。它不仅味道鲜美，而且容易制作，非常下饭。

·首先将香菇切成片，放入开水中焯熟捞出。接着在锅中加入葱蒜和小米辣，煸炒出香味。

·我每天都会分享简单的家常美食，希望大家能关注我，以后想吃不会做还能找到我。

·将炒香的葱蒜和辣椒加入香菇和青红辣椒片中，加入少许盐、味精、生抽、老抽和蚝油，大火翻炒至入味即可。

·第七道如果你想吃辣椒炒肉，就像我这样做，简单易做，味道鲜美，非常下饭。将瘦肉切成薄片，加入盐、胡椒粉、老抽、蚝油和一勺淀粉，抓拌均匀后腌制五分钟。

·在锅中加入肥肉，煸炒出油后加入瘦肉、姜蒜和十、八粒枸杞，翻炒至熟后加入少量盐和味精。

·接着加入煸好的辣椒，再加入少量味精，翻炒均匀即可。

学会这道菜，你就不用再点外卖了。

·第八道如果你喜欢吃牛肉，别再凉拌了，试试这道蒜苔炒牛肉。它不仅味道鲜美，而且容易制作，非常下饭，做法也非常简单。

·将蒜苔和白玉菇切成段，将牛肉切成薄片，加入生抽、一勺淀粉，抓拌均匀后腌制五分钟。

·在开水中加入盐和蒜苔和菇菇，焯水一分钟后捞出。

·在锅中加入油，待油热后加入葱、蒜和小米辣，煸炒出香味。

·加入配菜，加入生抽、蚝油、盐和鸡精，大火翻炒至入味即可。

这样做的蒜薹炒牛肉，真的太美味了，一碗饭都不够吃。

·第九道今天我给大家分享一道非常简单的家常菜——土豆烧肉，软烂入味，非常下饭。

·将五花肉切成薄片，放入冷水锅中，加入姜片和料酒去腥，焯水一分钟后捞出备用。

·加入姜片和五花肉煸炒出油脂，加入大料、两粒冰糖和生抽、老抽，炒至变色。

·加入一百一十度的开水，盖上锅盖焖煮三十分钟。

·加入一勺盐，将土豆切成小块后加入，再焖煮十分钟。

·最后加入青辣椒，大火翻炒收汁即可。

这样做的土豆烧肉真的太美味了，让你一口接一口，根本停不下来。

·第十道今天我给大家分享一道非常简单的家常菜——红烧肉，软糯入味，非常下饭。

·将五花肉切成小块，加入姜片和料酒去腥，焯水一分钟后捞出备用。

·加入姜片和五花肉煸炒出油脂，加入大料、两粒冰糖和生抽、老抽，炒至变色。

·加入一百一十度的开水，盖上锅盖焖煮三十分钟。

·加入一勺盐，将土豆切成小块后加入，再焖煮十分钟。

·最后加入青辣椒，大火翻炒收汁即可。

这样做的红烧肉真的太美味了，让你一口接一口，根本停不下来。第十道：孩子们都喜欢吃午餐肉，但外面买的宝妈们又不放心，今天教你们在家就能做孩子们，吃着也放心。两块钱的猪肉剁成肉末，加入适量盐、胡椒粉、白糖、生抽和蚝油，搅拌均匀。

·接下来调一个面糊。碗中加入一两生粉、适量姜葱水和鸡蛋，快速搅拌均匀，再加入少量食用油，再次搅拌均匀。

接着将调好的面糊倒入肉末中，搅拌均匀。

将拌好的肉末捏成小丸子，放入油锅中煎至两面金黄，捞出备用。

在锅中倒入少量油，加入姜片和蒜末煸炒出香味，再加入适量的水和生抽、老抽、蚝油、盐和鸡精，煮开后放入煎好的肉丸子，煮至收汁即可。

一道美味的午餐肉就做好了，不仅孩子喜欢吃，大人也可以品尝一下哦！

儿童节快到了，分享10道孩子爱吃的菜，符合孩子口味，吃饭不发愁

很多家长都会为孩子的吃饭问题发愁，小孩子吃东西挑食、偏食、不规律是很常见的，尤其是口感上和成年人有不小的区别，普遍讨厌辛辣、麻、苦味等菜肴，偏爱酸甜、咸香味道，还有很多孩子不爱吃各种蔬菜、肥肉等特定的食材，总之是不太好伺候，做好孩子爱吃的菜还是要下一番功夫的。六一儿童节快到了，分享10道孩子爱吃的菜，这些菜品符合大多数孩子的口味，家长照着做，孩子吃饭就不发愁了。

【西红柿炖牛腩】

这道菜酸香可口，番茄是孩子最爱的蔬菜之一，搭配做的西红柿牛腩不但孩子爱吃，家长们也都喜欢吃，是一道下饭的好菜。

1、牛腩清洗干净加入适量的清水，浸泡20分钟，去除其中的血水和杂质，减少其中的腥味。

2、牛腩浸泡过后，切成大小合适的块，2个西红柿用开水烫10秒后，捞出撕掉表皮，切成大小合适的块，小葱清洗干净，姜去皮一半切片，另一半切丝，大葱切段。

3、煮锅中加入适量的清水、大葱段、小葱结、姜片，加入切好的牛腩，大火煮开后转小火，焯水2分钟左右，捞出清洗掉表面的浮沫。

4、炒锅中加入适量的油，油热后加入姜丝和大葱段，炒出香味后，加入焯过水的牛腩，翻炒至牛腩变色后盛出，再次起锅，加入西红柿，炒出西红柿酱。

5、将炒过的牛腩和西红柿加入电饭锅中，继续加入葱段、1颗八角、1小块桂皮、4片香叶、1小块火锅底料、少量的胡椒粉、2勺生抽、盐和鸡精，加入适量的开水，按煮饭键开启电饭锅，炖煮40分钟左右，即可出锅。

【茄汁大虾】

比白灼虾增添了一些酸甜的味道，色泽金黄诱人，孩子一次能吃很多。

1、剪去剪去虾脚和虾须，找到虾的第二或第三关节处用牙签戳进去挑出虾线，用清水冲洗干净。

2、碗中加入3勺匙番茄酱，1勺匙生抽，1勺匙白糖，3勺匙清水，适量盐搅拌均匀。

3、虾控去水分，姜、大蒜切片。

4、锅中倒油，油热放入姜片蒜片爆香，再倒入洗好的虾翻炒至变色。

5、倒入调好的酱汁，大火烧开之后盖上盖子焖3分钟左右，酱汁不用全部收干，留少许翻炒一下装盘撒上葱花即可。

【菠萝咕咾肉】

水果入菜人人爱，一道甜口的咕咾肉一直是孩子去饭店必点的菜品之一。

1、菠萝去皮后，对半切成四瓣，去除中间的硬芯不要，切成大小合适的块备用。

2、里脊肉用刀背拍几下，让其松软一些，切方块，青红椒切滚刀块备用。里脊肉加盐、鸡精、少量白酒胡椒粉抓拌腌制10分钟，加淀粉、鸡蛋和油抓拌均匀备用。

3、锅中烧油，将处理好的里脊肉滚上一层干淀粉备用。油温六七成热，放入里脊肉炸到金黄酥脆，可以复炸一遍。

4、锅中少量油，先将菠萝、青红椒倒入简单炒2分钟，去除生味后盛出备用。

5、锅中适量的油，加入约3勺番茄酱、2勺白糖、1勺白醋，加入5勺水，倒入适量的水淀粉煮出来浓稠的泡泡。

6、将炸好的里脊肉、菠萝和辣椒倒入锅中翻炒几下即可出锅。

【茄汁排骨】

排骨也试着用番茄焖一下，保准吃的又多又快。

1、排骨冲洗干净后，锅内加入淹没排骨的水，放入4勺料酒，姜片，大火煮开，撇去浮沫，盖上锅盖，中火继续煮5分钟后捞出沥水备用。

2、西红柿去皮后切成丁；碗中加入三勺番茄酱，两勺酱油，两勺香醋，一勺料酒、一勺糖、半勺五香粉搅拌均匀做成料汁；葱姜切片。

3、锅内加入少许油，放入葱、姜爆香锅底，加入煮得半熟的排骨炒至表面略微焦黄变色。

4、加入切好的西红柿丁和排骨一同翻炒3分钟，让西红柿充分变软汁液析出。

5、加入没过排骨的水，把调好的料汁倒入锅中，加入玉米粒，拌匀后大火烧开。把锅内的所有汤汁和食材倒入压力锅中，大火焖煮25分钟即可出锅装盘。

【可乐鸡翅】

哄孩子吃饭的经典老菜了，做法很多，分享一种。

1、鸡翅焯水。先把鸡翅中清洗一下，把血水冲掉；锅内加适量的水，加入两勺生抽，一些姜片，冷水将翅中放入，冷水下锅可以进一步逼出鸡翅中的血水，水烧开后，中火煮3分钟将翅中捞出沥水备用。

2、炒锅内加少量的油，因为鸡翅不吸油，用的油量可以比较少，将翅中倒入锅中，加入八角两个，香叶三片，花椒一勺，用中火慢煎，时不时的翻动一下，这个过程大约5-8分钟，直到鸡翅炒成两面金黄的颜色，捞出控油，锅内所有的辅料除了油都扔掉。

3、用锅内炒鸡翅剩下的油，加入姜片，葱段，炒出香味后，倒入炒好的鸡翅，加入一整罐可乐，放入一勺老抽增色，一勺生抽提味，一勺料酒去腥，再加入半勺左右的盐，盖上锅盖大火焖上5分钟，然后打开锅盖，直到汤汁收浓稠差不多没了的时候，可乐鸡翅就做好了。

【牛肉烧土豆】

传统经典下饭菜，无论大人孩子都吃不够，土豆要选用面土豆。

1、牛肉最好选用牛肋骨肉，或者牛腩，不建议用纯瘦的或者腱子肉，带点肥油最好吃，切成块备用，土豆去皮切滚刀块，其他葱姜蒜等香料备好。

2、锅内烧水，加入两勺料酒，两块拍碎的姜，煮开3分钟后，将牛肉块倒入煮大约3分钟，牛肉全部变色后捞出控水备用。

3、炒锅内加少许的油，将土豆块倒入翻炒，直到土豆块边缘有些焦黄透明后捞出备用。

4、锅内重新加油，倒入所有的香料煸炒出香味，然后倒入焯过水的牛肉块中火翻炒至牛肉变色收紧。

5、加入一勺黄豆酱，两勺生抽，两勺老抽，一勺糖，翻炒2分钟入味。然后将炒好的土豆倒入锅中，继续翻炒3分钟。

6、加入大约1碗开水，大火煮开以后，倒入压力煲中，注意水不要多，不需要淹没土豆和牛肉，否则就变成土豆炖牛肉了，电压力锅中煮30分钟即可装盘。

【红烧带鱼】

很多孩子不爱吃鱼，但喜欢吃带鱼，红烧带鱼需要油炸，有条件的可以试一试。

1、把带鱼处理干净，切段洗净两面改花刀，姜改刀切片、葱切段备用。

2、腌制带鱼，把切好的带鱼放入大碗中，加入姜片、葱段，然后加入1调羹胡椒粉、少许盐、1勺生抽、1勺料酒，揉抓均匀使带鱼调料充分的融合，腌制10分钟备用。

3、另取一碗，碗中加入适量老抽、一勺醋、1勺生抽、1勺料酒、1勺番茄酱搅匀备用。

4、把腌制好的带鱼倒掉倒掉多余的水分，加入适量的玉米淀粉揉抓均匀，使每个带鱼上都裹有淀粉。

5、锅中加入比较多的油，油热下将裹有淀粉的带鱼在锅中炸，炸至金黄定型，捞出控油备用。这时候的带鱼已经可以吃了，可以吃点解馋。

6、锅中留底油，加入葱姜蒜、干辣椒爆香，然后加入煎好的带鱼、之前调好的酱汁，加水没过鱼段，大火煮开转小火焖煮10分钟，在焖煮带鱼的空档，碗中加入适量淀粉、2勺清水，搅拌均匀备用。锅中汤汁不多的时候，加入淀粉水转大火收汁。出锅装盘撒上葱花，一盘香喷喷色泽诱人的红烧带鱼就做好了。

【酱爆鱿鱼卷】

这道菜用了豆瓣酱，会稍微有些辣，一点辣不能吃的孩子，做的时候可以不用豆瓣酱。

1、鱿鱼切片改花刀后焯水，鱿鱼片卷曲后即可捞出，可以先放入鱿鱼头和须多焯水30秒。

2、锅中少许油，烧热以后，加入1勺郫县豆瓣酱、甜面酱、黄豆酱，用小火炒香。

3、加入小葱段、姜丝、干辣椒，小火翻炒30秒爆出香味。

4、将焯过水的鱿鱼控干水分，倒入锅中，中火翻炒1分钟至鱿鱼熟透。洋葱切丝，倒入锅中翻炒，加入3勺左右的水，翻炒1分钟，至洋葱稍微变软。

5、最后加入半勺糖，适量的鸡精和盐，翻炒均匀后即可出锅装盘。

【杏鲍菇鸡米花】

鸡米花是孩子去快餐店的最爱之一，用杏鲍菇做的“鸡米花”，吃起来甚至比用鸡肉做的还香，而且会更健康一些。

1、杏鲍菇切去两端清洗干净，改刀成滚刀块，放入碗中，加入一勺盐抓匀，腌制10分钟。

2、把杏鲍菇捏在你的手中，用力的挤出尽可能多的水分，这样炸出来的杏鲍菇才能外酥里嫩又香甜。这一步必不可少。

3、碗中放入一个鸡蛋，加入两勺红薯淀粉，一调料勺的五香粉和胡椒粉，加入适量的盐，一勺糖，一勺水，用筷子搅拌均匀备用。

4、把捏过水杏鲍菇，挂浆用的面糊，面包屑放好，杏鲍菇先过面糊，再放在面包屑中滚一下。

5、锅内加油，油温升至六成热后，放入处理好的杏鲍菇，炸2-3分钟，至杏鲍菇表面金黄捞出沥油。

6、将油温升到八成热，就是刚刚冒青烟的样子，把杏鲍菇再次放入油炸10秒即可捞出控油装盘食用。

【蒸胡萝卜丝】

做这道菜看着简单其实挺难，真的需要一定的技巧了，否则一定会一塌糊涂黏成一团，做好的胡萝卜丝是晶莹透亮的，松软筋道的，没有一点胡萝卜味，孩子是超级爱吃的。

1、胡萝卜要用新鲜爽脆的，可以方便地擦成细丝，放置在碗中，加入两勺盐抓匀腌制。

2、胡萝卜腌制15分钟左右后，已经变得比较软塌塌的，放入纱布中，用力将汁液挤出。

3、捏成团的胡萝卜丝用手扒散开，浇入4勺左右的油，用手抓匀，让所有的胡萝卜丝都粘上油脂。

4、拌过油的胡萝卜丝，加入6勺玉米淀粉抓匀，让胡萝卜丝的表面全部粘上淀粉，每一根都不能粘连的状态。

5、处理好的胡萝卜丝放入蒸锅，尽量摊开减少重叠，开大火蒸4分钟关火。

6、蒸好的胡萝卜丝稍微放凉，把粘连的部分轻松地抖开，一层层地堆放在盘子中，这样一盘松软香甜的蒸胡萝卜丝就做好了。

——老井说——

其实孩子喜欢吃的菜还是挺多的，这些都是我经常做给自家孩子吃的菜，还有很多菜没分享出来，下期我将会重点分享孩子喜欢吃的素菜类，有需要的欢迎关注。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。