2020年中国标准年龄段划分(2023年新的国际年龄划分)

报年龄时，我们是说虚岁好还是说周岁好呢？有什么理由？

报年龄时，我们是说虚岁好还是说周岁好呢？有什么理由？

文‖衡东诗勤

树有年论，人有年龄，所有的生命都是一个从小长到老的过程，古人在说自己年龄的时候都说虚岁，从来不说周岁。但现在很多的父母都喜欢说自己的孩子是周岁，那为什么古人只说虚岁不讲周岁呢？虚岁又是从哪里来的呢？

一、什么为虚岁

虚岁，有的地方叫“毛岁”，它以春节为分界线，人一出生即为一岁。在1911年《辛亥革命》以前，古人是以立春为年龄的分界线。《辛亥革命》胜利后，确立了春节（每年农历的1月初一），规定每过一个春节人便增加一岁。

虚岁还有一个说法，我们在母亲怀里呆了10个月，生命就已经在这个世界上存在了10个月，但是我们又没见到这个天日，称为“虚”，所以一出生就为一虚岁。这是为了纪念我们母亲怀胎10月之苦，为了孝道，百善孝为先！

所以，古人把母亲怀孕这10个月加到自己的年龄中，感恩母亲10个月之苦给了我们生命！正所谓“十月怀胎离娘身，娘奔死来儿托生；牙齿咬得生铁断，已虚计岁感娘恩”。而从我们自出生的那一刻起，就在不断的离开母亲。

第一次离开，是医生剪断我们脐带的时候；第二次离开，是我们断奶的时候；第三次离开，是我们学会了走路；第四次离开，是我们走进了校园。到了长大成人结婚的那一天，我们离开父母的时间也就是越来越多、越来越远！

我们就像蒲公英的种子，一日日长大，一步步离开父母的身边，飞向海角天涯；父母就像枯萎的蒲公英，在原地、在风中等我们有一天能飞回来。所以无论时间再久，她也是我们的妈妈，哪怕距离再远，她永远是我们的亲娘。

二、什么时候必须说周岁

什么是虚岁？虚岁是从一算起，一出生就是一岁，过完新年就长一岁，遵农历（阴历），比如农历12月出生的小孩，出生后就是一岁；过了春节后，就是二岁了。什么是虚岁？周岁是从零算起，逢生日长一岁，遵公历（阳历）。

那么什么时候应该说虚岁呢？好像也没有什么时候必须说虚岁？只是很多地方的人过生日时，都是逢虚岁时过生日，比如：一个人是2000年2月18日出生的，那么他20岁生日是2019年2月18日，而不是2020年2月18日！

那什么时候又必须说周岁？小孩子去医院看病时，必须说周岁，因为小孩子吃药的剂量很多是根据年龄大小来的，所以这个时候说年龄一定要谨慎，以免在药物剂量上出现偏差。多了小孩子的身体受不了，说小了药效达不到！

还有一个，小孩子入幼儿园、到学校读书填写各种资料时，是要根据孩子周岁年龄来填写的，某月某日都要填。为了让孩子与学校同步，在家时应该说周岁，这样到学校时孩子自然说出周岁，否则，孩子都不知道自己几岁了？

三、以前人生分为九个阶段

讲完了虚岁，古人根据自己成长过程的生理特点，以十年为单元，将人生大致分为九个阶段。分别是“幼”、“弱”、“壮”、“强”、“艾”、“耆”、“老”、“耄”、“期”，并且约定成俗：到了什么年龄就要去完成什么人生大事。说来相当有趣。

阶段的说法始于战国，成书于秦汉的《礼记·礼上第一》：“人生十年曰幼，学。二十曰弱，冠。三十曰壮，有室。四十曰强，而仕。五十曰艾，服官政。六十曰耆，指使。七十曰老，而传。八十、九十曰耄……百年曰期、颐。”

意思：十岁称幼，入学；二十岁称弱，弱冠之年；三十岁称壮，有家有室；四十岁称强，入仕途；五十岁称艾，可做官了；六十岁称耆，发号施令；七十岁称老，家业交付子孙；八十岁、九十岁称耄，百岁称期，该颐养天年。

古人提倡十岁入学，虽然与现在规定七岁入学相差三年，但在生活水平低下的古代是符合现实的。而古代三十“有室”和今天的年轻人三十结婚、晚婚晚育有异曲同工之妙，值得一提的是，如今人的寿命延至七、八十岁以上。

民间民谣“二十三十青少年，四十五十正当年，六十七十满街转，八十九十不稀罕”，和“四十称强、五十称艾、六十称耆、七十称老”的提法如出一辙。其实，我们的祖先，对人生年龄的分段，分明是极为科学和合理实用的。

世界卫生组织对年龄的划分标准最近作出了新的规定，该规定将人的一生分为5个年龄段，即：44岁以下的为青年人，45岁至59岁的为中年人，60岁至74岁为年轻的老人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。

又根据发展心理学对年龄进行了细分：乳儿期0-1岁，婴儿期1-2岁，幼儿期2-3岁，学龄前期3—6、7岁，学龄初期6、7—11、12岁，少年期11、12—14、15岁，青年期14、15—30岁，中年期30—50岁，老年50岁以后。

四、现在人生分为五个阶段

现在的生活条件是越来越好，人的年纪是越来越大，以前70岁的老人很少见到，现在八九十岁的老人是比比皆是，所以我国《老年益保障法》第2条规定：老年人的年龄起点标准是60周岁。同时又把人生分为五个阶段：

1、童年：0岁—6岁(周岁，下同)，(1)婴儿期0-3周月，(2)小儿期4周月—2、5岁，(3)幼儿期2、5岁后—6岁。

2、少年：7岁—17岁，(1)启蒙期7岁—10岁，(2)逆反期11岁—14岁，(3)成长期15岁—17岁。

3、青年：18岁—40岁，(1)青春期18—28岁，(2)成熟期29—40岁。

4、中年：41—65岁，(1)壮实期41—48岁，(2)稳健期49—55岁，(3)调整期56-65岁。

5、老年：66岁以后，(1)初老期67—72岁，(2)中老期73—84岁，(3)年老期85岁以后。

五、小结一下

那我们是用虚岁还是用周岁呢？其实用那一种都行，只是你要注意的是，用的时候是做什么时。虚岁是我国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁。

它与目前国际上通用的、以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。在我国为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。

由于虚岁与周岁的计龄规则不同，一个人从春节到生日前一天，虚岁比周岁大两岁，而从生日到除夕，虚岁比周岁大一岁。少数春节前后出生的人，在某些年份的春节前后的少数日期里，两者相同，或者虚岁比周岁大三岁。

写于湘南千年水乡古镇大浦

2023.10.8.17∶15

寿命长短，与血压相关！各年龄段血压对照表来了

每年的10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康生活，理想血压”。

高血压被称为“沉默的杀手”，由于没有明显症状，很多人并不知道自己患有高血压，直到出现严重并发症才察觉。

然而，世界卫生组织发布的《全球高血压报告》显示，收缩压过高每年可导致全球超过1000万人死亡。

那么，得了高血压，会影响寿命吗?

01

血压竟会影响寿命？

在中国，心血管疾病尤其是脑卒中和缺血性心脏病，正是人群死亡的主要原因。值得警惕的是，这些心血管疾病的发生，大多数与高血压息息相关。

长期处于高血压的状态下，会增加心血管系统负担，损伤血管壁，增加罹患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。

可以说，血压的高低与寿命之间确实存在一定的关系。维持正常的血压，对于健康与长寿是有益的。

在未用降压药的情况下，非同日3次测量收缩压（高压）≥140mmHg 和（或）舒张压（低压）≥90mmHg，可诊断为高血压。

不过，血压的参考值并非一成不变的，随着年龄的增加，血压也会有所增加。以下是各年龄段正常血压的参考对照表：

以上数值仅为一般参考值，具体的血压目标应根据个体情况和医生的指导进行调整。

02

降血压的5大误区

误区一：血压高，没有不舒服就不用管？

高血压早期可能没有明显的症状，但长期持续高血压会给心血管系统带来危害，甚至导致脑卒中、心肌梗死、主动脉夹层等健康问题。

即使没有感觉到不舒服，也应该采取措施降低血压，预防并发症的发生。

误区二：终身吃药伤身体？

药物治疗是控制高血压的重要手段之一，对于那些无法通过非药物干预方法有效控制血压的患者，需要长期服用药物。

合理使用降压药物是安全的，目前的降压药物副作用较小，不会对身体造成明显损害。而且高血压不进行治疗，其后果比药物导致的副作用更危险!

误区三：只能靠吃药降血压？

控制高血压的措施不仅包括药物治疗，还包括非药物干预，如健康饮食、适度运动、戒烟限酒等。采用综合性治疗方法，可以提高治疗效果。

误区四：血压降得越快越好？

降压治疗时应该遵循平稳、缓慢的原则，不能追求过快的降压速度。

如果血压降得过快，可能会导致心、脑、肾等重要器官的缺血，影响身体正常的生理活动，还可能导致低血压等不良反应。

误区五：血压降下来，就可以停药了？

即使血压下降到正常范围，也不能立即停止用药。一旦停药，血压就有可能再度升高，增加心血管事件的发生风险。

需要在医生的指导下用药，并定期监测血压，以保持血压的稳定在正常范围内。

03

预防高血压，每天做到这5点

有数据显示，在过去30年中，全球30-79岁高血压成年患者的人数从6.5亿人增加到12.8亿人。

其实，我们的生活中有很多因素会对血管的弹性和通畅性产生影响，例如高钠低钾饮食、超重和肥胖等。

想要预防高血压，建议平时做到以下这5点：

1. 限制钠盐摄入

长期限制盐的摄入可以减缓血压随年龄增长而上升的速度。建议用低钠盐替代常规食盐，我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，其实每人摄入量应该不超过5g/日。

2. 控制体重

超重和肥胖会导致血压升高，尤其是腹部肥胖与高血压之间存在更紧密的关联。建议超重和肥胖者减轻体重，男性腰围控制在90cm以下，女性腰围控制在80cm以下。

3. 适量运动

建议根据个人条件每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车，并进行适量的肌肉力量练习和柔韧性训练。

4. 戒烟戒酒

吸烟会增加心脑血管疾病的风险，建议戒烟，包括传统烟和电子烟。过量饮酒会导致血压升高，不饮酒对健康最有益。

5. 心态积极乐观

长期处于精神紧张、焦虑或抑郁状态会增加高血压的发病风险。要保持积极乐观的心态，避免负面情绪，必要时接受心理干预。

参考资料：

[1].赵冬成人高血压流行病学现状[J]心血管杂志,2020,25(6):513-515.

[2]. 中国高血压防治指南2018年修订版[J].心脑血管病防治,2019,19(01):1-44.

[3]. WHO. Global report on hypertension: The race against a silent killer.https://www.whot/publications/i/item/978

9240081062

[4]. Worldwide trends in hypertension prevalence and progress in treatment and control from 1990 to 2019: a pooled analysis of 1,201 population-representative studies with 104 million participants，https://www.thelancet/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)01330-1/fulltext，doi:10.1016/ S0140-6736(21)00790-X

[5]. 马丽媛,王增武,樊静,等. 《中国心血管健康与疾病报告2022》要点解读[J]. 中国全科医学, 2023, 26(32): 3975-3994.

你不知道的中国历史阶段，至今为止，划分为四个时代！

泱泱华夏，历史源远流长。中国历史从何时开始，又如何开始，对此，还没人能说的清楚。

就像讨论“宇宙、生命、人类”的起源一样，史学家们试图旁征博引、解说一二，但是真的要纠结起来，即使唾沫横飞，各自的言论也都不能服众，难以盖棺定论。

根据柏杨先生《中国人史纲》里的描述，再加上历代以来的各类文献资料记载，可以把中国的历史分为四个时代，大致如下：

第一阶段、神话时代

神话是一个民族的灵魂，几乎每个民族，都会用神话来展开自己民族的起源。从神话内容，我们可以了解古人的生活背景和人文特征。

中国的神话时代，从公元前2760480年（盘古开天辟地）起，到公元前480年（春秋时期鲁哀公十四年）止，共计约276万年，神话学家把它分为十纪，每一纪27.6万年，分别为：

“九龙纪、五龙纪、摄提纪、合洛纪、连通纪、序命纪、循飞纪、 因提纪、禅通纪、 流讫纪”

这一阶段又可以分为4个时期，具体有：

1、盘古开天辟地

作为天地伊始，盘古开天辟地的神迹，理所当然发生于第一纪。

关于盘古的最早记载，见于三国时期徐整的《三五历纪》：

之后，南北朝时期，祖冲之所著《述异志》 也曾记载：“今南海有盘古氏墓，垣三百余里，俗云后人追葬盘古之魂也。”

时至今日，盘古的起源和盘古国的所在地，依旧是国内神话学者争论的焦点，仍未停止。

2、“昊天上帝”时期

中国传统的天上主宰，是道教神话中众神的领袖，也称他为“玉皇大帝”，民间也称为“老天爷”，是天上官方组织的一把手。这个官方组织由道教、佛教中的各路神灵担任文武百官。

3、三皇时期

由于版本不同，关于“三皇”的说法呢，大概有6个版本，大家不必较真在这里，在这里，只说下原始意义上的三皇。

在第三纪（摄提纪）时，出现了三位神祇，称为“三皇”，神性稍次于盘古和玉皇大帝，为第二等级神。

根据《史记》以及《路史》相关注解可知晓，天皇诞生于开天辟地之后。其寿命18000岁，为第一代天下共主。《三命通会》记载，天皇在位期间，有十二个儿子辅政，以此来管理盘古后裔的若干个部落，各部落自身选定一位德才兼备的人当酋长。

根据《盘古王表》和《春秋命历序》记载，天皇创造“天干地支”，《路史.天皇纪》还说“连山易”也是他所创。

天皇死后若干万年，地皇诞生，寿命也是18000岁。地皇定30天为一个月，12个月为一年，让人们明白了时间和年龄的计算。

地皇死后，人皇诞生在刑马山，寿命15600岁，他把当时的天下分为九个州，命他9个弟弟担任的总负责人，他自己居住在九州中央区域，时常出巡查看各州情况。

4、五氏时期

三皇后，出现五个神祇人物，称为“五氏”。“氏”的神性比“皇”更少，为第三等级神。

第一、有巢氏：为华夏第一位人文始祖，开创了巢居文明，教人筑木为巢，来躲避洪水猛兽。

第二、燧人氏：钻木取火、教人熟食、结绳记事。

第三、伏羲氏：作八卦、挖掘陷阱捕捉动物，教人织网捕鱼、伐木制琴、用火烹饪、设立官员管理人民、制定夫妻与婚姻仪式

第四、女娲氏：炼石补仓天、断玄龟足立四极、抟土造人。

第五、神农氏：尝百草发明医药，教人种植，驯化野兽，制陶器，开辟集市，为中医始祖。

第二阶段、传说时代

传说时代起于公元前27世纪，终于公元前23世纪，跨度约500年。

这个时代相继出现五位著名领袖，史学家称之为“五帝”，所以这个时代也叫五帝时代。在中国，代表夏朝以前的历史时期。

公元前27世纪，黄河流域一带出现了上万个大小部落，而最强大的有熊部落酋长姬轩辕，击败了神农部落酋长第九代炎帝姜榆罔、以及九黎部落酋长蚩尤。在今天河南新郑区域，建立了黄帝王朝。

仗打完了，社会也要和谐点嘛，也应该带领各部落子民们干点正事了。

不得不说，黄帝无疑是伟大的，真的做到了“不要崇拜哥，哥只是个传说”的境界。

黄帝统治时期，发明了许多东西，小到日常生活用品，大到社会政治制度，如：器具、房屋、车船、兵器、阵法、井田等。

如他的妻子“嫘祖”，也发明了养蚕缫丝技术。

就连他的臣子们，也都贡献满满，仓颉发明了文字；隶首发明了算术；容成发明了历法；伶伦发明了礼乐；

不夸张的说，中国的古代文明完全是他一手缔造的！

约公元前25世纪，高阳部落酋长姬颛顼继位后，号称玄帝。

颛顼逝世，高辛部落酋长姬俊继位，号称帝喾。

帝喾逝世后，儿子姬挚继位，姬挚应不善于管理，遭到弹劾，他的弟弟陶唐部落酋长“伊祁放勋（复姓）”继位，号称尧帝。

约公元前23世纪，伊祁放勋逝世，因他的儿子丹朱不肖，就将部落联盟首领之位传给了他的女婿姚重华，号称舜帝。

约公元前2178年，舜帝逝世，把大位禅让给姒文命（禹帝）。

至此，传说时代结束。

第三阶段、半信史时代

中国的半信史时代，起于公元前23世纪，终于公元前8世纪。跨度约1500年，历经夏、商、周三个王朝。

虽然半信史时代是一个松懈的时代，但是一部分史料已得到考证，事实成分占比增多。

约公元前23世纪，禹帝在安邑建立夏王朝，家天下开始。夏朝历471年，共传14代到夏桀而亡。

约公元前18世纪，商汤经鸣条之战覆灭夏在毫（bo）建立商朝，商朝历17世传662年。

约公元前1122年，牧野之战，周部落酋长姬发覆灭商朝，建立周朝，定都镐京。周朝共传30代，共计约791年。

第四阶段、信史时代

中国的信史时代，始于西周共和元年，即公元前841年。

自信史时代起至今，是有确切文字或出土文物，作为详实的记载。用文字记载历史，一直延续至今，没有间断。

即使是这样，太史公司马迁撰写《史记》时，可参考的信息也少了许多佐证，信息数据实在是太少了。

而这个时期，再来看同时代的其他文明古国，要么没有记载，要么记载的文献已经丢失，只能寄希望于考古来发掘，或得到零散片段信息来分析了！

好了，今天的内容就分享到这里了，感谢观看！

寿命长短，与血压相关！各年龄段血压对照表来了

每年的10月8日是全国高血压日，今年的主题是“健康生活，理想血压”。

高血压被称为“沉默的杀手”，由于没有明显症状，很多人并不知道自己患有高血压，直到出现严重并发症才察觉。

然而，世界卫生组织发布的《全球高血压报告》显示，收缩压过高每年可导致全球超过1000万人死亡。

那么，得了高血压，会影响寿命吗?

01

血压竟会影响寿命？

在中国，心血管疾病尤其是脑卒中和缺血性心脏病，正是人群死亡的主要原因。值得警惕的是，这些心血管疾病的发生，大多数与高血压息息相关。

长期处于高血压的状态下，会增加心血管系统负担，损伤血管壁，增加罹患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。

可以说，血压的高低与寿命之间确实存在一定的关系。维持正常的血压，对于健康与长寿是有益的。

在未用降压药的情况下，非同日3次测量收缩压（高压）≥140mmHg 和（或）舒张压（低压）≥90mmHg，可诊断为高血压。

不过，血压的参考值并非一成不变的，随着年龄的增加，血压也会有所增加。以下是各年龄段正常血压的参考对照表：

以上数值仅为一般参考值，具体的血压目标应根据个体情况和医生的指导进行调整。

02

降血压的5大误区

误区一：血压高，没有不舒服就不用管？

高血压早期可能没有明显的症状，但长期持续高血压会给心血管系统带来危害，甚至导致脑卒中、心肌梗死、主动脉夹层等健康问题。

即使没有感觉到不舒服，也应该采取措施降低血压，预防并发症的发生。

误区二：终身吃药伤身体？

药物治疗是控制高血压的重要手段之一，对于那些无法通过非药物干预方法有效控制血压的患者，需要长期服用药物。

合理使用降压药物是安全的，目前的降压药物副作用较小，不会对身体造成明显损害。而且高血压不进行治疗，其后果比药物导致的副作用更危险!

误区三：只能靠吃药降血压？

控制高血压的措施不仅包括药物治疗，还包括非药物干预，如健康饮食、适度运动、戒烟限酒等。采用综合性治疗方法，可以提高治疗效果。

误区四：血压降得越快越好？

降压治疗时应该遵循平稳、缓慢的原则，不能追求过快的降压速度。

如果血压降得过快，可能会导致心、脑、肾等重要器官的缺血，影响身体正常的生理活动，还可能导致低血压等不良反应。

误区五：血压降下来，就可以停药了？

即使血压下降到正常范围，也不能立即停止用药。一旦停药，血压就有可能再度升高，增加心血管事件的发生风险。

需要在医生的指导下用药，并定期监测血压，以保持血压的稳定在正常范围内。

03

预防高血压，每天做到这5点

有数据显示，在过去30年中，全球30-79岁高血压成年患者的人数从6.5亿人增加到12.8亿人。

其实，我们的生活中有很多因素会对血管的弹性和通畅性产生影响，例如高钠低钾饮食、超重和肥胖等。

想要预防高血压，建议平时做到以下这5点：

1. 限制钠盐摄入

长期限制盐的摄入可以减缓血压随年龄增长而上升的速度。建议用低钠盐替代常规食盐，我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，其实每人摄入量应该不超过5g/日。

2. 控制体重

超重和肥胖会导致血压升高，尤其是腹部肥胖与高血压之间存在更紧密的关联。建议超重和肥胖者减轻体重，男性腰围控制在90cm以下，女性腰围控制在80cm以下。

3. 适量运动

建议根据个人条件每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车，并进行适量的肌肉力量练习和柔韧性训练。

4. 戒烟戒酒

吸烟会增加心脑血管疾病的风险，建议戒烟，包括传统烟和电子烟。过量饮酒会导致血压升高，不饮酒对健康最有益。

5. 心态积极乐观

长期处于精神紧张、焦虑或抑郁状态会增加高血压的发病风险。要保持积极乐观的心态，避免负面情绪，必要时接受心理干预。

参考资料：

[1].赵冬成人高血压流行病学现状[J]心血管杂志,2020,25(6):513-515.

[2]. 中国高血压防治指南2018年修订版[J].心脑血管病防治,2019,19(01):1-44.

[3]. WHO. Global report on hypertension: The race against a silent killer.https://www.whot/publications/i/item/978

9240081062

[4]. Worldwide trends in hypertension prevalence and progress in treatment and control from 1990 to 2019: a pooled analysis of 1,201 population-representative studies with 104 million participants，https://www.thelancet/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(21)01330-1/fulltext，doi:10.1016/ S0140-6736(21)00790-X

[5]. 马丽媛,王增武,樊静,等. 《中国心血管健康与疾病报告2022》要点解读[J]. 中国全科医学, 2023, 26(32): 3975-3994.

报年龄时，我们是说虚岁好还是说周岁好呢？有什么理由？

报年龄时，我们是说虚岁好还是说周岁好呢？有什么理由？

文‖衡东诗勤

树有年论，人有年龄，所有的生命都是一个从小长到老的过程，古人在说自己年龄的时候都说虚岁，从来不说周岁。但现在很多的父母都喜欢说自己的孩子是周岁，那为什么古人只说虚岁不讲周岁呢？虚岁又是从哪里来的呢？

一、什么为虚岁

虚岁，有的地方叫“毛岁”，它以春节为分界线，人一出生即为一岁。在1911年《辛亥革命》以前，古人是以立春为年龄的分界线。《辛亥革命》胜利后，确立了春节（每年农历的1月初一），规定每过一个春节人便增加一岁。

虚岁还有一个说法，我们在母亲怀里呆了10个月，生命就已经在这个世界上存在了10个月，但是我们又没见到这个天日，称为“虚”，所以一出生就为一虚岁。这是为了纪念我们母亲怀胎10月之苦，为了孝道，百善孝为先！

所以，古人把母亲怀孕这10个月加到自己的年龄中，感恩母亲10个月之苦给了我们生命！正所谓“十月怀胎离娘身，娘奔死来儿托生；牙齿咬得生铁断，已虚计岁感娘恩”。而从我们自出生的那一刻起，就在不断的离开母亲。

第一次离开，是医生剪断我们脐带的时候；第二次离开，是我们断奶的时候；第三次离开，是我们学会了走路；第四次离开，是我们走进了校园。到了长大成人结婚的那一天，我们离开父母的时间也就是越来越多、越来越远！

我们就像蒲公英的种子，一日日长大，一步步离开父母的身边，飞向海角天涯；父母就像枯萎的蒲公英，在原地、在风中等我们有一天能飞回来。所以无论时间再久，她也是我们的妈妈，哪怕距离再远，她永远是我们的亲娘。

二、什么时候必须说周岁

什么是虚岁？虚岁是从一算起，一出生就是一岁，过完新年就长一岁，遵农历（阴历），比如农历12月出生的小孩，出生后就是一岁；过了春节后，就是二岁了。什么是虚岁？周岁是从零算起，逢生日长一岁，遵公历（阳历）。

那么什么时候应该说虚岁呢？好像也没有什么时候必须说虚岁？只是很多地方的人过生日时，都是逢虚岁时过生日，比如：一个人是2000年2月18日出生的，那么他20岁生日是2019年2月18日，而不是2020年2月18日！

那什么时候又必须说周岁？小孩子去医院看病时，必须说周岁，因为小孩子吃药的剂量很多是根据年龄大小来的，所以这个时候说年龄一定要谨慎，以免在药物剂量上出现偏差。多了小孩子的身体受不了，说小了药效达不到！

还有一个，小孩子入幼儿园、到学校读书填写各种资料时，是要根据孩子周岁年龄来填写的，某月某日都要填。为了让孩子与学校同步，在家时应该说周岁，这样到学校时孩子自然说出周岁，否则，孩子都不知道自己几岁了？

三、以前人生分为九个阶段

讲完了虚岁，古人根据自己成长过程的生理特点，以十年为单元，将人生大致分为九个阶段。分别是“幼”、“弱”、“壮”、“强”、“艾”、“耆”、“老”、“耄”、“期”，并且约定成俗：到了什么年龄就要去完成什么人生大事。说来相当有趣。

阶段的说法始于战国，成书于秦汉的《礼记·礼上第一》：“人生十年曰幼，学。二十曰弱，冠。三十曰壮，有室。四十曰强，而仕。五十曰艾，服官政。六十曰耆，指使。七十曰老，而传。八十、九十曰耄……百年曰期、颐。”

意思：十岁称幼，入学；二十岁称弱，弱冠之年；三十岁称壮，有家有室；四十岁称强，入仕途；五十岁称艾，可做官了；六十岁称耆，发号施令；七十岁称老，家业交付子孙；八十岁、九十岁称耄，百岁称期，该颐养天年。

古人提倡十岁入学，虽然与现在规定七岁入学相差三年，但在生活水平低下的古代是符合现实的。而古代三十“有室”和今天的年轻人三十结婚、晚婚晚育有异曲同工之妙，值得一提的是，如今人的寿命延至七、八十岁以上。

民间民谣“二十三十青少年，四十五十正当年，六十七十满街转，八十九十不稀罕”，和“四十称强、五十称艾、六十称耆、七十称老”的提法如出一辙。其实，我们的祖先，对人生年龄的分段，分明是极为科学和合理实用的。

世界卫生组织对年龄的划分标准最近作出了新的规定，该规定将人的一生分为5个年龄段，即：44岁以下的为青年人，45岁至59岁的为中年人，60岁至74岁为年轻的老人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。

又根据发展心理学对年龄进行了细分：乳儿期0-1岁，婴儿期1-2岁，幼儿期2-3岁，学龄前期3—6、7岁，学龄初期6、7—11、12岁，少年期11、12—14、15岁，青年期14、15—30岁，中年期30—50岁，老年50岁以后。

四、现在人生分为五个阶段

现在的生活条件是越来越好，人的年纪是越来越大，以前70岁的老人很少见到，现在八九十岁的老人是比比皆是，所以我国《老年益保障法》第2条规定：老年人的年龄起点标准是60周岁。同时又把人生分为五个阶段：

1、童年：0岁—6岁(周岁，下同)，(1)婴儿期0-3周月，(2)小儿期4周月—2、5岁，(3)幼儿期2、5岁后—6岁。

2、少年：7岁—17岁，(1)启蒙期7岁—10岁，(2)逆反期11岁—14岁，(3)成长期15岁—17岁。

3、青年：18岁—40岁，(1)青春期18—28岁，(2)成熟期29—40岁。

4、中年：41—65岁，(1)壮实期41—48岁，(2)稳健期49—55岁，(3)调整期56-65岁。

5、老年：66岁以后，(1)初老期67—72岁，(2)中老期73—84岁，(3)年老期85岁以后。

五、小结一下

那我们是用虚岁还是用周岁呢？其实用那一种都行，只是你要注意的是，用的时候是做什么时。虚岁是我国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁。

它与目前国际上通用的、以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。在我国为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。

由于虚岁与周岁的计龄规则不同，一个人从春节到生日前一天，虚岁比周岁大两岁，而从生日到除夕，虚岁比周岁大一岁。少数春节前后出生的人，在某些年份的春节前后的少数日期里，两者相同，或者虚岁比周岁大三岁。

写于湘南千年水乡古镇大浦

2023.10.8.17∶15