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#秋日生活打卡季#
01
曾有人提出一个理念,相貌是一种天赋,就像风水一般被赋予。
这其中的逻辑是:在成长过程中,外貌决定了我们的行为举止,吸引了什么人群,也引起了相应的因果,进而影响了我们的一生。
地球上有着80亿人口,为何每个人的面容都如此独特?或许我们不会找到完全相同的两片叶子,正是因为地球需要多样性,这也决定了每个人的相貌会有所不同。
在人类出现之前,各种不同种族的恐龙也拥有各异的外形。同一类恐龙个体间也有着不同之处。于是,它们各自的命运也迥然不同。
相貌由五官构成。然而,理解五官不能仅限于五官是否“端正”,更应该善用五官,度过充实的一生。
02
让我们先聊聊“嘴巴”。
嘴巴的主要功能只有两个:进食和言辞。无论是吃饭还是说话,都需要遵循“三分七分”的原则。
对于进食,我们需要关心如何吃、吃什么,以确保饮食健康。通常来说,合理的饮食习惯是七分蔬菜,三分肉类,这是最健康的饮食方式。
当然,吃饭只是小事,言辞方面才是重中之重。说话并不简单,许多人由于不懂得言行谨慎,反而会惹祸上身。
不该说的话,说了,可能会得罪不该得罪的人。不该泄露的秘密,却被透露,可能会让人掌握你的软肋,成为把柄。
俗话说“病从口入,祸从口出”,那些放纵自己的嘴巴,滔滔不绝,不计后果的人,往往在社会中难以立足。
对于言辞,我们应保持一个原则:或七分真言,三分谎言;或三分真言,七分谎言;或者宁愿保持缄默,一言不发。
03
接着,让我们聊聊“眼睛”。
人的眼睛是非常有趣的器官。心理学家认为,我们可以通过观察一个人的眼神和表情,窥见其内心的想法和做事态度。
在东汉末年,曹操便认识到了刘备和司马懿这两位出类拔萃的人才。他们最终都成就了一番大事业。
刘备的厉害之处在于,无论处于何种困境,他都能保持镇定自若,眼神始终平和如水。在众诸侯被华雄所慑的十分危急时刻,唯有刘备目不转睛。
因此,史学家陈寿赞誉他:“喜怒不形于色。”言下之意即是,他能掌控情绪,内心城府极深,让人难以窥其端倪。
司马懿的杰出之处则在于,他的眼神如同老鹰般敏锐狠厉。若时机未到,他会选择忍耐,如潜龙蛰伏;但一旦机会降临,他剑锋所指,敌人无可抵挡。
因此,后人评价他具有“鹰视狼顾”的英明之相。这里的“鹰视”正是对他目光锐利的最好诠释。
04
最后,让我们探讨一下人类的“耳朵”。
有一句格言说得好:“良药苦口利于治病,忠言逆耳利于行事。”
为什么真诚而忠告的言辞有时听起来会刺耳呢?这是因为我们往往难以正视现实,容易被情感和人性的薄弱之处所左右。
小人常常口若悬河,充满甜言蜜语,容易获得好感。这就是为什么很多富有的老板最终陷入困境,被小人所蛊惑,不仅财产荡然无存,还背负着巨额债务的原因。
而君子说实话,却可能引起不适,因为真实往往不如人所愿。这就是为什么越来越多的人倾向于远离君子,而靠近小人。这也注定了许多人错失了与贵人相识的机会。
要遇到贵人,我们需要用“耳朵”去聆听。不仅要听别人的言语,还要思考他们未言而喻之意,不能被表面的好坏所迷惑。
可以肯定的是,历史上所有成功的人都有倾听真实忠告的能力。对于我们普通人而言,现在是时候将“忠言逆耳”这四个字牢记于心了。
05
最后的几句话;
我们已经讨论了嘴巴、眼睛和耳朵,但或许有人会问,那鼻子和眉毛呢?
鼻子,是脸部的重要组成部分,它的形态与其他五官是否协调不仅影响相貌,还反映了一个人内心的真实状态。
如果鼻子歪斜,与其他五官不协调,可能意味着一个人内心不正直,缺乏诚实。这正是“相由心生”的体现,内心的扭曲会反映在外貌上。
至于眉毛,虽然有一些相关的学问,但它只是五官中的一部分,主要起到情感表达的辅助作用。它可以强化惊讶或愤怒等情感的表现。
这些五官是否能够影响一个人的风水呢?相貌固然重要,但更关键的是如何运用这些五官。
我们说什么,看什么,听什么,如何为人,能否控制情绪,都将决定着我们人生的走向。
作者:SerenaNightingale;关注我,让文字的音律谱写出生命的乐章;
"夜莺在月光下跳跃,羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐,深深地打动了我的灵魂。"
#秋日生活打卡季#
01
曾有人提出一个理念,相貌是一种天赋,就像风水一般被赋予。
这其中的逻辑是:在成长过程中,外貌决定了我们的行为举止,吸引了什么人群,也引起了相应的因果,进而影响了我们的一生。
地球上有着80亿人口,为何每个人的面容都如此独特?或许我们不会找到完全相同的两片叶子,正是因为地球需要多样性,这也决定了每个人的相貌会有所不同。
在人类出现之前,各种不同种族的恐龙也拥有各异的外形。同一类恐龙个体间也有着不同之处。于是,它们各自的命运也迥然不同。
相貌由五官构成。然而,理解五官不能仅限于五官是否“端正”,更应该善用五官,度过充实的一生。
02
让我们先聊聊“嘴巴”。
嘴巴的主要功能只有两个:进食和言辞。无论是吃饭还是说话,都需要遵循“三分七分”的原则。
对于进食,我们需要关心如何吃、吃什么,以确保饮食健康。通常来说,合理的饮食习惯是七分蔬菜,三分肉类,这是最健康的饮食方式。
当然,吃饭只是小事,言辞方面才是重中之重。说话并不简单,许多人由于不懂得言行谨慎,反而会惹祸上身。
不该说的话,说了,可能会得罪不该得罪的人。不该泄露的秘密,却被透露,可能会让人掌握你的软肋,成为把柄。
俗话说“病从口入,祸从口出”,那些放纵自己的嘴巴,滔滔不绝,不计后果的人,往往在社会中难以立足。
对于言辞,我们应保持一个原则:或七分真言,三分谎言;或三分真言,七分谎言;或者宁愿保持缄默,一言不发。
03
接着,让我们聊聊“眼睛”。
人的眼睛是非常有趣的器官。心理学家认为,我们可以通过观察一个人的眼神和表情,窥见其内心的想法和做事态度。
在东汉末年,曹操便认识到了刘备和司马懿这两位出类拔萃的人才。他们最终都成就了一番大事业。
刘备的厉害之处在于,无论处于何种困境,他都能保持镇定自若,眼神始终平和如水。在众诸侯被华雄所慑的十分危急时刻,唯有刘备目不转睛。
因此,史学家陈寿赞誉他:“喜怒不形于色。”言下之意即是,他能掌控情绪,内心城府极深,让人难以窥其端倪。
司马懿的杰出之处则在于,他的眼神如同老鹰般敏锐狠厉。若时机未到,他会选择忍耐,如潜龙蛰伏;但一旦机会降临,他剑锋所指,敌人无可抵挡。
因此,后人评价他具有“鹰视狼顾”的英明之相。这里的“鹰视”正是对他目光锐利的最好诠释。
04
最后,让我们探讨一下人类的“耳朵”。
有一句格言说得好:“良药苦口利于治病,忠言逆耳利于行事。”
为什么真诚而忠告的言辞有时听起来会刺耳呢?这是因为我们往往难以正视现实,容易被情感和人性的薄弱之处所左右。
小人常常口若悬河,充满甜言蜜语,容易获得好感。这就是为什么很多富有的老板最终陷入困境,被小人所蛊惑,不仅财产荡然无存,还背负着巨额债务的原因。
而君子说实话,却可能引起不适,因为真实往往不如人所愿。这就是为什么越来越多的人倾向于远离君子,而靠近小人。这也注定了许多人错失了与贵人相识的机会。
要遇到贵人,我们需要用“耳朵”去聆听。不仅要听别人的言语,还要思考他们未言而喻之意,不能被表面的好坏所迷惑。
可以肯定的是,历史上所有成功的人都有倾听真实忠告的能力。对于我们普通人而言,现在是时候将“忠言逆耳”这四个字牢记于心了。
05
最后的几句话;
我们已经讨论了嘴巴、眼睛和耳朵,但或许有人会问,那鼻子和眉毛呢?
鼻子,是脸部的重要组成部分,它的形态与其他五官是否协调不仅影响相貌,还反映了一个人内心的真实状态。
如果鼻子歪斜,与其他五官不协调,可能意味着一个人内心不正直,缺乏诚实。这正是“相由心生”的体现,内心的扭曲会反映在外貌上。
至于眉毛,虽然有一些相关的学问,但它只是五官中的一部分,主要起到情感表达的辅助作用。它可以强化惊讶或愤怒等情感的表现。
这些五官是否能够影响一个人的风水呢?相貌固然重要,但更关键的是如何运用这些五官。
我们说什么,看什么,听什么,如何为人,能否控制情绪,都将决定着我们人生的走向。
作者:SerenaNightingale;关注我,让文字的音律谱写出生命的乐章;
"夜莺在月光下跳跃,羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐,深深地打动了我的灵魂。"
我说这是浑身上下都精致的女孩
■ 专业内容,仅供医疗专业人士参考,请勿自行操作!
导读:该如何保护自己的鼻子?跟着耿鉴庭先生一起给鼻子做做保健吧!
头面部器官应如何保养,如何防病,如何治病以及保持美观的问题,我国早在两千年前的《内经》上就有了较详细的记载。
头面部的器官,称为五官,古代称为七窍,是指鼻、眼、耳为双窍,口是单窍,总数为七。
其实,口里面的名目很多,包括舌、唇、龈、齿、颊、腭、咽、喉等。
依照传统的排列次序,鼻在头面部的正中,而且主管呼吸,与人的生命攸关,所以称为鼻准,往往五官之中首先提到它。
其次是咽喉口齿,也是重要门户,不能阻塞。再其次方是眼和耳。
现依这个次序,分别谈谈各器官的保健方法。
首先,谈谈“鼻子”的保健法。
《内经》上说:“肺气通于鼻”鼻主管呼吸,是吐故纳新的门户,古人把呼吸的气,不叫氧气、碳气,而谓清气、浊气。
所谓清,就是要纳的“新”,所谓浊,就是要吐的“故”。所以鼻的功用,就是根据需要,把清气吸进来,把浊气排出去。
1
过去有些说法,如说鼻孔宜大,这是对的。
直到今天估计马是否能走,仍是看它的鼻孔大小。若鼻孔大,呼吸量就大;疾走时就不气喘,后劲儿就大;若鼻孔小,容易气喘,后劲儿就小,越来越慢。人也是一样,鼻孔大些,有利于呼吸。
另外,还有个考究,鼻孔要向下,以迎面看不到鼻子的内部为好。如果鼻孔向前,容易直接吸入灰尘,其防御作用就不够严密。
还有,冷空气进入人体时,要经过鼻子加温,以免因过分冷刺激肺部而致病。
假若鼻塞不通,冷空气由口腔进入,则过滤与加温两道工序都失去了意义。
所以感冒鼻塞以后,有可能继续发生肺部感染而成重病,尤其老年人往往还有致命危险。
2
再则,鼻是人体长期暴受寒冷的地方,容易堵塞,自古人们就用风帽,或加上面纱,套上皮纸制或丝绸制的口鼻罩蒸熏,或用药物点燃生烟而熏,或吸入药粉,甚至配合内服药。
热水蒸气暖鼻,能改进其气血周流,也可以用冷水洗脸,以增强抗寒能力。
适当做些保健按摩,对于鼻的保健有很大作用。
如两侧的迎香穴、巨髎穴,在穴位点按,在周围推和摩;
或用手指捏两鼻翼,使它临时闭一闭气,再畅通呼吸;
或按紧一侧鼻孔,使另一侧鼻孔重点地通一通气,都是强健鼻部和鼻功能的良好方法。
但须注意,要同时配合呼吸,配合上体的俯仰与面向温暖的方向(不迎风),配合身体的转动(指头部和胸膈以上),配合口部的张合(在动作间隙或结束之后张嘴,做时嘴闭紧)。
不过这些动作,不是固定的,而是随着时间、地点、环境灵活改变的。
如刮风,天气太闷,身体疲劳时就不要做了。做过之后要感觉非常轻快。
3
鼻的本身,除两鼻翼能随便活动外,鼻准是不能动的,仅能伴随头部的动作,的移动而动。
实际上,它的运动和心脏一样,从生到死,一直在不停地运动。
它是受肺呼吸的影响而动作的,呼吸一刻也不能离开鼻,当然病态的壅塞,就会以口代之。
它既有主动的运动,又有被动的运动,也就是说呼吸的运动是包含两个方面的,如运动锻炼时的深呼吸、微呼吸(别人看不到你在呼吸),都离不开鼻的运动。
还有,以肢体运动为主的锻炼,大都是和呼吸配合着的。
举例说,如八段锦的两手托天,左右开弓,两手攀足,摇头摆尾等等。如果动作与呼吸配合得好,会收到更好的锻炼效果。
内容来源:《中医临床家耿鉴庭》
作者:耿引循
眼睛的绘制步骤
01 先画出眼睛的外轮廓,注意上下眼睑的穿插。
02 画出眼睑的厚度,眼睑的厚度在内外眼角处体现得最明显。
03 用线条来排出眉毛,注意眉毛的方向转变。
04 把眼眶画得更加具体一些。
05 画出眼球,注意标示出瞳孔以及高光的位置与大小。
06 画眼睫毛,睫毛的根部在眼睑外缘。
07 注意眼睑的投影在眼白处呈现的外形以及眼角的虚实刻画,眼球色调要分出层次。
08 在之前的基础上加深色调,注意表现出眼球的通透感。
09 收尾时注意细节的刻画,强调眼球的通透感,刻画眼睑的虚实。
眼部的外轮廓:
将人们通常看到的眼睛的四个顶点连线,可发现它的外轮廓类似于菱形。完整的眼睛是一个球体,上下呈一个圆形弧度,左右呈一个圆形弧度。
正面眼睛的结构:
眉毛顺着眉弓骨的方向生长,上眼睑压着下眼睑。眼睑的厚度有透视效果,内眼角低于外眼角,眼袋与眼眶的弧度相似。
侧面眼睛的结构:
正侧面的眼睛只能看到一个眼角,但是球体结构更显著。绘制侧面的眼睛要注意眼窝、眼睛的空间表现,以及眼睑、眼袋的绘制。
鼻子的绘制步骤
01 画出外轮廓。
02 勾画外形,注意鼻头与鼻梁的起伏。
03 注意鼻孔的轮廓走线。
04 收笔,画出鼻子与人中的关系。
鼻子的结构:
鼻梁由两块软骨组成,鼻头、鼻翼之间有一个坡度。要注意鼻翼的外形与厚度。鼻孔的圆是一个有穿插的结构,不是平滑的圆。
正侧面的鼻头与鼻翼
3/4侧面的鼻头与鼻翼
正面的鼻头与鼻翼
不同角度鼻子的绘制:
在绘制不同角度的鼻子时要注意外形的差别,侧面的角度能很好地表现鼻梁的高度,正面的角度能很好地表现鼻子的结构。
嘴巴的绘制步骤
01 画出嘴巴的外轮廓。
02 注意上唇结节与上唇边缘线的穿插。
03 注意下唇两个结节的起伏以及上唇与下唇的穿插。
04 上唇唇线的绘制,要注意嘴角处的走线是上唇线压下唇线。
05 另一个嘴角的绘制。
06 画出下唇线。
07 标示出舌头。
08 画出唇影的凹感。
09 画出人中。
嘴巴的形体转折:
嘴巴和上下嘴唇既独立又相互关联,上唇压着下唇,嘴角也是上唇线包裹着下唇线;嘴唇的弧度转折是先向外走再向里包。
嘴巴的形体理解与绘制:
先理解嘴巴的形体结构,再绘制。注意上唇结节与下唇结节的凸出效果,注意嘴角的收线。
不同角度嘴巴的绘制:
绘制正侧面的嘴巴和3/4侧面的嘴巴时,注意从正侧面要能看出嘴巴的外缘是一个圆形弧度,从3/4侧面要能很容易地看出上下结节的凸感。
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#秋日生活打卡季#
01
曾有人提出一个理念,相貌是一种天赋,就像风水一般被赋予。
这其中的逻辑是:在成长过程中,外貌决定了我们的行为举止,吸引了什么人群,也引起了相应的因果,进而影响了我们的一生。
地球上有着80亿人口,为何每个人的面容都如此独特?或许我们不会找到完全相同的两片叶子,正是因为地球需要多样性,这也决定了每个人的相貌会有所不同。
在人类出现之前,各种不同种族的恐龙也拥有各异的外形。同一类恐龙个体间也有着不同之处。于是,它们各自的命运也迥然不同。
相貌由五官构成。然而,理解五官不能仅限于五官是否“端正”,更应该善用五官,度过充实的一生。
02
让我们先聊聊“嘴巴”。
嘴巴的主要功能只有两个:进食和言辞。无论是吃饭还是说话,都需要遵循“三分七分”的原则。
对于进食,我们需要关心如何吃、吃什么,以确保饮食健康。通常来说,合理的饮食习惯是七分蔬菜,三分肉类,这是最健康的饮食方式。
当然,吃饭只是小事,言辞方面才是重中之重。说话并不简单,许多人由于不懂得言行谨慎,反而会惹祸上身。
不该说的话,说了,可能会得罪不该得罪的人。不该泄露的秘密,却被透露,可能会让人掌握你的软肋,成为把柄。
俗话说“病从口入,祸从口出”,那些放纵自己的嘴巴,滔滔不绝,不计后果的人,往往在社会中难以立足。
对于言辞,我们应保持一个原则:或七分真言,三分谎言;或三分真言,七分谎言;或者宁愿保持缄默,一言不发。
03
接着,让我们聊聊“眼睛”。
人的眼睛是非常有趣的器官。心理学家认为,我们可以通过观察一个人的眼神和表情,窥见其内心的想法和做事态度。
在东汉末年,曹操便认识到了刘备和司马懿这两位出类拔萃的人才。他们最终都成就了一番大事业。
刘备的厉害之处在于,无论处于何种困境,他都能保持镇定自若,眼神始终平和如水。在众诸侯被华雄所慑的十分危急时刻,唯有刘备目不转睛。
因此,史学家陈寿赞誉他:“喜怒不形于色。”言下之意即是,他能掌控情绪,内心城府极深,让人难以窥其端倪。
司马懿的杰出之处则在于,他的眼神如同老鹰般敏锐狠厉。若时机未到,他会选择忍耐,如潜龙蛰伏;但一旦机会降临,他剑锋所指,敌人无可抵挡。
因此,后人评价他具有“鹰视狼顾”的英明之相。这里的“鹰视”正是对他目光锐利的最好诠释。
04
最后,让我们探讨一下人类的“耳朵”。
有一句格言说得好:“良药苦口利于治病,忠言逆耳利于行事。”
为什么真诚而忠告的言辞有时听起来会刺耳呢?这是因为我们往往难以正视现实,容易被情感和人性的薄弱之处所左右。
小人常常口若悬河,充满甜言蜜语,容易获得好感。这就是为什么很多富有的老板最终陷入困境,被小人所蛊惑,不仅财产荡然无存,还背负着巨额债务的原因。
而君子说实话,却可能引起不适,因为真实往往不如人所愿。这就是为什么越来越多的人倾向于远离君子,而靠近小人。这也注定了许多人错失了与贵人相识的机会。
要遇到贵人,我们需要用“耳朵”去聆听。不仅要听别人的言语,还要思考他们未言而喻之意,不能被表面的好坏所迷惑。
可以肯定的是,历史上所有成功的人都有倾听真实忠告的能力。对于我们普通人而言,现在是时候将“忠言逆耳”这四个字牢记于心了。
05
最后的几句话;
我们已经讨论了嘴巴、眼睛和耳朵,但或许有人会问,那鼻子和眉毛呢?
鼻子,是脸部的重要组成部分,它的形态与其他五官是否协调不仅影响相貌,还反映了一个人内心的真实状态。
如果鼻子歪斜,与其他五官不协调,可能意味着一个人内心不正直,缺乏诚实。这正是“相由心生”的体现,内心的扭曲会反映在外貌上。
至于眉毛,虽然有一些相关的学问,但它只是五官中的一部分,主要起到情感表达的辅助作用。它可以强化惊讶或愤怒等情感的表现。
这些五官是否能够影响一个人的风水呢?相貌固然重要,但更关键的是如何运用这些五官。
我们说什么,看什么,听什么,如何为人,能否控制情绪,都将决定着我们人生的走向。
作者:SerenaNightingale;关注我,让文字的音律谱写出生命的乐章;
"夜莺在月光下跳跃,羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐,深深地打动了我的灵魂。"