冬天可以吃金桔吗(冬天吃金桔好吗)

一般来说金桔是最适合秋冬季节食用的水果食物，营养又美味，也非常的适合我们吃，那么冬天吃金桔味道好不好呢？下面一起来看看吧！

冬天可以吃金桔吗

可以。

每年冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮金桔销售旺季，许多客商纷纷到市场来采购。它的个头比普通蜜桔要小很多，看上去小巧玲珑，表面黄灿灿的，很惹人喜爱。滑皮金桔按大小区分，批发价为3.5—8元/斤、油皮金桔2.5元至3元/斤之间，色泽亮丽，清甜可口的金桔尽管价格不菲，但仍深受广大群众欢迎和喜爱。

冬天吃金桔味道好不好

金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃，金桔里含有维生素c，54度以上的温度会破坏维生素c，而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可以不吃，最好一起吃。当然，也可以榨汁喝，但会损失一定的植物纤维素。所以，生吃绝对是效用最佳的。

吃金桔的注意事项

1、一般人群均可食用。尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者，急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者。但是，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食；脾弱气虚者慎食。

2、每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

3、金桔不宜与萝卜同食。萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食金桔，金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

4、金桔与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃金桔前后1小时内不宜喝牛奶。

5、饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

6、喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。