凤梨酥吃多了会上火吗

凤梨酥是超级好吃的甜点，色泽金黄，香软可口，小编一个人可以吃一大袋。特别害怕吃凤梨酥会长胖，那么凤梨酥吃多了会发胖吗？不妨和小编了解下！

凤梨酥吃多了会上火吗

吃太多甜食会上火，以中医的角度看甜食，尤其是精致类的蛋糕、甜甜圈、太阳饼、凤梨酥、巧克力、糖果、饼干等，这些食物除了热量之外，提供给人体的营养其实并不多，甜食吃多会生湿生痰，过多的热量身体无法消耗，就会变成身体的一把火。

凤梨酥吃多了会发胖吗

你身体每天所需的热量是固定的，只要摄入的热量大于那个值就会胖，当然有些是不含热量的，比如水，但是凤梨酥肯定是含热量的，而且一般都比较高。如果你一天其他什么都不吃，只吃了3块凤梨酥肯定不会胖，但是如果你已经吃饱了还要再吃就肯定会胖～

凤梨酥热量多少

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)424.47碳水化合物(克)65.20

脂肪(克)16.00蛋白质(克)4.00

纤维素(克)00.00

1个徐福记凤梨酥(50.0克)212大卡

标准(100克)424大卡

凤梨酥热量高吗

甜馅糕饼类点心热量都是超高的。虽然它用了很多方法让口感松软不腻。你直接把它们和等重的油脂热量换算就OK。

一口凤梨酥一口油，这类零食的可怕之处就在于能让人不知不觉吃下好多却一点饱涨感没有，少吃点为好。