沙糖桔吃了会拉肚子吗(沙糖桔吃太多拉肚子)

一般情况下，吃沙糖桔不会拉肚子，但是，有些人的肠胃比较特别，吃了沙糖桔之后也会容易拉肚子。那么吃沙糖桔拉肚子怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

吃沙糖桔拉肚子怎么回事

沙糖桔湿冷

沙糖桔是属于比较湿寒的一种水果，冬天吃会比较冷，会容易刺激肠胃，有些人的肠胃可能受不了沙糖桔的这种特性，所以才会出现拉肚子的情况。

过敏

不过，也可能是对沙糖桔过敏引起的拉肚子。所以，对于吃吃沙糖桔拉肚子的人，饮食上要做好不要吃生冷食物。

饮食搭配不当

沙糖桔不能和牛奶和胡萝卜一同食用。牛奶中的蛋白质容易和沙糖桔里的维生素和果酸发生反应，导致消化不良，腹痛和腹泻等情况。所以吃沙糖桔前后一个小时都要注意没有进食牛奶。

吃沙糖桔拉肚子怎么办

1、停止食用沙糖桔

如果吃沙糖桔出现拉肚子的情况，要立即停止继续食用沙糖桔，以免加重拉肚子的情况。

2、补充淡盐水

吃沙糖桔导致拉肚子，要适当的补充淡盐水，避免拉肚子次数过多，体内的电解质失衡导致虚脱。

3、吃蒸苹果

拉肚子的情况是可以将苹果蒸熟后进行食用的，有一定的收敛止泻的作用。

4、喝红豆粥或赤小豆煮的糖水

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

5、服止泻药

如果拉肚子情况是比较严重的话，可以在医生的指导下适当的服用止泻药来缓解。

6、及时就医

拉肚子的症状特别严重，一直得不到缓解的话，要及时的就医治疗。

拉肚子不能吃什么

1、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

2、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

4、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

5、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

6、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。