夏天坐月子开空调和风扇哪个好(夏天坐月子吹空调还是吹风扇)

一般情况下，夏天天气比较炎热，产后妈妈们坐月子可以吹空调，也可以吹风扇，最好交换使用。下面让我们具体来看看吧！

夏天坐月子可以吹风扇吗

夏天坐月子可以吹风扇。

产妇在坐月子期间需要有一个舒适的环境，夏天那么热，不开风扇怎样好好坐月子，会热晕的。因此夏天需要将室内温度维持在摄氏25～28度之间，但是要注意孕妇尽量不要吹到风。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使得室内的空气能够流通。在环境居住这方面，产妇的卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。

产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇或者是宝宝，应该将电风扇固定在一个方向，可以吹向屋顶或是墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气能够更好地流通，既能达到降温目的，又能对避免产妇着凉对身体不好。除此之外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉之后落下病根。

夏天坐月子能吹空调吗

夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。

为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

小贴士：

1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩。这样易感冒！

3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

4、产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋。

5、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入！

6、若室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃—28℃为佳。

7、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

8、利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。

夏天坐月子吹空调好还是吹风扇好

夏天坐月子可以吹空调，也可以吹风扇，不管哪一种降温方式，产后妈妈们都要注意做好保暖工作，避免身体受寒。

关于夏天坐月子吹空调好还是风扇好,其实应该根据自身情况或环境炎热情况做出调整,选出适合的解暑工具。空调制冷好,但流通性差。风扇虽解暑效果不如空调,但通风性好。

为此,建议夏季天气炎热时,空调和风扇不妨轮换着用,这样既达到好的制冷效果,又可保持室内通风及空气流通。

吹空调的优缺点

空调相比风扇来说,最大优点在于恒温,可以让整个房间都有凉爽的温度,并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。

但开空调会不如风扇那般能通风和保持空气流通,长期待在空调房内内很容易形成空调病,出现头晕、四肢酸痛等情况。

吹风扇的优缺点

风扇的优点就是可以保持空气流通,而且温度降低较为缓慢,吹风扇没那么容易生病。

但风扇也有缺陷,一个是解暑效果不如空调。再有,人的汗液蒸发是均衡的,但风扇吹的部位却是不均衡的,所以破坏了人体表面的均衡,经常吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。

坐月子吹风扇空调的注意事项

空调温度不要过低

将温度设置在27~28摄氏度之间。这样吹空调不仅不会使产妇感冒，起到消暑降温的作用，还能使产妇房间保持湿润。

穿长袖长裤

坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；新生儿可盖上一床小夹被。产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。

不能对着吹

由于新妈妈出汗较多，汗腺经常处于开启状态，尽管能够吹风扇空调，但吹空调不要对着吹，风扇可以对墙壁吹，回过来的风就很温和了。