做梦生气(做梦生气被气醒了对身体有影响吗)

「解梦空间」梦中，我为什么朝两个同事发火？

[梦境]

自己在家里，有一个桌子，对面有一个椅子。

来了两个同事，这两个同事是两口子。其中那个男的经常找我办事，从我这里要一些东西，我有些烦他的，但是又不能得罪他。那个女的也是事挺多了。不过，我们的关系外表看起来还是不错的。

他俩来我家里，那个男的坐在椅子上，让我给他修风扇。我修好了，椅子旁有插座，他插上试了下，风扇转了。

他又让我给他修充电器。那个女的来到桌子旁，想找电源插上他的找那个充电器。结果，桌子旁没有插座，只有两个线头。

我心里想没有插座，你不能让我修了吧。可是那个男的说没事，把插座的线拽了出来，一零一火搭一下就有电了，他也没有问我同意不同意，就把充电器的电源搭在了电线上。

结果，瞬间，电源短路，发出噼噼啪啪的火花，然后电线着火了。很快，烧到了充电器上。那个男的马上把椅子旁已经修好的风扇打开，就把火吹灭了。风扇一停，火又着了起来，而且这时桌子上还有我的笔记本电脑和一个主板，这回我的主板也着火了。那个人马上又把风扇打开，火灭了。风扇一停，火又着了，这回是我的笔记本电脑着火了。我很着急，再也看不下去了，就很生气地大声喊道：“还不赶快把主板和笔记本电脑拿下来。”

他们没有动地方，或者是动作很慢，我一个箭步冲过去，先把主板拿下来。主板很烫手，我还说烫，小心，马上将主板放在了地上，这回主板不再着火了。我发现桌子的表面很热，随时可以把东西再次点燃，我知道这是因为电源短路着火导致的桌子很热。

那个男的拿差我的笔记本，我说，小心烫。他马上把笔记本放到了地上，我看了一下笔记本，好像没有烧坏，主板没有细看，我也不在意主板，感觉自己家里没有这个主板。

[联系现实，问]

你说那个男的经常找你办事，这是真实情况呢，还是仅是你的梦中的感觉？

[答]

当然是真实的事了。今天我准备去给他修灯，我答应这个人这周四去给他修灯，可是周四都过去了，我准备周日下午给他把灯修上。

[解梦]

主板可能遇电而发热，烫，桌子表面会很热吗？这里面有夸张的成分在里面。

在这个梦里，你夸张了他的要求对你的伤害，从而使你因他过分要求而压抑的情感释放出来。

在现实中，你之所以推迟帮他修电器，就是在对你被压抑的情感移情释放。

[指导]

男同事夫妻二人来帮他们修电器，说明你在这方面是有特长的，你应当为此而感到自豪。

其次，一个人的价值是如何体现的呢？不是一个人站在某个位置上就能够体现，而是在与社会，与他人的互动中体现自身的价值。帮助同事修电器，是互动的内容之一。

第三，帮助别人能够快乐自己，因为别人受到了帮助，心情会愉悦起来，也会传染给你快乐。

我建议做梦人采用合理的想法疗法：一次，你帮助他修好了电器，他和妻子邀请你去吃饭。在饭桌上，你们相谈甚欢，他对你说：“有没有我能够帮助你的？如果有，请尽管说。”

第四，你应该适当表达自己的情绪，学会拒绝一些伤害你内心的要求。

当你需要帮助的时候，也可以向他提出要求。在相互帮助中，你的心理不平衡就会变得平衡。

揭秘！人为什么会做噩梦？从梦中看出你的身体状况，三个动作解梦

你想知道自己为什么经常做噩梦被吓醒吗 ，这可不是你恐怖片看多了，这有可能是你脏腑出问题，经常做噩梦的、失眠多梦的，我建议你看完......

从中医来讲，把人体的五脏和五种情绪相对应，肝主怒，心主喜，脾主思，肺主悲，肾主恐。

1、睡觉吓醒

经常做噩梦可能和肾阳虚有关，同时可能伴有腰膝酸软、尿频、怕冷的症状。

晚上做噩梦吓醒后可能会伴有心慌的感觉，再难以入睡。专家推荐一个穴位，能够快速缓解恐惧情绪——神门穴。

按揉神门穴只可解一时之急，要想彻底打破噩梦，推荐一个方子——肉桂牛奶饮。

肉桂具有补火助阳、引火归元的作用。将肉桂和牛奶按照一定比例混合后，加热至沸腾即可，睡前半小时饮用为佳。

2、做梦生气

做梦生气可能是因为肝郁，同时可能伴有口苦、咽干、心烦、易怒、胸胁胀满的症状。

做梦生气甚至哭醒后，一时难以入睡，此时专家推荐一个穴位，能够快速纾解愤怒——太冲穴。

但想要彻底告别“做梦生气甚至哭醒”，专家推荐一道代茶饮——解郁安神饮。

合欢花有解郁安神的作用，桑叶有清热、平肝的作用，两者配合在一起可以很好的缓解肝郁的情况。

3、做的梦都特别着急

梦中焦虑、紧张可能是因为脾虚，同时可能伴有神疲乏力、倦怠懒言、食少便溏、睡浅多梦的症状。

脾虚可以通过食补来调，如吃一些山药、茯苓、扁豆、苡仁、大枣等；

脾主四肢，所以脾虚还可以通过运动来调理。

大家记住了吗？想要知道更多的中医小妙招，记得关注今日头条失眠专家毛丽军！

午睡时做了一个梦，梦中的奔溃和心痛直接让我醒了过来，心有余悸

我趴在阳台上给老公打电话问他什么时候，他说等下班了就回来，我看着对面的楼层忽然调皮的说“那为什么我刚刚在小区外看见你了？”

他：“我承认我在小区，有点工作上的事情，等会儿就回来。”

我心里一个咯噔，连忙追问“可是你们公司的人说你今天休息了，没上班啊？你到底在哪里？是不是和别的女人在一起？”

即使还打着电话，我都很奔溃。画面一转，他回来了，还说我想多了，不承认，后面我就跟他对质，我在梦中一会儿哭一会笑，说不了几句就会去揍他，扯头发，扇耳光，他也不生气，那一刻我终于明白他真的出轨了，因为他愧疚所以才没生气和还手，

他爸妈都说如果他出轨了会给我一个交代，我心疼的要窒息般，捂住胸口问他为什么要这样做，他也说不上来，又揪着他的领口要闹离婚，他也同意了。最后我问他那个女孩叫什么名字，他也不愿意说，我拿我爸妈威胁他，他才开了口，说叫什么名字他也记不清了，好像叫李国君还是李君，看那个样子还不是第一次出轨，梦在这儿突然就断了，我也一下子就清醒了过来。

真的好真实啊，距离上次梦见老公出轨还是在怀妞妞的时候，这不会是个预示吧？

#挑战30天在头条写日记#

失眠多梦半夜醒，中医教你两个方法，让你一觉到天亮

最近有粉丝告诉我说，自己好久都没有好好的睡一觉了，明明很困很累，却总是翻来覆去睡不着，有时候自己把自己给睡生气了，晚上还特别容易醒。总是梦到一些乱七八糟的东西，不管是睡了多久，白天起来还是特别的累，为了解决这个问题啊，也尝试了不少西药，但是也没有效果。今天王大夫就给大家聊一聊，怎么让大家好好的睡觉，不再失眠。

有些人可能有过这样的感觉，就是身体特别累的时候，反而睡眠不好，老是做梦，这个就是因为你的心神过于疲劳。整个人处于亢奋状态，心神不宁，没有办法安定下来，就会导致睡不着觉。并且除了睡不着觉之外呢，还会引起，记忆力下降，烦躁，反应迟钝的这些问题。

这种心神失养的症状该怎么调理呢？我们在平常的时候，可以按揉一下我们的神门穴，神门穴这个穴位就是专管心神的。相当于一个调节心神的按钮，在我们两手的手腕内部横纹下方的小窝里面。

找到这个地方之后，我们可以用手指或者是筷子头、笔帽来点揉，每个穴位按揉三到五分钟，每天两次，可以把你的心神安定下来。精神安定了，睡眠自然也就更好了，入睡也会更快。

除了按揉神门穴之外呢，失眠，有很多原因，除了心神不宁，还有阴阳失衡，中医讲究阴阳平衡，才能吃得好，睡得好，人的各种生理活动才能正常的运行

阴气不足，阳气盛，就会让我们的身体一直保持着兴奋的状态，导致我们没有办法安静的进入睡眠，这种情况我们该怎么办呢？对此，我们可以使用一个天王补心丹来进行滋阴养血，补心安神。

然后肝火旺也会引起失眠，如果你除了失眠之之外，还有面色苍白。脾气暴躁这些问题，那么就需要泻肝火。可以参考一个龙胆泻肝丸。来清肝泻火。

好了，那今天的分享就到这里了，关注王医生，了解更多健康知识。

注意！坏情绪正在压垮你的身体！这些病都跟心情有关！

你知道我们的情绪和身体的神秘关联吗？

不知道大家有没有发现，在表达情绪的成语里，有许多是与我们身体有关的：

开心，我们会用“心花怒放”

悲伤，我们会用“肝肠寸断”

焦虑，我们会用“心神不宁”

愤怒，我们会用“七窍生烟”

恐惧，我们会用“胆战心惊”

惊奇，我们会用“目瞪口呆”

所以我们的情绪和身体器官之间到底有着怎样的关系呢？我们先来举两个很常见的例子：

案例一

40多岁的郭先生（化名），总觉得胃肠道疼痛不舒服，到医院检查后发现有肠易激综合征，经药物治疗了一年多没有明显好转。

消化内科医生建议去精神卫生科看看，经过询问后发现郭先生平时性格内向，在工作和人际交往上吃了亏总是不敢吭声。家中亲人性格又较为强势，总是责骂他。

在现实生活中郭先生有太多无法接受的事情，长期的压抑和郁闷引发了胃肠道的一系列问题，并且对他来说“上厕所”似乎是为数不多能让他觉得清净的事情了。

案例二

李女士（化名）30多岁，最近白天总是会毫无征兆地入睡，上班的时候经常会突然倒头就睡，有的时候坐公交车也会一睡就睡到终点站。

她自己也觉得很奇怪，不管晚上睡得好不好，每天白天就是感到很困，提不起精神，精力也难以集中。

去医院一看，发现她得了嗜睡症，但是神经内科检查都是正常的，经过医生仔细询问后发现，李女士的“困”似乎有着特殊的原因。

原来，李女士的父亲一周前因为癌症去世了，对于她来说是个不小的打击，夜晚经常会偷偷流泪，做梦也经常会梦到小时候和父亲一起的场景。

在工作上，她又在面临晋升，多重的压力让她经历着强烈的焦虑。她的身体和脑子似乎在潜意识里帮她逃避白天需要面对的这些事情，因此总是会觉得很困。

其实，类似这样因为情绪原因引发身体症状的例子我们身边比比皆是。

图尔库大学的神经科学家Lauri Nummenmaa领导的研究小组，先后通过两个实验制作了一幅“人类情绪身体地图”，这个地图显示了每个情绪和身体感觉的联系。

起初他们要求被试者将观看情绪词语时，其自身感到的活动增加或减少的身体区域用彩色标示在空白的身体形状图。

并绘制了6种基本情绪（如开心、悲伤和生气）和7种复杂情绪（焦虑、爱和嫉妒）相关的身体感觉。

在后续实验中，他们将情绪感受的词语增加到了100个。

研究发现，每个核心感觉都与一组独特的身体感觉相关联。

例如，被试者报告说，愤怒主要在头和手，焦虑主要在胸部，悲伤聚集在胸部和头部。

对大部分人来说情绪都涉及身体非常相似的生理变化，这也说明了为什么我们通常会“心花怒放”“肝肠寸断”之类的含有身体部位的词语来帮助我们解释情绪，解释我们的感受。

生病，是身体在为我们内心的不满买单

具身情绪理论：个体在对情绪性信息加工时，会激活身体相应的感觉运动系统和神经系统的活动，反之躯体状态的改变会产生情绪变化。

大量研究已经证实，情绪系统通过调节自主神经系统（autonomic nervous system ANS）的激活，让我们准备好迎接环境中遇到的挑战。

主观情绪感受是由反映骨骼肌肉、神经内分泌和自主神经系统变化的情绪相关身体状态的感知触发的。

所以说，有时候当我们感到不舒服，其实这是身体在给我们一个建议，让我们来倾听自己内心压抑的真实感受。

疾病是对某些情绪的表达，当我们压抑内心感受时，它就会通过身体症状表达出来。生病，是身体在为我们内心的不满买单。

国内资料显示，在综合性医院的初诊病人中，有近1/3的患者所患的是与心理因素密切相关的躯体疾病。

仔细想想，相比于告诉别人说“我最近感觉很糟糕”，可能说“我不太想吃东西”会感觉更自在一些。毕竟诉说身体的状况要比诉说心理状况要有面子和容易得多。

当身体发生病变的时候，我们可以思考一下：

当这个症状发生的时候我有怎么样的情绪？

当这个症状发生的时候我想到了什么？我的感受是什么？

如果这个症状会说话，它想告诉我什么？

或许你能从中得到一些答案。

心身疾病种类还有许多，我们能做的是对自己的身体与情绪有这样的觉察，从内在更好地了解自己的身体。

当症状严重且反复在相关科室就诊检查无异常时，应该及时考虑到精神卫生科就诊。

（科普中国）

我梦见自己成了精神病

昨天晚上做梦，梦见自己进了精神病院，我是不是精神出现了问题？

昨天做了一个奇怪的梦，凌晨天不亮，梦见我和男友从他家开车到我家，刚出发，就在路上遇到了一个很瘆人的长发女想要搭车，由于我太害怕，我让男友赶快走。

过了不久，那个长发女坐着另一个敞篷车超过了我们，还发出轻蔑的笑，他们车上的三个女人都好奇，好吓人。后来莫名其妙走错了路，准备掉头时，发现这群女人又出现在了我们后面的，我被吓得不轻……

后来不知怎么的，我和男友把车进了精神病院，在精神病院里，他和一群病人玩的不亦乐乎，我也和一个小女孩玩了起来，我问他多少岁，叫什么名字，他没说话，给了我一滩口水，我当时是挺生气的。

然后我就听见男友和精神病院的病人在念英语，他们说“瑞德”“不拉来”，我说是“red”“banana”，最后我也是因为这个英语，从梦里笑到梦外，成功把自己笑醒。