安慰抑郁症患者的语句(安慰抑郁症患者的语句有哪些)

抑郁症最不需要的8种安慰的话

当你面对抑郁症或有抑郁症倾向的人，你一定会想要说些什么来帮助ta摆脱抑郁，获得动力。但是，其实并不是每一种安慰的话语都能起作用，有些可能只是你觉得会有效，但对抑郁症而言并非如此。今天为大家盘点8种对抑郁症而言作用很小的安慰的话。

1、你不要想那么多就没事了

对抑郁症而言，ta是无法控制自己的想法的，如果能控制，ta也就不会抑郁。因此，你对抑郁症说的这句话，其实是ta非常理解但无法执行的事。

2、你就是太闲了，快忙起来吧

抑郁症真的不是因为太闲才会得，实际上正是因为抑郁症的发作，影响了其正常的社会功能，无法工作，无法与人交流沟通，甚至生活无法自理，想忙也力不从心。

3、你不要这样忧愁了，比你惨的人还有很多

ta不是因为觉得自己不出色而抑郁，所以这样的“安慰”完全是抑郁症所无法接受的，而且抑郁症表现的情绪低落，并不是“忧愁”，只是像“忧愁”而已。

4、你这样，对得起谁？

抑郁症患者都是背负着沉重的压力的，当你对ta说：“你这样，对得起你的家人，你的父母吗”的时候，并不会起到你心中所想的“激将”的作用和效果，相反，这只会让抑郁症更加焦虑，并且认定自己就是这样一个人，对不起任何人，从而进入更深层次的抑郁。

5、一点小事，你就这样，真的太脆弱了

虽然你这样说是为了让ta更加坚强，但结果只会让ta更受伤，因为自己如果能够扛过来，也就不会抑郁了。抑郁症患者都是高敏人格，高敏人格是不能通过否定ta来使ta反省并且成长的，这样只会让ta更自卑，更加不相信自己。

6、和朋友多联络联络，不要一个人闷着

抑郁症患者对一切事情都提不起劲，让ta出去玩或者和朋友在一起，都是十分艰难的事情。这时候的ta只想一个人待着，即使知道这样不好也很难行动。

7、你不这样了，我就给你礼物

抑郁症患者会变成抑郁症，不是因为没有动力，也不是缺乏物质上的诱惑，你给ta奖赏并不会让ta欣喜，因为这时候的ta完全就是沉浸在自己的潜意识中，分不清对错好坏，只是心境上很低落。礼物对ta来讲没什么吸引力，因为ta对一切都不好奇和期待。

8、你连s都不怕，还怕活吗？

抑郁症的痛苦常人很难感同身受，有时真的是生不如死，而抑郁症轻生的概率也尤其高。不是因为不害怕s，而是因为活着让ta太煎熬。

当抑郁症患者在你身边的时候，切勿用上述话语去安慰ta，如果你真的想对ta好，最好的方式就是带ta去找心理咨询师或者精神科医生寻求专业的帮助。

抑郁症最不需要的8种安慰的话

当你面对抑郁症或有抑郁症倾向的人，你一定会想要说些什么来帮助ta摆脱抑郁，获得动力。但是，其实并不是每一种安慰的话语都能起作用，有些可能只是你觉得会有效，但对抑郁症而言并非如此。今天为大家盘点8种对抑郁症而言作用很小的安慰的话。

1、你不要想那么多就没事了

对抑郁症而言，ta是无法控制自己的想法的，如果能控制，ta也就不会抑郁。因此，你对抑郁症说的这句话，其实是ta非常理解但无法执行的事。

2、你就是太闲了，快忙起来吧

抑郁症真的不是因为太闲才会得，实际上正是因为抑郁症的发作，影响了其正常的社会功能，无法工作，无法与人交流沟通，甚至生活无法自理，想忙也力不从心。

3、你不要这样忧愁了，比你惨的人还有很多

ta不是因为觉得自己不出色而抑郁，所以这样的“安慰”完全是抑郁症所无法接受的，而且抑郁症表现的情绪低落，并不是“忧愁”，只是像“忧愁”而已。

4、你这样，对得起谁？

抑郁症患者都是背负着沉重的压力的，当你对ta说：“你这样，对得起你的家人，你的父母吗”的时候，并不会起到你心中所想的“激将”的作用和效果，相反，这只会让抑郁症更加焦虑，并且认定自己就是这样一个人，对不起任何人，从而进入更深层次的抑郁。

5、一点小事，你就这样，真的太脆弱了

虽然你这样说是为了让ta更加坚强，但结果只会让ta更受伤，因为自己如果能够扛过来，也就不会抑郁了。抑郁症患者都是高敏人格，高敏人格是不能通过否定ta来使ta反省并且成长的，这样只会让ta更自卑，更加不相信自己。

6、和朋友多联络联络，不要一个人闷着

抑郁症患者对一切事情都提不起劲，让ta出去玩或者和朋友在一起，都是十分艰难的事情。这时候的ta只想一个人待着，即使知道这样不好也很难行动。

7、你不这样了，我就给你礼物

抑郁症患者会变成抑郁症，不是因为没有动力，也不是缺乏物质上的诱惑，你给ta奖赏并不会让ta欣喜，因为这时候的ta完全就是沉浸在自己的潜意识中，分不清对错好坏，只是心境上很低落。礼物对ta来讲没什么吸引力，因为ta对一切都不好奇和期待。

8、你连s都不怕，还怕活吗？

抑郁症的痛苦常人很难感同身受，有时真的是生不如死，而抑郁症轻生的概率也尤其高。不是因为不害怕s，而是因为活着让ta太煎熬。

当抑郁症患者在你身边的时候，切勿用上述话语去安慰ta，如果你真的想对ta好，最好的方式就是带ta去找心理咨询师或者精神科医生寻求专业的帮助。

关心抑郁症亲友10句暖心的话

【关心抑郁症亲友10句暖心的话】

逝者安息！谢谢李玟——

带给我们那么多美好的音乐和难忘回忆……

1、别害怕，我会一直在你身边。

虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直陪你。

2、有什么我可以帮忙的吗？

少说多做，身兼力行的去帮助他们，不要就语言上应承，实际什么都没做。

3、别自责，这不是你的错。

抑郁症患者经常有自我怪罪的倾向，认为自己做什么都是错的。

4、你昨天晚上睡得怎么样？

很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，说明他们最近状态不错。

5、别听信他们说的那些，你很好。

抑郁不是矫情软弱，不是闲出来的，是生理疾病，负面的情绪自己根本无法控制。

6、你已经做得很好了。

列举具体的事例出来，去肯定他们的价值，让他们不要再自责。

7、你不会一直这么糟糕的。

传达希望，重燃他们对未来的期待，化解他们悲观的心理。

8、你看上去比平时开心，是不是状态不错啊。

要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。

9、我想出去走走可以陪陪我吗？

当他愿意陪你出去走走时，可以带他吃点好吃的、看看风景。

10、保持沉默，安静陪伴。

早晨晶莹的露珠，阳光照在草上，草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们就待在一起，谁也不说话，静静的就十分美好。

（唐加文）

【 Care about depression relatives and friends 10 heart-warming words 】

Rest in peace! Thank you Coco Lee

Brought us so many wonderful music and unforgettable memories...

1. Don't be afraid, I will always be by your side.

Although I can not feel the same, but you can tell me your feelings, don't be afraid, I will always accompany you.

2. Is there anything I can do to help?

Talk less, do more, help them, don't just say yes and do nothing.

3. Don't blame yourself, it's not your fault.

People with depression often have a tendency to blame themselves and think that everything they do is wrong.

4. How did you sleep last night?

Many people with depression have trouble sleeping, and if their sleep is normal, it means they have been doing well recently.

5. Don't listen to what they say. You're fine.

Depression is not weak, not idle, is a physical disease, negative emotions themselves simply can not control.

6. You've done a good job.

Cite specific examples to affirm their value and let them stop blaming themselves.

7. You won't always be this bad.

Convey hope, rekindle their expectations for the future, and resolve their pessimistic psychology.

8. You look happier than usual, aren't you in good shape?

Make him feel like he's progress, and don't force him to do something he doesn't want to do.

9. I want to go out for a walk, can you accompany me?

When he is willing to go out with you, you can take him to eat something delicious and see the scenery.

10. keep silent, quiet company

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The morning crystal dew, the sun shines on the grass, the grass is in its seeds, the wind is shaking its leaves, we stay together, no one is talking, quietly it is very beautiful.