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二十四节气,在四季轮回流淌,不曾虚度。
春雨惊春清谷天,
夏满芒夏暑相连,
秋处露秋寒霜降,
冬雪雪冬小大寒。
这是世上最有诗意的历法,一轮四季,与你邂逅二十四次。年年如是,周而复始。
一期一会,映刻每一日的美与妙,不曾辜负。
一 ·【立春】
春盘春酒年年好,试戴银旛判醉倒。
今朝一岁大家添,不是人间偏我老。
——陆游《木兰花·立春日作》
《月令七十二候集解》有载:“立,始建也。春气始而建立也。”
在生生不息的春风中,一年的序幕由此开启。我们用一颗丰盈而善良的心,向着春意盎然的天地间走去。
立春丨一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰。
二 ·【雨水】
天街小雨润如酥,草色遥看近却无。
最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。
——韩愈《早春呈水部张十八员外》
雨水是二十四节气之中的第二个节气,此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。
我们将要迎接的,不仅有温暖的晨曦,更是一场被东风吹来的,新的、充满生机的甘霖。
雨水丨一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。
三 ·【惊蛰】
闻道新年入山里,蛰虫惊动春风起。
天子须尝阳羡茶,百草不敢先开花。
——卢仝《走笔谢孟谏议寄新茶》
惊蛰,古称“启蛰”,预示着生命在这一刻重生。
春的希望就在眼前,惊蛰过后,万物复苏,一派生机勃勃的景色。让我们且听风吟,且闻鸟语,邂逅最美的花开!
惊蛰丨一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。
四 ·【春分】
胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新。
等闲识得东风面,万紫千红总是春。
——朱熹《春日》
春分,古时又称为“日中”、“仲春之月”。
自此,进入春和日丽、万红千翠争媚时节。好花不常看,好景不常在,趁着风和日丽出门踏青,莫要辜负了好春光。
春风丨一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。
五 ·【清明】
清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。
借问酒家何处有,牧童遥指杏花村。
——杜牧《清明》
清明是为春天而来,它将蓬勃的生机暗自酝酿。
清明节,我们一起缅怀逝去的亲人。点一盏心灯,照亮天堂的道路;敬一杯清酒,洒满人世的灰尘;天堂无遗憾,人世有牵挂!
清明丨一候桐始华;二候田鼠化为鹌;三候虹始见。
六 ·【谷雨】
谷雨如丝复似尘,煮瓶浮蜡正尝新。
牡丹破萼樱桃熟,未许飞花减却春。
——范成大《晚春田园杂兴》
雨我公田,雨其谷于水,播种时节到了。
谷雨已至,愿你工作中一“谷”作气,事业高升;朋友间“谷”道热肠,人缘美好;生活中欢欣“谷”舞,快乐舒畅。
谷雨丨一候萍始生;二候呜鸠拂其羽;三候为戴任降于桑。
七 ·【立夏】
竹摇清影罩幽窗,两两时禽噪夕阳。
谢却海棠飞尽絮,困人天气日初长。
——朱淑真《初夏》
立夏表示即将告别春天,是夏天的开始。
立夏之美,在于希望。愿你所有的烦恼,都将随风而去,幸福的感觉似夏花弥漫!
立夏丨一候蝼蝈鸣;二候蚯蚓出;三候王瓜生。
八 ·【小满】
一春多雨慧当悭,今岁还防似去年。
玉历检来知小满,又愁阴久碍蚕眠。
——赵蕃《自桃川至辰州绝句四十有二》
小满,是一年中最有智慧的节气。
小有所得,小有所望。我们的生活开始安稳顺遂,有沉静的增长,有从容的精进,小有知足,小有可期。
小满丨一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。
九 ·【芒种】
乙酉甲申雷雨惊,乘除却贺芒种晴。
插秧先插蚤籼稻,少忍数旬蒸米成。
——范成大《梅雨五绝(其二)》
“芒种”也称为“忙种”“忙着种”,预示着要开始忙碌的田间生活。
收获过后,又要种下新一轮,人们种下希望的同时,也种下了期待。仲夏至此始,未来皆可期!
芒种丨一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。
十 ·【夏至】
积雨空林烟火迟,蒸藜炊黍饷东菑。
漠漠水田飞白鹭,阴阴夏木啭黄鹂。
——王维《积雨辋川庄作》
夏为大,至为极,万物到此壮大繁茂到极点、阳气也达到极致,所以是一年中夜最短、昼最长的一天。
愿你在炎暑,有凉风袭人;愿你在夏日,有良人送爽;愿你向阳而立,拥抱无限生机!
夏至丨一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。
十一 ·【小暑】
相思掩泣复何如,公子门前人渐疏。
幸有心期当小暑,葛衣纱帽望回车。
——韩翃《赠别王侍御赴上都》
小暑,表示季夏时节的正式开始。天气开始炎热,但还没到最热,故称“小暑”
小暑时节,心静自然凉。眼前无长物,窗下有清风。散热有心静,凉生为室空。
小暑丨一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。
十二 ·【大暑】
吉梦灵蛇朱夏宜。佳辰阿母会瑶池。
竹风荷雨来消暑,玉李冰瓜可疗饥。
——晁补之《鹧鸪天》
在骄阳的侵袭下,一年之中最热的时光,也就此拉开序幕。
大暑时节,去见想见的人,去做想做的事,在前行的路上不断的遇见美好,遇见幸福,遇见心中期待的一切。
大暑丨一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。
十三 ·【立秋】
葛衣沾汗功虽健,纸扇摇风力甚卑。
苦热恨无行脚处,微凉喜到立秋时。
——齐己《城中晚夏思山》
今日是立秋,秋季的第一个节气,意味着秋天真正开始了。
秋天是思念的季节,思念在远方的亲人,思念外出未归的子女,思念相处一生的伴侣。愿我们能在这个收获的季节,让心灵充盈,满载而归!
立秋丨一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。
十四 ·【处暑】
草间蛩响临秋急,山里蝉声薄暮悲。
寂寞柴门人不到,空林独与白云期。
——王维《早秋山中作》
暑气将于这一天结束,秋意冉冉,从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节。
白天要注意防暑,夜晚要记得添衣。暑去秋来,愿君务必珍重,秋日安康!
处暑丨一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。
十五 ·【白露】
金陵夜寂凉风发,独上高楼望吴越。
白云映水摇空城,白露垂珠滴秋月。
——李白《金陵城西楼月下吟》
白露秋分夜,一夜凉一夜;一场秋雨一场凉,一场白露一场霜;白露白茫茫,谷子满田黄。
成熟与收获,尽数来到眼前。沉重的汗水凝结成沉甸甸的果实,人们喜悦,感念,分享。
白鹭丨一候鸿雁来;二候元鸟归;三候群鸟养羞。
十六 ·【秋分】
山明水净夜来霜,数树深红出浅黄。
试上高楼清入骨,岂如春色嗾人狂。
——刘禹锡《秋词二首(其二)》
秋分,天高,云淡,气净,风轻,是一个浪漫的节气。
秋云飘逸,秋水如镜,处处迷人,令人陶醉。正是邀三五好友快意潇洒,观秋之华彩、赏世间美景的好时候。
秋分丨一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。
十七 ·【寒露】
波漂菰米沈云黑,露冷莲房坠粉红。
关塞极天唯鸟道,江湖满地一渔翁。
——杜甫《秋兴八首·其七》
《月令七十二候集解》中说:九月节,露气寒冷,将凝结也。
又是一年寒露至,又是一年秋意浓。最美的秋在眼前,最美的风景在身边,用心珍惜方能长久!
寒露丨一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。
十八 ·【霜降】
霜草苍苍虫切切,村南村北行人绝。
独出前门望野田,月明荞麦花如雪。
——白居易《村夜》
从霜降当天起,暮秋已至天气凉,万物秋收冬藏。
好柿成霜,喜从天降。活在当下,不留遗憾。岁岁年年,愿你安暖!
霜降丨一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。
十九 ·【立冬】
淮阳多病偶求欢,客袖侵霜与烛盘。
砌下梨花一堆雪,明年谁此凭阑干?
——杜牧《初冬夜饮》
立冬,代表着冬季开始,万物收藏,规避寒冷。
一岁年华,已近尾声。在今年的最后一季里,定要修身养心,持善悦己!
立冬丨一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。
二十 ·【小雪】
花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。
——戴叔伦《小雪》
小雪为十月中,此时雪还未盛。
人生实苦,善待自己。在这个季节里,如果累了,就放松心情,再冷的天气,也要温暖自己的心!
小雪丨一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。
廿一 ·【大雪】
燕山雪花大如席,片片吹落轩辕台。
幽州思妇十二月,停歌罢笑双蛾摧。
——李白《北风行》
从这天起,大雪来临,寒冬已至。天雪鬃呼啸。
待早上一睁眼,冰封的窗户就亮得耀目。风中闻草木,雪里见江山。想要记起和忘掉一切,只需这一场大雪。
大雪丨一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。
廿二·【冬至】
邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐,还应说着远行人。
——白居易《邯郸冬至夜思家》
“至”是极致的意思,冬藏之气至此而极。
依着血缘的眷念,漂泊的游子都将踏上归家的旅途,冬至的温暖也安抚着每一个思归的心。
冬至丨一候蚯蚓结;二候糜角解;三候水泉动。
廿三 ·【小寒】
苦思搜诗灯下吟,不眠长夜怕寒衾。
满庭木叶愁风起,透幌纱窗惜月沉。
——鱼玄机《冬夜寄温飞卿》
小寒一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。
小寒,是一个充满希望的时节——此时旧岁近暮,新岁即将登场,坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。万物开始复苏,生机已然蠢动。
小寒丨一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲。
廿四 ·【大寒】
寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。
寻常一样窗前月,才有梅花便不同。
——杜耒《寒夜》
大寒是这一年里的最后一个节气,也是一年中阴阳转换的重要时机。
大寒过后,又是一年新的轮回。愿下个轮回,依旧有你相伴!
大寒丨一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。
春花,秋月,夏风,冬雪。
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来源:古诗新读
24节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,很多人喜欢用顺口溜的方式来记24节气,下面为大家整理了24节气顺口溜,欢迎大家阅读。
立春阳气转,雨水沿河边,惊蛰乌鸦叫,春分地皮干,清明忙种麦,谷雨种大田;
立夏鹅毛住,小满雀来全,芒种开了铲,夏至不拿棉,小暑不算热,大暑三伏天;
立秋忙打甸,处暑动刀镰,白露烟上架,秋分不生田,寒露不算冷,霜降变了天;
立冬交十月,小雪地封严,大雪江茬上,冬至不行船,小寒近腊月,大寒整一年。
正月:
岁朝蒙黑四边天,大雪纷纷是旱年,
但得立春晴一日,农夫不用力耕田。
二月:
惊蛰闻雷米似泥,春分有雨病人稀,
月中但得逢三卯,到处棉花豆麦佳。
三月:
风雨相逢初一头,沿村瘟疫万民忧,
清明风若从南起,预报丰年大有收。
四月:
立夏东风少病遭,时逢初八果生多,
雷鸣甲子庚辰日,定主蝗虫损稻禾。
五月:
端阳有雨是丰年,芒种闻雷美亦然,
夏至风从西北起,瓜蔬园内受熬煎。
六月:
三伏之中逢酷热,五谷田禾多不结,
此时若不见灾危,定主三冬多雨雪。
七月:
立秋无雨甚堪忧,万物从来一半收,
处暑若逢天下雨,纵然结实也难留。
八月:
秋风天气白云多,到处欢歌好晚禾,
最怕此时雷电闪,冬来米价道如何。
九月:
初一飞霜侵损民,重阳无雨一天晴,
月中火色人多病,若遇雷声菜价增。
十月:
立冬之日帕逢壬,来岁高田枉费心,
此日更逢壬子日,灾殃预报损人民。
十一月:
初一有风多疾病,更兼大雪有灾魔,
冬至天晴无雨色,明年定唱太平歌。
十二月:
初一东风六畜灾,倘逢大雪旱来年,
若然此日天晴好,下岁农夫大发财。
种田无定例,全靠看节气。
立春阳气转,雨水沿河边。
惊蛰乌鸦叫,春分滴水干。
清明忙种粟,谷雨种大田。
立夏鹅毛住,小满雀来全。
芒种大家乐,夏至不着棉。
小暑不算热,大暑在伏天。
立秋忙打垫,处暑动刀镰。
白露快割地,秋分无生田。
寒露不算冷,霜降变了天。
立冬先封地,小雪河封严。
大雪交冬月,冬至数九天。
小寒忙买办,大寒要过年。
打春阳气转,雨水沿河边。
惊蛰乌鸦叫,春分地皮干。
清明忙种麦,谷雨种大田。
立夏鹅毛住,小满雀来全。
芒种开了铲,夏至不纳棉。
小暑不算热,大暑三伏天。
立秋忙打靛,处暑动刀镰。
白露忙割地,秋分把地翻。
寒露不算冷,霜降变了天。
立冬交十月,小雪地封严。
大雪河叉上,冬至不行船。
小寒再大寒,转眼又一年。
秋
分
秋分者,阴阳相半也,
故昼夜均而寒暑平。
北京时间2023年9月23日14时49分
我们迎来了二十四节气中的
第十六个节气——秋分
秋分是秋收与秋种的季节
瓜果飘香,稻谷归仓
一年的希望尽在眼前
你的辛勤耕耘
必将迎来累累硕果
今日南宁晚报推出“二十四节气美食图鉴”之“秋分”。“秋分”节气,这些时令美味和养生之道你知道吗?我们一起来看看。
01
秋分 · 美食
01
螃蟹
“秋风响,蟹脚痒”,秋分前后,正是螃蟹膏满黄肥之时,鲜美的蟹黄、细嫩的蟹肉,无一不让人垂涎三尺。
秋蟹虽好,但蟹的腮、心、胃、肠这几个部位最好别吃。此外,它也并非人人适宜,有胃痛、肠炎、腹泻等症状者慎食。
02
柿子
秋季是柿子成熟的季节,作为应季水果,柿子非常适合在秋季食用。而且在柿子中还含有极为丰富的维生素A、c和鞣酸,能够起到降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
03
汤圆
秋分这一天,我国很多地方的农村有煮汤圆吃的习俗。除了自己食用,还要煮一些不包馅儿的汤圆,插上细竹签,放在田边地头,这就是“粘雀子嘴”,寓意是让雀子不要来破坏庄稼。
04
柚子
秋分时节是柚子的上市期,柚子果肉富含水分,味道酸甜不腻。对于秋季易秋燥上火的人来说,食用柚子之后能够增加体内水分,是清热降燥的佳果。嘴角爱起皮,又不爱喝水的话可以吃柚子补充水分。
05
银耳
银耳具有润肠益胃、补气和血的功效。银耳中富含天然植物性胶质,具有很好的润肤功效,再加上它的滋阴作用,是秋季润燥的绝佳补养品。
02
秋分 · 养生
秋分前后,太阳光直射赤道,昼夜时长相等。自此之后,白昼渐短,黑夜渐长,气温逐步转凉,渐至微寒。因此养生要顺应自然界“收”的特点,要收敛阳气,以防耗损阳气。
01
早睡早起,预防秋乏
中医认为,阳气具有养神、养筋的功效。秋分之后,阴气渐重。经常熬夜,易伤及人体阳气,故要调整作息时间,养成早睡早起的生活习惯,以适应阴阳消长的变化。
02
春捂秋冻,辨证待之
俗话说“春捂秋冻,不生杂病”。秋天的天气偏向于“凉而不寒”,过早穿厚衣服,可能会使身体与“凉气”接触太少,不利于适应寒冷的冬季。但是“秋冻”也要适度,以人体觉微凉而不寒为宜。
03
适当运动,动静适宜
秋高气爽,也是锻炼的好时节。适当的运动不仅可以调动人体的阳气,以缓解秋乏。而且可以改善恶劣心境,以改善秋悲。宜选择轻松平缓、活动量不大的运动项目,如步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,以防出汗过多,阳气耗损。
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来源: 南宁晚报