中国平均年龄2021(中国平均年龄2023)

中国老龄人口状况

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关于老年人的年龄问题，世界卫生组织一般用60岁作为标准，而联合国老龄所一般用65岁作为标准。因此，国际上通常看法是，当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%，或65岁以上老年人口占人口总数的7%，即意味着这个国家或地区，处于老龄化社会。

党的二十大报告提出，实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业；健全覆盖全民、统筹城乡、公平统一、安全规范、可持续的多层次社会保障体系。我国要积极应对人口老龄化问题，并且不断提高人民群众的获得感、幸福感、安全感，这对于当今社会来说极具挑战性。

国家统计局公布的数据表明，2022年末我国60岁及以上人口有2.8亿人，占全国人口的19.8%，其中65岁及以上人口20 978万人，占全国人口的14.9%。

中国人民大学副校长、中国老年学研究所所长杜鹏教授表示：“到2050年我国老年人口规模将超过5亿，占到总人口规模的37.8%左右。而且从2025到2034这十年时间，老年人口将净增长1个亿，会创下‘空前绝后’的增长纪录。”

先别说达到5亿老人，十年之后达到3亿老人，也就意味着每四个人中就有一个老人，这个是相当惊人的占比。家家都有老人，人人都会变老，老龄化的世界已经完全进入每个人的家庭。

根据已经公布的数据，我国人口老龄化呈现出五个特点：

一是老年人口基数大：目前北京上海的老人占比已经达到了四分之一，且全球每4个老年人中就有一个中国人。

二是老龄化速度快：从2001年到2021年，我国只用了短短20年的时间，65岁及以上人口占比就从7%增加到14%，进入完全老龄化社会，这个老龄化时间远远短于法国的126年、英国的46年、德国的40年。

三是高龄化、空巢化问题突出：2020年中国80岁及以上人口3660万，预计2050年将增至1.59亿，高龄老人可能面临更为严峻的健康问题，因为计划生育的政策原因，则一定程度上加剧了空巢老人和独居老人的数目。

四是未富先老：发达国家都是在已经富裕之后才出现的老龄化，而中国依然处于发展中国家，人均GDP还没有突破1万美元，距离初等发达国家的2万美元还有很大差距，更别说与人均6万多美元的美国了，中国面临经济增长和养老负担双重压力。

老龄化问题在具体的社会生活当中，会产生类似老年相关消费产品价格增长、养老本身被有意的放大、以及子女无力赡养老人等问题。尤其是在受到计划生育政策影响的这代人当中，人口老龄化的加剧无疑是增加了他们社会生活压力。

无论家庭、个人还是社会、政府，养老问题是当今社会一个十分值得关注的问题，因为在中国这样一个社会环境当中，不光是老人在面对各种老龄化带来的问题，老人所在家庭当中的成员，也在经受人口老龄化带来的社会问题。老龄化已经不仅仅是个人的问题，已经变成了社会问题，更是政府的重大民生问题。

2022年，中国人口出生率下降了吗？

人口出生率是一个社会重要的统计指标，它反映了人口的出生水平，对于理解人口动态变化以及制定相应的人口政策具有重要意义。在这篇文章中，我们将探讨人口出生率的定义、数据来源以及其意义，通过分析2018年至2022年中国人口出生率的变化，提出一些对未来的展望。

首先，让我们了解一下什么是人口出生率。人口出生率是指某地在一个时期之内（通常指一年）出生人数与平均人口之比，它以千分数为单位来表示。一般来说，人口出生率越高，说明该地区新出生人口越多，人口增长越快；反之，则说明该地区新出生人口较少，人口增长缓慢。

关于人口出生率的数据来源，主要是通过国家统计局进行收集和发布。国家统计局每年会定期发布上一年度的全国人口普查数据，其中包括了人口出生率这一重要指标。此外，国家统计局还通过民事登记系统等渠道收集数据，以不断更新和改进人口出生率等指标的统计。

通过分析2018年至2022年中国人口出生率的变化，我们可以发现一些显著的特点。从2018年到2021年，中国的人口出生率呈现出明显的下降趋势，从10.94‰下降到7.52‰，然后再下降到6.77‰。而在2022年，虽然出生人口有所回升，达到956万人，但出生率仍然保持在较低的水平，为6.77‰。

中国人口出生率的下降是由多种因素共同作用的结果。其中，最为主要的原因包括生育观念的改变、婚育年龄的推迟、生活成本的上升以及育儿负担的加重等。此外，政策因素的影响也值得一提。例如，近年来中国政府推出了一系列鼓励生育的政策，包括完善生育保险、扩大育儿假期以及提供婴幼儿照护服务等，这些政策一定程度上也影响了人们的生育决策。

面对人口出生率的下降，我们应该如何解决这个问题呢？首先，政府可以采取措施鼓励生育。例如，通过加大财政投入，提高生育津贴和托儿补贴的标准，减轻家庭在生育和育儿过程中的经济负担。此外，还可以通过优化教育、医疗等公共服务，降低家庭在育儿方面的成本。另外，政府还可以通过加强宣传教育，引导人们树立正确的生育观念，鼓励适龄婚育，从而增加新生代的人口数量。

除了政府的努力外，社会各界也可以采取措施共同应对人口出生率下降的问题。例如，企业可以提供更为灵活的工作制度和更多的育儿假期，以方便员工照顾家庭和孩子。同时，社区和学校也可以通过开展各类亲子活动和儿童教育服务，帮助家庭更好地照顾和教育孩子。

综上所述，人口出生率是一个重要的社会指标，它反映了人口的出生水平。通过对中国近五年的人口出生率进行分析，我们可以看到其总体呈现出下降的趋势。为了应对这一问题，政府和社会各界应共同努力采取措施提高生育率，促进人口的长期均衡发展。

2023年“老人年龄标准”公布，过了这个岁数，就可称呼为老年人了

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导语：

年龄这一概念，无论是在个人生活中还是社会层面，都承载着深刻的意义。个体的成长、演变与衰老都在其内涵中得以体现。而在社会上，年龄则涵盖了社会地位、福利待遇、工作资历等重要方面。不同地区和文化中，年龄的计算方法和标准各异，如周岁、虚岁、年长、岁数等。

然而，年龄概念并非定论，它与心理学、医学、社会学等领域紧密相连，影响人类行为与发展等方面。在这篇文章中，我们将探讨中国人口老龄化问题、老年人的年龄标准、身体衰老表现、老年人如何保持健康，以及容易缠身老年人的两种常见疾病。

2023年“老人年龄标准”公布，过了这个岁数，就可称呼为老年人了

年龄标准是一个动态的概念，不同机构和国家根据不同需求和目的制定不同的标准。

中国国务院曾发布《关于加强老龄工作的意见》，规定60岁以上的人可被称为老年人。但在其他地方，年龄标准可能因退休年龄的不同而有所变化。一些研究甚至将65岁视为老年人的分界线，因为在这个年龄之后，身体各项指标可能加速恶化。

然而，老年人的概念远不仅限于年龄。社会地位、身体状态、生活方式等因素也需要综合考虑。因此，年龄标准的制定必须考虑到多种文化、医学和社会因素，不同机构之间的标准也有所不同。

什么原因导致我国目前人口老龄化比较严重？

人口老龄化在中国逐渐成为一个严重问题。这一现象的背后有多重原因。

首先，随着医疗技术的进步和生活条件的改善，中国的人均寿命在逐渐增加。更好的医疗保健、卫生条件的改善以及更健康的生活方式都有助于人们长寿。然而，这也带来了人口老龄化问题，因为老年人口比例增加。

其次，中国的人口结构正在发生变化。大量的婴儿潮一代正步入老龄阶段，与此同时，年轻劳动力人口减少，难以满足对老年人养老和健康照顾的需求。

此外，中国的快速经济发展也导致了社会结构的转型，城市化和工业化的推进，迁徙和就业机会的变化等因素都加速了人口老龄化的发展。这些因素使得中国人口老龄化问题日益严峻，给社会经济、社会保障和卫生健康等方面带来了挑战。

身体在衰老的过程中，会容易出现哪些表现？

随着年龄的增长，身体会经历多种衰老表现。这些表现包括：

皮肤老化：皮肤会出现皱纹、松弛、变薄、斑点等迹象。

骨密度减少和骨质疏松：骨骼变得脆弱，容易骨折。

肌肉力量减退：肌肉组织减少，导致肌肉力量和功能下降。

心血管功能下降：心脏的泵血功能减弱，血管壁弹性减少，血液循环减慢。

免疫系统衰退：免疫系统功能下降，容易受感染和患病。

认知能力下降：随着年龄的增长，记忆力、思维能力和注意力可能下降。

老年人该如何保持身体健康？

老年人可以采取一系列措施来保持身体健康：

首先，注意饮食健康。

老年人应尽量避免高脂肪、高热量的食物，多吃水果、蔬菜等天然食品，保持足够的水分摄入。合理安排饮食时间，控制进餐速度，适量摄入高质量蛋白质。

其次，保持良好的运动习惯。适度的运动有助于增强免疫力，提高身体素质，老年人可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、太极拳、游泳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

此外，保持良好的睡眠也至关重要。

老年人应

培养规律的作息习惯，确保充足的睡眠时间，并创造舒适的睡眠环境。卧室宜保持安静、凉爽，床铺要舒适，避免过度紧张、焦虑和抑郁等情绪影响睡眠质量。

此外，多参加社交活动对老年人的心理健康至关重要。社交活动可以促进老年人之间的交流，丰富精神生活。老年人可以通过参加兴趣小组、志愿活动、聊天聚会等方式，与他人分享人生经验，增进互动，陶冶情操。

过了60岁后，容易被2种病“缠身”，希望你不会栽在上面

随着年龄的增长，老年人容易受到心血管疾病和癌症的威胁。

首先，心血管疾病风险增加。随着年龄的增长，血管逐渐变硬和狭窄，导致高血压、冠心病、心脏病等心血管疾病的风险增加。这些疾病可能导致心脏功能下降、心律失常、心肌梗死等严重后果。

其次，年龄是患癌症的主要风险因素之一。60岁以上的人更容易患上各种癌症，如肺癌、结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等。这些癌症可能对身体造成严重威胁，因此老年人需要及早发现和治疗。

阅读延伸：加速衰老的3个行为，老人要会避开

老年人在日常生活中还需避免三种加速衰老的不良行为：

首先，过度操劳。

许多老年人保持着忙碌的生活方式，但长期身体疲劳和过度压力会加速衰老过程，并增加患病风险。老年人应该学会放松自己，享受生活，保持适度的锻炼和休息。

其次，不良的饮食习惯也会加速身体的衰老过程。老年人应该保持均衡的饮食，多摄取水果、蔬菜、全谷类食品、蛋白质和健康脂肪。

最后，吸烟和过量饮酒是老年人健康的一大风险因素。它们会对身体造成多方面的负面影响，包括加速衰老过程、心血管疾病和癌症等。

因此，老年人应该尽量避免吸烟和过量饮酒，以保持身体健康。

综合来看，年龄是一个复杂的概念，不仅仅涉及到时间的流逝，还包括身体和心理的变化。在老年时期，保持良好的生活方式和健康习惯是延缓衰老、提高生活质量的重要因素。通过合理饮食、适度锻炼、规律作息、积极社交，老年人可以更好地享受晚年生活，降低患病风险，迎接健康老龄化。

（案例与图片均来自于网络，无任何不良导向。

中国人口60岁以上2.8亿，65岁以上2亿，百岁老人中国12万日本9万

截止到2022年底，中国60岁以上老人达2.8亿，占总人的19.8%，65岁以上人口2.09亿，占总人口的14.9%。2021年全球65岁以上人口达到7.61亿，仅中国占比约1/4。

现在60岁-65岁的老人正是1958-1963这一时期出生的。那时正是我国的第二次“婴儿潮”。1959年至1961年，我国出生人口分别是1635万、1402万和1200万。1962年出生人口是2451万，1963年达到2931万，1964年则是2721万。而2022年我国新增60岁及以上人口超过1000万，2023年将达到1408万。

七次全国人口普查的百岁老人数据如下：

1953年一普：百岁老人共有3384人。

1964年二普：百岁老人共4900人。

1982年三普：百岁老人共3851人。

1990年四普：百岁老人共6681人，其中男性1555人，女性5126人。

2000年五普：百岁老人共17877人，其中男性4635人，女性13242人。

2010年六普：百岁老人共35934人，其中男性8852人，女性27082人。

2020年七普：百岁老人共有11.8万人，其中男性3.5万人，女性8.3万人。

根据联合国发布的《世界人口展望2022》的数据，2021年全世界共有百岁老人数量为59万人。

中国人口老龄化，这个事早已提了多年。平均每5个中国人，就有一个是退休老人，已是不争的事实。

影视剧照

按照国际通行的划分标准，65岁以上人口占总人口的7%以上，即进入到老龄化社会；达到14%，进入深度老龄化；达到20%，进入超老龄化社会。

日本

日本是世界上人口老龄化比例排首位的国家。自2007年出生人口首次低于死亡人口后，总人口就一直减少。日本总务省2023年9月最新数据显示，日本80岁以上人口1259万首次超过总人口的10%，老年人口比例排名全球首位。

截止2022年10月1日，日本15-64岁人口约占六成，达到历史最低值；65岁以上人口29.1%，达到历史最高值。 这一数据表明，日本的人口结构出现了极端的少子老龄化发展趋势。

数据还显示，日本2022年死亡人数为158.2万人，比上一年增加约13万人，为二战后的最高数值。2022年死亡人数上升的速度从2021年的4.9%跃升至8.9%。

日本1950年以来出生与死亡数据对比

有人预测指出，如果按照当前趋势发展下去的话，到2110年时日本的总人口或会下降至大约5300万人，与大约100年前的1915年时的人口规模相当。

日本迈向超高龄社会源于多种人口因素的综合作用，包括甚低的生育率，以及医学进步、营养和生活条件的改善而使预期寿命稳步延长。

1981年日本百岁老人达到1000人，1998年超过1万人，截止2023年9月新数据，日本现有9万余名百岁老人，这已经是百岁公民连续第53年增长。这些百岁老人中绝大多数是女性，百岁老人的不断增加，不仅体现了日本老龄化的问题加剧，也从侧面反映出日本人均寿命的延长。

日媒评论，面对日本出生率下降和人口老龄化的双重挑战，日本需要制定新的政策。

韩国

在2016年后，韩国社会上男女对立愈趋严重，人口出生率又开始往下狂跌，迅速跌破1.0大关，到2021年，已经跌至0.82，在世界上排名末位。

韩国人口自2020年开始首次减少，2021年出生人口26.05万，死亡人口31.78万，人口自然减少5.73万。

据韩媒官方数据，截至2022年11月，韩国总人口为5169.2万人，同比减少0.1%。这是自1949年开始相关统计以来，韩国人口首次连续两年减少。

韩国在1960年代实施较为严格的限制生育的政策。这个政策从1962年开始实施，结束于1996年，持续34年，不过韩国倡导的是一对夫妇生育两个孩子。

按年龄段看，韩国0至14岁人口为586万人，自开始统计以来首次跌破600万人。15至64岁年龄段为3668万人。65岁以上老龄人口同比增加5.1%，为914万人，总人口17.6%。已达超老龄化社会标准。

由上图可知中国60岁以上的老年人逐年增加，由2004年1.3亿，9年后涨至2万，再到2022年2.8亿。未来2年左右将会增至3亿。

再看65岁以上人口由2004年1亿左增至2014年1.39亿，再到2022年20年左右翻了一倍。

人口规模与年龄结构向来说是由三大人口进程共同决定：生育率、死亡率、迁徙率。

试想如果出生人比例年减少，死亡人口总是多于出生人口，再加上人口净流出他国，总人口必然减少。

老龄化社会中，我们普通人可以做些什么？

老有所养，幼有所教，贫有所依，难有所助，便是国人所向往的好社会。

首先保持良好的心态，出门看看老人随处可见，不管社会风气如何演变，尊老敬老是中国人的传统不能丟，从我做起。

希望能尽快实现这些重量级提案

重视人民的诉求，当生育环境变得友好，生存已不是人民考虑的问题时，人民岂能不多生孩子。

孩子多了，家庭有活力，经济必然是正循环。医疗、教育、住房这个羁绊多少家庭的三大项该减轻点重量了。

对一些中国的传统中医药重视起来，60-80年代的赤脚医生制度让多数城乡人民获得了帮助，应发扬光大。

农村始终是生育的主力军，毕竟传宗接代的思想传承几千年，不要限制太多，自己自足的时代虽已远去，但传承有序乡村种植与养殖不过多干涉。