滋补养生
中医有句话叫“医食同源”，好食品不仅能填饱肚子还可以让你的体格更强壮。悠悠养生网专设滋补栏目，为广大网友提供常见补品的功效和作用，为您详细讲解各类滋补品食材最养生的吃法。
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滋补养生2022-08-16
百香果泡水最好用温热的水，温度在40摄氏度就够了，这个温度饮用起来不会涩口，营养易溶于水益吸收。温度太高会破坏百香果中的蛋白质等营养成分。用冷水泡百香果也可以，相对于热水... -
滋补养生2022-08-15
食用蘑菇是一种理想的天然保健食品，营养价值和食用价值非常高，目前全世界可食用的蘑菇大概有200多种，主要有牛肝菌、灵芝、茶树菇、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡油菌、金针菇、平... -
滋补养生2022-08-13
大米花每100克所含的热量在360卡—400卡之间，比普通的大米热量要略高一些。大米花含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养元素，并且胆固醇和钠盐的含量比较低。大... -
滋补养生2022-08-13
拿铁喝热的还是冷的要根据个人口味来定，热拿铁口感更加柔滑香甜，而冰拿铁口感更苦一些。拿铁在意大利语中是牛奶的意思，我们熟知的拿铁咖啡其实是意大利浓缩咖啡与牛奶混合制作... -
滋补养生2022-08-13
回锅肉的配菜有青椒、洋葱、包菜、香干、藕片、蒜苗等，其中最经典的搭配是青椒和蒜苗。所谓回锅是再次烹调的意思，做回锅肉火候要拿捏得当，一般用中火翻炒，炒好的肉片会成窝状，放... -
滋补养生2022-08-13
油麦菜煮一分钟左右就能熟，油麦菜煮制时间不能太长，否则会导致里面的营养物质大量流失，颜色也会变深，口感降低，在吃的时候将油麦菜焯一分钟，捞出来过凉水，将入蒜末，醋、生抽即可食用... -
滋补养生2022-08-13
油豆皮和都干豆皮是一样的食物，干豆皮是经过处理的，经过折叠后的豆皮，还有个名称是干腐竹。干豆皮非常坚硬的干货，便于贮藏和运输，再次食用之前需要用温水浸泡软。油豆皮是指还是... -
滋补养生2022-08-12
筋头巴脑是我国北方比较知名的一种菜品，它的主要材料有牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋等。筋头巴脑其实就是指带皮带筋、难嚼难炖的肉，将它们与多种中草药一起熬煮... -
滋补养生2022-08-12
米饭存放在冰箱里可以保存2天左右，存放温度为3-7℃即可。如果是放在冷冻柜保存，保存时间在一周内，拿出来吃要重新蒸熟。除了炒饭需要用上隔夜米饭，一般剩饭不建议隔夜，当天吃完最... -
滋补养生2022-08-12
普通面粉是成熟的小麦经加工制成的。普通面粉一般市面上无明确说明的，通常都是中筋面粉。面粉根据蛋白质含量也被划分为不同种类的面粉，主要有高筋、中筋、低筋、无筋这四类，因... -
滋补养生2022-08-12
云片糕是我国徐州、广西柳州、云南、江苏南通等地区的特产，虽然口感略有差异，但外表大多相似，颜色洁白，就像一片片云彩一样，好吃又好看。广西柳州的云片糕历史悠久，制作工艺细腻，糖... -
滋补养生2022-08-12
处理鱿鱼首先要仔细清理脑袋，去除眼睛、吸盘上的“塑料圈”和嘴巴等，如果觉得麻烦也可以直接丢弃;接着将鱿鱼表面的黑皮处理掉;再来处理内脏，取出排泄物囊、软骨，并将... -
滋补养生2022-08-11
做肉末蒸鸡蛋好吃又嫩，在碗中打入两颗鸡蛋，加入一点点食盐和温水搅拌均匀，盖上保鲜膜并扎几个孔上锅小火蒸十分钟。准备猪肉切成肉末，炒至微黄加入葱花、耗油和生抽，炒好后直接淋... -
滋补养生2022-08-11
山地雨林、半常绿季雨林适合种植奇楠沉香，奇楠是沉香的一种，尤为珍贵，它通常生长在海拔四百米以下的位置，我国产沉香的地方有云南、广东、福建、海南等地。奇楠根据颜色可分为四... -
滋补养生2022-08-10
油条精是一种食品添加剂，其主要用在无矾制作油条中。油条精的主要成分一般为泡打粉、盐和鸡蛋等，是一种营养食品型配方，不含有任何有害成分，完全不需担心其安全性。但市面上还是... -
滋补养生2022-08-10
肉燕是福建的特产，肉燕又称为太平燕，是福州著名的特色分为小吃，福州人每年过节、婚丧喜庆、亲友聚会都会吃肉燕，寓意为平安、太平之吉利。肉燕还是馈赠佳礼。肉燕的特点在于它的... -
滋补养生2022-08-10
川椒就是花椒，人们喜将四川产的花椒称之为川椒，例青花椒、大红袍、蜀椒等都被称为川椒。川椒中最具代表性的当属青花椒，它是果实呈现为苍绿色，有疏生的油点，且麻香味出众。相比其... -
滋补养生2022-08-10
做全麦面包是用全麦面粉，全麦面粉是用包括麸皮在内的整个小麦研磨而成，其筋度和中筋面粉相近，并且所含的营养物质更丰富，还有浓浓的麦香味，制作而成的全麦面包质地粗糙、松散，吃起... -
滋补养生2022-08-10
凉面的做法及调料配方怎么做(凉面的做法及调料配方怎么做视频)
首先将凉面倒入锅中煮至无硬芯，捞出拌上食用油防粘备用，再将稍好的热油淋在辣椒面、花椒粉、香菜、葱花、蒜末上激发出香味，然后倒入老抽、生抽、食盐、香醋、白糖调味，最后将调... -
滋补养生2022-08-09
做羊汤一般可以放料酒、味精、食盐等调料，同时还可以放入桂皮、香叶、当归、小茴香、陈皮以及胡椒等香料，如果想喝纯正的羊肉汤，最好少放香辛料。做羊汤切记不要放八角，八角会让...
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