女人的β

都安全｜女生的这个部位越来越黄，男票要注意了

各位女性朋友们，

一定很在意自己的皮肤的管理！

尤其是到了三四十岁的时候，

毕竟谁不想当个精致的小仙女呢？

但是有的时候，

即使在皮肤方面做足了各项护理，

但是有时候一照镜子····

却发现自己的脸色发黄暗沉！！

成为传说中的“黄脸婆”！！

这到底是为什么呢？

美白的问题，大家听得很多；美白产品，也花钱花时间了解了更多。有时候章鱼的手都被剁完了，皮肤还是透着黄气，暗沉提不亮，别说普通人了，连明星也一样hold不住。

而皮肤，就是衡量一个人健康美貌的标准。

清透干净的好皮肤：没有痘印、没有暗沉、没有油光满面，任谁看见都会心生如沐春风般的欢喜。

是不是需要再剁手买新的美白产品来解决呢？当然不要，钱多任性的除外。首先要弄清楚自己的“黄气”到底是什么？然后对症选择。

大概看来，造成皮肤暗沉有黄气的几个因素是：

1、食物对皮肤的影响

一般情况下，食物的颜色并不会对皮肤造成影响，但胡萝卜、柑橘、芒果、杏子等黄色食物中，含有较多的 β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素物质。如果连续一段时间每天摄入超过 20～50 mg 的 β-胡萝卜素，就有可能出现明显的手黄、脚黄、皮肤黄。

2、皮肤干燥

干燥的皮肤通常伴随着的问题就是皮肤暗黄。一方面角质层水分不足，没了「透明感」，肌肤会暗沉发黄；另一方面干燥的皮肤容易出现细纹，细纹聚集多了就像一层灰似的蒙在脸上，看上去还很显老。

生活中，空调、辐射、灰尘、皮肤屏障受损等因素都会放大你抽中缺水盲盒的概率。想摆脱「干燥黄」，平时就要注意做足保湿功课。日常可以选择含有角鲨烷、神经酰胺、透明质酸等成分的产品，防止脸部水分蒸发，加强肌肤锁水的能力。

3、油脂分泌多

过多的油脂堆积在面部，被空气氧化后，会变成棕褐色的油脂（回忆一下厨房里放太久的油），不仅看上去黄黄的，而且还会把皮肤内部“染黄”。

而且皮脂腺分泌的油脂是比较粘稠的半流态混合物，流出毛孔后和外面多余的角质等杂物混合，就等于是在脸上敷了一层浑浊的物质，脸上又黄又暗，只有油光没有光泽。

4、皮肤氧化

除了油脂氧化这种皮肤表层的氧化外，皮肤内部也会发生氧化反应，主要是自由基在起破坏。

自由基具有很强的氧化能力，它通过掠夺健康细胞的一个原子维持自身平衡。

自由基越多，攻击范围自然越大，不仅会造成人体机能损伤，而且我们的肌肤也在它的“攻击范围”之内。

自由基会摧毁皮肤里的胶原蛋白，没有了胶原蛋白的支撑，皮肤变得干瘪、没有弹性，出现皱纹、粗糙、暗黄、松弛、下垂......

5、熬夜

熬夜使人体节律中枢发生变化，身体中各种激素分泌变得很不稳定，加速肾上腺素分泌，导致皮脂腺分泌变得旺盛，皮肤保水能力下降、角质代谢速度变慢。

回头看看上面分析的造成皮肤暗黄的原因，是不是一个熬夜就让你全中招了？

熬夜的危害还不仅于此，熬夜时眼部长期处于紧张状态，眼周血液循环不畅，也会加重黑眼圈，多重因素加在一起，一张蜡黄的熬夜脸应运而生。。。

好啦，以上就是对皮肤发黄的原因分析和解决方案，其实还有一些因素没写出来，比如肝胆有疾病的人，胆红素较高，皮肤也会比较黄，但这需要专业医生诊断，我不够专业就不误导大家了。

另外，饮食中大量摄入富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、橘子、南瓜等等，也可能出现皮肤发黄的情况，不过别担心，这种由于摄入过多胡萝卜素引起的发黄，减少这类食物摄入就可解决。

你们还有什么关于祛黄、美白的小经验，赶快在评论区留言哦~~