你知道我们中华传统有哪些吗?其实端午节就是传统节日之一,主要是为了纪念爱国诗人屈原。
端午节也是一个小长假,很多人都会返乡,陪家人团聚,吃粽子和黄酒,祈求一家人安康幸福。
那团聚自然少不了美食,今天就给大家推荐4道家常菜,无论是待客还是给家人烹饪,都是很不错的。
一、 蒜香红烧排骨
准备食材:大蒜、排骨、小葱、香料
制作方式:
1、 排骨清洗干净,冷水下锅,往排骨里面加入料酒和生姜去腥,给排骨先焯一下水,等锅里的水开撇去上面的浮沫,然后捞出清洗干净;
2、 锅中倒入适量油,油热放入一些冰糖,炒出焦糖色,下入所有准备的香料,炸一下;
3、 然后把焯水的排骨倒入进去,炒到上色,每一个排骨都裹上糖色;
4、 接着倒入适量料酒去除腥味,然后放入生姜片,倒入酱油上色;
5、 然后倒入没过食材的水,放入葱结,大火煮开转小火焖煮一个小时;
6、 炖到汤汁不多的时候,加入大蒜粒和一些盐,翻一下,继续大火收汁,收到汤汁浓稠即可。
二、 葱油鸡
准备食材:鸡肉、小葱、生姜、盐
制作方式:
1、 将鸡处理好,内脏也清理掉,将鸡头和鸡脚都砍掉,屁股也切掉;
2、 然后用食用盐将鸡全身里里外外都抹一遍,这样每一个部分都能入味,再放在一个深一点的盘子里面;
3、 锅中水烧开,将鸡肉放入进去,蒸40分钟,蒸至熟透;
4、 蒸的时候准备一个蘸料,将葱切成碎末;生姜剁碎成生姜蓉;将生姜蓉和葱末放在碗中;
5、 锅中加入适量油,油热放入葱白熬一点葱油,然后浇在碗中,搅拌均匀;
6、 将蒸好的鸡肉晾凉之后,撕成小块,配上蘸料吃就行。
三、 糖醋鲤鱼
准备食材:鲤鱼、胡萝卜、豌豆、淀粉、面粉、番茄酱、糖、醋、生抽
制作方式:
1、 鲤鱼去鱼鳞,去内脏,清洗干净,用刀在鱼身上打上花刀,注意要切深,但不要切断,用料酒和盐抹匀,腌制一下;
2、 豌豆剥出豌豆米;胡萝卜可以把外皮削掉,切成小丁;然后锅中加入适量的水,水开将蔬菜放入进去焯一下水捞出;
3、 准备一个碗,里面装入淀粉、面粉和一些食用油,搅拌均匀,再加入一些清水,充分搅拌;
4、 将腌制好的鱼,放在淀粉溶液里面,让鱼身上都挂上一层淀粉溶液;
5、 锅中多倒一些油,把油尽量烧热,然后把鱼放进去炸,炸的时候将鱼尾巴翘起来,放入进去全身炸透;
6、 另起一口锅,锅中加入适量的清水,里面加入番茄酱、白糖、生抽、盐和醋,小火煮开;
7、 然后倒入煮熟的蔬菜粒,再淋入水淀粉溶液,煮到浓稠之后,浇在鱼身上。
四、 鱼香肉丝
准备食材:猪肉、青椒、胡萝卜、木耳、大蒜、豆瓣酱、葱姜水、生抽、糖、醋、盐、淀粉、白胡椒粉
制作方式:
1、 提前将木耳在水里面浸泡变软,切成丝;青椒去蒂去籽,然后将中间的白筋也去掉,切成细细的丝;
2、 胡萝卜去皮清洗干净,先切成片,再切成细丝;
3、 猪肉尽量选择瘦肉这样比较好吃,逆着纹路切成细细的丝,然后放在碗里,需要根据自己的喜好适量的加入料酒、盐、白胡椒粉,加入一些淀粉溶液,抓匀上浆;
4、 准备一个碗,按照自己的口味往里面倒入生抽、白糖、醋、料酒、盐和淀粉,搅拌均匀调成鱼香汁;
5、 锅中加入适量油,油热倒入腌制过的肉丝,炒至变色,把炒好的肉丝盛出来;
6、 如果锅里的油不多可以再加一点,然后加入大蒜末和豆瓣酱,炒出香味,将蔬菜丝倒入进去,翻炒几下;
7、 再将炒熟的肉丝放入进去,一起翻炒均匀,倒入调好的汁勾芡一下即可。(榴莲)
#冬日生活打卡季#大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
五味黄瓜条食材:黄瓜 2根、干辣椒 6克、花椒 1小把、食盐 3克、白糖 2克、生抽 5克、香醋 5克、植物油 少许
做法:
1、黄瓜洗净,切条,用盐拌匀,腌制半小时,控干杀出的水分
2、添加糖、生抽和香醋拌匀,花椒粒洗净晾干,干辣椒切丝
3、起油锅,小火炸香花椒和干辣椒,趁热浇在拌好的黄瓜条上,吃时拌匀
小炒牛肉食材:牛肉;干红辣椒;姜;蒜;青椒;酱油;生抽;胡椒粉;生粉;花椒;料酒
做法
1、牛肉切薄片儿切细条细丝儿都行,用胡椒粉、酱油、少许生粉(真的只要少少的生粉)抓匀腌一会儿
2、腌牛肉的空挡,姜切丝,蒜切末,青椒1个,切圈儿,干红辣椒剪段儿
3、炒锅内放油烧热,小火,放少许花椒,炸香即捞出,蒜末放三分之一,爆香姜丝入锅,翻炒两下,腌好的牛肉入锅,放一点点料酒,转大火爆炒
4、牛肉变色断生,扒到一边儿,空出的地方放干红辣椒段儿,小火稍稍炸一会儿,注意不要炸焦了
5、然后继续牛肉扒拉回来,加一点儿生抽,火再加大,翻炒几下青椒圈和蒜末一起下锅。随意翻炒几下。试试咸味儿不够加盐一点儿味精调味儿完成
红烧肉/ 食材 /
五花肉400g、油适量、姜片7片
料酒15ml、红烧汁50ml
/ 步骤 /
1、准备好所有的食材。
2、锅中油烧热加入姜片炒香。
3、倒入洗净切块的五花肉翻炒。
4、炒至五花肉变色微发黄。
5、加入料酒炒香。
6、加入秘制红烧汁。
7、加入适量的清水大火煮开,小火烧煮50分钟。
8、最后用大火收汁即好。
香菇炖鸡食材:土鸡1只、雪花菇适量、枸杞少量、葱节1个、姜一块、料酒1勺、盐适量。
做法:1、一只土鸡,提前两个小时把雪花菇泡发,一块姜切成姜片,1个葱节,少量枸杞,香菜少许。
2、鸡清洗处理干净,剁成小块,用水冲洗干净,锅中倒入足量冷水,放入鸡块少许姜片,1勺料酒煮开,撇去浮末。
3、捞出再放人砂锅内,放入泡好洗净的雪花菇,枸杞,葱节和姜片。
4、倒入清水,大火煮开,转中小火慢炖,至少炖2个小时左右。
5、鸡肉能轻松用筷子穿透,时间可适当延长,汤汁变浓香味四溢的时加盐出锅,撒上少许香菜。
红烧肉烤鹌鹑蛋1、食材:葱姜料酒、五花肉、生抽、老抽、蚝油、冰糖、八角、桂皮、香叶、鹌鹑蛋、盐
2、做法:
(1)五花肉切块,冷水下锅,加葱姜料酒,煮出血水捞出备用
(2)锅里入油,加冰糖炒出糖色,放入五花肉块翻炒上色,加入两碗开水,倒入酱汁和匀(半勺老抽、两勺生抽、一勺蚝油)
(3)加入香叶、桂皮、八角、葱段、姜丝、鹌鹑蛋、一点盐、大火煮开、转小火慢慢炖煮30—40分钟左右
(4)最后大火收汁即可
地三鲜材料:茄子、土豆、青红椒
辅料:大蒜、大葱、花椒、辣椒
调料:食盐、生抽、蚝油、香油、老抽、番茄酱、白糖、胡椒粉
做法:
1.把土豆削皮切滚刀块,茄子不去皮,也切滚刀块,青红椒切成三角形或菱形。
2.大蒜和大葱切片,切好和辣椒、花椒放在一起。
3.锅内加入大量清水烧开,水开后下土豆焯水,焯水能使土豆断生,3分钟后控水捞出备用。
4.锅内加适量植物油开小火,放入茄子煎一下,把茄子煎软,这时把茄子盛出备用。
5.锅内留底油下葱蒜片和花椒、辣椒煸炒出香味,再加入5克番茄酱炒化。
6.接着下入焯水后的土豆和煎好的茄子翻炒。
7.锅内再加适量清水后开始调味,加入2克老抽、3克蚝油、5克生抽、1克胡椒粉、1克白糖、加入2克食盐,翻炒1分钟使食材充分入味。
8.最后加入青红椒翻炒30秒,把青红椒翻炒至断生,出锅前淋入适量香油即可完成。
芹菜炒豆芽用料:绿豆芽300克,芹菜2棵,五花肉50克,花生油3勺,葱1段,姜1小块,蒜2瓣,干辣椒2个,黄豆酱2勺,盐少半勺
做法
1、芹菜去根去叶洗干净,切成5厘米长的段
2、绿豆芽挑一下,将根部和皮摘掉,再冲洗干净
3、五花肉切成细条
4、葱姜蒜和干红辣椒洗净切好
5、锅中倒入油,放入肉丝翻炒变色,炒出油分,表面金黄
6、加入葱、姜、蒜和干辣椒爆香
7、倒入黄豆酱快速翻炒均匀
8、倒入芹菜翻炒均匀
9、倒入绿豆芽快速翻炒至半透明
10、出锅前加盐调味即可
熘肥肠食材:猪肥肠500g、油适量、盐适量、尖椒2个、大葱1根、蒜10g、大料2粒、姜适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g
做法:
1. 猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。
2. 将肥肠焯汤一遍捞出。
3. 将焯好的肥肠用温水清洗一下。
4. 取清水,倒入肥肠,加入葱姜,料酒,大料煮半小时左右
5. 将尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。
6. 将调料放到碗中,加适量清水调成碗汁。
7. 煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。
8. 不烫手时切成小块。
9. 炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。
辣椒炒豆腐食材:豆腐干,青红椒,蒜苗,菜籽油,酱油,白糖少许,辣椒酱,盐
做法:
1、青红椒去籽切块,蒜苗切段,豆腐干切片。
2、煮锅内放适量清水,加少许食用油烧沸,倒入青红椒汆之断生,捞出控水。
3、炒锅上火,锅热倒入油,放辣椒酱炒出香味时,放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生。
4、倒入青红椒、加糖、酱油,盐适量炒匀即可。
少油茄子主要食材:茄子、红椒、绿椒、生姜、大蒜
1、茄子去掉两头,切成小圆片,然后放入锅中煎到微黄,不用放油,这样就不油腻了。
2、小碗里放两勺生抽,再加入一勺蚝油,一勺香醋,适量鸡精,适量胡椒粉,一勺淀粉,再倒入清水搅拌均匀备用。
3、锅里倒一点油,油热后放入蒜姜炒出香味,然后倒入辣椒翻炒几下,接着倒入茄子和调好的料汁,大火翻炒,把茄子炒得稍微软一些,让它充分地吸收料汁。
4、时间到了后加入切好的葱花,大火翻炒几下就可以出锅了。
大盘鸡食材:整鸡,土豆,青椒,红椒,八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,葱段,姜片,生抽,老抽,白糖,番茄酱,柠檬汁
做法:
1。整鸡清洗干净去头和PP,剁块,放入加了料酒的开水锅里焯水后捞出冲净浮沫沥干水份备用。
2。热锅上油,油热后,倒入八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,葱姜片煸香。
3。倒入鸡块翻炒2。3分钟,倒入生抽,老抽,白糖炒至上色。
4。加入没过鸡块的开水,大火烧开后加入番茄酱,并挤入几滴柠檬汁,盖上盖转小火20分钟左右。
6。倒入青红椒块,调入盐,胡椒粉调味,大火收汁即可。
炸猪排材料:猪排5块;蛋清1个;盐;白胡椒;黑胡椒;柠檬汁;面包糠
做法:1、将猪排用刀背拍松两面
2、两面都均匀的撒一层细盐、一层白胡椒、一层黑胡椒,淋上几滴柠檬汁
3、用手将两面拍拍匀
4、然后加入一个蛋清,将所有的大排都裹一边,盖上保鲜膜,入冰箱冷藏1-2个小时
5、准备好面包糠,将平底不粘锅烧热,倒上一层0.5CM高度的色拉油,将大排6、从冰箱取出,将大排两面拍上面包糠,略按压紧实
7、油温大概5成热的样子,将火关小,放入大排,开始煎炸,煎至两面金黄即可出锅了
8、依次将所有的炸好即可,盛大排的容器建议放吸油纸
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十一家宴,叶子整理了20道食谱,昨天分享了10道“轻食”肉菜,都是很低脂的一些肉类做法,今天来分享10道素菜的做法。
一、凉拌手撕豇豆
豇豆300克、干辣椒5个、干花椒少许、生抽适量、大蒜三瓣、凉开水适量、米醋少许、油适量、蚝油少许
制作步骤
1、准备好原材料。
2、锅里加入足量水烧开,加入少许盐和油,放入清理干净的豇豆煮四五分钟至豇豆熟。
3、捞出豇豆放入凉开水中。
4、将豇豆撕开。
5、将干辣椒放入锅里煮几分钟,这样会去掉辣椒的生辣味道,吃起来不容易上火,也不会太辣,但依然有辣椒的香味。
6、将煮过的辣椒切成小段,加入蒜末、花椒,另起锅烧将油烧到微微冒烟,将热油淋入,然后加入一勺生抽、四勺凉开水,少许蚝油和少许米醋,拌匀成调味汁。我用的小瓷白勺,具体多大的勺根据用量来决定,调味汁的口味也根据个人的口味来进行调整。因为生抽、米醋和蚝油里含盐,所以不用额外加盐。
7、淋入调味汁即可。
二、凉拌秋葵
【食材】
秋葵300克、生姜一块、大蒜三瓣、芝麻香油10克、生抽15克、蚝油5克、香醋5克、凉开水15克、泡椒一个
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、生姜和大蒜切成末,泡椒切碎。
怕辣的泡椒就别放了,我家泡椒是自己坛子里泡的,并不怎么辣,做菜的时候喜欢加一点提味和增色。
3、生姜、大蒜、泡椒,装一起,将菜籽油和芝麻香油各10克倒入锅里,烧到表面微微冒烟后淋入。
用多一点的油来浇是因为油多才能浇透,然后将油倒出一部分留着它用,直接用这么多油拌秋葵的话用油量就多了。
没有菜籽油和芝麻香油的就用普通的植物油,味道略减。
4、加入10克生抽、5克蚝油、5克香醋、15克凉开水,拌匀。
我用的是腊八醋,味道很棒,做法在微信公众号的“私房酱料”菜单里有。
5、锅里水烧到滚开后,下入秋葵,焯水到颜色变深,大概时间为一两分钟,关于时间问题上面已经说过了。
焯水之前不要切去秋葵根部,否则粘液蛋白会出来,影响外观和口感。
焯水的水里加点盐和油,这样焯水后的秋葵颜色又绿又亮。
6、焯好水的秋葵放入凉开水中过凉,这样做出来的秋葵口感是脆脆的。
7、将秋葵切掉根部,然后切开,为了好看别切断,淋上做好的调味汁即可。
三、开胃“玉米”萝卜
【食材】
白萝卜一个、金桔十来个、小油菜两片、冰糖10克、桂花少许
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、将食材清洗干净,尤其是金桔,因为要带皮吃,所以一定要仔细清洗。
家里没有净化机的,可以在水中加入适量盐和适量小苏打,泡一泡,然后仔细搓洗。
3、白萝卜纵向劈去三分之一,留三分之二部分,然后在这三分之二的白萝卜上切几条“楞口”,如图,也就是均匀切出三条“V”字状的形状出来。
4、然后均匀切成薄片。
5、蒸熟。如果用蒸锅蒸,水开后放入,大火蒸40分钟左右,蒸到很软烂为止。
6、金桔切成小块,里面的籽去掉一下。金桔的籽可以吃,但味道苦涩,所以还是去掉更适合大众一些,将金桔放入破壁机桶里,加入适量水,打成汁。
7、将金桔汁倒入锅里,加入适量冰糖煮至冰糖融化,加入少许桂花拌匀。
8、白萝卜蒸熟后将汤汁倒出,淋上做好的金桔汁即可。
(蒸白萝卜的汤汁可以直接喝,但在这道菜里建议倒出来,因为这汤汁味道有点涩,和金桔汁不好融合。)
四、素“东坡肉”
【食材】
冬瓜500克、生姜一块、大蒜三瓣、番茄酱15克、盐适量、油适量、红烧酱油少许、小葱一棵
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、葱姜蒜切碎。
3、冬瓜切成方块,挨着瓜皮的一面打上花刀。
4、锅里加入少许油,放入冬瓜翻炒,冬瓜稍微变软加入适量盐继续翻炒至冬瓜微微发黄。
5、将冬瓜扒到锅的一边,再加入少许油,放入番茄酱翻炒,然后加入葱姜蒜末炒香。
6、和冬瓜一起翻炒,加入少许红烧酱油翻炒入味。
7、加入一碗开水,焖煮至汤汁粘稠。
8、完成。
五、韭菜炒豆干
【食材】
韭菜1把、豆干2块、红柿子椒1个、生姜1块、大蒜3瓣、盐适量、油适量、生抽少许
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2.韭菜清洗干净切成段,豆干切成条,红柿子椒切成粗丝。
3.生姜和大蒜切成薄片。
4.锅烧热,加入适量油,烧到七成热,爆香生姜和大蒜。
5.放入豆干翻炒。
6.加入韭菜和红柿子椒,翻炒均匀,变色后加入适量盐和生抽,出锅。
7.完成。
六、酸辣白菜
【食材】
白菜400克、生姜一块、大蒜四瓣、干辣椒8个、生抽适量、白醋少许、盐适量、油适量
【制作步骤】
七:浇汁生菜
【食材】
生菜300克、红柿子椒一块、大蒜6瓣、蚝油适量、生抽适量、水淀粉少许、油适量
【制作步骤】
1、将生菜清洗干净,我用的球生菜,将球生菜撕成小块。
2、红柿子椒切成颗粒状,大蒜切成末。
3、锅里加入足量水烧开,水量加入一点盐和一点油。
4、放入生菜烫变色后迅速捞出。
5、另起锅加入适量油,放入大蒜末煸炒出香味。
6、然后加入蚝油和生抽翻炒,再加入适量水淀粉翻炒均匀,最后加入红柿子椒翻匀。
7、将做好的蒜蓉混合汁淋在生菜上即可。
八、翡翠银牙
【食材】
韭菜200克、绿豆芽200克、红柿子椒80克、生姜一块、干辣椒两个、干花椒一小把、生抽少许、香醋少许、油适量、盐适量
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、将韭菜切成小段,红柿子椒切成细细的丝。
3、锅里加入适量油烧到五成热,先下入花椒,再下入干辣椒,爆香。
4、然后将花椒和辣椒铲出不要,下入姜丝爆香。
5、下入韭菜、豆芽、红柿子椒丝,先别动,一定不要先翻炒。
6、紧接着在锅铲中倒入少许生抽和香醋,沿着锅边淋下去,然后大火快速翻炒。
锅的四周比较烫,淋入生抽和香醋能瞬间激发香气,这样炒出来的蔬菜颜色好看,味道香,营养损失小。
7、出锅前加入适量盐翻均匀。
8、成品图。
九、香菇烧腐竹
【食材】
腐竹50克、胡萝卜一段、青红椒各一块、香菇三个、青蒜苗一棵、生姜一块、大蒜三瓣、生抽10克、蚝油3克、老抽几滴、淀粉3克、盐少许、油适量
【制作步骤】
1、准备好原材料,腐竹泡发好。
2、香菇去根,切成片,胡萝卜切成菱形片,青红椒切成菱形片,大蒜和生姜也切成薄片。
3、做个碗汁,一汤匙生抽、小半汤匙蚝油、几滴老抽、少许淀粉、4汤匙水,兑成碗汁备用。(一汤匙约10克)
4、锅里水烧开,加入腐竹烫熟后捞出。
5、水再次烧到滚开,加入香菇和胡萝卜快速焯烫一下后捞出。
6、锅里加入适量油,爆香葱姜片,加入青红椒翻炒,加入少许盐翻炒均匀。
7、加入腐竹、香菇、胡萝卜片,倒入碗汁,烧开,翻炒收汁,出锅前撒上一把蒜苗叶子翻均匀。
8、成品图。
十、凉拌五色丝
【食材】
胡萝卜一段、黄瓜一段、紫甘蓝三片、豆腐皮一张、干木耳几朵、美人椒半个、生姜一小块、大蒜三瓣、生抽15克、蚝油5克、香醋3克、白糖3克、凉开水15克、芝麻香油适量、盐少许
【制作步骤】
1、准备好原材料。
2、木耳用凉水泡发。
3、锅里水烧开,放入豆皮烫一下后捞出备用。
4、木耳也焯烫熟后捞出过一下凉开水。
5、生姜和大蒜切成末,最好用刀背再扎一扎,也可以用捣蒜器之类的工具捣成泥,美人椒切成小圈,用美人椒主要是为了点缀一下,半个美人椒即可,多了会辣,将姜蒜末和美人椒粒装入碗里,加入少许盐拌匀,锅里加入适量芝麻香油烧到7成热,趁热淋入。
6、加入约15克生抽、5克蚝油、3克香醋、3克糖、15克凉开水拌匀。
比较喜欢醋的可以多加一点,这个调味汁可以根据自家口味酌情调整。
7、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、豆皮、木耳,都切成丝。
8、摆盘,放上调味汁,根据自己口味酌情加多少来拌一拌即可。
叶子的小厨,国家一级营养师、高级健康管理师、美食作家,传递健康,用心分享每一道菜,与广大朋友一起互相学习与进步。
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