不爱说话的男人很可怕(不爱说话的男人很可怕怎么办)

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孩子不爱说话就是“社恐”吗？

在家还能跟父母沟通自如的孩子，到了学校或其他特定场合却一言不发，回避交流。是因为他们羞怯、腼腆、内向还是“社恐”呢？

其实，孩子在特定场合不肯说话，拒绝交流，原因可能多种多样，需要从生物、心理、家庭与社会等多方面因素综合考虑，不能简单以“性格内向”或“社恐”一言以蔽之。但需要特别关注的是，儿童焦虑障碍如儿童选择性缄默症、儿童分离焦虑症，以及社交恐惧症等疾病确实也会导致孩子表现为“不爱说话”。

儿童选择性缄默症近年来有增多趋势

对于4岁半的琪琪来说，幼儿园的大门就像一个“开关”：只要踏进幼儿园，她的语言功能就自动关闭。入园已经1年多了，琪琪几乎没有和任何人讲过话，她也因此常常被其他小朋友忽略。但在家里，琪琪却是个活跃的孩子，话很多，爱表达。经过专业的检查，琪琪被诊断为患有儿童选择性缄默症。

选择性缄默症是一种罕见病，在世界范围内，小学生中的患病率在0.2%到2%之间。但随着社会的快速发展，患有选择性缄默症的儿童近年来有增多的趋势。该病平均发病年龄在2.7岁到4.1岁，且女孩多于男孩。2013年出版的美国精神障碍诊断与统计手册将其归类在儿童焦虑障碍中。患儿的语言理解能力和表达能力都很正常，但却在某些特定的、需要语言交流的场合，选择性地保持沉默不语。

目前的主流观点认为，选择性缄默症的病因是多因素相互作用的结果。比如，患儿的父亲过于严厉，而母亲过于保护；或是儿童经历了重要养育者突然离开的重创。

“社恐”有严格诊断标准

我们平常所说的“社恐”指的是“社交恐惧症”，又称社交性焦虑障碍，它有严格的诊断标准。“社恐”患儿会表现出持久地害怕一个或多个社交场合，并且会极力回避其所害怕的社交场合。当他们无法回避时，就会出现强烈的焦虑、抑郁情绪。

“社恐”的典型症状也会包含言语上的拒绝或回避。孩子可能会不敢直面陌生人，更不敢与他人交谈，甚至见到陌生人就心慌紧张。此外还包括身处公共场合如幼儿园、游乐场和公园等处产生过度恐慌和紧张，以及在人多的场合害怕与同伴和大人面对面交流等。“社恐”与其他焦虑障碍的共病率高，在年幼儿童中常共患分离性焦虑障碍和选择性缄默症。

在生活中，大多数的孩子即使害羞、内向，在相处和互动一段时间放松下来后，也能比较顺利地与其他人建立沟通连接。如果观察到小朋友在社交场合的紧张惊恐远远超过常态，且持续地难以调节和缓解，家长应引起重视。

儿童焦虑障碍可能持续到成年期

焦虑是一种情绪，适度的焦虑能让人的行为和思维更敏捷，帮助提高效率、远离危险。但如果没有真正处于危机时仍然十分紧张，或者对压力事件出现过度反应，严重时就可能患上焦虑障碍。

儿童焦虑障碍是儿童青少年常见的精神障碍。除了前面所述的选择性缄默症和社交焦虑障碍外，儿童焦虑障碍还包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、童年期分离性焦虑障碍、童年期恐惧型焦虑障碍等。

调查显示，在全球范围内有5%到20%的儿童存在焦虑障碍。部分类型的焦虑障碍可以在少年期后缓解，但也可能持续到成年早期或者更长，妨碍患儿远期的心理发育、学业发展和人际关系。

在家庭中，父母过度控制或情感忽视的教养方式、亲子冲突、家庭变故等均会导致儿童长期存在紧张恐惧情绪。此外，学校环境中的人际冲突、校园霸凌，以及社会文化宣扬的内卷等因素，也会加重儿童的焦虑症状。

以心理行为治疗为主

儿童焦虑障碍如果能被早期识别，及时干预，会有利于症状的缓解。其症状主要包括4方面。躯体症状，如头疼、肌肉紧张、出汗、脸红和恶心反胃等；负性情绪，如紧张不安、过度担心，对陌生环境敏感或者烦躁易怒等；异常行为，如易激惹、不易被安抚、坐立不安、脾气暴躁、学习效率下降、注意力不集中等；负性认知，如做事过度追求完美、失败时表现出超常的自责和痛苦等。

儿童焦虑障碍的总体治疗原则以心理行为治疗为主。由于儿童的焦虑情绪往往会在家庭关系存在冲突、父母教养方式不良的情况下出现，如果家庭成员间的氛围能够改善，孩子的焦虑情绪有时能自行缓解。因此，家庭治疗也是干预儿童焦虑的重要方式之一。

此外，由于儿童的语言分化能力尚不完善，非语言性表达能力更强，因此沙盘、游戏治疗也非常适合儿童。需要提醒的是，当焦虑严重时，家长应及时带孩子到医院的精神心理科就诊，及时诊断，必要时辅以药物治疗。

来源：科普时报

作者：窦媛媛

心理咨询师、医学/心理学科普作者

家里的男人不爱“说话”，大多是这4个原因造成的，很准的

原因一：童年的创伤

李明从小失去了双亲，被送到亲戚家抚养。在那个家庭，他经历了一段不愉快的时光，常常遭受体罚和责骂。这段童年创伤让他内向寡言，不愿开口说话。

小红了解了李明的童年经历后，决定更加体谅他，慢慢地让他逐渐敞开心扉。

原因二：工作的压力

李明是一名建筑工人，每天都需要承受巨大的体力劳动。他的工作充满了风险，需要高度的注意力和集中精神。为了确保工作的安全，他经常保持安静，专心致志。

小红明白李明的工作性质，开始鼓励他在工作外的时间多和她交流，分享彼此的生活。

原因三：性格的内向

李明天生性格内向，不擅长社交。他更喜欢安静的环境，独自思考问题。他觉得自己的内向是一种天性，很难改变。

小红虽然不理解李明的性格，但她尊重他的个性，试图在家庭中创造一个轻松的氛围，让他感到舒适。

原因四：沟通不畅

小红和李明的沟通方式存在问题。他们很少主动与对方交流，导致了沟通不畅的局面。小红渴望了解李明更多的内心想法，但李明却很难表达自己。

为了改善这种情况，他们决定一起参加夫妻沟通课程，学习更好地理解对方。

这个小村庄的故事告诉我们，沉默的男人可能有着各种原因。与其急于改变他们，我们更应该理解他们，寻找解决问题的方法。在家庭中，良好的沟通是维系感情的关键，只有通过倾听和理解，才能建立更加和谐的关系。每个人都有自己的个性和经历，尊重和关心对方，才能共同走过生活中的坎坷和困难。

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不爱说话的人，其实比谁心里都有数

在我们的生活中，总有那么一些人，他们沉默寡言，不喜与人交谈。在别人眼中，他们可能是孤独的，甚至被误解为心机深沉。然而，事实果真如此吗？其实，不爱说话的人，心里往往比谁都更有数。今天，就让我们一起来揭开这个谜团，了解这些看似寡言少语的人背后的故事。

我们都曾遇到过这样的人：他们总是安安静静地坐在角落里，聆听别人的高谈阔论，却很少发表自己的看法。在众人眼中，他们仿佛与这个世界格格不入，犹如孤独的行者。然而，这并不意味着他们内心没有自己的思考和见解。恰恰相反，他们往往对周围的一切观察入微，对事物的本质和规律有着深刻的理解。

在这个快节奏的时代，人们越来越倾向于追求表面的热闹和喧嚣，却忽略了真正的沟通与交流。那些不爱说话的人，反而更容易静下心来，专注于自己的内心世界。他们用心去倾听别人的声音，同时也认真思考着自己的人生。这种内心的宁静，使他们能够更好地审视自己的过去，规划自己的未来，从而做到心中有数。

有趣的是，那些不爱说话的人，往往在关键时刻能够一语惊人，让人感叹他们的智慧与才智。这正是因为他们在平时积累了大量的人生经验，对生活中的种种问题有了自己的见解。而当他们选择开口时，往往能一针见血地指出问题的症结所在，让人豁然开朗。这时，我们才会恍然大悟：原来他们心中早已有数，只是不善于表达而已。

有这样一个故事，或许能帮助我们更好地理解不爱说话的人。在一个小镇上，有两位老者，一位名叫张老，另一位名叫李老。张老性格开朗，喜欢与人聊天，而李老则沉默寡言，总是静静地坐在一边。虽然李老不善言辞，但他对小镇上的事情了如指掌，对每个人的生活都了如指掌。每当镇上发生纠纷，张老总是第一个站出来调解，而李老则在关键时刻给予张老建议，让问题得以迎刃而解。这时，人们才认识到：原来李老的心里早已有数，只是平时不显山露水而已。

回顾我们的一生，总会遇到这样或那样的不爱说话的人。他们或许是我们身边的亲朋好友，也或许是陌生人。但无论他们是谁，我们都应该尊重他们，因为他们心中有着我们难以企及的智慧和深度。在这个喧嚣的世界里，让我们学会用心去倾听那些不爱说话的人，也许我们会收获意想不到的惊喜和启示。

最后，让我们以一句引人深思的话来结束这篇文章：“沉默是金，智者寡言。”在这个纷繁复杂的世界里，我们不妨静下心来，用心去感受那些不爱说话的人，也许我们会发现：他们才是这个世界上最懂生活的人。