孕吐一般几周会减退

我们都知道，孕吐是孕期比较常见的一种生理现象，很多女性怀孕的时候都会有孕吐症状，它一般会出现在怀孕的初期。由于每个孕妈妈的体质不一样，孕吐的症状也是不一样的。那么孕吐一般几周会减退呢？下面让我们具体来看看吧！

孕吐一般几周会减退

孕早期的孕吐，大多发生在怀孕5~6周，在12周逐渐消失，属于早期的妊娠反应之一。其中还包括恶心、嗜睡、头晕、胸胀、小腹坠痛等，这些在怀孕的初期会困扰大部分孕妈。

孕吐大多发生在早晨，刚起床后会感觉恶心想吐，可以喝一杯柠檬水或淡盐水（很淡很淡），然后再去洗漱，会舒服一些。

孕吐一般会持续多久

孕吐一般三个月后会缓解，如果孕吐严重，吃不下东西会出现消瘦、体重下降等症状，而宝宝此时正需要大量的营养满足发育需求，孕吐严重有可能影响着胎儿的健康。

孕吐较为严重的孕妇建议保持少量、多次的进食习惯，在饮水时可加入少量蜂蜜或苹果汁可以缓解呕吐感；

其次在进食前可以先吃几片饼干也或服用维生素B族也会有缓解作用，其次就是可以将食物尽量做的清淡一些，可以多吃一些面食，如果还是不能缓解，且孕吐较为严重的话，建议去医院检查一下是否是其它原因引起的。

孕吐怎么缓解

孕吐的发生，很多人认为和HCG的水平、孕妈自身体质、遗传、饮食等有一定关系。但至今也没有任何数据可以表明孕吐的真正原因，因此，我们还无从得知，到底是哪个环节引起的，但可以做好以下调整：

饮食管理

尽量吃清淡的食物，自己想吃什么就吃什么，但要健康，最好是一天吃5~6次，这样不让胃部空着，也可以减轻孕吐反应。在孕早期，胎儿荣母体血液中摄取的养分已经足够，所以不需要额外补充。但也要坚持吃叶酸到怀孕的12周。

作息规律

怀孕初期孕妈会嗜睡，但通常晚上的睡眠不太好，因此要逐渐增加自己白天的休息时间，中午休息1~1.5h，补充体力。

保持好心情

情绪对孕吐反应的影响也很大，保持良好的情绪，尽量避免大起大落。如果担心胎儿的发育情况，可以在7~*周做B超检查，已经能听到胎心音了呢！

所处环境

保持室内通风，多呼吸新鲜空气，如果孕吐反应严重，可以考虑请假或多卧床休息。

喝苏打水或吃苏打饼干

喝苏打水或吃苏打饼干，都可以缓解孕吐。有些孕妈吃酸性的食物也能缓解，还能增强食欲。