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致自驾游朋友：送你一套西藏地图，一图看清西藏各市县、垭口海拔

“夏主编，你做的新疆、西藏地图太好了，要是有沿途的海拔，那就完美了！”

受到很多自驾游朋友的私信要求，我特地花了一周时间，做出了一套“西藏全高清进藏海拔示意图”。现在，把这套地图分享给大家，让你一图看清西藏各市县、垭口的海拔！

川藏公路，主要有两条：G317川藏北线、G318川藏南线。还有一条国道，G350中国熊猫大道，现在又被称为“川藏中线”的一部分。

路况：3条国道，小轿车都可以行驶。比如县到萨普神山的乡道，道路极其泥泞、坑洼，小轿车行驶困难，需要驾驶越野车前行。

成都到拉萨，最佳自驾线路：川藏线+滇藏线。全程3300公里，自驾用时11日。

阿里地区，主要由G219新藏线与G317阿里北线环绕，中间穿插着一条县道“阿里中北线”。阿里地区是中国乃至全世界海拔最高的地方，每一条公路都可谓是“行走在地球第三极之巅”。

路况：3条国道，小轿车都可以走。阿里中北线（图中紫色线路），小轿车不能走，需要驾驶四驱越野车。

阿里地区，最佳自驾线路图：阿里大环线。全程4800公里，自驾用时13日。

青海到西藏，两条国道对应两条入藏线路，一是G109青藏公路，另一条是G214唐蕃古道。青藏公路，受碍于海拔更高的弊端，通常被自驾游爱好者当作出藏线路。

路况：109青藏线是所有入藏线路中，被公认为最难开的公路。其暗坑、冻土、路基沉降等路况，多不胜数，令老司机头疼。虽然难开，但并不会因此影响小轿车的通行性。

青海出藏，最佳自驾线路：川进青出，主要是搭配318川藏线走一趟四川、西藏、青海、甘肃大环线。全程5000公里，自驾用时15日。

和新疆、青海、四川一样，云南到西藏也要两条公路。一条是G214滇藏线，另一条是一度被称为“魔鬼入藏线路”的丙察察。

路况：G214滇藏线全程柏油路，丙察察在云南与西藏交界处存在几十公里土路段。两条线路，小轿车皆可以正常行驶。

云南到拉萨，最佳自驾线路：丙察察，因为丙察察现已被划分为“中国最长国道”新G219国道的一部分，未来丙察察的人气一定会超越G214滇藏线。

以上线路，每一条都编写有详细【路书】，包括住宿地、景点安排、注意事项等信息。其余海拔、路况、加油、费用明细、最佳游玩时间等旅游信息，【专栏】都有详细说明。

更多西藏、新疆、川西、青海、甘南旅游攻略，实用干货信息，可查看我《专栏》了解详情，里面有每条旅游线路的《日行程、景点、住宿地》规划，也可私信问我（关注后即可发私信），祝你旅途愉快！

北京及周边千米高山穿越路线概述（四）—延庆区千米高山

延庆区地处北京西北部，面积1993.75平方公里，下辖3个街道、14个乡镇，2018年末常住人口34.8万人；延庆东邻怀柔，南接昌平，西与河北怀来接壤，北与河北赤城相邻，平均海拔500米以上，冬冷夏凉素有北京“夏都”之称。延庆区北东南三面环山（山区占到72.8%），中间为延庆八达岭长城小盆地（延怀盆地），海拔2241米的大海坨为境内最高峰（北京第二高峰）。

图4-1 北京市延庆区行政区划图

延庆区全境平均海拔约500米，山区面积占全区面积的72.8%，北东南三面环山，西临延庆八达岭长城小盆地（延怀盆地），千米高山在县城南部、东部、北部均有分布，其中东北部千家店镇最为密集，海拔2241米的北京第二高峰大海坨位于与赤城界梁上。截至2020年9月，延庆区纳入北京及周边千米高山名录的山峰共80座：域内千米高山45座，与昌平、怀来、赤城、怀柔交界千米高山35座。

1、延庆境内高山：延庆南猴顶（1476.7米）、大黑尖A（1433米）、囤上后山（1406.8米）、鸭山（1402.8米）、白石头坑（1380米）、黑山（1345.1米）、榆杜山（约1339米）、冠帽山（1321米）、西木门子（1310米）、梯子沟顶（1280米）、燕羽山（1278.3米）、对梁子顶（1262米）、暴雨顶（1252.9米）、佛爷顶（1252.6米）、鸡冠山（约1247米）、青寺顶（1239米）、照山（1235米）、燕窝梁尖（1231米）、大平顶（1210米）、十八盘（1186米）、红眼洞梁头（1185米）、应梦寺山（1178米）、老虎坑（1173米）、大北梁（约1172米）、槟榔山（1155米）、延庆十八盘岭（1144米）、道虎窝南山（1139米）、黄嵯沟山（1115米）、晾马场（1098米）、马蹄湾顶（1095米）、蚂蚁山B（约1088米）、大黑尖B（1083米）、乔爷顶（约1075米）、九里梁（1068米）、黄土梁（1064米）、五座山（约1059米）、画门梁（1053米）、大尖山（1047.6米）、后河黄土梁（约1041米）、头道腰欠（约1036米）、钻天卯（约1035米）、黄嵯沟山（约1033米）、松树梁（1022米）、桃山（1015米）、蚂蚁山A（1007米）、莲花山（1005.3米）、1001梁（1001米）、北大洼（约985米）、莽山寨（约870米）、贼山（826米）、团山（791米）等。

2、延庆与昌平交界：清水顶（1239米）、磨盘山（1066米）、老和尚庙北山（1060米）、画门梁（1053米）、前板石（1025米）、鸡冠石（1017米）、神庙山（1002米）、分水岭（约940米）、楼尖山（约872米）、铁帽山（约823米）等。

3、延庆与怀柔交界：凤凰坨（1529.7米）、气不忿（1461米）、榆树香（1460米）、石碴尖（1403米）、柳木坑梁头（1367米）、猴石梁头（1318.5米）、大北坨子（1303米）、鹰翅梁（1145米）、九眼楼（1141米）、阳坡高尖（1103.4米）、大西岔（1039米）、平甸子西山（1049米）、延庆小西天（1039.6米）等。

4、延庆与赤城交界：大海坨（2241米）、小海坨（2198米）、晒菜坡（1582米）、营四路山（1555米）、炮坡洋筒（约1498米）、板场山（约1474米）、富贵山（1458米）、延庆庙沟山（1325米）、辽坡（1195米）、太安山（1157米）、半块豆腐山（1156米）、大敞洼（1145.5米）、北石湖（1052米）、大西岔（1039米）、大南洼（约1032米）等。

5、延庆与怀来交界：马鞍山（1798米）、南天门（1183米）等。

延庆西南部千米高山主要有与怀来交界的南天门，与昌平交界清水顶、鸡冠石、老和尚庙北山、画门梁、神庙山、前板石、磨盘山，以及八达岭附近的桃山、黄土梁（羊得山）、1001梁等。

图4-2 延庆西南部穿越线路示意图

南天门（E115°57'15.44"，N40°16'25.95"）位于石峡村南、黄楼洼东北、陈家堡东南的北京与怀来界山上，海拔1183米，顶有古长城及发射天线。登顶路线有：（1）自陈家堡向东南到双关子后沿残长城向东北登顶；（2）自石峡村西北、村中、村东南向西南上山脊、自陈家堡向东上山脊后沿残长城向东南登顶等。

清水顶（E115°58'01.14"，N40°19'04.76"）位于西拨子村南、帮水峪东南、石峡村东北、八达岭古（残）长城景区西南、羊圈子西北，海拔1239米，山顶有几个很高废弃信号塔，南侧山坡上有部队电讯塔，西北0.8km山包上是明长城重要结点“清水顶结点”。登顶线路主要有：（1）自马庄子向西过榛子岭、石峡村向东南到岔口后转向东北登顶；（2）帮水峪向东南到石峡村西北沿长城向东北登顶；（3）自八达岭古长城景区向西南、西拔子村向南均可登顶。

鸡冠石（E115°59'02.57"，N40°17'53.90"）位于石碴村北、石峡东南、前庄子西南昌平延庆界梁上，海拔1017米。登顶路线有：（1）自石峡村向东南、石碴向西上山脊后转向东北登顶；（2）自前庄子沿沟向西、石峡向东南上到山顶北侧山脊后转向南登顶等（未验证）。

老和尚庙北山（N40°19'26.02"，E115°59'34.93"）位于沙地西北、羊圈子东北、青龙桥西南、清水顶东侧昌平延庆界梁上，海拔1060米。登顶路线有：（1）自青龙桥火车站沿沟向西南转向南登顶；（2）自清水尖沿山脊向东再向南登顶；（3）自羊圈子沿沟向北上山脊转向南登顶等。

画门梁（E116°04'16.43"，N40°20'16.24"）曾用名沙岭尖，位于沙岭东北、石佛寺村东、麻地废村南、北地村西的延庆昌平界梁上，海拔1053米，顶有“221、延国土监、长城公社界”小水泥柱。登顶线路：（1）自水关长城向东穿长城脚下的公社、麻地废村向南到山脊杏花坡后沿山脊向东南1.4km登顶；（2）自沙岭村东向东北上山脊登顶；（3）东侧北地村向西上山脊登顶。

神庙山（E116°05'02.19"，N40°19'45.77"）位于昌马腰梁位于北地西南、九仙庙西北、东古村北、沙岭东北昌平延庆界梁上，海拔1002米，顶有神仙庙遗址。登顶路线有：（1）自居庸关向东北到梯子峪路口转向北经东古登顶；（2）自北地向西南、沙岭向东北上至山脊转向东南登顶等。

前板石（E116°06'15.53"，N40°19'45.28"）位于九仙庙村北、北地东南、西三岔西北昌平延庆界梁上，海拔1025米登顶线路有：（1）自九仙庙向北、北地废村向南上山脊转向东南登顶；（2）自九仙庙向东、西三岔向西、磨盘山向西北到山脊垭口后沿山脊向西北登顶等。

磨盘山（E116°07'04.88"，N40°18'39.79"）位于九仙庙东南、虎峪风景区西北（为虎峪景区最高峰），为昌平与延庆界山，海拔1066米，因山石可打制磨盘而得名。登顶线路：自九仙庙向东南、自G110国道的北沟和果庄向西南、虎峪景区向西北均可登顶；穿越磨盘山可以顺便浏览居庸关、沟崖和虎峪景区。

图4-3 八达岭附近区域穿越线路示意图

桃山（E116°00'53.36"，N40°22'18.14"）位于八达岭长城北八楼正北偏西、岔道村东北、小张家口西南、黄土梁山峰西北，海拔1015米，站在延庆城区南侧向东南可见东西山脊中部如桃形山包，与东南山脊相连黄土梁直线距离不超过1km。因四周为光滑石壁，登顶只有从其北侧石缝斜向西南角上去，登顶路线主要有：（1）自岔道村向东北上山脊后向东登顶；（2）小张家口向西南上山脊后向西登顶；（3）自八达岭景区北八楼向东北到黄土梁后向北转向向西登顶等。

黄土梁（E116°01'12.72"，N40°22'12.18"）位于八达岭长城北八楼东北、岔道村东北、小张家口西南、黄土梁废村西，海拔1064米，顶有倒塌测架留下的一根向南斜插的松木杆；该山又名八达岭、羊得山、杨得山等，其中“黄土梁”最官方。登顶线路：（1）自岔道村向东北上山脊过桃山后转向南登顶；（2）自八达岭缆车站沿沟向东上山脊转向东北登顶；（3）自八达岭景区北八楼沿山脊向东北登顶；（4）自青龙桥车站向东北过八达岭陵园沿沟向北登顶；（5）自小张家口村南向西南上山脊登顶；（6）自黄土梁废村向西登顶（该区域地形复杂，慎走）。

1001梁（E116°03'08.81"，N40°21'28.58"）位于探戈坞东南、龙潭沟东北、麻地西北、曹碾西南，海拔1001米（山名来自驴友骄阳-似我轨迹）。登顶线路：（1）自探戈坞音乐谷东南侧延防火道向东南上山脊后向南登顶；（2）自长城脚下公社沿防火道向东北登顶；（3）自麻地废村向西上山脊后沿山脊向西北登顶。

延庆东南部千米高山主要有蚂蚁山A、蚂蚁山B、燕羽山、十八盘岭、晾马场（大石怀）、莲花山、马蹄湾顶、五座山、鹰翅梁、榆杜山、凤凰坨（风驼梁）、榆树香（凤头、一束香）、乔爷顶、北大坨子、九眼楼（火药山）、气不忿、石碴尖、柳木坑梁头、猴石梁头、平甸子西山等。

图4-4 延庆东南部区域穿越路示意图

蚂蚁山A（E116°07'00.22"，N40°24'07.12"）位于小金房废村南、瓦庙隧道西北、门泉石东北、窑湾村东，海拔1007米；蚂蚁山B（E116°07'50.54"，N40°23'57.25"）位于果树园东南、窑湾村东、瓦庙西北、小辛庄村西，海拔约1088米。几年前驴友将有微波站房的山峰认为是蚂蚁山，但该山包海拔约1088米明显与文字资料中蚂蚁山海拔1007米不符，最近百度和高德地图已经明确标注了蚂蚁山的位置，故用蚂蚁山A、蚂蚁山B以示区别。登顶蚂蚁山B的路线有：（1）自柳沟向东南过果树园、口子里和小金房废村登顶；（2）自瓦庙、蟒山寨、窑湾到瓦庙隧道北侧沿山脊向北登顶；（3）自东南碓臼峪向西北到龚家窑向西登顶；（4）自燕羽山沿山脊向南登顶；蚂蚁山A 位于蚂蚁山B西侧1.4km且山脊相连，自小金房废村向东南、蚂蚁山B 沿山脊向西、X211县道门泉石路口沿沟向东北可登顶。

燕羽山（E116°08'23.34"，N40°25'33.24"）位于果树园村东南、四司村西南、慈母川西侧，海拔1278.3米，因像未展翅膀的燕子得名，顶有水泥定位墩和小玛尼堆。登顶线路主要有：（1）自柳沟向东南到果树园村向东登顶；（2）自二司向东南沿山脊登顶；（3）自四司向南上山脊、自十八盘岭沿山脊向西南登顶；（4）自景而沟向西北登顶；（5）自蚂蚁山B沿山脊向东北登顶等。

十八盘岭（E116°10'13.21"，N40°26'09.54"）位于燕羽山东北1.5km、董家沟西侧、花沟村西南、四司村东南，是延庆永宁镇与大庄科乡界岭，海拔1144米。注意十八盘岭与十八盘不是一回儿事，十八盘是位于延庆千家店镇红旗甸东北海拔1186米山峰。网上登顶十八盘岭轨迹不多，主要有：自燕羽山顶沿山脊向东北、小庄科向西到花沟村向西南、东灰岭村沿山脊向西南（该路线很扎）均可登顶，其中“柳沟-燕羽山-十八盘-花沟-大庄科”可一次登两座千米高山。

晾马场（E116°14'35.01"，N40°28'11.33"）又名大石怀，位于延庆永宁镇大庄科乡交界处、营城村东南、东二道河村东北、台自沟村北，海拔1098米。登顶线路：（1）自营城村向东南或走公路向东南、东二道河村向北到昌赤路山脊垭口后向东北登顶；（2）自东二道河村向东到台自沟村后向北上山脊登顶；（3）自庙上村向西到东太平村后转向西北上山脊后向西登顶。

莲花山（E116°16'26.64"，N40°26'59.85"）位于延庆汉家川东北，海拔1005.3米，峰型似含苞待放之莲花得名；顶有二层防火了望塔及高瘦铁架。莲花山与东北侧怀柔鳞龙山相接，从庙上村过包子石、黄土梁可达莲花山北麓。自水泉沟向北到汉家川村向东后转向东北上山脊、自鹞子峪向西北、西水峪向西北与汉家川线路会合向东北、自庙上村向西南经黄土梁村后（龙王庙村）向东南均可登顶等。

马蹄湾顶（E116°16'04.20"，N40°29'46.85"）位于营城东北、马蹄湾村北、偏坡峪村西，海拔1095米，山顶有倒地铁三脚架。登顶路线：（1）自马蹄湾村西向东北、自马蹄湾村向北走沟、自周家坟西山谷向南上到山脊后转向东均可登顶；（2）自偏坡峪向西南上到山脊转向西登顶。

五座山（E116°16'11.71"，N40°28'48.49"）位于五座山村东北、虎平沟村西南、马蹄湾村东南，海拔约1059米，因山顶西侧山脊上有五座小山尖得名。该山地拔不高，自五座山村东南沿沟向东北、虎平沟村向西南、鹰翅梁南侧岔路口向西北上至山顶南侧山脊垭口后向北登顶。

鹰翅梁（E116°17'07.58"，N40°29'02.37"）位于偏坡峪村南、庙上村西北、东太平庄东北、马蹄湾东南，海拔1145米，山顶有残长城。鹰翅梁是连接西面晾马场、东北风驼梁、西北马蹄湾顶的山脊结点，自晾马场向东、五座山向东南、马蹄湾村向东南、偏坡峪向南、庙上向西北、东太平庄向北均可登顶。

榆杜山（E116°18'40.14"，N40°30'10.89"）当地村民称猴石山，位于水口子东南、偏坡峪东北、凤凰坨西北、红果寺西南，海拔约1339米。登顶路线有：（1）自上营子村北口向东南进沟过桑树峪废村转向东登顶；（2）自凤凰坨沿山脊向西北登顶；（3）自水口子村南向东南进干河沟绕自山顶北侧后向南登顶等。

凤凰坨（E116°19'18.52"，N40°29'53.60"）又名凤驼梁，位于延庆四海镇与怀柔交界处，海拔1529.7米，山顶有烽台遗迹及倒塌后剩余两个木棍，山顶东侧有孤立山尖为榆树香（凤头、一束香）。登顶凤凰坨路线主要有：自四海镇西沟里向西南、杏树台向西北、庙上向东北、营城（马蹄湾）向东上山脊转向东北、偏坡峪向东南上山脊转向东北、水口子向东南均可登顶。

榆树香（E116°20'02.90"，N40°29'54.78"）又名一束香，位于凤凰坨东侧、杏树台西北、海子口村西、西沟里西南，海拔约1460米，因地处凤凰坨东侧且尖，被驴友成为凤凰头（凤头）。登顶路线主要有：自凤凰头沿山脊向东、西沟里向西南、杏树台向西北、海子口西南山脊垭口沿山脊向西北转向西登顶等。

乔爷顶（E116°22'57.15"，N40°31'57.17"）位于南湾东南、西沟外东北、四海镇西、大胜岭南，海拔约1075米，顶为二层防火瞭望塔。登顶路线有：（1）自南湾村向东南、西沟里村东向北上至翻梁垭口后沿山脊向东南登顶；（2）自西沟外村西向北上山脊登顶等。

图4-5 延庆东部区域穿越路示意图

北大坨子（E116°25'25.88"，N40°28'37.75"）图标大北坨子，位于铁矿峪东北、海字口东南、岔石口村南、庄户村西北，东西分别与黑坨山、风驼梁相连，南坡长城分别连接黄花城和北京结，海拔1303米，顶为孤立小土包、有小定位水泥墩，旁边还有倒塌三脚架剩下的一个松木棍；自延庆岔石口向南、铁矿峪和三岔村向东北、大榛峪向北均可登顶；尽管南侧长城上路标密集、小路清晰，但自长城向北登顶北大坨和向东南下山的线路均不太清晰、路标稀少，非强驴慎行。

九眼楼（E116°30'08.08"，N40°28'55.33"）又名火药山、火焰山，位于庄户东北、黑坨山西南、西栅子村西北，是建在火药山顶的北京最大烽火台，每面九扇窗（已修缮）而得名，海拔1141米，因其九眼楼是长城结点而且有连接北京结点和黑坨山长城而出名。登顶九眼楼路线：自庄户向东北、北京结点向北、旧水坑（西栅子）向西北、石窑向东南、黑坨山向西南均可登顶。

气不忿（N40°30'03.86"，E116°30'19.54"）位于石窑村东、黑坨山西北、杨树底下西南、梁根东南，海拔1461米，顶有残长城。登顶路线有：（1）自黑坨山西侧三岔口沿山脊向西北登顶；（2）自杨树底下沿沟向南上山脊登顶；（3）自关门口沿山脊向东转向东南登顶；（4）自石窑村沿东长沟向东上山脊登顶等。

石碴尖（E116°29'10.26"，N40°31'00.02"）位于石窑东北、梁根东南、气不忿西北延庆怀柔界梁上，海拔1403米，顶有残长城及敌楼。登顶路线有：（1）自梁根向东南、东北口关沿山脊向东登顶；（2）自北长沟向东北、杨树底下向西南上山脊后向西北登顶等。

图4-6 柳木坑梁头、猴石梁头、平甸子西山穿越线路

柳木坑梁头（E116°28'42.57"，N40°33'05.11"）位于怀柔与延庆界岭上，珍珠泉东、水泉子村南、双窑村西北，海拔1367米，顶有松木三脚架，与东北海拔1318米的猴石梁头山脊相连。登顶线路主要有：自郭家湾沿山脊向东北、自秤勾湾向东南上山梁转向东北、自双窑向西北登顶、自水泉子沿山谷向南、自猴石梁头沿山脊向西南均可登顶。

猴石梁头（E116°31'21.24"，N40°35'13.25"）位于怀柔与延庆界岭上，三岔西侧、双金草东侧、桃条沟村南，海拔1318.5米，顶有铁三脚架及定位水泥墩，与西南海拔1367米的柳木坑梁头山脊相连，因山顶石头风化多似猴头故名“猴石梁头”。登顶线路主要有：自水泉子和双金草向东、自三叉向西北、自南天门和桃条沟村向南、自柳木坑梁头沿山脊向东北均可登顶。

平甸子西山（E116°32'01.14"，N40°37'20.24"）又名西沟梁头，位于平甸子村西、桃条沟村南、柳条湾东南延庆怀柔界梁上，海拔1049米，与西南海拔1323米的猴石梁头山脊相连。登顶线路主要有：自桃条沟向南、平甸子村向西、猴石梁头沿山脊向东北、双金草向东北均可登顶。

延庆西北部张山营、旧县镇千米高山主要有马鞍山、小海坨、大海坨、白石头坑、晒菜坡、青寺顶、大北梁、应梦寺山、冠帽山、后河黄土梁、富贵山、鸡冠山、太安山、半块豆腐山等。

图4-7 延庆西北部区域穿越线路示意图

马鞍山（E115°44'12.91"，N40°29'37.16"）位于方家冲西北、西大庄科西南、金家口村东，海拔1798米，顶有残留铁三角架角铁。登顶路线有：（1）自方家冲向西北走沟（美利坚大峡谷）登顶；（2）自阎家坪向南上山脊后继续向南登顶；（3）自方家冲向北穿玉皇山后上北侧山脊向西登顶；（4）阿坚千峰词典中有：自阎家坪西大庄科间山脊垭口沿山脊向西南登顶线路。

小海坨（E115°48'50.15"，N40°33'29.13"）位于延庆西北和河北赤城县交界处，大海坨南侧，海拔2198.388米，顶有大理石标识碑、残留水泥定位墩、玛尼堆。登顶路线主要有：（1）大海坨村向东南上山脊鞍部向南登顶；（2）自阎家坪向东北、姜庄子向东南、西大庄科向北上到山脊后向东登顶；（3）自玉渡山水库西侧向西北、穿啤酒溪（自小河屯、上板泉、下阪泉）向西北、松山景区向东北上山脊后向北登顶。其中自大海坨村、阎家坪、西大庄科、啤酒溪上山是最常规路线。

大海坨（E115°49'06.62"，N40°34'30.04"）位于延庆西北与赤城交界处，小海坨北侧，海拔2241米，顶有瘦四角高铁架。登顶路线主要有：（1）自大海坨村向东南后转向东直接登顶，也可到山脊鞍部转向北登顶；（2）自小海坨向北登顶；（3）自玉渡山景区西北次仲泉向西北登顶；（4）自西得山（鸭地山脊）沿山脊向西南登顶。另大海坨北侧同脊还有一山包被驴友称其三海坨，因其紧靠禁区偶有哨兵阻拦不让登顶。

白石头坑（E115°50'26.70"，N40°30'25.92"）位于佛峪口东北、上芦凤营村北、小河屯西北，海拔1380米。登顶路线有：（1）自小河屯向北转向西进铁矿沟到山顶北侧后向南登顶；（2）自上芦凤营村向西北沿小寺沟上至山顶北侧后向南登顶等。

晒菜坡（E115°53'59.97"，N40°36'54.20"）又名西得山、大西山，位坨东北、鸭地村西南、五里坡村西北的北京与赤城界梁上，海拔1582米，顶有坍塌木架子残留松木棍。登顶路线有：（1）自大海坨沿山脊向东北登顶，（2）自玉渡山直接沿沟向北登顶，（3）自五里坡向北、鸭地向西南、平地向东南上到东北山脊后向西南登顶等。

青寺顶（E115°54'24.83"，N40°31'52.48"）又名青松顶，位于辛家堡村北、应梦寺山西侧，海拔1239米，山顶南侧山坡有重建寺庙。登顶线路主要有：自后河高家河废村东侧的岔口向南、自野山峡大门石狮子向西北到山顶东侧后，无路向西爬升300米可登顶。

大北梁（E115°54'40.77"，N40°33'19.43"）位于后河高家河废村北、五里坡废村西南、吴家沟废村东南，海拔约1172米，顶有铁三脚架。登顶路线有：（1）自高家河废村向北、五里坡废村向西南上山脊登顶；（2）自吴家沟到五里坡防火道翻梁垭口沿山脊向东南登顶（未验证）等。

应梦寺山（E115°55'58.16"，N40°31'49.20"）位于延庆靳家堡村北，目前应梦寺已修复，寺后高约百米山包为山顶，海拔1178米。站在山顶向南可俯瞰官厅水库及延怀盆地、向西北可望大小海坨等。登顶应梦寺山路线：（1）自靳家堡向北上山脊；（2）自后河高家河废村东侧岔口向南上山脊可登顶。该山可作为玉渡山景区沿后河向东到龙聚山庄（小鲁庄）、黄柏寺出山的备用岔口。

后河黄土梁（E115°56'25.89"，N40°33'14.77"）位于延庆后河苏家河废村东北、陈家岭废村东南、三岔河废村西，海拔约1041米，顶有铁三脚架（山顶东南山包似乎略高）。该山与周围相比仅仅是个比较平滑小山梁，登顶路线有：（1）自陈家岭废村东南山脊垭口沿山脊向东南登顶；（2）自陈家岭废村东侧山沟向西南上山脊登顶；（3）自后河向北上到山脊垭口后沿山脊向西北登顶等。

冠帽山（E115°57'41.16"，N40°32'13.42"）又名棺材山、东岩山（下有东岩寺），位于后河南侧龙聚山庄与黄柏寺垭口间，海拔1321米。虽不是延庆最高峰但因其像一座屏风位于城区正北，成为延庆最突出的标志性景观。登顶有三条路线：（1）自南坡走碴东坡、獐子沟梁登顶；（2）自东侧平台绕向山顶东南后转向西北登顶；（3）自黄柏寺垭口沿山脊向西南登顶等。

富贵山（E115°58'07.28"，N40°35'38.90"）位于五里坡东、野猪窝西南、三岔河西北，海拔1458米。该山四周陡峻，目前只有水土徐徐自野猪窝西南垭口沿山脊向南登顶一条参考轨迹。

图4-8 延庆鸡冠山太安山半块豆腐山穿越线路

延庆鸡冠山（E115°59'58.01"，N40°34'56.81"）位于太安山西南、白羊洼西北、三岔河东北、白塔村东南，海拔约1247米。登顶路线主要有：（1）自龙庆峡大坝沿山脊向西北、界碑石和白羊洼及大安山沿沟向西北上山脊登顶；（2）自姜家沟村南翻梁垭口沿山脊向西南登顶等。

太安山（E116°00'48.39"，N40°35'50.22"）位于白羊洼村西北、姜家沟东南、半块豆腐山西延庆赤城界梁上，海拔1157米，顶有废石长城痕迹。当地人不知大安山，沟中宣传牌显示为“落鹰尖”，山顶北侧西侧均为断崖，登顶路线主要有：（1）自太安山西北翻梁垭口向东北上山脊登顶；（2）自太安山西北翻梁垭口走土石公路绕到其东北侧后向西南登顶；（3）自半块豆腐山向西沿明显小路1.3km登顶。

半块豆腐山（E116°01'36.06"，N40°35'47.67"）位于延庆与河北赤城县交界处，白草洼村北、云瀑沟北、烧窑峪西北、太安山东侧，海拔1156米，山顶孤立无明显标志物，山顶西侧有百余亩“亚高山草甸”鲜花盛开有点百花山味道。当地村民称其奶奶顶，东南侧圆圆山包为窝窝头山，更靠东南、很矮小山包为半块豆腐山，南侧山谷已开发为云瀑沟景区。登顶路线主要有：（1）自云瀑沟向北一段切上东侧山腰绕过断崖后向北登顶；（2）自烧窑峪村西北走沟一段后上山梁切过窝窝头山登顶；（3）自烧窑峪村向北走山梁过摩崖石刻（自跳石河向南、北张庄和白羊峪向西北）到东西山脊后向西登顶；（4）自（白羊洼向西北登顶）太安山向东登顶。

后河是驴友对“玉渡山景区水库大坝—龙庆峡水库库尾”这段河道的称呼，官方地图上标注的是古城河。自玉渡山水库曲折15km汇入龙庆峡水库西北的库湾，被驴友称为“库尾”。基于后河走向和位置特点，一日穿越后河线路的起止点大多分布在G110国道上，自此出发穿过北侧山脊下到后河。以到库尾为目标，自西向东进山的穿越线路强度也逐渐下降，穿越后河主要进出口有：啤酒溪、玉渡山、野山峡、应梦寺、龙聚山庄、黄柏寺等。其中“后河黄柏寺岔口—库尾”一段3.5km是必须原路返回的，体力不支或时间不够可省去后河黄柏寺岔口到库尾往返这段。

白河堡水库南侧交通方便，主要有辽坡、佛爷顶、大平顶、老虎坑、暴雨顶、对梁子顶等，这些高山上均有残长城痕迹。

图4-9 白河堡水库南侧区域穿越线路

辽坡（E116°06'55.03"，N40°37'38.91"）位于延庆黑峪口村北、白河堡村西、河北土门村东南，海拔1195米，山顶有松木四角架。登顶路线有：（1）自黑峪口与白河堡之间垭口向西北1.8km登顶；（2）自土门向东北上至山脊向东南3.0km登顶；（3）自黄峪口村向北后转向东北山脊5.3km登顶；（4）自白河堡向北到小云盘沟后向西到山脊上转向南、直接向西南走山脊登顶等。

佛爷顶（E116°07'58.84"，N40°35'51.35"）位于延庆香营西北、黑峪口村东北、白河堡水库南，海拔1252.6米。沿昌赤路向北过黑峪口村后东侧有开至佛爷顶水泥路，山顶有铁三角架及军事设施等。登顶路线有：（1）自黑峪口村北公路岔口向东走盘山路登顶；（2）自东白庙向北进沟后上山脊登顶；（3）自山底下村向北、南窑村向南到山梁豁口后向西登顶等。

大平顶（E116°11'30.81"，N40°35'44.88"）位于延庆辛庄堡东北、刘斌堡西北、暴雨顶西、庄科村东南，海拔1210米，顶有残长城及航标架残留松木棍。登顶线路主要有：（1）自暴雨顶沿长城向西、刘斌堡向北上山脊后向西登顶；（2）自庄科、茨沟村向东南、柏木井废村向西南上山脊沿长城向南登顶；（3）自香营东北山底下村向东北上山脊登顶。

老虎坑（E116°12'12.19"，N40°37'35.46"）位于暴雨顶北、柏木井东北、茨沟村东南，海拔1173米，顶有监控铁塔、铁三脚架及残长城。登顶线路有：（1）自暴雨顶向北下到山谷后向北绕到碓臼梁废村后转向西北登顶；（2）自柏木井垭口向东北上山脊登顶；（3）自茨沟村向东南到山顶西北敌台后沿残长城向东南登顶；（4）自八道河沿公路向西北到山口后转向南，沿山谷上西侧山脊登顶。

暴雨顶（E116°13'03.06"，N40°35'35.19"）位于延庆辛庄堡东北、刘斌堡村北、山西村西北，自南侧看北势如暴雨般得名，海拔1252.9米，顶有铁三角架，顶峰长城向西到佛爷顶、白河堡，向东连接马道梁。对梁子顶（E116°12'57.08"，N40°35'51.77"）又称暴雨Ⅱ顶，位于暴雨顶北侧0.6km与暴雨顶山脊相连，海拔1262米，顶有铁三角架及小定位水泥墩（上有“三角点 总参谋部测绘局”小瓷片）。登顶线路有：（1）自山西沟村向北后走沟向西上山脊登顶；（2）自茨沟村向东南过柏木井村向南上山脊登顶；（3）自刘斌堡村正北上山顶西侧豁口后转向东登顶。

延庆东北部主要有大黑尖A、大黑尖B、燕窝梁尖、槟榔山、营四路山、炮坡洋筒、西木门子、板场山、钻天卯、延庆庙沟山、九里梁、十八盘、黑山、囤上后山、头道腰欠、大南洼、延庆南猴顶、大敞洼、北石湖、大尖山、黄嵯沟山、道虎窝南山、松树梁、梯子沟顶、红眼洞梁头、照山、大西岔、延庆小西天、阳坡高尖等高山及风景秀丽的百里山水画廊。

图4-10 延庆东北部区域穿越线路示意图

大黑尖A（E116°12'07.31"，N40°42'19.94"）位于延庆小川村东北、大石窑西南、红旗甸西北，与槟榔山同脊，海拔1433米，顶有木三脚架残留松木棍；登顶线路有：自小川向东北、上马鹿向东南、大石窑向西南到山脊小庙垭口后沿山脊向东南登顶，自大窑西南向西进沟转向西北上山脊登顶。另有地图将大窑西北、红旗甸西南、张家湾村南、槟榔山东北的海拔1083米山峰标为大黑尖（顶有铁三脚架），为避免混淆将其标注为大黑尖B（E116°14'21.85"，N40°41'26.86"）；目前网上没有登顶线路，看等高线地图：（1）自张家湾向南上山脊登顶；（2）自槟榔山西北侧沟向北上至上梁后沿山脊向东登顶等。

燕窝梁尖（E116°12'15.11"，N40°40'41.97"）又名后坑东北尖，位于东边村东北、小川东南、槟榔山西侧，海拔1231米。登顶路线有：（1）自八道河西北碾子沟向北上山脊登顶；（2）自小川东侧砖墙沟向东、大窑西侧钻天沟向西上山脊转向东南登顶；注意槟榔山西侧为大断崖、无法沿山脊连穿燕窝梁尖和槟榔山。

槟榔山（E116°12'49.11"，N40°40'34.14"）位于延庆香营镇与千家店交界处，宝山堡东北、小川村东南、八道沟西北、大窑村西南，海拔1155米。自大窑向西南、八道河村北向西北、八道河村西向北均可登顶。

营四路山（E116°13'29.08"，N40°46'10.72"）位于延庆红旗甸与赤城古子房之间的界山上，海拔1555米。登顶线路有：（1）自大石窑村向西北到上马鹿沟后向东北进沟，向东北绕行或向东上山脊登顶；（2）自古子房向东北到小东沟后翻山梁后，向东北绕行或直接向东上山脊登顶；（3）自红旗甸乡水头村北山沟走到头再向西上梁登顶（未找到参考轨迹）。

炮坡洋筒（E116°13'41.06"，N40°45'26.48"）位于水头西北、营四路山南、上马鹿沟东北、西木门子北侧延庆赤城界梁上，海拔约1498米。登顶路线有：（1）自古子坊东南沟向东北到银矿坑转向东南登顶；（2）自大石窑向北经西木门子东侧山脊向北登顶；（3）自水头村向西北进西侧岔沟到山顶北侧后向南登顶等。

西木门子（E116°13'51.44"，N40°44'38.43"）又名西门子梁，位于大石窑村北、上马鹿沟村东、营四路山东南、水头村西，海拔1310米。本人曾与小驴友父子自大石窑向东北上到山顶东北垭口转向西南登顶；看等高线和卫星地图：自下马鹿沟向北进沟转向东南、古子坊东侧大东沟银矿向东南上山脊后转向西南、水头村西北向西上山脊后转向西南也可登顶（未验证）。

板场山（E116°13'45.16"，N40°46'54.44"）位于古子坊东北、营四路山北侧、水头西北、青羊沟村南延庆赤城界梁上，海拔约1474米，顶有铁三脚架和定位水泥墩。登顶路线有：（1）自小东沟向东北、营四路山向北登顶；（2）自东梁尖沿山脊向东南登顶；（3）自青羊沟向南、水头村向北到京冀垭口后沿山脊向西南登顶等。

钻天卯（E116°15'04.80"，N40°43'51.74"）位于大石窑东北、半沟西北、水头西南，海拔约1035米。该山西南、东北坡陡峻难以上下，登顶路线有：（1）自大石窑南侧向东北进大石板沟沿翻梁村道上至山脊后向东北登顶；（2）自半沟村南沿沟向西北上至山脊后向北登顶等。

延庆庙沟山（E116°16'01.62"，N40°45'40.79"）位于延庆水头村北延庆与赤城界岭上，海拔1325米。网上没有找到登顶庙沟山的参考轨迹（下花园区东北也有一座海拔1621米的同名高山）。

九里梁（E116°16'29.04"，N40°37'35.10"）位于延庆九里梁村北、河口西南、刘干路东侧，海拔1068米，山顶东侧有营盘到河口村翻梁土公路。登顶路线有：（1）自河口沿土石公路向西南、营盘沿土石公路向北到山顶东侧翻梁垭口后向西登顶；（2）自九里梁沿小路向北登顶等。

十八盘（E116°17'31.20"，N40°43'25.06"）位于延庆红旗甸东北、大古坟沟西北，海拔1186米，沿向东北山脊可到1345米高的黑尖，注意十八盘不要与燕羽山东北的十八盘岭混淆。登顶十八盘线路有：（1）自红旗甸向东北上山脊登顶；（2）自黑尖、水头向东南、石湖向西北、排子岭向西北上山脊后转向西南登顶。

黑山（E116°18'21.70"，N40°44'33.71"）又称黑尖、茨顶，位于水头村东侧、茨顶西南、十八盘东北，海拔1345.1米，山顶有铁三脚架、信号架，注意该黑尖与西南隔沟相望的大黑尖不是一座山峰。登顶黑山线路有：（1）自牤牛沟、坑地村向西南登顶；（2）自红旗甸登十八盘沿山脊向东北、排子岭向西北、石湖向西北、水头向东南上山脊后向东北登顶。

囤上后山（E116°18'03.53"，N40°36'27.25"）位于营盘东北、上花楼西北、石槽西南，海拔1406.8米，与东北侧延庆南猴顶、鸭山等距5km构成等腰三角形。登顶线路有：（1）自石槽村沿沟向西南登顶；（2）自营盘东沟向西北、九里梁废村向东南到山顶西侧山沟向东登顶；（3）自囤上营盘东沟翻梁垭口沿山脊向东北登顶等。

头道腰欠（E116°19'05.37"，N40°43'15.87"）位于千家店村西北、十八盘东侧、黑山东南囤子沟与石湖沟之间山脊上，海拔约1036米。登顶线路有：（1）自大古坟沟向西北转向西绕至山顶北侧后向南登顶；（2）自小古坟沟或后沟废村向西北上山脊登顶；（3）自囤子沟西去花石梁岔沟口向北转向东北上山脊登顶等。

大南洼（E116°20'03.87"，N40°46'15.12"）位于牤牛沟村北、上甸子东南、三尖地西南延庆赤城界梁上，图标位置山包海拔约1032米（翻梁垭口西南侧还有海拔约1065米更高山包）。登顶线路有：（1）自北侧赤城上甸子沿沟向南过大南洼废村登顶；（2）自牤牛沟村东向北上山脊转向西登顶；（3）自牤牛沟村西向北上山脊转向东登顶等。

延庆南猴顶（E116°20'20.26"，N40°38'26.45"）位于延庆千家店南、河口东南、石槽村东北，海拔1476.9米，顶有残留混凝土柱及一根松木棍，与东南不远处的鸭山隔沟相望。登顶线路有：（1）自石槽村向东北上山脊登顶；（2）自千家店西南排字岭东侧的山谷向南上山脊登顶等。注意喇叭沟门的猴顶也称南猴顶。

鸭山（E116°21'28.28"，N40°37'16.45"）又名丫山，位于延庆千家店南、石槽村东南、上花楼西北，海拔1402.8米，顶有铁三脚架，与西北不远处的南猴顶隔沟相望。登顶线路有：（1）自石槽村向东南上山脊登顶；（2）自千家店南侧河南村沿山谷到山顶北侧上山脊登顶；（3）自大吉祥向北、珍珠泉向西北到上花楼后沿山谷向西北登顶；（4）自珍珠泉东北的庙梁沿山谷一直向西北登顶等。

大敞洼（E116°21'49.12"，N40°46'03.23"）又名牛沟山、大长洼，位于花盆西北、北水泉沟北、牤牛沟东北，海拔1145.5米，顶有嵌有瓷片水泥定位墩。登顶路线有：（1）自三尖地沿二木沟向南上山脊转向东南登顶；（2）自北石胡向西南西沟转向南约1km登顶；（3）自北水泉沟村向北、花盆村向西北、牤牛沟向北上山脊后向东均登顶等。

北石胡（E116°22'13.39"，N40°46'13.10"）位于三尖地东南、河北西南、花盆西北、大敞洼东北延庆赤城界梁上，海拔1052米。登顶路线有：（1）自三尖地沿二木沟向南上山脊转向东登顶；（2）自大敞洼向东北或自花盆到山顶西南沟中转向东北登顶；（3）自三尖地与河南村中间的大门沟向南临近山脊垭口转向西南登顶等。

大尖山（E116°23'20.01"，N40°43'57.65"）又名毛尖山、大毛尖，位于延庆千家店的鹿叫村东南、三道岭村西北、前山村西南，海拔1047 .6米。山顶东侧为绝壁断崖，自鹿叫村向东南、三道岭向西北均可登顶。

黄嵯沟山（E116°24'21.01"，N40°42'41.24"）位于延庆硅化木公园东北、道虎窝南山西侧、三道梁废村东，海拔约1033米（图标位置东北侧）。该山与东侧道虎窝南山山脊相连，自三道梁废村向东北到山顶北侧后向南上山脊登顶。

道虎窝南山（E116°25'01.29"，N40°42'38.02"）位于延庆硅化木公园东侧、上奶山村北、后道虎窝子村南，海拔1139米。登顶路线有：（1）自南湾村向南走山谷上到山顶东侧垭口后向西或者走北侧山脊向南登顶；（2）自硅化木公园向北走沟到前山岭后向东南上山脊向东登顶（自前山岭村向东走沟转向东南登顶）；（3）沙梁子村向西进沟转向西北至山脊转向西南登顶。

松树梁（E116°26'28.28"，N40°43'12.44"）位于延庆沙梁子西北、大拺树西南、道虎窝南山东北，海拔1022米，顶有定位水泥墩。该山较险登顶参考轨迹不多，主要有：（1）自三道河村沿山脊向西南登顶，（2）自沙梁子北侧的天桥沟向西北上山脊登顶，（3）看等高线地图自南湾向西南到北侧沟底后向南似乎可登顶（未验证）。

梯子沟顶（E116°25'03.79"，N40°36'49.33"）位于延庆珍珠泉乡转山子、三岔口村西北侧，海拔1280米。目前网上没有登顶参考轨迹，该山只出现在《延庆七十二峰》一篇文章中，站在道虎窝南山向南可见这座处在连通照山和鸭山山脊中间的圆形山峰；从卫星和等高线地图看：自其西侧棒槌沟向东、三岔口沿沟向西北可上到山顶北侧山梁上再向南登顶（未验证）。

红眼洞梁头（E116°25'56.52"，N40°37'36.36"）位于梯子沟顶东北、梁根西北、马蹄沟西南、被木井废村西南，海拔1185米。登顶路线有：（1）自马蹄沟向西南经柏木井废村向南登顶；（2）自三岔口向西北进梯子沟后转向东北登顶；（3）自梁根沿沟向西北登顶等。

照山（E116°27'32.03"，N40°39'45.79"）位于照山洼南、马蹄沟东南、仓米道村西、田仓米道西南，海拔1235米。登顶成熟线路只有自马蹄沟村向东南上山脊登顶一条；自仓米道村向西上山脊、自田仓米道村南山谷向西南沿沟均可到照山顶南侧，但这两条线路大多是无路硬切很不成熟，强烈建议自马蹄沟向东南登顶后原路下山！！！

大西岔（E116°27'33.75"，N40°46'14.77"）又名正尖、正座，位于怀柔、延庆、赤城交界处，菜树甸西南、三道河村北，海拔1039米，顶有电线杆和电讯杆。登顶轨迹有：（1）自山脊土公路垭口（垭口东南角小道）沿山脊向南登顶；（2）自三块石村向西走沟上山脊登顶；（3）自三道河村沿沟向北登顶。

延庆小西天（E116°29'05.97"，N40°45'42.81"）以示与怀柔丰宁界上小西天区别，位于三道河东北、大西岔东南、三块石、阳坡高尖北侧，海拔1039.6米，顶有水泥定位墩。该山只出现在《延庆七十二峰》中，高德地图标出了该山具置；2017年10月19日本人自东北三块石村向西南沿银洞沟成功登顶并向西南下东沟出山，该路线为废弃已久村道有路迹可循。

阳坡高尖（E116°30'15.83"，N40°43'36.34"）又名帽山沟梁，位于后沟村东南、盘道沟西北、对石村西南，海拔1103.4米，顶有残留航标架角铁。登顶线路主要有：（1）自后沟村向东南上到山脊垭口后转向北登顶；（2）自白河边西帽山村沿山脊向北登顶；（3）自盘道沟村向西北上山脊登顶；（4）自超梁子村北进大张黑沟转向西南登顶等。

白河峡谷与永定河峡谷、拒马河峡谷并称北京三大河峡，自从白河堡水库经过怀柔流向密云水库约130公里的河流峡谷，按照所在区不同可分为三段：1、延庆区内自白河堡水库到滴水壶东区界约47.2km的上段，2、怀柔区内自延庆界到云梦仙境沟口约48.4km的中段，3、密云区内自云梦仙境沟口到密云水库西北角白河大桥34.3km的下段（都是轨迹距离）。

（1）延庆的上段是白河峡谷风景最美一段，号称百里山水画廊。从白河堡水库大坝向东进入峡谷便可领略峡谷风貌，近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开，巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。

（2）怀柔的中段是白河峡谷较宽、风景一段但怀柔政府投入较大，一路有宝山镇政府主推的自宝山镇向西北狭长山谷，沟中有玄云寺、朝阳洞、道德坑、四窝铺、龙门店等景点和景区，周边还有阳坡高尖、平安梁、正座、八股山、猴顶、平顶山、卯镇山等千米高山可爬；以及京加路上的白河湾、青石岭的影视基地等景观。

（3）密云的下段地处云蒙山东北麓，山谷下切、两侧绝壁断崖，成为白河峡谷景色最为壮观之处，登上琉辛路边观景台，群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底，景色美不胜收。张家坟向东的捧河湾景区向东南一段河道两侧山高水阔、绿树成荫非常适合休闲徒步扎营。

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