这两年有一种很火的人格测试,年轻人都认为比十二星座更精 准,精 准到甚至可以称为心理魔术师。
这就是MBTI16型人格测试,你只要掌握它,就可以避免生活中的各种人际关系冲突和痛苦。
可能有人会说,现在测试人格的太多了,也没有多大帮助。但我要介绍的这个测试方法,真的不同于其他的,它是出于一本书《图解MBTI16型人格心理学与性格解析》中的方法。
这本书是清华大学博士于旭光所著,她在担任有限元高科技行业中国公司总经理8年间,因为对性格分析和人性研究的热衷,创立了凱菲教育和MBTI性格分析教程,业余时间还在各大高校为大学生择业辅 导举办讲座。
作者用通俗易懂的语言,直观地将复杂原理简单地表达出来,让我们每个人都能轻松掌握这个测试方法。可以在平时生活和工作中用到,从而掌握某个人的人格倾向,他在某些场合下的行为倾向。
知道这些,你就会理解某个人为什么会有这样的行为,其原因都是因为某个人天生有这样的人格,而不是与你作对。
这本书是基于心理学创始人荣格的《心理类型》原理的领悟,和作者二十多年的生活经验,由四对性格特征相互组合,得出这16种人格特征。
书名字:《图解MBTI16型人格心理学与性格解析》,作者:于旭光,出版社:中国纺织出版社有限公司,出版时间:2022.6.10,页数:168。
然后知道每一种类型的人,都适合做什么样的工作,他有什么气质,有什么样的压力源,压力下有什么样的反应,适合用什么样的减压措施,这里的每一个点书中都有详细的解释。
比如,其中一类性格就是讲的是实感型和直觉型。
现实生活中有的人特别容易迷路,而有的人就好像是电子导航仪,从不迷路;还有的人到朋友家做客,回来后能清晰记住朋友家的每一个装修细节,而你却只是感觉温馨漂亮;工作中有的人总是按部就班地做事,而有的人就喜欢跳跃地做事......
实感型是指通过眼睛、耳朵、鼻子等五官所感觉到的实在的信息,而自觉是凭借无意识的本能,相当于用人的第六感,来感知那些“虚”的客观存在。
而有实感型的人就擅长关注细节,喜欢处理具体、实际的事情,喜欢按部就班地做事,喜欢做熟悉重复的事。
与之相对的自觉性的人擅长抽象的,喜欢幻想未来的事,能创新,不喜欢做重复的事,对生活充满幻想。
如果这两个人格的人生活在一起,知道彼此的性格差异,就要知道这是天性使然,要彼此信任和包容,形成互补,那真就是黄金搭档。
另外,如果是实感型的家长遇到自觉型的孩子,可能父母在不了解孩子人格的情况下,会不知所措,会感觉孩子怎么这么不听话,总是不能脚踏实地或是不专心听课,作业不细心等。
慢慢家长会苦于不知道怎么教育孩子,弄得身心疲惫,而孩子也是对自己没有信心,得不到家长和老师的表扬,慢慢可能就会叛逆。
而如果家长了解什么是自觉型人格,就会知道孩子有什么特点,就不会忧心忡忡了,而且还会帮助孩子规划自己的梦想,让梦想一步步照进现实。
俗话说,性格决定命运,如果想知道自己做事风格,如何与其他人格的人交往,就来留 言吧!
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最近这两年星座学说已经逐渐淡出大众的视野,取而代之的的是一种全新的性格学说,那就是MBTI。
这一理论最初源自于心理学家荣格的人格分类,后来经过不断的发展,逐渐形成了成熟的MBTI体系。
现如今这一体系已经成为了各大公司的用人准则,其结果相当的准确。
MBTI又叫做迈尔斯布里格斯类型指标,也就是表征人的性格,在人格指标里,我们需要着重注意下面这八个字母,分别是ESTJINFP。
人格指标分为四个维度,分别是内倾外倾,感觉直觉,思维情感,判断知觉,尽管这个概念更加符合西方的文化,但在中国的环境下,它同样存在着参考意义。
如果想知道你属于哪个类型的人,那就一定要了解各个维度所代表的意义,如此一来,你才能精准定位。
内倾和外倾(I和E)内倾和外倾是荣格心理学中的概念,它指的是人格类型中的两种特质,内倾型人格的人更注重内部体验,喜欢在安静熟悉的环境中独处,思考自己的内心世界。
他们热爱阅读或看电影,而外倾型人格的人则更加关注外部世界,他们喜欢社交互动,参加户外活动,例如聚会旅游等等。
当然,内倾和外倾并不是绝对性的指代内向和外向,其关键点在于你是更享受独立思考与倾听,还是更热爱倾诉和与他人交流。
感觉和直觉(S和N)直觉型的人相对于感觉型的人更注重灵感和想象力,他们对抽象概念和理论比较感兴趣,对未知领域表现出了积极好奇的态度。
相比之下,对于已经掌握过的知识和技能,他们很容易感到乏味和疲劳,所以需要不断的寻找新的挑战和刺激,他们拥有着跳跃性的思维和表达方式,平时更关注领域中的整体思维模式和发展趋势,他们习惯性从宏观的视角来看待问题,所以信息接收方面也更加注重广度。
感觉型的人更加关注现实和具体的事物,他们信任自己的五官感受和眼前所在,致力于建立对周围环境的客观认识,这种类型的人在分析问题时更加细致,重点关注问题的细节和具体情况,善于把观察到的种种细节进行系统化整合。
接收方面更加注重深度,喜欢对某一特定的领域进行挖掘。
思维和情感(T和F)思维型的人更注重逻辑分析和公正,他们倾向于以客观的态度看待事物,并采取系统性的方法进行决策和解决问题,尽管这么做或许被认为缺乏理性,但实际上他们只是更注重理性的思考和数据分析。
情感型的人通常被认为更富有情感表达能力,他们关注人际关系,情感和价值观等感性因素,更容易理解别人的感受,在处理信息时这类人注重先感知整体的局势和情景,再深入了解其中的细节。
经研究表明,女性更可能偏向情感性,而男性则更偏向思维性,当然这并非绝对的,每个人都有独特的思维模式和信息处理偏好。
判断和知觉(J和P)知觉型的人喜欢享受当下,他们更关注过程中的乐趣。当这类人开始执行计划时,他们就会满意和充实,时间观念方面,这类人更倾向于将时间视作有限的资源,需要最大限度的利用与享受。
判断型的人更注重结果和成果,他们倾向于在工作方面获得成就,很珍惜时间的宝贵性。
他们会把任务的完成时间视为至关重要的期限,并全力以赴以确保任务能按时完成,在时间观念方面他们觉得时间是不可逆转的,需要好好管理和利用。
根据上面四个维度,你便可以判断出自己属于哪个类型的人了。在心理学测试十六种MBTI人格中,你究竟属于哪一种呢?
ESFP.性格外向,适应力强,热爱生活,习惯和伙伴一起学习。ESTP.注重实际,喜欢以积极的态度解决问题,享受物质和时尚学习心事我,倾向于通过亲身感受。ENFP.具有想象力,为人热情,迫切的需要他人的认可,擅长即兴发挥。ENTP.反应迅速,说话直白,容易理解他人,讨厌例行公事。ESTJ.现实主义者果断干练,思维独特,逻辑水平强大。ESFJ.富有责任感,喜欢温暖和谐的环境,忠诚度高,渴望得到认可。ENFJ.性格热情责任心强,善于发现他人的潜能,有鼓舞他人的能力。ENTJ.天生的领导者能够迅速发现不合理和低效能的地方,博览群书,见识广阔。INTP.为人安静内向,喜欢思考,喜欢研究理论和抽象的东西,有些挑剔。INFP.理想主义者好奇心重,希望外部环境和内心世界完美的统一。ISFP.安静敏感,渴望一个人的空间,讨厌争执,不强迫他人认可自己。ISTP.善于观察,注重效率,喜欢用逻辑来解决问题。INTJ.想法非凡,内心多疑,个性独立,对自己和对他人的要求都很高。INFJ.洞察力强,有责任心,原则坚定,行动果断。ISFJ.有责任心,考虑周全,为人体贴,向往温馨的生活环境。ISTJ.安静严肃,为人可靠,重视传统。以上就是十六种人格类型,你属于哪一种呢?
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
微信公众号:第一心理
这是十六型人格测试MBTI公众号第 16 期分享
作者 | Jasmine
正直善良
包括对TA以外的其他人。他们喜欢体现公平、忠诚、耐心等美德。努力善待他人,这对所有的人都很有吸引力。
照顾好自己
健康饮食、坚持锻炼、卫生整洁,使自己保持在最佳状态。不修边幅的形象容易使人失去进一步了解的兴趣。
自信热情
对自己的能力充满信心,为自己的成长感到自豪,不要羞于展示自己。
满足独处的需求
他们总是有需要做的事情,忙于要做的事情。他们不断有新的计划,他们更喜欢独自工作,请给予TA独处的空间。
尊重隐私
每个人都有自己无法启齿的秘密,不要侵犯他们的隐私,更不要试图强迫他们分享,给对方自由,让TA感到安全与舒适。
增进双方的了解
询问TA的兴趣、爱好、理想,提出更多你想了解的问题。不要依赖命运,创造更多一起参加活动、共进午餐或晚餐、共同出游的机会,谈谈你们的兴趣爱好。每一次的对话,都是开启浪漫关系的机会。
享受相处的时光
让关系自然发展,不要急功近利,这样容易将对方推得更远。享受与他们在一起的时光,了解他们,并分享更多关于你自己的信息。
保持良好的沟通
虽然 ISFJ 通常被称为冲突回避者,有压抑情绪的倾向,但诚实的沟通是必要的。如果能以委婉的方式提出有效的建议与TA一起解决问题,这将有助于增进你们的关系。
耐心地聆听
对于部分 ISFJ 来说,向他人敞开心扉是出了名的困难。哪怕你们已经认识很长时间,但你必须证明自己可以作为知己被信任。
有时,他们告诉你内心真正的感受时,只是想释放和哭泣。安静地倾听并了解,有时,没有建议是最好的良药。
适当的幽默感
ISFJ希望被理解,喜欢创造快乐的体验,喜欢让TA发笑的人和事。尽你所能地展示风趣与幽默。
时时感谢
ISFJ是最可靠、最忠诚、最关爱他人,但也希望得到回报与被爱,得到关注,被欣赏与感激会令其更有安全感, 有助于化解他们积累的疲惫情绪。
更加主动地帮助
ISFJ 很少会求助,让你真正帮助他们。他们知道该做什么,只相信自己做。但这绝不是你袖手旁观的理由。在合适的时机,上前一步,搭把手。这也是赢得他们信任与忠诚的方式。
注重仪式感
记住并庆祝对他们来说很重要的日子及各种节日,如生日、纪念日、情人节、圣诞节、感恩…他们相对矜持,在爱情方面,同样很传统。事实上他们非常欣赏那些不遗余力为恋人制造小惊喜的人。
也许在下一秒,丘比特就会悄悄拉开手中之箭。