生活中,引起肚子饿的原因有很多,为什么喝茶肚子饿好快?想知道饿了吃什么最好?本站提供的最全面知识点,希望能够帮助到大家。
喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是因为茶叶含有、茶碱和可可碱等复杂成分,能显着刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
这是因为茶中的多种化合物能调节脂肪代谢,有的茶对蛋白质和脂肪有分解作用,所以喝茶后会有饿的感觉。同时,茶能降低胆固醇和血脂,血压过低的人喝茶后心跳加快。所以,喝茶虽对身体有益,但要看自己适应那种茶,一般情况下喝绿茶最好。
吃点小零食。
其实当人们说自己的肚子空了感到饥饿的时候,在胃部也并非是空无一物,而是存有空气与水。在这种情况下,胃部肌肉的相互“拉扯”运动,会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态。“而空气和水就在这根软管里受到挤压,自然就会咕咕作响”,哈斯勒解释说。
科学家认为,整个过程其实只是人体内一个很自然的反应。此外,这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强,比如当某些美味食品落入你的视线,导致嘴里开始分泌唾液、胃部开始分泌胃酸等帮助消化的物质的时候,你就会觉得产生了饥饿的感觉,而往往肚子也会适时地开始了“咕咕叫”。