藏红花又称番红花,是一种花卉,但是用处却是非常之大的。其中之一就是可以用来泡脚。下面来一起了解一下。
小孩不建议用藏红花泡脚
藏红花具有一定的药性,而一般使用药物泡脚的话是有需求才可以使用的,不适合小孩子随便使用。藏红花泡脚具有的作用,没有适合小孩子的方面,因此藏红花不适合小孩子泡脚。
成年人通过藏红花来进行泡脚可以起到良好的养生效果,也可以起到提高人体免疫能力和调养身体的功效。但是,在藏红花里面有一些刺激性的物质,但是小朋友自身的抵抗力十分微弱,若是盲目的食用藏红花来进行泡脚,可能会导致小孩身体上的不适,或皮肤出现溃疡,或出现淤血等不可预测的副作用。
1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。
2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。
3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。
5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。
6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。