作者:赵小明 文字整理:邢娟 编辑排版:马荆芳 崔贯利
承接上文:赵小明:成为一个顶级的心理专家的秘诀是什么?
前面介绍了心理学的第一个特点:心理学是传媒。本文介绍心理学的第二个特点:心理学是算命。
01. 为什么科学的心理学传播不出去?心理圈这些大师们都在写书,为什么科学的心理学仍然传播不出去?而那些心理网红的书却卖的那么好?
原因就是我们要讲的第二条——你写的到底是科学的心理书还是一本算命书。
你越把心理学写成是算命,你书的流量就越高,你就越容易被大众认为你是顶尖的心理学家。
我已经不用心理专家这个词了,因为心理专家这个词已经挡不住心理网红们的欲望,心理网红们现在需要心理学家这个头衔了。
为什么心理学用算命的方法写反而更具有传播属性?
第一个最典型例子,当然就是弗洛伊德的书,它在心理圈里是传播得最好的。
因为它符合大众对心理学的需求——算命的需求。
而且这种算命的心理学书,心理咨询师们也特别喜欢。
你会发现,在外面讲课,你只要给大家讲梦见蛇代表什么?心理咨询师的头都抬起来认真听。你要给他讲比昂、讲拉康,大家都开始玩手机了。
你写一个如何一招就看穿对方的心理的书,那绝对卖得特别好。
要是你在网上做自媒体,你就说养狗的人代表什么,养猫的人代表什么,养公狗的人代表什么,养母狗的人心里在想什么。这样去写,流量高得不得了。
你还可以假装你懂点儿心理学,说养狗的人控制欲强,缺乏安全感。你只要写上这两句话,流量更是蹭蹭地往上升。
因为你只要用点名词,让别人觉得这个算命看起来很高级。这是高级算命加点术语的算命方法,这种书也特别好卖。
02. 心理学算命的三种方法第一个方法,直接下一个判断。就像是他开了天眼一样,跟你说,所有人都是巨婴。
一招制敌,把所有人都说成是某种病,这种方法大众特别喜欢。
第二种心理学算命方法,就是说什么代表什么,养狗的人代表什么,养虫子的人代表什么,喜欢吃蚕豆人代表什么,不喜欢吃鸡的人代表什么,少喝水的人代表什么等等。
我看到过一个做家庭教育的,说是小孩为什么缺乏注意力,因为喝水喝少了,那个流量也大得不得了。
心理学算命的第三个方法,更隐晦,隐藏得更深,也更高级——三角逻辑循环骗人法。
三角逻辑循环骗人法是怎么做的?比如:
你为什么喜欢养狗,因为你控制欲强;
那你为什么控制欲强,因为你缺乏安全感;
缺乏安全感的人喜欢养狗。
看到没有,非常漂亮的三角逻辑。
大众永远在这三角圈里互相自我印证:为什么喜欢养狗?因为我控制欲强。为什么我控制欲强?我缺乏安全感。那缺乏安全感的人需要什么?需要养狗。
03. 弗洛伊德的学说的价值和错误当然,我们心理咨询界大多数算命的传统来源于弗洛伊德。
弗洛伊德的学说,它的价值和它的错误其实都非常明显。
它的价值是通过100多年以来心理咨询的实践,它拥有了一套在心理咨询中的具体话术。
我给培训时给咨询师们讲,你们不要去学弗洛伊德的那些理论,你就学精神分析各个流派在心理咨询实践中的那些技术、那些话术,那些是真的。
但是弗洛伊德流派的这种骗人传统,在心理咨询圈害人颇深。
它的危害性在于从上个世纪,1900年时,就开始大举入侵美国的人文文化。
导致的结果就是美国的电影、电视和小说作者开始大量使用弗洛伊德的这一套算命学说写小说,写剧本。
04.算命学说对中国文化的影响这套算命学说最典型的那句话,就是你所有一切的根源都来自于你和你爸你妈的关系。
这句话流传到中国后更加浓缩了,就是你所有的一切的根源,痛苦的根源、失败的根源,都源自于所谓的原生家庭。
这里同样出现了一个三角形骗人逻辑。
你看到这个理论,就会去自我印证:你会在自己的成长经历中搜索任何一点点蛛丝马迹,来证明你父母在你小时候曾经对你有过不太好的经历,然后用这不太好经历来证明,我现在一切的失败源泉都是从这里来的。
中国现在的文化也开始这样干了。
前段时间很火爆的电视剧《都挺好》,很多人看后说,电视剧里的谁谁,他的不幸也是源于小时候。
这样便把它变成一个三角形的互相印证关系:我一切的不幸源自于所谓的原生家庭。而我可以从原生家庭里面,从我小时候我爸我妈身上能找到他们曾经对我不好的证据,不信你就看某某电视剧、某某电影、某某小说上面的某某也是这样的。
他给自己造了一个三角形的、自己推理的、稳定的循环逻辑。
如果你要想给大众、给心理咨询师们解释这是错的,是没有用的,为什么?
人的心理恰好还有这么一种特点——选择性记忆的特点。
只要是他相信的一种理论,他就会让自己的大脑训练出一种自动化的负性思维,他只让自己的大脑去找小时候他爸他妈对他不好的蛛丝马迹,他不断地只找这一类的记忆,用这种选择性的记忆替代了他大脑里面所有的全部记忆。
所以他总能说,我给你一个证据,小时候我爸我妈怎么对我。他用选择性的记忆完美地验证了弗洛伊德的理论。
05.忠告在这里我要告诫你们,如果你们是在做网络自媒体,你们写这类的东西、做这类的短视频可能还有人看,但是流量已经不太高了。
因为这个话题被大众玩烂了,中国200万心理咨询师基本上都在写这类东西,因为大家都在写,流量反而被分散了。
所以大家在写作、准备做这类传媒心理学时,这块虽然是顶级流量,但是它却不太适合你们去创业。
(未完待续)
在我们的梦境中,蛇常常扮演着特殊的角色。它们有时是狡猾的敌人,有时是智慧的象征。那么,梦见蛇究竟意味着什么呢?
一、蛇的含义
在梦境中,蛇通常被视为智慧、能量和危险的结合体。它可能代表着潜在的危险、诱惑、疾病,或者是内心深处的欲望和恐惧。但有时候,蛇也可能象征着治愈、守护和力量。
二、梦见蛇的类型与解释
梦见蟒蛇:如果你在梦中看到蟒蛇,那么这可能预示着你的生活中将出现重大的变化。蟒蛇代表着力量和掌控,这意味着你可能会在生活中遇到一些挑战,但你有能力应对并取得成功。梦见毒蛇:如果你在梦中被毒蛇咬伤,那么这可能预示着你的某些计划或行动将带来灾难性的后果。但如果你成功地避开毒蛇,那么这可能预示着你有能力避免潜在的危机。梦见蛇群:如果你在梦中看到一大群蛇,那么这可能预示着你的生活中有很多事情需要处理。这可能意味着你需要在许多方面取得进步,包括工作、家庭和感情生活。梦见金色蛇:如果你在梦中看到一条金色蛇,那么这可能是一个非常吉祥的预兆。金色蛇通常被视为财富和权力的象征,这意味着你可能会在金钱和事业上取得成功。梦见蛇咬人:如果你在梦中看到有人被蛇咬伤,那么这可能预示着你的朋友或家人可能会遭受痛苦或损失。这可能是一个警告,提醒你要关注身边人的需要和感受。三、如何应对梦境中的蛇
首先,不要惊慌。尽管梦境中的蛇可能令人不安,但它们并不一定代表着真正的危险。保持冷静,尝试理解这个梦境的含义。
其次,要注意你的生活状态。如果你在梦中感到恐惧或不安,那么这可能反映了你现实生活中的压力和焦虑。尝试寻找减轻压力的方法,如锻炼、冥想或与亲友交流。
最后,如果你对梦境的含义感到困惑,那么可能需要寻求专业的帮助。心理医生或梦境解释师可以帮助你理解梦境中的符号和情节,并提供相应的建议。
总之,梦见蛇的含义是多元而复杂的。在不同的文化和信仰中,蛇可能有不同的象征意义。因此,在解释梦境时,我们要考虑到个人的背景和情境。尽管梦境可能包含着重要的信息,但我们也要保持理性,不要过分沉迷于梦境的细节。最重要的是,要关注我们的现实生活,努力解决现实问题,从而获得真正的幸福和满足。
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在人类的各种生理“景观”中,没有一个能与梦相提并论。梦里色彩丰富,情节的不可预测,内容的诡异,让人感到困惑和迷茫。现在,让我们来看看梦的的真实面目吧。
梦是什么每个人都会做梦,但有多少人能确切地知道发生了什么?古今中外,许多先贤都试图从自己的角度来解释梦的本质,因而众说纷纭。
古希腊哲学家柏拉图认为梦是“人类日常生活的延续”,又称“创造之源”。
精神分析学家弗洛伊德说,梦是“通过变形来满足被压抑的欲望”。
生理学家汤普森称梦为“正常的神经病”,而梦“让我们每个人在生命中的每一个夜晚都安静而安全地发疯”。
那么谁的观点更接近现实呢?现代科学倾向于这样一个概念:梦是一种由于局部脑组织(如大脑皮层)在睡眠过程中没有完全停止兴奋而引起的心理表象活动,是生理活动和心理活动的交叉、重叠和融合。一个人的梦的内容与他清醒时意识中对生命的印象有关。只有在梦中,这些对生活的印象才会变得混乱,然后以想象或幻想的形式出现。这就是梦的内容总是迷茫、迷茫甚至荒诞的奥秘。
科学家发现,大多数人的第一个梦出现在入睡后90分钟左右,会持续5分钟。做梦后是在每个睡眠周期阶段,一个人一夜之间要做4到6个梦。换句话说,人们每晚大约会花费一到两个小时做梦。
虽然一个人可以在一个晚上做4-6个梦,但当他醒来时,很少有梦能被记住。对此有两种解释:一种是所谓“干扰论”,认为几个梦相互干扰,新梦干扰旧梦,只记得醒来前的最后一个梦,更符合人们的经验;另一种解释是“信息场所理论”,它认为梦是在短时间内完成的,属于短期记忆,不能储存在长期记忆系统中,因此很快就会被遗忘。这种观点符合认知心理学,比以往的观点更为合理。
为梦请功人人都离不开做梦,可对梦有好感的人却不多,大多数人把做梦等同于睡眠质量差,天真地希望没有做梦会更好。但科学家持相反的观点:做梦不仅是一种常见的生理现象,而且对健康有很大的贡献。
促进脑发育人类的睡眠分为两种:有梦睡眠和无梦睡眠。一般认为,梦幻睡眠使身体得到休息,无梦睡眠使大脑得到休息。事实是:梦作为大脑的生理现象之一,也是大脑发展的需要。医学专家的对照研究发现,梦境睡眠与大脑功能活动状态是平行的。例如,痴呆症儿童的梦境睡眠要比智力正常的同龄儿童少得多,慢性脑综合症老人的梦境也比同龄健康老人少。这些研究充分表明,大脑的发育离不开梦的“催化”。少做梦不是一件好事,这可能是大脑功能不好的一个迹象。
强化记忆梦的本质是什么?德国科学家说:“人的梦想是大脑打扫房间。”。在白天,人们的感官从外部环境中获取大量信息和情绪,这些信息和情绪都被收集在短期记忆中。在睡眠期间,大脑会清理、处理和刷新原始数据。最后,只有约1%的信息被储存在长期记忆系统中,这种记忆系统稳定而不可遗忘,记忆得到了加强和巩固。
医治心灵创伤实验室里的印象是,精神负担越重,梦就越多,神秘的是,人体需要以梦的形式减少或消除精神世界中的“云”。比如,当你遭遇失业、离婚等不幸事件时,不仅会有很多梦,而且会有非常强烈的梦情节,做梦之后你的情绪会得到改善。因此科学家们认为,心灵的创伤不是靠时间治愈的,而是靠梦想。梦就像流水,冲走痛苦的回忆和悲伤的回忆。因此,我们应该从心理调适和心理平衡的高度来认识梦的意义。正如一位科学家所说,“如果我们没有梦,我们都会发疯。”。
“延年益梦”睡眠专家发现,人脑中有两种催眠物质,一种是诱导梦寐以求的睡眠,另一种是诱导无梦睡眠。例如,将催眠物质——催眠肽注入动物体内,有意延长动物的催眠期。结果,这些动物的平均寿命不仅缩短了,而且大大延长了。有人认为梦不仅无害,而且具有延年益寿的功能。
促进发明创造德国化学家克库勒曾梦见一条蛇咬住它自己的尾巴,醒来后立即联想到苯分子并非一个开放的结构,而是一个关闭的环。于是,几十年来全世界化学家都没有解决的苯的分子结构,终于被梦解决了。无独有偶,著名音乐剧《化身博士》中轰动一时的名曲《这可能是大事的开端)就是借一个梦创作出来的。
此外,诺贝尔奖得主、英国数学家、哲学家罗素也称自己的许多数学问题在梦中得到了解决。正如英国心理学家埃文斯所说,“如果你长期沉迷于思考一个问题,那么你的梦想很可能提供一个解决问题的机会。”
做梦也是男女有别科学家们研究了大量男女之间的梦境,发现了一个非常有趣的现象,梦境与男女不同。从内容上看,女性梦往往具有鲜明的情感色彩,内容多为衣食住行和个人容貌;男人经常梦见其他男人,暴力,性,工具,汽车和武器。纵观现场,男人的梦大多在户外,而且往往是陌生的地方;女人的梦往往发生在室内,更多的人物出现,更曲折的情节,她们会梦见自己熟悉的家居物品。
进一步的研究发现,男人和女人的梦的区别始于青春期。科学家们研究了600名10岁以上的男孩和女孩,观察到女孩做梦更容易焦虑,特别是14岁以后,他们经常梦到人和小动物,而男孩经常梦到怪物或大动物。梦和性特征一样,也是两性本性的一种体现方式。
对同一个人来说,昨晚和第二个午夜的梦境是不同的,而在最后半个晚上的梦境大多与白天或临近事件的记忆有关;下一个午夜的梦与遥远事件的记忆有关;大多数黎明的梦都是边缘的,而感知的成分太多而难以记忆。
噩梦——疾病的预兆有些梦,特别是噩梦,可能与疾病有关。自20世纪40年代以来,俄罗斯医学专家一直在探索梦与疾病之间的关系。他们对20万名不同年龄、职业和性别的人的梦进行分析后发现,梦就像一种高度敏感的仪器,能更准确地反映疾病的位置、性质和程度:例如,人们总是梦见自己被卡在脖子上,呼吸困难,不能喊,后来,他得了咽喉疾病;一个梦见胃里被蛇咬伤的人原来是溃疡的受害者。。。另一位美国心理学家弗洛罗卡里(florocari)研究了近30年的梦,他还观察到,梦中出现蜘蛛和毒蛇等可怕的动物,往往表明皮肤会患疱疹;梦中气得要命,预示肝脏有病;梦里常大笑,提示心肝染疾;精神病人的梦尤其独特。一头被砍掉,肋骨剔净,身体被劈成两半……
为什么噩梦会报病?从医学角度看,许多身心疾病的早期症状并不明显,人的不适感非常轻微,清醒时感觉不到。尤其是白天,人的大脑活动频繁,脑细胞非常兴奋,更难以检测出体内潜在病变的微弱异常刺激信号。睡眠期间,许多脑细胞进入“静息”状态,其工作功能降低。微弱的刺激信号开始在大脑中引起强烈的兴奋,使相应的脑细胞出现应激反应,并从相应部位扩散到视觉部位,诱导视觉细胞兴奋并出现在梦中。预言性的梦魇产生了。
因此,如果你总有一段时间做噩梦,尤其是反复做同样的噩梦,就应该怀疑疾病迫在眉睫。
无梦可能是疾病警号在这一点上,做梦是人的生命所必需的,就像出汗和小便一样。盲目追求无梦睡眠,甚至不惜药物等手段进行干预,有百害而无一利。日本专家做过这样的实验,利用药物等手段切断梦境,不仅导致脉搏、血压、体温等基本生命体征紊乱,还会导致紧张、易怒、记忆力下降等精神障碍。因此,以友好的态度对待梦想,与梦想“和睦相处”,是科学养生的关键之一。
如果睡觉时从不做梦,不仅不应该沾沾自喜,误以为这是睡眠质量高的表现。也应该保持警惕。最好去看医生,因为这可能是疾病的征兆。国外专家报道,一些患者主诉头晕头痛,并称睡觉时无梦。结果,在这些病人的大脑中发现了轻微的出血或肿瘤。专家的解释是:梦是负责人脑各种功能的各个中枢点共同作用的结果。如果一个中心点被破坏,它将不会形成一个梦,或形成一个不完整的梦。因此,不做梦可能不是一件好事。