折磨狮子男最好的就是不搭理(挽回狮子座男的必杀技)

对付不回你信息的男人，这种方法最管用

心之助（微信：luyuexinli）

文 | 心之助资深作者 Miss柳 卢悦 赵悦辰

如果有件事情，能让热恋中的你瞬间掉进寒冷的深渊，那一定是，“他不回我信息”。

我承认，我也会整个下午对着沉寂的对话页面抓狂，无心做事，翻来覆去地纠结着两个经典问题：

他是不是不爱我了？

我哪里做得不好吗？

毕竟，这太容易挑起不安全感和不被爱的恐慌了。连短信都不回了，感情还有希望吗？让我们先听一听沉默背后可能的潜台词。

01

“我需要一个安全空间，免得受伤。”

有时，事情比想象得简单很多。比如，他没回信息，真的是因为太忙、在开会，或者粗心忘记。但如果他的“忙”是长年累月、没日没夜的，而且兼有如下表现：

行踪神秘，态度飘忽不定、忽冷忽热；

每当你想谈谈感情方面的话题，他就迅速闪避或直接爆发；

要求你要变得更独立，不要粘着他；

贬低、挑剔你，认定你是诸般问题的源头；

有意无意和你保持距离。

那么，他很有可能属于回避型依恋风格。

他有一个坚硬的保护壳，里面与世隔绝，安全可控，没有丝毫的风险，只属于他一个人。

为了维持绝对的安全，就必须尽可能地压缩与他人的连结，尤其是情感层面的深层连结。好在对于男人来说，独立也是一项被鼓励的美好品质，顺理成章。

这样的男人，即使你和他近在咫尺，温情相拥，中间也隔着一堵墙。即便海枯石烂，它也屹立不倒。

心好累。

蔓倪用了整整8年试图砸开那堵墙。结婚的时候，她以为成功了。

谁知道，即使住在一个屋檐下，也可以相处得冷若冰霜。而且，冷战可能仅仅是因为她在朋友聚会时，半开玩笑地夸了闺蜜的老公，让他学习人家浪漫体贴的好品质。

他顿时就冷了脸：“那种男人有什么出息，也就你们这种浅薄的女人会喜欢！”她那句“可你就是比不上人家”还没说完，他已经摆出了一副高冷到底的姿态。之后好几天，借故出差在外，朋友圈发得倒很勤，却从来不回她微信。

回避型依恋风格的人，内心最深的恐惧就是被攻击和贬低。因为这带给他们的感受，无异于一个人身处丛林，手无寸铁，被一群狮子围困。

他自我保护的本能，胜过了对情感连结的渴求。

宁可不回应，宁可切断连结，也不想重新体验一次受伤的痛楚。哪怕这种伤痛在别人来看实在是微不足道，甚至无病呻吟。

她的玩笑话，把他带回了小男孩时代。父母都是小学老师，作为教师子弟，他在学校里总被过分“关照”，一举一动都有老师汇报给父母。而父母总是说：你做得不够好，你应该学习某某同学。

渐渐地，他心里也“内置”了一对严苛的父母，几十年如一日地监控着他，不厌其烦地重复着同样的话：一定要完美，要比别人优秀。

如果被别人指出了哪里做得不够好，内在父母就会把这个声音调高、循环播放，让他无地自容。

然后，他本能地逃回自己的安全空间，免得暴露出更脆弱的一面。她越是想追赶，越是主动，他就越认定她是来追杀补刀的。

也不是真的不想回应，是不敢。就像小时候没考好，想回家却心虚，于是离家出走，暂避风头。

02

“你都不爱我了，还有什么可谈的？”

离离的男友，以前对她真的很好。

刚在一起时，他就开始规划未来，细致到要在哪里买房，要生几个娃。他能敏感地探测到她的需要，深更半夜出去给她买宵夜。她偶尔生个小病，他比她父母还着急。

他把她放在第一位，对她没有任何要求。他也很在意她的感受，会认真地问：我是不是对你最好的人？比你的前任都好很多吧？

是什么原因，让这么好的一个男人，毫无预兆地变得冷淡起来？离离想不明白。

没有吵架，没有小三，导火索是上个月她带他回家见父母，她爸爸问了他的工作和家庭状况后，那一脸的大失所望。

“是，我就是个普通小白领，家里也没背景，你爸当然看不起我了！”可是，她一点也没在意这些啊。

既然他还在气头上，那就给他时间冷静一下。没想到，她不过三天没主动联系，就被拉黑了。打了一晚上电话，每次都在一声之内被按掉。

之后就开始了捉迷藏的游戏。一会儿把她拉出黑名单说句话，一会儿又彻底消失不见，在下一秒钟，又可能忽然冒出来指责她冷漠，或追问她是不是想分手。

离离的男朋友，是标准的焦虑型依恋风格。

他们会全身心投入到一段感情中，用大量的时间和精力来研究对方，最怕的就是两件事：被拒绝和没有回应。

因为怕拒绝，所以在有冲突时，宁可逃避也不愿“冒险”，等待对方意识到问题所在，自觉承认错误；因为怕没有回应，所以即使内心纠结无比，也不肯主动去解决矛盾。

焦虑型恋人的模式是，一边用力付出，一边怨念丛生：我那么努力对你好，满足你的要求，为什么你就不能良心发现，给我对等的回报？为什么你就是不懂我、不认同我？

过度在意对方，潜意识里又深深相信自己得不到无条件的爱。于是，一旦矛盾爆发，众多问题会交互错杂，最终的落点永远是：你就是不够爱我。

离离爸爸的态度，以及离离之后的“冷淡”，就好像把他扔到了孤独的荒漠里，被无情抛弃，自生自灭。

“作”并不是女人的专利。如果一个人无法在感情中建立安全感和合适的自我界限，那么，“作”就成了唯一可以突破边界、与对方紧密连结的方式。

03

走出恐惧，重建爱

爱与恐惧，是人类最基本的两种动力。

当他不回信息，当关系陷入长久未知的沉默，你会本能地进入恐惧，惴惴不安，度日如年。攻击、怀疑、敌对、自责、追踪、刨根问底……这都是出于恐惧而采取的防御策略。

在咨询中，常常有人急切地问：他不理我了，我该如何破冰？

我的建议是，别急，当下的重点是照顾好自己的感受。如果带着恐惧，贸然行动，常常只能是重蹈覆辙。

因为我知道，你的终极理想并不是一个形式上的“和好”，而是远离恐惧，回到爱中，重新体验美好的情感连结。

如何做到？先学会安抚自己，回归爱的状态。

被“他不回信息”这个难题折磨着的女人，多数都偏于焦虑型依恋风格：

需要很高的情感黏度，需要绝对的安全感，花很多时间研究他的心思，不相信自己是被爱的，不相信爱会持久，不相信他专一认真……如果他没有给予及时的回应，就仿佛被全世界抛弃了一样。

当你再度经历这份痛苦感受时，别急于联系他，先陪伴自己，看到内心涌动着的情绪。温柔宽容地看到就好，不必去转移、压抑、合理化，比如“我知道生气不好，可是谁让他惹我呢？”

然后，耐心地体会身体和情绪感受。在你胃部、心口、喉咙的位置，是否会有卡住的感觉，闷闷的，很想哭？

想象你心里住着一个3岁左右的小女孩，正在经历着你当下的情绪。抱一抱瑟缩、无助、满怀委屈的她，像父母安抚孩子一样，给予她安慰和支持。

你也可以尝试把感受写下来，包括情绪、想法，以及任何有意识或无意识的信念，不用追求逻辑，也无需评判，跟随你的感受，诚实地写下来就好。

等情绪稍稍平复之后，再回头看写下的文字，进行自我对话，辨别出其中那些不合理的信念。

比如，从“我不可能被爱”，到“他爱过我，我们曾顺利进入了关系中，相处得很快乐，这说明我是可以被爱的”。

我们总能找出事实，反驳那些带有绝对化、灾难化色彩的信念。这些方法，可以帮助你把焦点放回到自身，逐步把频率从“恐惧”调整到“爱”。

无论你的他是回避型还是焦虑型，当你回到爱的状态，内在能量变得充沛，不再无意识地攻击自己和对方，沟通就会趋于顺畅。

（PS:记住上面4个步骤，每当他不回信息让你痛苦时——看见、体会、写下、辨别）

04

疗救关系，关键在于共情力

想破冰，最聪明的方法是先让自己变得暖一点。给足自己足够的关注和疗愈后，再来解决关系里的问题。

最容易带来压力的不是现实，而是跌宕起伏的内心戏。每个人在进入关系时，都带着自己的课题，在某个特定状况下，一触即发。

也许是在被比较和否定的时候，也许是在生着闷气又遭遇“冷落”的时候。但是这里并不存在非黑即白的对与错，只是各自对亲密关系的看法、期望值，以及处理矛盾的方式有所不同。

接受对方的心理需求，是巩固关系的根本策略。

回避型的人，需要拥有安全的空间。蔓倪的老公在热闹的朋友聚会中已经感到压抑窒息，却还被与“别人家的老公”做比较。更不能接受的是，居然落了下风。他的防御策略，就是冷淡+敌对。

焦虑型的恋人，需要被充分地接纳。离离的男朋友感到被否定时，很希望离离能够直截了当地给予他一个肯定的讯号，来确认自己在她心中是有分量的。离离没有领悟到，于是激起了他追问+求关注的防御策略。

意识到他有哪些心理诉求，在什么样的情况下容易采取不良的防御策略，不评价对错，而是寻找一个既不委屈自己、也不勉强对方的的平衡点。

蔓倪停止夺命连环Call，平息内心的不安和愤怒后，继续正常的生活节奏，只是每天晚上10点发一句“晚安”。一周后，他出差回来了，破天荒地给她带了条珍珠项链当礼物。

她所做的，是既留了充分的空间，也又给了他足够稳定的陪伴。

离离确定了自己深爱这个人，也仍然想继续这段关系后，放下“谁主动谁就没面子”的信念，直接去他家楼下堵截。本以为会被无视，结果，她刚牵起他的手，说了句“我想你了”，他就缴械投降。

唯有在确定自己是被在意的情况下，他才能卸下防备，安心地表达爱。

这段感情有没有救？答案就在你的共情力中。你能感知到他的需要，并给予适当的回应，关系自然会趋于平顺。

也许有人会纠结，为什么是我要去共情他，难道他就坐享其成吗？其实，亲密关系如同双人舞，任何一方换了步子和节奏，都会改变整个舞蹈。

是的，没有十全十美的爱情，亲密关系中的很多问题，甚至也不会有完美的解决之道。有时候，你身心俱疲，觉得再也没力气走下去，却还是放不下他。都是人之常情，没什么丢人的。

而除了舍弃和逃跑，你还有另一种选择——整合。在你愿意理解、妥协、调整和适应后，棘手的关系往往也会随之出现意外转机，有了共同成长的可能。

只要你所做的那些努力都是出于爱，是“我想创造更美好的感情体验”，而不是出于恐惧，比如“失去他我活不下去”，你的共情力就会成为一件利器，为情路保驾护航。

Tips：关系紧张期，能帮你破冰的聊天方式

1.选择轻松的话题，不要热切表达你对他的感情，也要避免道歉或反省等感觉沉重的内容。比如：你喜欢的薛之嫌的CD后天就要发售喽，好像要在XX举办活动。提供会令对方感到惊讶的有利情报也是很好的做法。

2.选择与对方有关，或对方有兴趣的话题，并巧妙提出简单的问题。比如：好久不见！你很了解足球吧，有人给了我XX队的门票，想问你谁是优秀的明星选手，我很期待去看比赛呢。避免必须费心回答的困难问题，或只需要YES或NO的简单问题。

3.如果没有收到回复，而你写的短信内容又明确恰当，那么原因一般是“忙”或者“忘记”的其中之一，可以平常心对待，无需一直“追杀”。假如对方因为很忙而必须找时间回信息，你就要避免频繁联络，这样带给对方的负担才会少一点。

4.只要他回复你了，要共情对方，多给对方肯定和鼓励。比如对方抱怨上班的地方没意思，工作漫无目的。那种状况下，也还是可以特地称赞对方。比如，待在那种公司里真是浪费你的能力啊！

不管在什么状况下都能巧妙地称赞对方，学会这项技巧，就可以大幅提升你的印象，让他快速回复你的信息！

作者简介：Miss柳：心之助签约作者，厦门大学文学硕士，企业PR，咨询师。喜欢神秘学，好奇心强大，在动荡世界里安然享受人生。

如果狮子座有这些表现，说明真的对你走心了

如果狮子座有这些表现，说明真的对你走心了

其实判断狮子座对你走不走心，你不用去猜，也没有太多技巧，一句话：你感受到的是什么就是什么。

狮子座对一个人走心，一定会明明白白让你听到看到和感受到，没有什么欲擒故纵，也没有什么遮遮掩掩，喜欢你，你肯定知道。如果你告诉我，你感受不到一个狮子座的心意，觉得他是在吊着你，那我可以告诉你，狮子座没有，他是真的不喜欢你。

特别是狮子座一开始就对你很热情，那一定就是喜欢。因为狮子对自己没感觉的人，会礼貌而客套地相处。对于自己欣赏尊重的人，会真挚而诚恳地相处。但这些都谈不上热情，只对自己喜欢的人，狮子座才会施展出自己的热情。

这个时候可能有人会说了，狮子座就是三分钟热度，上头快下头也快，前面有多热情后面就有多冷漠。但其实我会觉得下头只是其中一种，还有一种狮子座，属于越来越喜欢你了，但是由于自尊心的原因，狮子座不想给你造成一种，我很黏你、我很闲、等着被你随时翻牌子的感觉。

因为怕在你心里跌份、掉价，所以就会渐渐没有一开始那么热情了。总之，这个时候的狮子座内心戏是很多的，但他想要的无非就是双向奔赴。说白了，我对你热情和主动已经够多了，但现在咱们俩的感情渐渐平稳了下来，那我也需要看到你的一个态度，这样我才能继续释放自己的热情和主动。

就比如我认识的一个狮子座，真的自尊心强到自己都骂自己，明明心里想跟对方说话想得要死，来回看对方头像无数遍，每条朋友圈内容都能背出来，以前的聊天记录来回翻，但就是不会主动找对方说一句话，除非对方先找他，因为生怕对方觉得自己太热情。

那在这个阶段，想要了解狮子座的心意，你就不能再等着他来找你了，你一定要给足狮子座回应，让他知道，你是需要他的宠爱，需要他对你热情，需要他围着你转的。同时，你也要把同样的态度还给狮子座，那狮子座才会继续让你感受到他有多走心的。

你要知道，狮子座是一个极其擅长自我感动的星座，他在喜欢一个人的时候，真的会表现出很好很深情的样子，类似于“半夜让你打开窗户，发现他在你家楼下”“跨越半个城市只为了看你一眼”“有事没事给你写一份邮件，里面都是些肉麻小作文”这些事都是狮子座能干出来的。

虽然很多时候只是把他自己感动了，但这些行为完完全全可以印证你在狮子座心里的位置。就可能对方感受到的爱，和狮子座自己认为的爱，永远是不一样的，也许狮子座付出了8分，但他却认为有9分，而你的感受只有7分。

所以狮子座说他自己多爱你，你可以适当减少点分，而你认为的狮子座有多爱你，也可以适当加些分，这样综合起来，就是这个狮子座对你的走心程度。

记住，狮子座是一个小太阳，但阳光下也会有阴影，他不能保证可以照到每个角落，所以狮子座的爱永远不可能是完美的，你需要做的是在阳光下感受温暖，在阴影中适当乘凉，这才是狮子座爱的精髓。

分手后还放不下你，十二星座会有哪些表现呢？狮子别再别扭了

主笔：老妖

分手这两个字，有时候说出来了其实仅仅只代表两个人的关系走到了尽头，但并不代表，两个人之间的羁绊不存在了，因为很多时候，感情并不是说放下就能放下。那么分手之后，十二星座如果还在乎你的话，会有什么样的明显表现呢？

白羊座其实是一个人很容易让人放下防备的人，所以有时候分手了，他们提出继续当朋友，很多人应该都会觉得他们没什么别的意思，而白羊自己却清楚，自己之所以这样，是因为没有放下这段感情。

要知道，双子座虽然在乎自己人缘好坏这件事情，但并不代表他们还愿意跟前任当朋友，如果他们提出这样的要求的话，其实就很明显地说明了，他们没有放下。

虽然水瓶座是一个很需要朋友的人，也可能会在分手之后跟前任说所谓的分手还能做朋友。但实际上，客气成分居多，但如果他们真的在行动上表现出自己还愿意做朋友的话，可能有其他目的哦？

在两个人走到了分手那一步的时候，即便狮子座并不愿意接受这样的结果，他们也很难拉下面子去求和，而在分手之后，他们可能就经常会有一些打错电话，发错消息的行为，他们可能还自以为把目的掩饰的很好呢。

射手座在真正动心了之后，其实还挺单纯的，如果他们舍不得对一段感情放手的话，不会把自己的情绪流于表面，而是会在分手后，刷存在感，比如三番五次打错电话，无非是想看看自己有没有被你拉黑。

双鱼座在真正爱一个人的时候，远远没有别人想象中那么坦荡，那么洒脱。尤其是爱而不得，明明不舍还分手的时候，他们不会主动去挽回，但也不会干脆地把自己从你的世界中抽离，总得时不时让你感觉到他们的存在才行。

这三个星座的人，在感情中有一个人大的共同点，那就是嘴巴上什么都不愿说，什么样的情感都不愿意过分的表达，但心里却是一个对感情无比认真的人。

所以分手这件事情对他们来说，打击还挺大的，这个时候，他们虽然不会表达什么不舍的情绪，但在分手一段时间之后，你会发现好像无论什么时候，

他们都依旧就在自己身边，不曾远离，等着你去发现他们的存在感，好像靠着这种刷存在感的方式，即便不能够破镜重圆，也能够让他们得到一点安慰一样。

巨蟹座在感情中一直都是舍得付出的一类人，有时候即便是两个人之间的羁绊不复存在了，但不代表他们心里里放下你了，反而会是那个，依旧愿意为你付出，尤其是在你需要的时候他们多半会是那个最先出现的人。

座和天蝎座，可能在很多人眼中，都是不怎么会经营感情的一类人，因为座在别人眼中是固执的，不近人情的。而天蝎座是高冷的，不好接触的。但只有被他们爱过的人才会清楚，他们这两个星座的爱意，比谁都要来得深刻，尤其是在分手后，他们还放不下的时候，依旧愿意守护在你身边，不离不弃。

如何跟十二星座冷战？

如何跟十二星座冷战？

白羊座

白羊这急脾气

哪受得了冷战

一定会找你吵架说明白

只要你神情一难过、眼眶一红

ta立马投降

金牛座

千万别跟金牛冷战

ta能憋到天荒地老

要不就吵吵架

要不就道道歉

总之不能冷场

要不然后果难以收拾

双子座

双子根本耐不住性子

你只要一段时间不理ta

ta就会忍不住探头探脑

看看你的情况

然后假装什么事都没发生的来找你搭茬

巨蟹座

巨蟹内心不够坚定

随时都可能瓦解

只要你耐得住

ta总会主动来给你台阶

狮子座

跟狮子冷战

你无需说话

只要有意无意的出现在ta面前

ta就会忍不住跟你说话

座

自诩最有原则

所以是典型的死硬派

守着自己的原则不放开

除非你比ta更有原则

比ta更硬

ta可能会对你刮目相看

天秤座

冷战归冷战

只要你不说难听的话

天秤冷静下来

都会主动来找你的

毕竟天秤是星座脾气好第一人

天蝎座

傲娇之王

从来不会主动认错

心疼各位跟天蝎恋爱的小可怜了

射手座

你表现的越淡定

射手就越不淡定

掌握主动权才是王道

摩羯座

摩羯是个硬骨头

从来不会觉得自己有错

而且是冷战届的常胜将军

遇到ta

你就自认倒霉吧

除了主动示好

没别的办法了

水瓶座

跟水瓶座冷战

千万别惯着ta们

越惯ta越觉得自己有理

把ta晾一边不理ta

ta总会受不了过来找你的

双鱼座

双鱼脾气大

生气来的极其突然

但也最爱胡思乱想

你半小时不理ta

ta就会觉得你不爱ta了

越想越害怕

终究会忍不住来找你的