五十岁男人心理弱点(五十岁男人性功能下降怎么办)

男人最脆弱的五大器官是什么#

男子汉的五大"弱点"。

体魄健壮的男子汉与纤纤娇小的女人相比却有许多明显的脆弱之处。因此，男子汉们请不要再自恃强壮而为所欲为。

·第一弱点：心脏。据统计由于男性大量吸烟、肆意饮酒以及体内的脂肪过多，导致它们因患心肌梗死而入院，治疗的概率是女性的7~10倍。另外工作压力、家庭压抑造成的烦忧情绪也是病因之一。

·第二弱点：肝脏。在患慢性肝炎病的人中男性是女性的4倍。肝脏每日最多只能分解转化60-80毫升的酒精，超过此量就会有害肝脏。而男性们为了表现出男同志的豪爽之态，在饮酒时常常不会自我节制。除喝酒外高脂肪食品也常成为男同志的囊中物，而这对肝脏也很不利。

·第三弱点：直肠。医学研究表明在缺少含充分的纤维素食物的同时食用过多的脂肪和蛋白质是导致直肠癌发生的一个重要病因。但是男人们一般进食的脂肪和蛋白质物质比女人多得多。自此，患直肠癌的男性也明显多于女性。

·第四弱点：胃。男性胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。这是由于男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们还经常在餐桌上狼吞虎咽暴饮暴饮。然而当男人们尽情吃喝时，它们肚子里的抗议也就纷至沓来。比如受胃痛、呕吐、呕血、吐酸等症状折磨。

·第五弱点：前列腺。据有关研究表明男人在50岁以后约有60%的人会患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变使尿道周围的腺体增大，而增大的前列腺被压成扁平状后会压迫膀胱进而导致排尿困难。

天哪！自恃强壮的男人们身体竟然会存在如此多的隐疾。如果男同志想要继续在女人面前扮演保护者的角色，那么就要小心呵护自己的身子骨了。

男性防癌的5个秘诀，控制欲望排在第五，最关键的却很少人能做到

癌症可发于任何人，尤其是男性朋友，患癌的几率要比女性高得多，根据国家癌症中心的数据显示：我国男性癌症预期发病率为234.9/10万，女性才168.7/10万。那为何会导致这种差异呢？究其原因，与男性不健康的生活习惯更高有关。所以，对于男性朋友人来，更要重视癌症的预防。

5种癌症，男性要特别防范1、前列腺癌

前列腺，是男人专属的一项实质性器官，可起到控制排尿、分泌前列腺液、运输和等多种作用，对男性意义重大，被称为“男人的生命腺”。

然而现在大部分男性都有久坐不动、摄入脂肪超标、不注意私人卫生、性生活频繁、经常憋尿等不良习惯，对前列腺的伤害也进一步加大，这些危险因素都容易增加前列腺癌的发病风险。

前列腺癌早期，患者一般没有明显的不适症状，而随肿瘤增长，可逐渐出现尿路梗阻症状，具体表现为尿频尿急、尿痛、排尿困难，甚至尿失禁、尿潴留等；等病情严重，癌细胞出现骨转移时，还可能引起骨痛、病理性骨折等情况，严重折磨患者。

所以，为了尽早发现前列腺癌，建议以下高危人群，最好定期进行筛查：

①年龄超过50岁；

②有前列腺癌家族史；

③长期保持高脂高热量、低纤维饮食；

④长期精神压力大、久坐不动；

关于前列腺癌筛查项目，比较常见的有直肠指检、PSA筛查。其中直肠指检可帮助我们了解前列腺是否胀大、变硬、出现结节等情况，做出初步判断；PSA筛查是前列腺癌最敏感的肿瘤标志物，如指标出现异常升高，则要进一步做穿刺确诊。

2、肺癌

作为我国最常见的癌症之一，肺癌也是男性发病最多的癌症类型，原因与大多男性有吸烟行为有很大关系。

肺癌侵袭身体，往往导致患者出现阵发性的刺激性干咳，老烟民要是出现这种情况，要高度警惕肺癌，尤其是咳嗽时发现痰中带有少量的血液，多是因为肿瘤生长刺激导致毛细血管破损引起。

另外，不少患者还有胸闷、胸痛等表现，多由病灶侵犯胸膜或支气管壁引起。疾病发展到后期，患者还会出现侵犯心血管、血液、中枢神经等多个系统，直接危及患者生命。

所以，对于为了及时发现肺癌，建议以下高危人群，也要定期筛查：

①年龄40岁以上；

②吸烟≥20包/年；或长期处于二手烟或油烟环境下；

③有肺癌家族史；

④长期接触石棉、铀、铍等物质者；

⑤有慢性阻塞性肺部疾病。

关于肺癌的早期筛查，胸部ct起到关键作用，但因存在放射剂量较大的缺陷，所以往往会建议选择低剂量螺旋ct筛查。

3、肝癌

在肝癌患者当中，男性患病人数要高出女性7-10倍， 原因与男性喝酒多、工作压力大、频繁熬夜、精神紧张等有关。

发病后，一开始同样没啥明显表现，当出现右上腹疼痛、腹胀、腹泻、食欲减退、恶心、呕吐、乏力、消瘦等症状时，往往已经进入难以治愈的中晚期。

所以，为了可以及时发现疾病，建议以下高危人群，定期筛查：

①有肝癌家族史者；

②乙肝患者；

③慢性肝炎或脂肪肝、药物性肝损伤、酒精肝硬化患者；

④长期酗酒者。

以上这些人群最好定期进行肝脏b超、抽血检查肝功能以及血清甲胎蛋白等筛查，帮助及时发现肝癌。

4、淋巴瘤

这也是比较“偏爱”男性的一类癌症，发病后，患者最经常出现的一大表现便是淋巴结肿大，多呈无痛性、进行性肿大及“橡皮样”感，刚开始可活动，常孤立或散在于颈部、腋下腹股沟等部分，到了晚期容易与皮肤粘连，不能活动，还可能形成溃疡；另外，患者还有持续发烧、皮肤瘙痒、骨骼症状等多种表现。

淋巴瘤的高危人群：

①有淋巴瘤家族史者；

②存在免疫系统缺陷；

③乙肝病毒、幽门螺杆菌感染、EB病毒感染者；

④长期接触化学物质或电子辐射者。

建议上述高危人群定期，平时多关注自己的淋巴，出现淋巴结肿大，及时去医院进行抽血等检查排查淋巴瘤。

5、膀胱癌

在这类癌症患者当中，男性患病人数要高出女性2-3倍， 原因与男性多有抽烟习惯、喝水少、常憋尿等习惯有关。

发病后，患者往往会有排尿方面的问题，这是膀胱癌的典型表现，具体包括尿频尿急、尿痛、尿潴留、尿血等，其中无痛性尿血非常具有代表性，大约85%的患者都可出现，因肿瘤破裂出血引起，多为间歇性出现，大家可以留意一下。

膀胱癌的高危人群：

①年龄超过60-70岁；

②长期抽烟或接触二手烟；

③经常憋尿、喝水也少；

④长期处于空气污染环境下；

⑤从事皮革、石化、印染等职业者。

建议上述高危人群定期，尤其是出现无痛性血尿者，及时进行膀胱镜筛查，这是诊断膀胱癌非常关键的一项方法，可帮助了解肿瘤形状、分级、侵犯程度等具体情况。

上述这5种癌症，对男性朋友格外“青睐”，所以男性要提高警惕，多加防护，做好预防工作。

男性防癌5个“秘诀”，你能做到几个？

1、戒烟

“这是预防癌症的重大举措之一，以美国为例，相关数据显示，从1991年以来，美国癌症的死亡率降低了足足26%，而推行戒烟这个举措起到了重要作用。国际癌症研究机构早已明确烟草（包括二手烟）中含的致癌物质有70种多种，可导致多种癌症的发生，尤其是肺癌。南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城建议，想要预防癌症，一定要尽快戒烟，且越早越好。

2、限酒

实事求是地说，酒精早在1987年就已经被列为致癌物了，因为它当中的主要成为乙醇，在进入体内后会代谢出一种叫乙醛的致癌物，可导致DNA和蛋白质损伤、抑制DNA修复，从而诱发肝癌、口腔癌、喉癌、食管癌、乳腺癌等多种癌症的发病风险。所以，想要预防癌症，远离酒精也很重要，能不喝就不喝。

3、少吃加工肉

南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师尤长宣表示：加工肉类，经过烟熏、腌渍等处理，容易聚集致癌因素，所以要少吃，一般每人日常摄入红肉控制在50-75g/天，鸡肉鱼肉大概在50-100g/天。

4、多运动

英国有一项研究显示：只要你每天坚持进行30分钟的中等强度运动，便能明显下降癌症的发病风险，即便是多站一会也可起到一些作用。尤长宣也认为：想要预防癌症，每天锻炼30分钟，一周至少3次是基本标准，且要注意有氧运动和力量训练的结合，适当运动对可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等发病率有明显效果。

5、控制欲望

性与癌症之间也有一定的关联，中山大学附属肿瘤医院肿瘤外科副主任医师崔双林表示：混乱的、频繁的性生活与前列腺癌之间有着密切的关系，有项外国研究表明，一生中量数量>7个的男性发生前列腺癌的几率比伴侣数量<3个的男性高1倍，所以男性朋友要控制好的自己的欲望，适当进行性生活，避免混乱性生活。

总结：男性癌症高发是有原因的，如何预防上述已经详细给大家介绍过，希望大家看完可以行动起来，做好预防，健康快乐的生活。#健康明星计划##谣零零计划##乐享智慧老年生活#

参考资料：

[1]《一份男性专属的“防癌筛查手册”，帮你远离“男”题》.生命时报.2019-10-28

[2]《抗癌防癌：男性易患的6种癌症》.生物治疗.2015-11-03

[3]《七规则降低患癌风险》.生命时报.2018-12-24

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50岁男人再过“夫妻生活”，是怎样的感受？

在人生的旅程中，50岁对于男人来说是一个关键的节点。当这个年龄的男人重新探索夫妻生活时，一种独特的感受涌上心头，他们坦率地讲述了自己的真实感受。

段落1：失去青春的勇气

50岁的男人重新回到夫妻生活，面对的第一个挑战是他们已经不再年轻。多年的工作压力、家庭责任和社会期望使他们逐渐失去了曾经勇往直前的青春勇气。但是，他们也明白生活中的不同阶段有不同的美好。

段落2：重新定义性与情感

50岁的男人在夫妻生活中开始重新定义性与情感的平衡。他们发现，性并不仅仅是欲望的满足，更多的是心灵的交流和深入的情感联系。他们在性方面寻找更加贴近内心的快乐，追求温柔和安全感。

段落3：身体变化的挑战

50岁的男人不可避免地面对着身体变化带来的挑战。身体机能的减退和性功能的下降可能会影响他们在夫妻生活中的表现。然而，他们学会了接纳自己的身体，并通过改变性行为方式、加强健康管理等方式适应这一新的生理状态。

段落4：重新点燃的秘诀

50岁的男人发现重新点燃的秘诀在于保持开放和沟通。他们学会了克服困难，尝试新的体验和方式，寻找共同的兴趣爱好和创造美好的回忆。重建夫妻生活中的，需要双方的努力和包容。

段落5：把握当下的珍贵时刻

50岁的男人懂得珍惜夫妻生活中的每个时刻。他们明白时间的宝贵和生命的脆弱，因此更加注重当下的快乐和幸福。他们用真诚的爱与尊重来维系着夫妻关系，让每个相处的瞬间充满温馨和满足。

无论年龄如何增长，性与情感在夫妻生活中都扮演着重要的角色。50岁的男人们通过重新思考、适应和努力，重新定义了夫妻生活的意义。他们学会了接受自己的缺点和变化，用心灵的交流和真挚的情感去经营这段特殊的关系。

男人到了50岁，对以下8件事越来越“心狠”，那是一种远见

人的内心本应温暖，然而，在岁月的洗礼下，内心却逐渐变得淡然，这并不是人性的倒退，而是成熟的表现。儿童天性善良、富有同情心，他们常常沉浸于美好的幻想中，因为他们还没有经历过生活的曲折，没有经受过人生的考验。这种天真与单纯正是他们的特点。成年人则逐渐变得坚韧，有时会在某些事情上争强斗狠，甚至不畏艰险，显得果断冷静。或许，这是因为他们经历了岁月的磨砺，看清了人生的本质。一位作家曾说，他已不记得什么时候自己变得麻木，但他也没有质疑这是人生必然的经验。特别是到了"中年期"，很多人都会抑制情感，表现出冷漠。或许，"外表冷漠内心热情"的生活态度，正是我们普遍的选择。那么，一个男人如果逐渐变得冷漠，究竟意味着什么呢？简而言之，这象征着他不再天真，而是变得成熟和有远见。

一个男人对以下八件事情逐渐变得无情，这是一种远见：

男人逐渐戒烟，这是一种远见。当一个男人在50岁时戒烟，似乎有些不寻常。毕竟，他抽烟已经有半辈子的时间了，为何在50岁时才戒呢？因为生活教会了他们，抽烟和健康只能选择一个。在无法左右的情况下，他们只能选择放弃烟草。然而，戒烟并不是一件简单的事情，而是一次对耐力的考验。事实上，至少80%的人无法成功戒烟。因此，能够成功戒烟的中年男人，需要有坚强的内心。

男人逐渐培养自律，这是安稳生活的开始。正如白岩松所说，人越自律，就越能享受自由。自律的选择并非出于其他原因，而是为了拥有更自由和安定的生活。自律将让你的生活焕发出绚烂的光芒。许多人不明白，通过自律来牺牲短期的欢乐，为了获得长期的幸福，这是否值得。放任自己，过于放纵，只是一种得过且过的表现。只有坚持自律，才能变得坚强，不被欲望左右。

男人逐渐坚持锻炼，这是一种觉悟。在他们中间，有些人如今每天都去跑步，每月坚持跑150公里。这个决定令人感到不可思议，尤其是在他们年事已高的情况下。人们常说，年纪大了，会觉得特别累，为何还要如此折腾自己呢？然而，那些坚持的人却笑纳，他们认为坚持锻炼是对自己的充实。他们相信，所有的努力都蕴含着无价的回报。逼迫自己去锻炼，并不仅仅是为了保持健康，更是为了让生活充实，使人生更长久。

男人逼迫自己保持沉默，这是智慧之举。有句谚语说得好："喜怒不形于色，好恶不言于表。"一个人最明智的举动之一，恐怕就是保持沉默。通过保持嘴巴闭合，可以避免与小人和是非之事纠缠不清。说得太多往往会招来别人的针对，表现得太显摆会招来嫉妒。因此，逼迫自己保持沉默，是一种明智之举。这是少说多做的体现，也是通往顺利之路的一种方式。

男人逐渐变得低调，更加游刃有余。年轻时，人们往往不愿低调，倾向于炫耀自己的成就，毫不节制。然而，随着年龄的增长，他们开始珍惜隐私。50岁后，有几个男人还会选择高调呢？除非是那些特别暴发户。否则，哪怕富有，都会逼迫自己保持低调，以免成为众矢之的。低调行事，使人能够长期稳健。

男人不再言辞张扬，这是一种境界。在《三国演义》中，有一句名言："喜怒不形于色，好恶不言于表。"刘备在社会上打拼后，很少表露自己的情感，能够很好地控制情绪。这样的能力不是一朝一夕就能培养出来的，而是多年生活经验的磨练。一旦一个男人能够掌控情绪，不让他人看透自己的内心，他将在社交场上游刃有余。

男人不再过多干涉他人事务，以明智保身。有位教授曾说，做人应该专注于自己的本职工作，而不要过多干涉他人事务。人们常常爱凑热闹，但这容易招惹小人和纷争。干涉他人事务通常会引发矛盾。因此，明智的做法是收敛自己的好奇心，避免制造敌人，这是保持自身安全的智慧之举。

男人逼迫自己学会舍弃，这是幸福之道。从社交角度看，大多数男人都是社交的支持者和参与者。他们很难舍弃社交属性，也很难割舍手中的事物。然而，当他们开始"断舍离"时，表明他们已经洞悉了生活的真相。通过放弃不必要的人和事，可以减少生活的外在和内在压力，带来幸福的一天。