光姓(光姓氏的由来)

源于信阳的姓氏

怀山之水，必有其源；参天之木,必有其根。人之有祖，亦犹是焉。

——﹝清﹞张澍《姓氏寻源》

信阳是中华姓氏起源的重要地区之一，有38个姓氏起源于信阳，这些姓氏大多与封国、封地、城邑、居住地以及先人名字有关。

一、源于国名的姓氏

黄

黄国源于东夷部族的黄夷，嬴姓，商、周之际南迁今信阳潢川境，为商代方国。西周初（公元前1042年），因部族未参与管叔、蔡叔的叛乱，周成王分封诸侯时，黄族部落得以保全，并授子爵，“黄”成为西周众多封国之一，都城位于今信阳潢川县隆古乡，公元前648年为楚国所灭，国人以“黄”为氏，得姓黄。信阳是汉族黄姓的起源地，也是汉族黄姓的祖根地。楚国灭黄，“以国为氏”的黄国遗民发生第一次大分流：迁居河南中部的，发展为后来的著名淮阳黄氏；南徙湖北地区的，后因黄氏族人的繁荣造就了黄冈、黄陂、黄安、黄石、黄梅等地名，形成了名冠天下的江夏黄氏。

申

公元前821年，周宣王封元舅申伯于今河南南阳谢地，置申国，姜姓，伯爵，帮其抵御楚国的威胁。后改封在今信阳，在今平桥区平昌关古城建“谢城”为都城。前682年，申国被楚国所灭，置申县，后人以“申”为氏。信阳是汉族申姓正源之一。

蒋

西周初（公元前1040年），周公姬旦第三个儿子伯龄被封于蒋，姬姓，侯爵，都城位于今淮滨县期思镇，公元前617年（春秋时）被楚国所灭，王族子孙以国“蒋”为氏，得姓蒋。信阳是汉族蒋姓的唯一起源地，也是汉族蒋姓的祖根地。

道

春秋时有道国，都于今息县西南。姬姓。后亡于楚，后人以道为姓。

江

颛顼帝裔孙伯益之后被封于江国，今息县西南和罗山北部，国亡后子孙以国为姓。

弦

弦国源于北方狄人的一支隗姓赤狄，是古老的炎帝部落的后裔，早在商代时就进入中原，西周时封于今信阳光山县西北部的仙居乡，隗姓，子爵，公元前655年楚人灭弦。之后，弦国遗民以“弦”为氏，得姓弦。信阳是汉族弦姓唯一起源地。

赖

西周初（公元前1044年），周武王之弟叔颍被封于赖，姬姓，子爵，都城位于今信阳息县包信镇。公元前538年为楚所灭，子孙以国为氏，得姓赖。信阳是汉族赖姓的正源，也是汉族赖姓的祖根地。楚灭赖后，迁赖于鄢，留在故国的赖国臣民为逃避杀戮，纷纷改姓傅或罗。

罗

罗姓的“罗”字，本是一个张网捕鸟的会意字，意思是“以丝罟鸟也，从网从维”。早在母系氏族社会时期，罗山一带，由于有鸟类生存的优越环境，是大批候鸟南北迁徙中间停留的重要地带，因之成为先民以罗网捕鸟的最佳场所。周武王兴周灭商时，罗部落追随，其首领被封为安南罗国公，后裔以罗为姓。

安

安，以封国为氏。安国，起于颛顼帝时。明嘉靖《固始县志·沿革》载：高阳氏封子庭坚于安。安，旧载今商城境，高阳氏即颛顼，庭坚即皋陶。明嘉靖《固始县志·古迹》载：“安阳去邑百五十里，今析商城”。皋陶后裔以国为氏，为安氏。《百家姓》载，安姓郡望为武陵郡。

英

英，以国为氏。《史记·夏本纪》载“（大禹）封皋陶之后于英、六”。夏代初，今固始东北部史灌河流域由安国地析出，封与皋陶次子仲甄，号为英，其后代以英为姓。明《千家姓》称，英氏郡望为晋陵。晋陵，晋置郡，治所在今江苏省武进县。

蓼

蓼，以国为氏，后世亦为廖。明嘉靖《固始县志》载：“高阳氏封子庭坚于安”，“复分蓼”。《史记·夏本纪》载：禹“封皋陶之后于英、六。”蓼被楚灭后，子孙以国为氏。东汉王符《潜夫论》曰：“皋陶庭坚之后，封于蓼，子孙以国为氏。”古代蓼又读作廖，所以廖姓中也有部分实为蓼姓。

息、息夫

西周初，周武王灭商代息方国后，封周文王第37子羽达封于息，姬姓，侯爵，都城位于今息县城郊乡徐庄。公元前682年为楚所灭，其地置息县，子孙以“息”为氏。楚国大夫屈边（芈姓）为息县尹，屈边死后，其后人以任职于“息”和楚国大夫，以“息夫”为氏，得复姓“息夫”。信阳是汉族息姓、息夫姓唯一起源地。公子边受爵为大夫，又有息夫氏出焉，此以国爵为氏者也。

曾

曾也作缯、鄫。西周建曾国于今南阳方城县，春秋初迁今光山县西南一带，建都西阳，史称"淮西曾国"。后人以曾、鄫、缯为氏。

舒

舒，以国为氏，出自舒蓼。《新唐书•卷第七十五•表第十七五》：“舒氏出自偃姓。皋陶之后封于蓼，安丰蓼县即其地。春秋鲁文公五年（公元前622年）为楚所灭。其后更复为楚属国，亦名曰舒，又曰群舒，又曰舒蓼，又曰舒庸，又曰舒鸠，一国而五名。春秋鲁襄公二十五年（公元前548），楚又灭之，子孙以国为氏。”清顾祖禹撰《读史方舆纪要》称：“蓼为今寿州霍邱县西北蓼城，古蓼国也。（鲁）文五年楚灭蓼。又（鲁）宣八年楚灭舒蓼，或曰楚改封蓼而复灭之”。

潘

固始番国，为己姓封国，立国于周初，地在今河南温县一带，经南迁今信阳长台关，于春秋时期迁入今固始县地，都于蓼国旧城之上。明嘉靖《固始县志》卷二载：“固始县，古潘（番）国。”今固始城北6里处有古番国北城垣遗址。 番与潘同音，番姓成为潘姓一支合于潘姓。潘姓郡望，《太平环宇记》记作“江夏郡”。江夏郡，西汉初置，辖今湖北省北部及河南省南部沿边一带。《百家姓》又载潘姓郡望在“荥阳”。这表明潘姓“郡望”的另一源头。荥阳郡，三国魏置，辖今河南省郑州、开封一带。

樊

樊，以国为氏。嬴姓樊国建国于两周之交或春秋初期，地望有湖北樊城和河南信阳等说。1978年在今信阳平桥南山嘴发现两座樊国宗室墓，依铭文知为春秋早中期的樊国君及其夫人墓。1981年又发掘一座樊国铜器墓，出土的器物有浓厚的楚文化风格，是樊国和楚国关系相近的佐证。嬴姓樊国和江国、黄国、养国都位于江淮地区，被后人称为“江淮四嬴”。春秋中晚期被楚国吞并。

二、源于封地的姓氏

仵

春秋时楚国公子午封于信阳仵城，子孙以仵为氏。

奚

春秋时，黄国王孙黄单被封于奚邑（今潢川县奚店村），以封地为姓氏。出土于潢川的青铜鼎铭文《叔单鼎铭》有“黄孙子奚君叔单”铭文。

三、源于城邑的姓氏

谢

春秋时期，封于今河南南阳的申国迁至今信阳，在今平桥区平昌关古城建“谢城”为都城。申国被楚国灭后，后人有的以邑为氏，得姓谢。信阳是汉族谢姓正源之一。

期、期思

公元前617年，蒋国被楚国灭后，楚国在其旧地置期思县，后人有的以“期思”为氏，得姓“期思”；有的省去“思”以“期”为氏，得姓“期”。信阳是汉族期思、期姓唯一起源地。

鄳

汉代设置鄳县，治所在今罗山县高店乡，居者以此为为姓。

娄

娄，以封地为氏。清《固始县志》于“古迹”中记载，县东南有雩娄古城，为唐尧时娄子城。娄子城娄氏，起于尧帝时，为尧帝后裔。《百家姓》载娄姓郡望在谯郡。谯郡，东汉之末置郡，治所在谯县，即今安徽亳县。

武城（武成）

春秋北武城在今信阳市东北，楚国有贵族封于此，其后以邑命姓。

沈

以楚大夫沈尹宰邑之地名为氏。《史记正义》称：“楚官多名为尹，沈或是邑名，而其字或作寝。”古写作浸，与沈音同。《春秋大事表•卷七之四•都邑地》称：“邑本名寝，楚人因取之于沈，遂谓之沈，至光武时改名固始。”

寝

寝，以邑为氏。寝名起于夏代。《万姓统谱》引《姓考》说，夏王的旁支后代封于寝，地在今河南太康县一带，又名寝丘，西周初，随东夷一支不断南迁而南迁，后落名固始中部。春秋时，寝丘邑又名潘乡（番都旧地），为楚庄王时令尹孙叔敖长子侨之食邑地。《姓源》称，楚大夫的食邑地在寝，以寝为姓。

光

光姓源有三，其中两支源于今光山县。一支系以封地为姓氏，相传黄帝庶子姑姓的后代封于光(今光山县北)，其子孙以光为姓(《路史》);另一支为秦朝末年战乱时，一些人避难于光地，子孙因以为氏(《通志·氏族略》)。

四、源于祖辈名字的姓氏

孙、孙叔、叔敖

孙叔敖，姓蒍，名敖，字孙叔，春秋时期楚国期思邑(今淮滨县期思镇)人。在任楚国令尹期间，为政清廉，政绩卓著，深得楚人拥戴，是中国历史典籍中记载的第一位清官。孙叔敖死后，其后人以“孙”“孙叔”“叔敖”为氏。

歇

源于黄姓。黄歇是“战国四君子之一”，其后以其名为姓。

甄

夏代初，今固始东北部史灌河流域封与皋陶次子仲甄，号为英。其后裔有的以甑为姓。

复

春秋时期，楚国灭蒋，在其旧地置期思县，右司马复遂被封为期思公。其后有复氏。

白

白姓起源于楚国白邑，即今信阳息县东北的白土店。《通志•氏族略》记载：“白氏，芈姓，楚白公胜之后也。楚有白邑，其地在蔡州褒信（今息县白土店乡，位于包信西南）。” 公元前487年，楚平王太子建之子被楚惠王封于白邑，号“白公”，世称白公胜，其子孙便以祖辈封邑为姓，也有以“白公”“白侯”为氏的。

五、其他来源的姓氏

扶

扶姓一支为胡姓所改。1324年，胡姓胡端五从江西瑞州高安县柘树堂迁河南光山县柴山保磨云山（今属新县）胡家湾。1586年，熙孙胡克俭中殿科进士，明神宗授翰林院庶士，任监察御史。胡克俭秉公执法，惩治贪官，几次被诬陷降职，又几次被起用。1628年，崇祯帝认为他是四朝元老大臣，功高德重，封为太子少保，赠刑部尚书，并赐姓“扶”，意为扶持明朝社稷。故自胡端五起，全族改为“扶”姓。宗祠为“赐姓堂”，楹联：“三世乡贡绵紫水，九理赐姓播神州”。

蓝

源有两支。其一出自炎帝神农氏十世孙榆罔之子昌奇。昌奇为炎帝十一世孙，临诞时，有熊国君贡秀蓝一株，帝甚喜，因赐姓“蓝”，赐名昌奇，后任为火旺公，分封于汝南，遂以此地名为郡，后人以蓝为姓。

申徒

申徒渊源有三，其一与信阳有关，为申姓分支。《英贤传》记载：“周申侯后，支系居安定之屠原，因以为氏。”申屠氏先有“以国为氏”而组合成复姓氏，后随音改为申徒氏。

伍

为仵氏所改。《康熙字典·人字部》在《宋史》中的“请比泾仵”后注：“仵作伍。又姓。”

源于信阳的姓氏

怀山之水，必有其源；参天之木,必有其根。人之有祖，亦犹是焉。

——﹝清﹞张澍《姓氏寻源》

信阳是中华姓氏起源的重要地区之一，有38个姓氏起源于信阳，这些姓氏大多与封国、封地、城邑、居住地以及先人名字有关。

一、源于国名的姓氏

黄

黄国源于东夷部族的黄夷，嬴姓，商、周之际南迁今信阳潢川境，为商代方国。西周初（公元前1042年），因部族未参与管叔、蔡叔的叛乱，周成王分封诸侯时，黄族部落得以保全，并授子爵，“黄”成为西周众多封国之一，都城位于今信阳潢川县隆古乡，公元前648年为楚国所灭，国人以“黄”为氏，得姓黄。信阳是汉族黄姓的起源地，也是汉族黄姓的祖根地。楚国灭黄，“以国为氏”的黄国遗民发生第一次大分流：迁居河南中部的，发展为后来的著名淮阳黄氏；南徙湖北地区的，后因黄氏族人的繁荣造就了黄冈、黄陂、黄安、黄石、黄梅等地名，形成了名冠天下的江夏黄氏。

申

公元前821年，周宣王封元舅申伯于今河南南阳谢地，置申国，姜姓，伯爵，帮其抵御楚国的威胁。后改封在今信阳，在今平桥区平昌关古城建“谢城”为都城。前682年，申国被楚国所灭，置申县，后人以“申”为氏。信阳是汉族申姓正源之一。

蒋

西周初（公元前1040年），周公姬旦第三个儿子伯龄被封于蒋，姬姓，侯爵，都城位于今淮滨县期思镇，公元前617年（春秋时）被楚国所灭，王族子孙以国“蒋”为氏，得姓蒋。信阳是汉族蒋姓的唯一起源地，也是汉族蒋姓的祖根地。

道

春秋时有道国，都于今息县西南。姬姓。后亡于楚，后人以道为姓。

江

颛顼帝裔孙伯益之后被封于江国，今息县西南和罗山北部，国亡后子孙以国为姓。

弦

弦国源于北方狄人的一支隗姓赤狄，是古老的炎帝部落的后裔，早在商代时就进入中原，西周时封于今信阳光山县西北部的仙居乡，隗姓，子爵，公元前655年楚人灭弦。之后，弦国遗民以“弦”为氏，得姓弦。信阳是汉族弦姓唯一起源地。

赖

西周初（公元前1044年），周武王之弟叔颍被封于赖，姬姓，子爵，都城位于今信阳息县包信镇。公元前538年为楚所灭，子孙以国为氏，得姓赖。信阳是汉族赖姓的正源，也是汉族赖姓的祖根地。楚灭赖后，迁赖于鄢，留在故国的赖国臣民为逃避杀戮，纷纷改姓傅或罗。

罗

罗姓的“罗”字，本是一个张网捕鸟的会意字，意思是“以丝罟鸟也，从网从维”。早在母系氏族社会时期，罗山一带，由于有鸟类生存的优越环境，是大批候鸟南北迁徙中间停留的重要地带，因之成为先民以罗网捕鸟的最佳场所。周武王兴周灭商时，罗部落追随，其首领被封为安南罗国公，后裔以罗为姓。

安

安，以封国为氏。安国，起于颛顼帝时。明嘉靖《固始县志·沿革》载：高阳氏封子庭坚于安。安，旧载今商城境，高阳氏即颛顼，庭坚即皋陶。明嘉靖《固始县志·古迹》载：“安阳去邑百五十里，今析商城”。皋陶后裔以国为氏，为安氏。《百家姓》载，安姓郡望为武陵郡。

英

英，以国为氏。《史记·夏本纪》载“（大禹）封皋陶之后于英、六”。夏代初，今固始东北部史灌河流域由安国地析出，封与皋陶次子仲甄，号为英，其后代以英为姓。明《千家姓》称，英氏郡望为晋陵。晋陵，晋置郡，治所在今江苏省武进县。

蓼

蓼，以国为氏，后世亦为廖。明嘉靖《固始县志》载：“高阳氏封子庭坚于安”，“复分蓼”。《史记·夏本纪》载：禹“封皋陶之后于英、六。”蓼被楚灭后，子孙以国为氏。东汉王符《潜夫论》曰：“皋陶庭坚之后，封于蓼，子孙以国为氏。”古代蓼又读作廖，所以廖姓中也有部分实为蓼姓。

息、息夫

西周初，周武王灭商代息方国后，封周文王第37子羽达封于息，姬姓，侯爵，都城位于今息县城郊乡徐庄。公元前682年为楚所灭，其地置息县，子孙以“息”为氏。楚国大夫屈边（芈姓）为息县尹，屈边死后，其后人以任职于“息”和楚国大夫，以“息夫”为氏，得复姓“息夫”。信阳是汉族息姓、息夫姓唯一起源地。公子边受爵为大夫，又有息夫氏出焉，此以国爵为氏者也。

曾

曾也作缯、鄫。西周建曾国于今南阳方城县，春秋初迁今光山县西南一带，建都西阳，史称"淮西曾国"。后人以曾、鄫、缯为氏。

舒

舒，以国为氏，出自舒蓼。《新唐书•卷第七十五•表第十七五》：“舒氏出自偃姓。皋陶之后封于蓼，安丰蓼县即其地。春秋鲁文公五年（公元前622年）为楚所灭。其后更复为楚属国，亦名曰舒，又曰群舒，又曰舒蓼，又曰舒庸，又曰舒鸠，一国而五名。春秋鲁襄公二十五年（公元前548），楚又灭之，子孙以国为氏。”清顾祖禹撰《读史方舆纪要》称：“蓼为今寿州霍邱县西北蓼城，古蓼国也。（鲁）文五年楚灭蓼。又（鲁）宣八年楚灭舒蓼，或曰楚改封蓼而复灭之”。

潘

固始番国，为己姓封国，立国于周初，地在今河南温县一带，经南迁今信阳长台关，于春秋时期迁入今固始县地，都于蓼国旧城之上。明嘉靖《固始县志》卷二载：“固始县，古潘（番）国。”今固始城北6里处有古番国北城垣遗址。 番与潘同音，番姓成为潘姓一支合于潘姓。潘姓郡望，《太平环宇记》记作“江夏郡”。江夏郡，西汉初置，辖今湖北省北部及河南省南部沿边一带。《百家姓》又载潘姓郡望在“荥阳”。这表明潘姓“郡望”的另一源头。荥阳郡，三国魏置，辖今河南省郑州、开封一带。

樊

樊，以国为氏。嬴姓樊国建国于两周之交或春秋初期，地望有湖北樊城和河南信阳等说。1978年在今信阳平桥南山嘴发现两座樊国宗室墓，依铭文知为春秋早中期的樊国君及其夫人墓。1981年又发掘一座樊国铜器墓，出土的器物有浓厚的楚文化风格，是樊国和楚国关系相近的佐证。嬴姓樊国和江国、黄国、养国都位于江淮地区，被后人称为“江淮四嬴”。春秋中晚期被楚国吞并。

二、源于封地的姓氏

仵

春秋时楚国公子午封于信阳仵城，子孙以仵为氏。

奚

春秋时，黄国王孙黄单被封于奚邑（今潢川县奚店村），以封地为姓氏。出土于潢川的青铜鼎铭文《叔单鼎铭》有“黄孙子奚君叔单”铭文。

三、源于城邑的姓氏

谢

春秋时期，封于今河南南阳的申国迁至今信阳，在今平桥区平昌关古城建“谢城”为都城。申国被楚国灭后，后人有的以邑为氏，得姓谢。信阳是汉族谢姓正源之一。

期、期思

公元前617年，蒋国被楚国灭后，楚国在其旧地置期思县，后人有的以“期思”为氏，得姓“期思”；有的省去“思”以“期”为氏，得姓“期”。信阳是汉族期思、期姓唯一起源地。

鄳

汉代设置鄳县，治所在今罗山县高店乡，居者以此为为姓。

娄

娄，以封地为氏。清《固始县志》于“古迹”中记载，县东南有雩娄古城，为唐尧时娄子城。娄子城娄氏，起于尧帝时，为尧帝后裔。《百家姓》载娄姓郡望在谯郡。谯郡，东汉之末置郡，治所在谯县，即今安徽亳县。

武城（武成）

春秋北武城在今信阳市东北，楚国有贵族封于此，其后以邑命姓。

沈

以楚大夫沈尹宰邑之地名为氏。《史记正义》称：“楚官多名为尹，沈或是邑名，而其字或作寝。”古写作浸，与沈音同。《春秋大事表•卷七之四•都邑地》称：“邑本名寝，楚人因取之于沈，遂谓之沈，至光武时改名固始。”

寝

寝，以邑为氏。寝名起于夏代。《万姓统谱》引《姓考》说，夏王的旁支后代封于寝，地在今河南太康县一带，又名寝丘，西周初，随东夷一支不断南迁而南迁，后落名固始中部。春秋时，寝丘邑又名潘乡（番都旧地），为楚庄王时令尹孙叔敖长子侨之食邑地。《姓源》称，楚大夫的食邑地在寝，以寝为姓。

光

光姓源有三，其中两支源于今光山县。一支系以封地为姓氏，相传黄帝庶子姑姓的后代封于光(今光山县北)，其子孙以光为姓(《路史》);另一支为秦朝末年战乱时，一些人避难于光地，子孙因以为氏(《通志·氏族略》)。

四、源于祖辈名字的姓氏

孙、孙叔、叔敖

孙叔敖，姓蒍，名敖，字孙叔，春秋时期楚国期思邑(今淮滨县期思镇)人。在任楚国令尹期间，为政清廉，政绩卓著，深得楚人拥戴，是中国历史典籍中记载的第一位清官。孙叔敖死后，其后人以“孙”“孙叔”“叔敖”为氏。

歇

源于黄姓。黄歇是“战国四君子之一”，其后以其名为姓。

甄

夏代初，今固始东北部史灌河流域封与皋陶次子仲甄，号为英。其后裔有的以甑为姓。

复

春秋时期，楚国灭蒋，在其旧地置期思县，右司马复遂被封为期思公。其后有复氏。

白

白姓起源于楚国白邑，即今信阳息县东北的白土店。《通志•氏族略》记载：“白氏，芈姓，楚白公胜之后也。楚有白邑，其地在蔡州褒信（今息县白土店乡，位于包信西南）。” 公元前487年，楚平王太子建之子被楚惠王封于白邑，号“白公”，世称白公胜，其子孙便以祖辈封邑为姓，也有以“白公”“白侯”为氏的。

五、其他来源的姓氏

扶

扶姓一支为胡姓所改。1324年，胡姓胡端五从江西瑞州高安县柘树堂迁河南光山县柴山保磨云山（今属新县）胡家湾。1586年，熙孙胡克俭中殿科进士，明神宗授翰林院庶士，任监察御史。胡克俭秉公执法，惩治贪官，几次被诬陷降职，又几次被起用。1628年，崇祯帝认为他是四朝元老大臣，功高德重，封为太子少保，赠刑部尚书，并赐姓“扶”，意为扶持明朝社稷。故自胡端五起，全族改为“扶”姓。宗祠为“赐姓堂”，楹联：“三世乡贡绵紫水，九理赐姓播神州”。

蓝

源有两支。其一出自炎帝神农氏十世孙榆罔之子昌奇。昌奇为炎帝十一世孙，临诞时，有熊国君贡秀蓝一株，帝甚喜，因赐姓“蓝”，赐名昌奇，后任为火旺公，分封于汝南，遂以此地名为郡，后人以蓝为姓。

申徒

申徒渊源有三，其一与信阳有关，为申姓分支。《英贤传》记载：“周申侯后，支系居安定之屠原，因以为氏。”申屠氏先有“以国为氏”而组合成复姓氏，后随音改为申徒氏。

伍

为仵氏所改。《康熙字典·人字部》在《宋史》中的“请比泾仵”后注：“仵作伍。又姓。”

罕见姓氏后的DNA故事

根据复旦大学严实博士的研究，5000到6000多年前左右，在东亚出现了五个超级祖先，现在60%的中国男性都是这五位超级祖先的后代。

这五位超级祖先的代号分别是：

Oα(O2a-M117)，约5400年前开始扩张。Oβ(O2a-F46)，约6500年前开始扩张。Oγ(O2a-F11)，约6800年前开始扩张。O1a-F78，约7000年前开始扩张。C-M217南支，约11000年前开始扩张。

以下为行文方便，会专门注出属于五大超级祖先的单倍群。

另外着重强调一下，五大超级祖先单倍群在汉族常见，不等于测出来就是汉族，也不意味着这五大超级祖先单倍群在其他民族中不常见。汉族的历史要短于五个超级祖先单倍群的年龄，因此这些单倍群并不能和汉族划等号。

法

法姓为中国姓氏之一，在《百家姓》中排名第461位。1. 出自妫姓田氏。战国时，齐襄王法章之后。秦灭齐后，子孙不敢称田姓，以法为姓。2. 保安族、回族、朝鲜族有此姓。

样本一例，H1b2a。H单倍群是印度次大陆主要父系之一，在东亚非常罕见。

丰

丰姓在宋版《百家姓》中排名第392位。丰姓源出于姬姓。春秋时期，郑穆公有个儿子叫公子丰，在郑僖公时任大夫，丰的孙子施，卷以他们的祖父的名为姓氏，称为丰氏。周初，周文王的第十七子封于酆国（今陕西省户县东），后人以国名为姓，称为酆氏。后来，后人中有取酆字的左边为姓（丰字的繁体），即丰字为姓，得丰氏。望居松阳县（今浙江省松阳县一带）。丰姓是当今较为少见的姓氏，人数不多，分布很广。丰姓名人有丰子恺。

样本三例。其中1例为O2a-M117，东亚主要父系。1例Oα（O2a-F5），东亚主要父系，五大超级祖先后裔。一例O1b-M95下游，华南和东南亚常见父系单倍群之一。

奉

奉姓为当今稀见姓氏。一支源出嬴姓，避乱改姓：湖南新化奉家山奉姓的鼻祖是秦献公次子季昌，因反对其兄长秦孝公重用商鞅变法遭迫害而改姓奉，潜隐于奉家山附近。另一支乃刘敬奉春君之后。刘敬原名娄敬，西汉谋臣。齐人。因建议刘邦迁都关中有功，赐姓刘，拜郎中，号“奉春君”，后为关内侯。刘敬后人有以其字号为姓者——称奉氏。奉姓历史上以武陵为郡望，历史名人有后汉光禄大夫奉盻、北汉为马军使奉挥、宋代名医奉直等知名于世。当代奉姓有有汉族、瑶族、苗族等到民族，主要分布在湖南、四川、广西、安徽、浙江、江西、山东等省。

样本一例，Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

伏

伏姓，现行较罕见姓氏。今甘肃天水(秦安县.安伏乡.伏洼村、伏湾村、伏家峡)、河北尚义，山东临沂，山东昌乐、东平，辽宁清原，山西太原，陕西韩城、扶风，永登、徽县，贵州普安，云南省曲靖、文山、河口，伏家营镇,湖北黄梅，湖南汨罗，河南省民权县伏庄，河北省南宫市凤岗办事处王家屯村，四川省广元市剑阁县店子乡元丰村（伏家角）、四川省广元市剑阁县白龙镇（伏家桥、伏家湾）羊岭镇（伏家山、伏家沟）、四川省广元市苍溪县（伏家角、伏家湾）、四川通江县至诚一村、四川通江县松溪乡古家营村、四川省仪陇县果山乡高堂沟村3组、四川省阆中市思依镇，四川省阆中市老观镇构溪村、江苏省徐州市铜山县坡里村、大湖村，连云港市赣榆县东海县，宿迁市宿城区桃园村，盐城市阜宁县益林镇、淮安市涟水县胡寨村、淮安市洪泽区三河镇联堡村，山东临沂朱阳村等地均有分布。山东临沂兰山区至今仍保留有伏家巷。汉族、僳僳族有此姓。《郑通志·氏族略》收载。西汉有伏胜；南朝梁有伏迁；晋代有伏滔，游击将军；唐代有伏适，医家。

样本一例，O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

拂

拂氏是一个多源流的古老姓氏群体，但在今中国大陆的姓氏排行榜上未列入百家姓前一千位，在台湾省则没有，族人多以京兆、洛阳、临安、建康为郡望。

样本一例。R1b-DF13。R是印欧人群主要单倍群，R1b-DF13高频存在于英伦三岛，在中国相当罕见。

福

福姓源出有三：一是出自春秋时齐国大夫福子丹之后，以祖名为氏。据《姓氏考略》载：“春秋齐大夫有福子丹。”又《国语》云：“当为福氏之始。”二是出自唐代百济国福富顺氏所改。唐朝时朝鲜半岛上的百济国与新罗国有隙，后百济国被新罗国所灭，百济国中不少人逃难到中原，其中有一支姓福富顺氏的，依照汉人的习惯，把自己的姓氏简化为福姓。三是出自明朝大臣张福时所改，其后世代相传姓福氏。张福时身居要职而两袖清风，世宗皇帝赞其曰：“清不过福时。”因此他被称为福时，其后人为纪念这特殊的奖赏，就改姓为福，又形成了一支福氏。少数民族的福姓还有蒙古族、满族、土家族、傣族、白族、彝族、回族等。

样本一例，O1b-M95，华南和东南亚常见父系单倍群之一。

辅

辅姓，起源于春秋晋国，得姓始祖是智果。辅姓是较罕见姓氏，现分布于江苏、山西，上海、河南等地，人口稀少，江苏盐城市辅氏家族每年的有祭祖活动。智果是智伯瑶的叔父，因为反对智伯瑶继任智氏家族宗主，为了保全智氏，便到太史那里别为辅氏。

样本一例。C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

富

富姓，根据不同记载，有八种起源。有姬姓说、满族说、蒙古族说等等。部分始祖是富辰，史称他为春秋第一忠臣。富辰本为周宗室，因其封地在富，所以人称富辰，其子孙就以封地为姓，奉富辰为富姓的始祖。

样本三例。其中两例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。一例C-M217北支，多见于北方少数民族，汉族中罕见。

盖

读音多种，作为姓氏主要读gě，有事也读成guó或者gài。是一个多源流的古老姓氏，在当今姓氏排行榜上名列第二百二十六位，人口约二十四万六千余，占全国人口总数的0.015%左右。盖姓在大陆和台湾没有列入百家姓前一百位。

样本五例。其中1例O2a-M117，东亚主要父系。1例Oβ(O2a-F46)，汉族主要父系，五大超级祖先后裔。1例O1b-Page59下游，汉族常见单倍群，日本和东南亚也有分布。1例O2a-F114，东亚主要父系。1例O2a-F871，中国东部沿海和南岛常见。

干

干姓也作邗姓，是中文姓氏之一，在《百家姓》中排第173位。在现代是极罕见的姓氏。需要注意的是在简体中文里乾和干都被合并到了“干”，但作姓氏的“干”不是指“干活”和“树干”，在繁体中文中也应和“天干地支”一样应写作“干”。干姓来源有多种说法，其一为以国为姓。古代有干国（在江苏扬州一带）。春秋时被吴国所灭，国人便以国名为姓，遂成干氏。其二认为出自子姓。比干之后，为避祸改姓。春秋时，宋国有一大夫干犨，他的后代子孙以他的名字中"干"字为姓，亦称干氏，成为干姓的一支。除此之外还有多种解释。

样本四例。1例O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O1a-Z23193，东亚和东南亚常见父系。1例N1。1例Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

皋

因皋陶功高，被后人尊为狱神和司法神，位列“四圣”之末。皋陶死后，其后人有的以祖名皋为姓，称为皋氏。春秋时期的英、六等国是皋陶的后人。

样本一例。O2a-F871，中国东部沿海和南岛常见。

郜

郜姓，出自姬姓。郜姓来源复杂，一说是周文王第十六子被封于郜邑，子孙就以此为氏。而据史籍《世本》上记载，郜氏是周文王之子郜叔的后代。另据《名贤氏族言行类稿》记载，周文王第十一个儿子(一说第十五子)封于郜，所在地是古代济阴，亡国后以国名为氏，晋朝的时期有高昌长郜珍。21世纪以来，尤以湖北、河南、山东、江苏等省多此姓。湖北、河南省占全国郜姓总人口的66%以上。郜姓在《百家姓》排行150名开外，宋版《百家姓》中排行第261位。

样本4例。1例O2a-JST002611，东亚主要父系。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O1b-Page59，东亚常见单倍群，日本和东南亚也有分布。1例C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

戈

戈姓，在《百家姓》中排名第341位。在2007年全国姓氏人口排名第300位以外。戈姓是现行较常见姓氏。分布较广，今北京，天津武清，山东平度，内蒙古乌海，内蒙古乌兰察布市兴和县、河北无极、河北景县，河北沧州，献县，河间，河北张家口尚义县，一带山西太原，湖北利川，湖南芷江，江西崇仁、金溪，广西灌阳，云南陇川，浙江等地均有分布。汉族、彝族、土家族有此姓。

样本三例。1例Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O2a-F871，中国东部沿海和南岛常见。1例O1b-Page59，东亚常见单倍群，日本和东南亚也有分布。

公

公姓源流单纯，源出有四： 常用的说法是出自姬姓，起源于上古，以爵号为氏。上古周朝时，鲁国郡主鲁定公，将他哥哥的两个儿子，一个叫衍，一个叫为，都封为公爵，时人称之为公衍、公为。公衍、公为的后代就以祖上爵号为姓，世代相传姓公。

样本一例。O1a-Z23193，东亚和东南亚常见父系。

巩

巩姓得姓于巩简公，巩姓是一个由封地名称而来的姓氏，其血统渊源与春秋时期周敬王之大臣简公有关。历史有巩国安、巩献田、巩朔、巩湘、巩永固等名人。巩姓在当今姓氏排行榜上名列第二百六十二位，人口约四十五万五千余，占全国人口总数的0.028%左右。巩姓在大陆和台湾都没有列入百家姓前一百位。

样本四例。1例O2a-M117，东亚主要父系。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O2a-JST002611，东亚主要父系。1例D1a，青藏高原及周边地区常见父系。

贡

一说起源于端木氏，是孔子的弟子子贡的后代，一说得姓始祖。我国的贡氏家族和端木、端氏等姓，最初都是发源在这里。望族居广平郡（今河北省鸡泽县一带），故贡氏后人奉子贡为贡姓的得姓始祖。贡姓名人主要有贡禹、贡奎等人。

样本两例。1例O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例O2a-JST002611，东亚主要父系。

勾

出自以官名为姓 。据《路史》载，相传，远古时期少皞氏的三儿子重曾作为勾芒官，为五行神之一，为木正，主管树木。重为后代就用他的官名“勾”作为自己的姓氏，今写作句姓。也有其他少数民族改姓。

样本三例。1例D1a，青藏高原及周边地区常见父系。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例R1a-Z93，R是印欧人群主体父系单倍群。R1a-Z93是其印度伊朗分支，广泛分布于中亚、西亚、南亚和德裔犹太人中。

缑

缑，春秋时被封为缑侯，汉书中记载是匈奴王。现在在陕西省富平县美原镇利惠村全村都姓缑。在河南省偃师市有个缑氏镇（唐僧故乡）。①姓氏考略：周卿王食采之邑，以邑为氏。②孝子傅：陈留缑氏女，名玉。③魏书官氏志：渴侯氏改为缑氏。④千家姓：陈留族。 缑姓起源有二： 一、起源于西周，以封邑命氏。西周时，有卿士大夫因功受封于缑邑（今河南省偃师县）。

样本一例。C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

苟

苟姓，春秋战国已有之，据2006年统计：全国苟姓人口现约有33万，约占全国人口的0.026‰。为中国第237常见姓。约72%分布在四川、陕西、甘肃、湖北四省。其中四川省最多，约占全国苟姓人口的29%。姓氏来源：出自黄帝、舜帝的后人姓氏。

样本一例。N1，N单倍群从东亚到北亚到芬兰都有分布。

官

官姓在全国分布较广，尤以山东、福建、江西、广东、湖南、四川等省为多。官姓人口列全国第二百七十四位。官姓之具体得姓地不详，但其得姓于北方应无疑问。这支得姓于北方的姓氏后世却昌盛于南方，由于官姓在产生以后一直表现的很沉寂，这种局面一直延续到宋元，故官姓早期之繁衍情况令人难知其详。

样本三例。1例O1a-Z23193，东亚和东南亚常见父系。1例O1a-F78，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

光

光姓，即单个汉字“光”作为的姓氏。源于“妫姓”，出自舜帝后裔陈氏田光之秦末子孙，属于以先祖名字为氏。妫姓一族的一个分支迁到齐国后，自称“田姓”。后来，田氏中田光为避免秦始皇追杀，逃至燕国，改称光姓。

样本一例。O2a-M188，中国南方和东南亚常见父系。

桂

桂姓，中国姓氏之一，出自姬姓，得姓始祖为姬奕（桂奕）。在《百家姓》中排名第308位。历史名人包括桂萼、桂馥、桂彦良、桂文灿等。

样本两例。1例O2a-M117，东亚主要父系。1例C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

呙

汉族姓氏，较罕见。有几种出处：一 源于风姓，出自女娲氏之后裔，属于以先祖名字去部首为氏。二，源于外夷，出自在秦、汉之际西域呙国，属于以国名为氏。三， 源于芈姓，出自战国时期楚国玉人卞呙，属于以先祖名字为氏。

样本两例。1例Oβ(O2a-F46)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。1例Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

国

国姓，中国姓氏之一。在现代是极罕见的姓氏。在宋版《百家姓》中排第354位。部分出自姜姓，以官称为氏。据《左传》载，西周至春秋时期，齐国有一个公室宗族世代为辅国正卿，故以“国”为氏，此支国氏为姜太公的后代。部分出自姬姓，以祖字为氏。据《元和姓纂》载，春秋时期郑国国君郑穆公之子公子发，字子国。子国的儿子公孙侨字子产，在郑国执政三十多年，是春秋时著名政治家。子产的儿子以祖父的字命氏，称国氏。国姓名人有：国懿仲、国佐、国渊、国胜、国弱。

样本一例。C-M217南支，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

果

源于妫姓，出自西汉末期汉元帝皇后王政君之族，属于避难改姓为氏。主要分布在今湖北省天门市，黑龙江省齐齐哈尔市。

样本一例。Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

过

发音为guō一声，是个古老而又少见的姓氏。主要分布在江南苏锡常地区和浙江嵊州、海盐，安徽蒙城，山东巨野，特别是无锡、苏州。姓氏渊源有二：源于姬姓，出自黄帝之裔姙(任)姓，属于以部落名称为氏；源于妫姓，出自夏朝诸侯国过国，属于以国名为氏。

样本一例。Oγ(O2a-F11)，东亚主要父系，五大超级祖先后裔。

下期姓氏

海， 汉， 行， 杭， 和， 赫， 黑， 红， 后， 呼， 呼延， 忽， 扈， 花， 滑， 怀， 槐， 宦， 皇甫， 回， 火

这三个姓看起来很神圣，但在古代却只能夹着尾巴生活

“赵钱孙李、武王、周郑”。现在很多幼儿园都在教授小朋友的这句话。 《百家姓》是宋代写的，所以赵排排在第一位。然而《百家姓》只收集了500多个姓氏。中国五千年历史上记载的姓氏有3000多个。在这些姓氏中，有很多有趣的姓氏，甚至有些姓氏本身就带有很大的风险。

神圣的名字

据说，上帝的姓氏来自于神农氏。神农氏的最后一个君主被轩辕氏的黄帝打败了，郁的子孙以上帝为姓氏。不过，这个姓氏并不包含在《百家姓》之内，而且这个姓氏的人也很少。

台湾有一个人，名叫沈正义。因为这个名字，他常常成为老师和领导在学习和工作中第一个记住的新人。他自己说：“全台湾，姓上帝的人只有三个”。后来他去内地寻找亲戚。他本以为会遇到很多同姓的人，结果却只遇到了一家人同姓。

费姓

这个姓氏光看文字就和神的姓氏很像，但是这个姓氏的来历却比较复杂。有的说是皇帝给他赐姓的，有的说仙源县（今山东曲阜）的人都叫西安，有的说唐末农民起义领袖王仙芝改姓西安。战败后，有人说是冼改了姓，但这只有专家才能弄清楚。如果是这个姓氏，想想也不错：天生的仙女。儿子叫仙女，女儿叫仙女，全家都是仙女。

姓

以上两个姓氏还好说，这个姓氏能在古代流传下来，实属不易。这个姓氏可以在《百家姓》中找到。它是数百个姓氏之一。相传是黄帝宰相天老的后裔。这几乎就像上帝一样。这个姓氏历史悠久，分布广泛，但十分罕见。现主要分布在河南省卫辉、汤阴、巩县，其他地方也有零星分布。

皇帝自称天子，臣民居然叫天，也算是很神奇了。或许这也是田姓人如此之少的原因。

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不会给宝宝起名字？每期6个好名字，送给有缘的你

本人80后奶爸，会持续分享原创好名字、奶爸经验，平日上班较忙，更新不易，如原创的内容帮到了大家，还请各位有缘人关注、点赞、转发、收藏，如有意见、建议还请评论区沟通、交流。

最近单位的小兄弟喜得贵子，让笔者帮忙给取名字，一下唤起了几年前给孩子起名的回忆。当时笔者也同这位新晋奶爸一样，既兴奋又迷茫，翻阅了无数网站和书籍，但每个名字都觉得不满意。今天突发奇想，把当时的心路历程总结一下，希望可以对各位读者起到借鉴的作用。

01起名字的讲究

在孩子出生之前笔者就开始查阅各个网站和书籍，希望起到寓意深远、易记易写的名字，但越查越迷茫，网站上说起名字要对应孩子的生辰八字、命格、五行，但光五行、命格就一个网站一个讲法。有说按生辰八字直接算五行的，也有说要先算真太阳时，根据真太阳时再算五行才准（不知道怎么算真太阳时的网友可自行百度）。最终在查询了众多网站后，笔者给自己定了以下几项起名字的原则：

起名时要放轻松，不要因过于迷信，错失好名字。名字只是父母给孩子的美化祝愿，不要过于执着网上各种迷信说法，毕竟全中国每天要出生2.08万新生儿，与你孩子同时辰的少说也有几千人，如果按照网上迷信的说法，这几千人的八字都一样，但想想都知道命运不可能是一样的。所以如果想到了自己特别满意的名字，千万不要因为算命网站上说这个名字不吉就轻易放弃。起名时要注意是否有不好的谐音。笔者最早很喜欢“见贤思齐”这句话，所以想给孩子起名“思琪”，但我们地方方言有“死去”的谐音，最终无奈放弃。还有，一定要注意自己的姓和名字连起来是否会有谐音，比如网上的段子起名叫子腾，但姓杜，所以叫“肚子疼”。大家一定不要小瞧谐音梗的威力，因为小朋友之前喊着好玩，容易被起外号，给孩子造成无谓的压力。起名时要注意是否与明星重名。有些家长比较追星，喜欢给孩子取明星的名字，本来这事也无可厚非，但这里有两个风险需要注意。一是如果与俊男美女明星重名，孩子日后就要担负别人审美裁判，但凡长的差一点儿就会被刚认识的人评头论足，给别人的第一印象反差太大。二是如果这个明星有了劣迹，也会影响孩子的心情，毕竟谁也不愿意跟有劣迹的人同名。比如前些年的歌手郭美美，就因为与红十字协会的郭美美重名，而被误骂到退圈。起名时要注意不要用生僻字或笔画过多的字。现在家长都怕孩子重名，所以有些人就会选择一些生僻字。虽然这样有效的避免的重名，但也会给孩子今后的成长和生活引起不必要的麻烦。比如大到上户口、办签证，小到公司开会打印桌牌，都因为字库里没有你这个字而带来麻烦。至于笔画过多的字，就对于考试和日常文件签名不利，别人都答上题了，你还在写名字。笔者在工作中就遇到过几百份文件都要求亲笔签名，真的是签的死的心都有。起名时要注意好的寓意。如果自身文化水平高，可以从诗词歌赋中寻找灵感，其次也可以选择寓意好的字来叠加，不要拘泥于方式，毕竟起到自己满意的名字才是最重要的。但从诗词歌赋中找灵感时也要注意这首诗的意境，最好不要是悲情诗或者寓意不好的词句。笔者曾经给下属公司起过一个失败的名字，我们是房地产开发公司，笔者给下属的项目公司起名叫“良筑”，既寓意“优良建筑”又跟房屋的主体结构“梁柱”谐音，同时也朗朗上口，但就是忽略了“梁祝”是个悲情故事，最终这个公司因被政府欠钱而以失败告终，不知与名字有没有关系。起名时最好与宝宝的五行互补。之所以把这点放到最后再说，是因为这点是针对满足了前面五点，同时还有余力的父母的，毕竟学无止境、高手在民间。02每期6个好名字

下面就是这期笔者个人写出来的6个自认为还不错的名字，全当抛砖引玉，给各位宝爸宝妈参考之用，如有不当之处还请各位看官评论区留言，大家互相讨论，共同提高。

图片来源/写给奶爸

图片来源/写给奶爸

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图片来源/写给奶爸

图片来源/写给奶爸

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奶爸心得：

笔者今年已四十有一，在四十岁之前还算顺遂，虽然上学时比较顽劣，但也顺利的上重点初、高中，重点大学，进入央企，获得了一份收入还算不错的工作，在二线城市买车买房，结婚生子。但到了不惑之年突然想明白了许多事，古人诚不欺我。后续慢慢跟各位奶爸分享，希望日后可以码字为生。

日光性皮炎的出现会有什么症状？日光性皮炎患者日常生活注意事项

日光性皮炎是由于皮肤暴露部位因为日光性过度照射后，在暴露部位引起皮肤性急性的光毒反应，日光性皮炎在夏季多发。那么日光性皮炎的出现会有什么症状，

日光性皮炎的出现会有什么症状

1、日光性皮炎的症状常见的就是出现在颜面、颈部、手部等。一般表现为多以小丘疹、丘疱疹为多见，少数的患者还会出现有红斑水肿的现象，还有斑块，一旦皮肤在经过照射后，救护使皮损更加明显，瘙痒也会加重。

2、皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛。轻的患者1～2天皮疹可逐渐消退，有脱屑或遗留有不一样程度的色素沉着;严重的患者还会伴有类感冒症状，如发热、乏力、全身不适等。

3、日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角朊细胞坏死，并释放介质导致血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。

得了日光性皮炎的患者一般都会出现身体皮肤瘙痒，起皮疹，红斑，或者是皮肤有弥漫性红肿，长水疱以及身体乏力，头痛，心悸等方面的症状，可以去医院做皮肤试验检查或者是皮疹检查来确诊，然后用药调理，很快就能治愈。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了日光性皮炎，要及时进行治疗，少吃油腻、甜食以及刺激性的食物，还要戒烟戒酒，多吃一些含有维生素的食物可以增强机体免疫能力。

出现日光性皮炎注意的事项

日光性皮炎通常被称为晒斑或者紫外线过敏。夏天为常见，一般都是因为不注意防范紫外线，患病的人越来越多。通常在暴晒数小时后暴露的部位就会出现皮肤红肿，可能会引起水疱。那么出现日光性皮炎注意的事项。

出现日光性皮炎注意的事项

1、在饮食中要以吃清淡的食物为主，不如新鲜的蔬菜和水果。不要吃油腻、刺激性的食物。因为刺激性的食物会影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响皮炎的治疗。

2、保持良好的心态，良好的心态对日光性皮炎的治疗有一定的效果，还要防止长时间的暴晒，外出游玩时要带宽边的护帽或伞遮挡。

3、在夏天要多喝水，不要喝过多的饮料，多喝水是可以稀释汗液里面的化学成分浓度。

4、慎重用化妆品，有些化妆品中含有的成分可能就是引发皮炎的一种因素，因此每天都要用温水进行洗脸以及不要含有碱性大的香皂。

5.因为日光性皮炎的致病原因比较复杂，其治疗又大多为对症治疗，所以饮食起居方面的调理是非常重要的。

温馨提示：大家在日常生活中要注意，使皮肤产生黑色素，来增强皮肤对日光敏感性较强的病人，要尽量避免日光暴晒。加强体育锻炼，提高免疫力，增强体质，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服，经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力，如果患上日光性皮炎，要尽早到正规的皮肤医院治疗。