73岁的坎女儿该买啥(73岁的坎女儿该买啥安徽)

现在的老年人该如何度过“73岁、84岁”两个坎呢？看完涨知识了

不知道大家在平时有没有听说过这句话呢？作为一句民间俗语，很多老年人都非常信奉，每当到了73岁、84岁这两年时，通常会感到忧心忡忡，害怕自己不知道哪一天就会突然离世。

打开百度APP看高清图片

为什么民间会出现这种说法呢？难道73岁、84岁真的是老年人的两道坎吗？这样的说法到底是封建迷信还是真的有科学依据？如果你也好奇的话，下面不妨一起来了解一下。

01

“73，84，阎王不接自己去”的历史由来

这句话并不是通过多年来的经验总结而出，而是与我国古代圣人孔子、孟子有关。

孔子生于公元前551年，死于公元前479年，在归天时虚龄为73岁。

孟子生于公元前372年，死于公元前289年，在归天时虚龄为84岁。

因为孔孟文化在人们的思想中根深蒂固，就连孔子、孟子都熬不过73岁和84岁这两个年龄，那么对于其他普通民众来说，更是一个巨大的挑战，所以这就让很多老年人觉得自己熬不过73岁和84岁这两道坎。

综上所述，“73，84，阎王不接自己去”的说法完全就是封建迷信，随着人们的生活水平越来越高，医疗手段也在不断进步，人均寿命也得到了很大提升，根据调查研究显示，如今我国人均寿命为77岁，在老龄化日渐严重的今天，也出现了越来越多的长寿老人。

所以希望广大老年人在面对73岁和84岁这两个年龄时，千万不要感到焦虑担忧，只要身体没有什么重大疾病，年龄只是一个数字，过好自己的人生才是重中之重。

02

现在的老年人该如何度过“73岁、84岁”两个坎呢？

1、养成良好的饮食习惯

随着年龄的增长，老年人的身体各器官出现了不同程度的退化，消化系统功能也逐渐下降，此时要做的就是保证饮食多样化，不要偏食。

很多老年人都觉得自己不能吃肉，吃肉不仅会塞牙，还会出现消化不良的情况，所以在平时经常吃一些素食，久而久之就会出现营养不良的情况。老年人并不是不能吃肉，而是需要在平时吃一些容易消化的肉类，比如鱼肉，虾肉，鸡肉等，此外也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够预防老年性便秘。

除了注重饮食搭配之外，还要注意节制饮食，不要大吃大喝，暴饮暴食，建议每顿饭只吃七八分饱，而且进餐的次数和间隔时间也要定时定量。

2、积极参加体育锻炼

对于大多数老年人来说，由于腿脚不利索，身体素质变弱，性格也变得越来越懒散，大多数时间都是在家里躺着坐着或者去墙根下面晒太阳，很少去户外参加体育锻炼。

希望广大中老年人都能够提高注意，如果长期久坐不运动，不仅会造成骨质大量流失，诱发骨质疏松甚至骨折，还会导致体内脂肪大量堆积，增加血液黏稠度，患上心脑血管疾病的风险也就增加。

所以老年人在平时也要多去户外参加体育锻炼，就算散散步对于身体健康也是大有好处的，运动方式的选择多种多样，但还是建议大家尽量选择舒缓柔和的运动，比如打太极拳，散步，慢跑等。

3、保持积极向上的心态

俗话说得好：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。情绪波动起伏较大，也会导致衰老速度过快，如果长期处于紧张，失落，压力过大等不良情绪当中，非常容易导致内分泌失调，在造成心理问题的同时，也会影响生理健康。

尤其是对于老年人来说，整日无所事事，通常会觉得自己是一个废物，再加上每天要面对疾病的疼痛，自我效能感变得很差，如果没有家人的陪伴，这种心理问题会越来越严重，甚至还会引发抑郁症。

所以老年人一定要学会自我调节情绪，可以多培养一些兴趣爱好，转移一下注意力，另外家人也要多加关心陪伴一下老人，多关注他们的心理变化，能够在很大程度上预防疾病的产生。

4、定期进行身体检查

对于大多数老年人来说，思想观念还没有发生很大改变，身体有个小病小灾，通常不会选择去医院检查治疗，而是拖着等着，直到病情更加严重，才想起来去医院就诊。

如果病情长期拖延得不到及时诊治，不仅会浪费更多的钱财和医疗资源，患者本身也会受到极大的疾病折磨，而且病情也很有可能恶化，就算治疗也无力回天。

所以希望广大老年人在平时养成定期体检的好习惯，通过对身体进行全面检查，能够及时发现体内存在的疾病威胁，早日将疾病扼杀在萌芽当中。

结语：大家在平时听说过“73，84，阎王不接自己去”这句俗语吗？你们觉得这是封建迷信还是真的有科学依据呢？如果对此有别的看法和观点，不妨在下方评论区分享一下吧。

#健康科普行#

国产带状疱疹疫苗完成海南首针接种，40岁以上适用

来源：【人民日报健康客户端】

健康要闻

第35个“全国爱牙日”，关注口腔健康 9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”。在爱牙日来临之际，全国多地开展形式丰富的主题活动，加大口腔防治知识宣教力度，讲解护牙知识，倡导人们养成爱牙护牙的好习惯。

9月19日，浙江省湖州市德清县武康街道的机关幼儿园，医护人员为小朋友讲解口腔健康知识。光明网王正摄

北京新增5项医疗服务价格项目规范9月15日，北京市发布《北京市医疗保障局关于新增医疗服务价格项目的通知》，新增人磷酸化tau-181蛋白检测、中药散剂临方加工、脑部组织工程技术修复术、关节盂唇自体肌腱移植重建术、高位肛漏 /肛痈虚实挂线术等医疗服务价格项目。

狂犬病伤口越早处置越好 9月16日，国家疾病预防控制局、国家卫生健康委两部门联合印发《狂犬病暴露预防处置工作规范（2023年版）》。狂犬病伤口处置包括彻底冲洗和规范清创处置。伤口处置越早越好，就诊时如伤口已结痂或者愈合则不主张进行伤口处置。冲洗或者清创时如疼痛剧烈，可给予局部麻醉。

湖南：消除母婴传播核心指标全面达标 9月18日，湖南召开了消除艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播国家评估汇报会，湖南省卫生健康委汇报了全省概况、工作做法、主要成效、困难挑战和努力方向等工作情况。2022年,湖南省艾滋病母婴传播率1.16%、先天梅毒发病率3.17/10万、乙肝母婴传播率0.58%,消除母婴传播核心指标全面达标。

国产带状疱疹疫苗完成海南首针接种9月19日，国内首个适用于40岁及以上人群的带状疱疹减毒活疫苗在海南省妇女儿童医学中心（海南省儿童医院）预防接种门诊完成该省首针接种。本次接种的带状疱疹减毒活疫苗是由长春百克生物科技股份公司研发生产，该疫苗的上市打破了带状疱疹疫苗依赖进口的现状，将适用人群扩大至40岁以上且只需1剂接种。

医疗医药

国家医保局复核两种药品医保目录调整审查结果 9月19日，国家医保局对“磷酸瑞格列汀片”“吸入用盐酸氨溴索溶液”两个药品2023年国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录调整形式审查结果进行了再次复核。经核，两个药品符合“2018年1月1日至2023年6月30日期间，经国家药监部门批准上市的新通用名药品”的申报条件。予以通过形式审查。

北京多家医院中秋、国庆假期门急诊安排来了 中秋、国庆小长假即将来临，9月19日，为方便市民朋友们假期内的就医需求，北京协和医院、北京医院、首都儿科研究所、北京天坛医院、北京妇产医院等北京多家医院发布假期门、急诊安排，提醒有就医需求的朋友，合理安排就诊时间。

重庆铜梁区妇女儿童医院原副院长廖斌被“双开” 重庆铜梁区纪委监委9月19日消息，日前，经铜梁区委批准，区纪委监委对区妇女儿童医院原党总支委员、副院长廖斌严重违纪违法问题进行了立案审查调查。经区纪委常委会会议研究并报区委批准，决定给予廖斌开除党籍处分；由区监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得。

张本已任海南省人民医院院长 9月19日，据海南省人民医院官网消息，“领导团队”一栏最新消息显示，张本已任海南省人民医院院长。张本曾任四川大学华西公共卫生学院（华西第四医院）院长，长期从事公共卫生与预防医学教育和研究及医院管理工作，主要研究方向为流行病学、职业卫生与职业医学、主动健康精准预防医学。

艾尔建美学乔雅登丰颜鼻部适应症获批 9月19日，艾尔建美学宣布乔雅登丰颜鼻部适应症已经获得国家药品监督管理局（NMPA）注册批准。作为一款注射用交联透明质酸钠凝胶，乔雅登丰颜适用于鼻背、鼻小柱和前鼻棘部位骨膜上层（硬骨膜上和/或软骨膜上）注射，以改善外鼻体积及形态。

特一药业尼群地平片通过仿制药一致性评价 9月19日，特一药业公告，公司于近日获得国家药品监督管理局核准签发的“尼群地平片”的《药品补充申请批准通知书》，经审查，上述药品通过仿制药质量和疗效一致性评价。据悉，尼群地平片适用于高血压的治疗。该品为二氢吡啶类钙通道阻滞剂。

康为世纪便隐血检测试剂盒获医疗器械注册证 9月19日，康为世纪公告，公司全资子公司江苏健为诊断科技有限公司自主研发生产的便隐血检测试剂盒（胶体金法）近日收到了江苏省药品监督管理局颁发的医疗器械注册证（体外诊断试剂）。据悉，该产品用于人体粪便中血红蛋白的体外定性检测。

新樾生物完成数千万元Pre-A+轮融资 9月19日，深圳市新樾生物科技有限公司宣布完成数千万元Pre-A+轮融资，本轮融资由深高新投、和诚资本等机构共同投资，新樾生物核心技术团队继续以相同价格增持公司股份。本次融资将用于推进DEL3.0技术平台发展（DNA编码化合物库技术融合AI）、在研新药项目的临床试验、临床前研究。

多家医药企业回购股份 9月19日，多家医药企业回购股份。希玛眼科斥资99.51万港元回购27万股，每股回购价为3.67-3.69港元；先声药业斥资约887.54万港元回购股份135.3万股，每股回购价格为6.49-6.59港元；昊海生物科技斥资902.55万港元回购18.87万股，回购价格为每股46.95-48.00港元。

真实生物任命贺李镜为首席医学官 9月19日，真实生物宣布任命贺李镜为首席医学官（CMO），全面领导临床及注册团队，负责产品管线战略、临床项目的规划与运营和产品注册，以及团队建设。贺李镜曾任葛兰素史克中国研发总经理和首席医学官、诺华中国副总裁和CMO、安进（亚洲）亚太区研发总经理、和记黄埔医药资深副总裁和CMO等。

社会热点

山西曲沃县通报“400人赴喜宴近百人中毒” 9月19日，山西曲沃县市场监督管理局发布关于网上“400人赴喜宴近百人中毒”相关网贴的回复。经调查，9月7日中午在曲沃宾馆参加宴席的人数约470余人，自9月8日至9月12日，曲沃县人民医院陆续接诊腹泻患者61人，均有参加曲沃宾馆该场宴席的经历，截至9月17日所有患者均已痊愈。

2023国庆摆花方案公布，“五谷丰登”首次亮相9月19日，北京市园林绿化局公布了2023年国庆广场及长安街沿线花卉布置方案。广场中心将布置“祝福祖国”巨型花篮。今年，象征着丰收的五谷、祝福祖国母亲生日快乐的萱草首次应用在大花篮上。花卉布置工作已于9月15日夜间进场施工，预计9月25日左右完工。

2023年国庆广场中心花篮效果图。北京市园林绿化局 图

杭州阿姨1碗汤，安徽姑娘铭记一生近日，安徽姑娘张若南带母亲从亳州到杭州做手术，隔壁床奶奶的女儿燕子阿姨见母女二人吃外卖不合胃口，默默带来亲手熬的排骨汤。这一幕，让若南感动得说不出话。母亲病情好转后，若南也借了朋友的厨房为燕子阿姨和她母亲做了亳州特色面食。若南表示，杭州阿姨的这碗排骨汤，她会一直记得。

视频加载中...

罕见病男孩上大学选生物科学专业，“以后想帮更多和我一样的人”广东男孩何禹辰今年以634分考上华南理工大学。他幼时被确诊罕见病杜氏肌营养不良，如今靠轮椅出行。学校帮他安排了一间位于一楼的单间宿舍、申请了助学金解决后顾之忧。何爸爸特意在病友群分享儿子的经历，鼓励大家勇敢追梦。作为大一新生，何禹辰正全心投入生物科学类专业的学习。

73岁大爷带脑梗老伴10年9次自驾进藏，正在计划第10次9月18日，四川成都，73岁的雷先生带着患脑梗30年的老伴，自驾川藏行的视频感动众多网友。据悉，雷先生每年自驾4万公里带着老伴出游，冬天避寒夏天避暑。他称旅游能缓解老伴的病情，今年是第9次进藏，孩子由开始的不放心到支持，后续准备换一个大点的车继续带着老伴出游。

教官化身老中医为学生诊脉针灸，病情诊断一问一个准9月18日，山东济南。一学生军训时身体不适，教官化身老中医为他诊脉针灸，病情诊断一问一个准。据了解，教官在部队从医13年，获得过针灸的推拿证书。大家知道后有身体不舒服的同学都会来找教官把脉扎针！有网友调侃，军训教官会中医，学生请假成难题。

健康提示

爱护牙齿，从我做起 9月20日是第35个全国爱牙日，北京中医药大学东方医院在人民日报健康号撰文提示，牙齿保健不仅包括刷牙，还包括正确使用牙线、注意饮食和避免烟草、酒精等有害物质。同时，一些全身疾病例如糖尿病和牙周病密切相关，因为牙周病的严重程度直接影响血糖的控制情况，而血糖的控制水平直接影响牙周病的病情进展及治疗效果。

秋分时节，抓住长高黄金季 深圳市宝安区人民医院儿科主任医师刘坚在人民日报健康号撰文表示，秋分时节，抓紧时间补营养、助长高。第一，日晒对长高依然重要，多带孩子到户外运动。第二，给孩子补营养，除了补充钙质和营养，应注意给孩子健脾以保证营养有效吸收，推荐吃些南瓜、桂圆、核桃、莲藕等。第三，多做这三类运动：拉伸、弹跳和球类。

直播预告

健齿中国行—920口腔健康科普大会 多方协力，搭建口腔健康知识传播平台，助力国人口腔健康。9月20日（周三）10:00-11:30，由中国牙病防治基金会主办，人民日报健康客户端作为首席媒体支持、赫力昂中国公益支持的“健齿中国行—920口腔健康科普大会”在北京举办。

责编：齐钰

主编：田茹

校对：李欣

本文来自【人民日报健康客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt

寿命长的人，七十三岁过道坎什么坎呢？

在人们生活条件改善的今天，许多人都希望能够拥有长寿的命运。然而，七十三岁这个年龄对于许多人来说，确实是一个关键时刻。那么，究竟是什么让一些人能够度过这道坎并迈向高寿呢？

在某些地方，有一种习俗，那就是亲戚朋友会在老人七十三岁的时候前往他们家做客，并送上大鲤鱼作为礼物，以祝愿老人寿比南山。

那么为什么七十多岁看起来如此困难呢？这主要是因为随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，骨质也容易疏松。稍不注意就可能发生扭伤或骨折的情况。此时，如果老人保持静养，很容易导致体重增加和活动减少，手脚功能退化加快，人也会快速衰老。此外，身体的抵抗力下降，很多潜伏的疾病也会爆发出来。稍不留神，老人就会面临生活的困难。

我所了解的一个大爷爷年轻时非常勤劳，七十多岁时，还能吃下两个馒头。但是最近几年，他的腿脚已经无法走动了，有时候甚至会表现出一些异常行为。人老了，思维也变得无法受控。

那么在七十三岁这个关键时刻，我们应该注意什么呢？

首先，要明白自己已经年老，身体机能正在退化，要学会接受衰老，并且不再逞强。保持性格平和，不发怒。

其次，要注意保暖，特别是在天气突变的时候，及时添加衣物并养成良好的作息习惯。

第三，要多食用富含钙质的食物，并注意活动筋骨。同时，多与喜欢的人聊天，谈论家常事情，养成固定的时间安排和爱好。

如果能度过七十三岁这个坎，一般来说，到了八十三岁，老年生活将进入另一种境界。愿每位老人都能长命百岁。

每个人的寿命定数或许无法改变，但我们可以通过积极的生活态度和正确的养生方式，为自己的健康和寿命贡献一份力量。愿大家都能拥有健康长寿的人生。

如何给老人准备寿衣？给老年人提前准备寿衣要注意什么？

如何给老年人准备寿衣？给老年人准备寿衣要注意什么？老人的寿衣一般什么时候准备？关于给老人准备寿衣的问题，笔者根据传统葬俗及现代人的殡葬观念简要概述如下。

如何给老人准备寿衣？

首先、指定预算：这里的预算不但有葬礼的预算，还要有买寿衣、骨灰盒的预算。葬礼各环节需要的花费，家属都要在心里有个小账。

其次、确定时间：给老人准备寿衣的时间比较多，像老人60岁后的寿诞、老人73或84岁时的坎年、老人60岁后的闰月以及老人病危的时候等。这几个时段任何一个都比较适合给老人置办寿衣，关键看家属把准备寿衣的时间定在什么时候。

再次、置办寿衣：给老人置办寿衣有买寿衣和自制寿衣两种。买寿衣直接去附近的寿衣店选购就可以了。自己做寿衣要提前考虑寿衣的材料、寿衣的款式、寿衣的件数、寿衣的配饰等问题。两者相比较来说，自己做寿衣比较复杂，而且赶制的过程中还会出现诸多问题。如果家属觉得自己做寿衣比较麻烦，在寿衣店给老人买一套寿衣也是不错的选择。

给老年人提前准备寿衣要注意什么？

给老年人提前准备寿衣需要注意的地方比较多，像寿衣材料的选择、寿衣件数的确定、寿衣配饰的规格等，接下来给大家讲一下给老人准备寿衣的注意事项。

第一、材料不用缎子：老人寿衣的材料不能用缎子，因为“缎子”与“断子”谐音，国人向来重视后继香火的旺盛，因为怕给祖上断了香火，所以给老人置办寿衣的时候，一般不用“缎子”做寿衣的材料，担心逝者后继无人。

第二、袖子要足够长：给老人置办寿衣袖子一定要足够长，长到可以遮住逝者的手，不要把逝者的手指露出来，这样可以避免出现衣不蔽体的情况。如果寿衣的袖子过短，就会露出死者的手，认为这样老人在阴世会衣不蔽体，受苦受难。

第三、寿衣不留扣子：现实生活中的上衣通常是有扣子的，而老人临走时穿的寿衣是不能用扣子的，而是要用长布条来代替，民间俗称这样的长布条为“带子”，寓意为老人带来子孙，也有人丁兴旺的寓意。了解更多准备寿衣方面的问题，建议家属拨打北京殡葬服务网电话进行咨询。