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今天是中秋假期的第一天,无奈作为一个职场新人,我还坚守在岗位[捂脸]。今天中午吃完饭,男朋友给我发了他做的饭,
圆白菜炒肉
菠菜鸡蛋饼,肉沫茄子,炒生菜
对比我今天中午吃的食堂的饭
量少还贵,两份菜13元
感觉自己顿时开心不起来了,跟男朋友说想吃他做的饭,他说“等过几个月我过去给你做,天天给你做好吃的,让你不用再吃食堂,这几天就坚持坚持吧”。虽然他做饭也是我逼着他学的,学的过程我俩也没少因为这个吵架,但结果还是挺好的呢[呲牙],最起码以后回家有人给做饭了。
但是,在男朋友学的过程,大家要做好味同嚼蜡的准备,毕竟最后的成功背后都是无数次的失败[捂脸],大家可以当这是个减肥的好机会[捂脸]
你是不是“阳了”之后,吃什么都觉得没胃口,看着之前最喜欢吃的螺狮粉、牛蛙、火锅等等,都没有想吃的欲望了?很多人在“阳了”之后,都反馈没有食欲,什么东西都不想吃。这个时候,我们可以试着吃一些营养高且开胃、好消化的食物。因为我们的身体在和病毒斗争的时候,消耗了太多的能量,我们要积极的补充消耗的能量,帮助我们身体早点恢复。
今天给大家推荐4种开胃、易消化的食物,快来试着做起来吧!补充营养、助力恢复。
一、裙带菜豆腐皮汤
食材:裙带菜、鸡蛋、番茄、金针菇、豆腐皮、白胡椒粉、蒜头
1:番茄用开水烫一下,撕掉外皮,再切成小块;
2:裙带菜放入温水中泡发,泡发后切成小块。金针菇切掉根部,洗净之后切成小段;
3:鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散;
4:锅中倒油,放入蒜末爆香,随后放入番茄炒出汁水,加入一勺生抽和一大碗清水,大火烧开;
5:锅中放入金针菇、裙带菜和切好的豆腐皮,加入适量盐调味;
6:煮上5分钟,淋入鸡蛋液,搅拌均匀,就可以出锅了;
二、虾仁蒸蛋
食材:鸡蛋、豆腐、大虾、小葱
1:大虾剥掉壳,抽出虾线,清洗干净,放入碗中,加入少许盐和白胡椒粉腌制一会儿;
2:调一个料汁,碗中加入2勺生抽和半勺香油搅匀;
3:豆腐用开水烫一下,切成小块;
4:鸡蛋打入碗中,加入2倍的水,搅散;
5:将蛋液用漏勺过滤一下,倒入到豆腐中,盖上一个东西上锅蒸至蛋液凝固;
6:取出,把虾仁摆放在蛋上面,继续盖上保鲜膜上锅蒸3分钟;
7:蒸好取出,淋上料汁,撒上葱末即可;
三、番茄虾滑汤
食材:番茄、虾仁、番茄酱、葱姜蒜、白胡椒粉、淀粉
1:大虾剥掉壳,抽出虾线,洗净放入料理机中,打成虾泥,放入碗中,加入葱姜水、白胡椒粉、盐和淀粉拌匀;
2:番茄用开水烫一下,撕掉皮,切成小块;
3:锅中倒油,放入蒜末爆香,倒入番茄翻炒出汁,加入一勺番茄酱,倒入一大碗清水,大火烧开;
4:虾滑装入裱花袋,挤入锅中,加入适量盐,大火煮至虾滑漂浮;
5:撒上葱末或者香菜末就可以吃了;
四、酸汤牛肉米线
食材:牛肉、米线、蒜头、生姜、米醋、淀粉、白胡椒碎、香菜
1:蒜头和生姜洗净切成末,香菜洗净切成小段段;
2:牛肉最好选择里脊,洗净逆着纹理切成薄片,放入碗中,加入白胡椒碎、料酒、盐和淀粉抓匀,再加入少许香油抓匀腌制一会儿;
3:锅中倒入水,煮开之后放入米线一起煮,加入盐和鸡精调味;
4:另起一个锅倒油,放入姜蒜末炒香关火(想吃辣的可以稍微加一点辣椒);
5:将腌制好的牛肉放入米线中,用筷子搅散,煮至牛肉变色,倒入熬好的姜蒜油,淋入适量米醋,撒上香菜末即可出锅;
(橙子)
这几天,知乎上有一个话题火了:为什么一段感情中,男生永远是先冷淡的那一个?明明我自己和之前是一样的,但是就感觉他对我不耐烦了,跟我也没有话聊了,这到底是为什么?
有人说,这是因为部分男性在追女孩的时候一直都在伪装自己,说明男生不具备保鲜爱情的意识和能力。
也有人说,这个男生一定是个渣男,把你追到手得到了就不珍惜了,就对你失去了兴趣。
其实很多人遇到过这种情况,初相见时必备的早晚安,不间断的聊天,在进入亲密关系之后他就只顾着自己,完全不会照顾你的情绪,甚至忘记了你的生理期;
身体接触变少了,连最基本的亲亲抱抱也快没有了;
热恋的时候最喜欢各种对你进行投喂,如今连你想吃什么都不太关心了……
所以,爱真的会消失,对吗?
热恋之后的关系冷却,真的像洪水猛兽一样让人恐惧吗?
其实不是这样的。
心理学上给出的解释是:爱情中的部分会耗尽,随着时间的增长,每一段亲密关系都会面临“喜新厌旧”的考验。
这并不代表你遇到了渣男,也不代表对方得到了就不珍惜你。
心理学上对此种现象的解答是:感觉适应。
意思就是,任何外部的刺激,最终都会被适应。
这也就意味着,无论曾经你们多么甜蜜多么的亲近,最终都会适应彼此,形成一种平淡如水的习惯。
最开始的你侬我侬,随着相处和了解,就会逐渐消退,而此时如果没能及时调整,感情就会逐渐降温直至跌入冰点。
那么,关系冷却就要分手吗?
不尽然。
亲密关系变得冷却,并不意味着对方移情别恋了,只不过是因为你们双方都回到了自己认为舒服的舒适区里。
每个人对于亲密关系的理解都是不同的,有些人就是不喜欢过度靠近,感觉会很窒息,但是有些人就很喜欢24小时黏着彼此,认为那样才有安全感。
因此,了解清楚为何面对对方的冷却你会突然崩溃,才是解决问题的关键点。
对方态度变得冷却,为什么你会很恐慌很焦虑?
你有没有想过这个问题呢?
很多人面对伴侣的冷却会变得非常的焦虑,就像我闺蜜一样。
我闺蜜最近就因为男朋友态度变得冷却,开始变得很焦虑,总是认为对方要抛弃自己,不停地生闷气,或者找茬和男朋友吵架。
但是男朋友又不明白这是为什么,每次感觉到闺蜜生气了就赶紧道歉,我闺蜜却冷漠回应:没事。
时间久了,男朋友就认为她真的没事,便不再询问她,结果她就认为这就是对方打定主意要抛弃自己的信号。
她不停地问我:“我们还能走下去吗?他是不是真的想要离开我?他怎么可以这么对我呢!”
愤怒、焦虑的情绪下,隐藏着缺失的安全感。
看到这里,请你静下来想想自己面对情感冷却后的反应是不是也是如此?
如果你也像我闺蜜一样,用各种不恰当的情感表达方式想要引起对方的在乎和关注,那就需要注意了:
因为这背后的罪魁祸首,就是因为你是焦虑型依恋人格。
对于依恋,百度百科的解释是:
指的是个体与一个特定的人的持续联系,这个特定的人是当孩子或者个体感到脆弱或者需要保护的时候就会去寻找的那个人,也就是我们说的照料者。
追溯到婴幼儿时期,与你产生依恋关系的,一般是你的照料者,通常是你的母亲。但是照料者对于孩子需求的满足,却不是统一的。
有的母亲回及时满足孩子的需求,有的则会时而满足时而缺席,还有的人对照料孩子这件事一直很淡漠,或者忽视逃避。
对于母亲不稳定的回应,孩子就会产生困惑不安的心理,而随着年龄的增长,孩子就会对此形成一套依恋行为系统,并且在成年后,把这套依恋系统,转接到自己的伴侣身上。
在焦虑型依恋人格者身上,总是能够感觉到对伴侣的高需求感,甚至达到了情感饥渴的程度。
然而,渴望亲密,却害怕对方不想和自己达到同等高度的亲密,时刻担心自己被抛弃,面对亲密关系中的一点风吹草动,就会开启杞人忧天模式,进行自我纠结和自我的拉扯,直到把对方彻底逼走,然后在心里告诉自己:你看,我就是不值得被爱。
当焦虑型依恋人格遇上感觉适应,就好像引发了海啸,一连串的连锁反应就接踵而来,即使对方不曾想过分手,最后也会和你分道扬镳。
当焦虑型依恋人格遇上感觉适应,该怎么办?
关系该如何找回最初的?
我们可以从以下几点进行改善:
(1)觉察自己真正的需求,正确传达给伴侣
亲密关系中,过多的负面情绪只会给你们带来麻烦,只有当你及时的觉察到情绪背后的真正需求,并正确的传达给伴侣,才有助于问题的解决。
关于沟通技巧,《非暴力沟通》中给出了四个要素:观察、感受、需求和请求。
比如当你感受到自己被忽略,可以不要急着发脾气,试着这样表达:
我看到你连续几天都在跟朋友玩,(这里是观察)
我感觉很失落(阐述感受)
我需要你花时间陪陪我,帮我找回一点安全感(叙述需求)
请问你可以抽出一晚上时间,陪我去看个电影吗?(这里则是请求)
这样的表达,有助于对方明确你的心意和需求,从而做出正确的回应。
(2)固定留出沟通时间,总结现阶段对彼此的不满和建议
两个人在一起,除了情爱,更多的是要促进彼此的成长与进步,发现对方的不足之处事,需要给到及时的建议和纠正。
我曾经和我的伴侣提过一个小要求,我认为我们需要每两周或者每个月定期进行一下深入的沟通,去聊聊现阶段对彼此的不满和改进的建议。
虽然我们后来因为生活的各种琐事没能按照时间表执行,但是也培养了我们有问题及时进行有效沟通的好习惯,同时也让我在这个过程里一点点发现了自己的不足,从而去进行了更好的改进和提升。
(3)从积极视角,收集对方爱你的片段
常听人说,女孩子最擅长的就是从生活的琐碎中,寻找对方不爱自己的信号,然后开始各种胡思乱想,在脑子中上演一场世纪分手大戏。
其实这个时候,只需要我们转换一下思考问题的角度,去想想对方爱自己的那些点点滴滴,比如说:
他知道你肩颈不舒服,会悄悄为你准备好按摩器;
他知道你身体最近不是很好,会开始各种唠叨你;
他知道你喜欢吃,会带你去吃各种美食;
他知道你最近心态不好,会带你出去散心……
这些,都是他爱你的证明。
亲密关系中,爱的存在,一定是一路走来的相互吸引,绝对不是互相消耗初见时的那份心动。
当然,如果你在一段关系中并不快乐,拥有及时止损的勇气也是必要条件。
希望每个人,都能遇到那个对的人。
- THE END -
· 作者:辛怼怼,壹点灵签约作者。
· 壹点灵,关注个人心理成长,陪你成为更好的自己
亲爱的朋友,如果你遇到感情难题、婚姻危机,不知道如何解决,欢迎关注我,向我发私信提问,我来帮助你。
生癖词 | 聊聊癖好那些事
“
最近网上冲浪时,突然发现一个提问:
“分手半年的前男友突然找到我,想让我对他放一次屁?这是什么心态”
这瞬间勾起了我的好奇心,为了了解情况,我特意点进去看了看,仿佛打开了新世界。
原来不止楼主一个人有这种烦恼,很多人都遇到过被人追着求放屁的经历,其中不乏有闻屁爱好者混入,一边科普闻屁的好处,一边分享自己闻屁的故事。
”
作为一个热爱学习,求知若渴的好学生(滑稽),我默默的开始了对屁的研究之路。
屁到底有什么魔力?世界上有一种职业叫做闻屁师,他们的工作就是通过问患者的屁,来判断他们的的身体状况。
闻屁师的待遇非常好,有着三十万左右的年薪,但是入职条件非常的苛刻,既不能有不良嗜好,同时嗅觉要灵敏,还要有一定的专业知识。
”有些人对闻屁这件事特别的痴迷,他们不仅喜欢闻自己的屁,还喜欢闻别人的屁...
屁能让他们心跳加速,面红耳赤,甚至产生性冲动,医学上称作 “恋屁癖”(eproctophilia)。
对于恋屁者而言,放屁带来的快乐是别的东西无法比拟的。不只是闻屁那么简单,关于屁的一切活动都会引发他们的兴趣。“
恋屁者闻屁识人。你是用什么方法分辨别人的,靠长相还是身上某个部位?
对于恋屁者而言,闻屁识人是一个绝顶优秀的技能。
光是闻他放的屁的味道就能分辨出他今天的午饭吃的是什么。屁的臭味也能分辨出细微差别,是一点点臭还是中等的臭,是吃了榴莲还是吃了水果。
不出意外,一闻便知。
狭小的电梯里,不管是谁放了一个屁,他们都能准确的捕捉到并马上发现是谁,通过观察放屁者的细微表情心里还在暗自发笑。
不过通常他们都藏的非常的深,只能在内心里大喊:“就是那个白头发戴帽子的女人!她的屁短促猛烈,像她本人一样严谨雷厉风行。”
不过比起靠屁分辨别人,他们可能最享受的还是屁放出来的那一瞬间所带来的的极致体验。
有的人喜欢响亮的屁,有的人喜欢厚重的屁,有的人觉得屁越臭越好,有的人喜欢年纪比较大的人的屁,有的人喜欢少女的屁...
男性恋屁者多于女性恋屁者。没有什么科学依据能说明男性恋屁者为什么比女性恋屁者多,但是现实中见到的多数都是男性,可能是男性较女性而言更敢于表达,比起闻屁的感觉,她们可能会更在意自己的形象。
所以很多关于恋屁情结的电影或者视频也相对偏男性向。
为了满足恋屁癖的喜好,有专门的影视公司拍摄有关屁题材的片子,放在网络上播放或者付费观看,Lucas Entertainment公司就有一个系列专门拍摄恋屁癖题材的影片。
某宝上还有专门售卖瓶瓶罐罐的屁味气体,至于是不是真的屁就不得而知了。
育碧就推出了一款名为《南方公园:破碎完整》的重口味游戏。游戏角色通过放屁来完成一系列游戏指令……
为了让玩家有身临其境的感觉,他们脑洞大开地发明了「 史上最有味道」的VR游戏装置——
Nosulus Rift
把装置放在鼻子上就可以闻屁味
恋屁者之间的互相吸引力。事实上恋屁作为一种独特的癖好,有专门的网站、专门的论坛、还有专门的社交活动,很多书里也会有相关的情节。
在大众眼里,屁作为一种尴尬的存在不受待见,但在恋屁者眼里,就是性和爱情升温的催化剂。
放屁是一件尴尬而隐秘的事,你在公共场合放屁,不仅会被人投来异样的眼光,还会伴随嘲笑。
如果爱人在你身边不受顾虑的放屁,或者你能当着爱人的面随意放屁的时候,说明你们正处于一种极其亲密的关系,因为你们毫无保留。
恋屁者不仅仅是追求闻屁的快乐,更多的是追求两人之间的亲密关系。
爱人时,他们或许有自己的性取向,但是爱屁时,不管是男性的屁还是女性的屁都能让他们兴奋。
但这也不一定意味着他们就要同对方做点什么,让他们兴奋的不过是屁而已。
恋屁者对屁情有独钟,所以这也不难解释,为什么会有人分手了还对前男友(女友)的屁恋恋不忘,甚至要求来一场与爱无关的闻屁活动。
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在多数恋屁者的眼中,这不过是无害的小趣味,为了不影响别人,他们也会把它藏在内心深处,避免被别人发现,除了个别极端的恋屁者会因此犯罪和伤害别人,更多的不过是将它作为生活的调剂。
追求个人的愉悦,永远不是一件可耻的事情。
男友在你面前放屁,或者鼓励你放屁,也许是试图跟你更亲近,但是如果你觉得还没到互相放屁无所顾忌的关系,大可以表示出不满。
如果你恰好也对屁迷恋,恭喜你们,又多了一件增加情趣的事。
图片来自于网络
电视剧《屌丝男士》中,有这样一个爆笑镜头!
柳岩:亲爱的,你不觉得这个咖啡厅好冷的,冷死啦!
大鹏:这儿的冷气开得有点足!
柳岩:那怎么办?
大鹏看了柳岩一眼,在柳岩期待的眼神中,放下了平板,开始脱自己的上衣。脱下来之后,把自己的上衣晾在一边,对柳岩说:“我陪着你一起冷。”
柳岩:不是得嘞,人家还是觉得好冷。
大鹏:那你喝口热茶就好了。
柳岩:我小时候,只要我说好冷的嘞!我妈妈就会紧紧地抱着我,这样我就会觉得暖和了。
大鹏:抱着你啊?
柳岩:嗯!
大鹏:现在不冷了吧?我特意上你家,把你妈请来了!
有人说:男人恋爱时,喜欢用大脑最粗糙的神经去思考。而女人则不同,在恋爱的时候,他们会变身成爱因斯坦、牛顿;一束光照,就能够研究出恋爱中的光电效应;树上掉下来一个苹果,她就能够联想出万有引力。
男人与女人在恋爱中的因果思维是完全不同的!以上面的片段为例,大鹏完全都是照着柳岩的引导去做的。你说冷,那我陪你一起冷;你说小时候冷了妈妈会给你拥抱,我便特意跑去你家,把你妈妈请了来。我还不够爱你吗?
对于大多数男人来讲:你想要一个拥抱,你最好就直接告诉我你想让我抱抱,当然,抱过之后,还会发生什么不可描述的事情,就是你引诱我的了。
即使发生了某些事情,也只是在某种情境下的一种情不自禁;和婚姻、责任什么的都不要划上等号,因为那是另外一回事。即使,最终我们共同走进了婚姻的礼堂,那也同样是另外一回事。一码归一码,千万别混淆。
大多数女人在恋爱的时候,如果她想要一个拥抱,那么就真的只是想要一个拥抱。如果之后发生了点别的什么,那么,也是因为她先爱上了你,所以,并未阻止那份亲密无间。之后,她便会认定,她是你的人,而你是她的人了。
从此,你便不能在去肖想别的女人,你只能跟她一起结婚、生子、白头到老。
这就是男人和女人恋爱时,思考问题的模式。可以说:两者之间脑回路完全是不同的。
在恋爱中男人与女人相处时,彼此之间的交流模式也同样存在差异。
男人喜欢简单直接并确定的交流方式比如,你说:“老公,麻烦你把客厅的地板拖一下。”我敢说十个男人,有九个都会只拖客厅的地板,而不考虑卧室、厨房和厕所。而剩下的那一个,大概是已经被媳妇儿训斥了很多遍,所以,才知道拖地要拖全部。
所以,你与男人想要达成有效的交流,就要学会运用精确数字或度量衡单位。
你可以说:“今天回来的时候,麻烦去中国银行取1000块钱现金。”
也可以说:“下班回来路过某某水果店,买2斤草莓,6根香蕉。”
千万不要说:回来的时候取点钱,路过水果店买点草莓和香蕉。这样男人会抓狂,这“点”是个什么单位?
当然, 男人如果想要你帮他办什么事情,或者想要什么,也会很直接说出来。
“今天晚上我想吃你做的水煮牛肉,可以吗?”
“我的牛仔裤破了一个洞,你需要再帮我买一条新的牛仔裤。”
而女人则不同。
女人则善于运用各种迂回的方式,来表达自己内心真正的想法1、暗示。
以女人想要自己的男朋友,给她买一件新衣服为例!
大多数女孩有此方面需求的时候,她都不会主动跟自己的男朋友讲:我想要一件新衣服。
她或许会说:
“某某男朋友,给她买了一件好漂亮的新衣服啊!”(画外音:你难道不送我一件么?)“今天和你约会,都不知道穿什么。”(画外音:我都没新衣服穿啦!)
“我不想去看电影,不想去公园,不想去郊外……”(画外音:我想去逛街,买新衣服。)
诸如这样的对话,需要男人仔细去琢磨她的画外音到底是什么,才能够明白她内心真实的想法;你如果不懂,她便有可能开始生气了。
2、联想。
如果你们约会时,她原本想去吃西餐,而你将她带到了中餐厅。她可能就会迅速展开丰富的联想。
“我们认识这么久,他竟然还不懂我!”
“你明明知道,我出来喜欢吃西餐,你还带我来吃中餐,看来他真的不爱我。”
“难怪昨天晚上,约我出来的时候,说话就怪怪的!”
“还有一个星期之前,我发信息给他,他两个小时之后才回复我。”
“也许他从刚刚开始和我谈恋爱的时候,就是在勉强自己。不然,那会儿他怎么一点都不主动呢?”
是的,只是一件简单的事情,她便可能联想出整个世界,女人的联想思维真的是千丘万壑、九曲十八弯。
3、善变。
《爱情公寓》中有这样一个片段,展博在情人节前夕,看到宛瑜十分喜欢时尚杂志上的一件大衣。于是,等到自己发了年终奖之后,求子乔帮他买了回来。
买回来之后,阴差阳错大衣被美嘉当做了子乔送给她的生日礼物。而在展博十分郁闷的想要同宛瑜进行解释时,却听到宛瑜对他说:“你怎么知道我喜欢的是耳环?”
女人往往都会这样,前一秒她可能还想要个包包当礼物,下一秒她可能就会变卦;上一分钟她还想和你去看电影,你正要去买票,她却转手拉着你去逛商场了。
是的,女人就是非常善变的生物。她们并非是故意很“作”,而是头脑中的想法,会不断地冒出来。连她自己也无法很好控制。
在男人与女人之间,发生争吵,往往都是因为双方思维的不同。
男人会经常问女人:你到底想要什么?
而女人也会经常反问男人:你怎么就不明白呢?
在这样的直向思维与曲度思维中,男人和女人之间,从恋爱到婚姻不断地磨合,寻求着与对方相处的最佳方式。
相处时间越久的夫妻,彼此之间越是能够读懂对方的心思,有时候,甚至无需语言沟通,只需要一个动作、一个眼神,对方便会立即读懂,这就是夫妻之间深层次的默契。