相信许多妈妈都有听人说过,孩子咳嗽时,不要让孩子吃这个吃那个。最常听说的就是不能吃鱼、海鲜、鸡蛋、牛奶等,会让孩子咳嗽得更厉害。
那么,这些食物到底咳嗽的时候能不能吃?有没有相应的科学依据呢?
在讲这些食物与咳嗽的关系之前,我们先来了解下咳嗽是如何产生的。
咳嗽是神经反射的一个过程。当人体分布在呼吸道的咳嗽感受器受到刺激时,会把这一信号传递给大脑中的咳嗽中枢。大脑中枢在接收到这一信号后,立发送咳嗽指令给神经肌肉,紧接着,神经肌肉就会做出咳嗽的动作。
人体在做咳嗽的动作时,会产生较强的气压,这种气压可以帮助呼吸道清除分泌物。从这一角度来讲,咳嗽对呼吸道起到了一定的保护作用。
所以,咳嗽并不一定都是坏事。
接下来我们说说,咳嗽的时候能吃什么,不能吃什么?
1.咳嗽时不能吃海鲜、鸡蛋?
在孩子咳嗽时,这种说法最为常见。其实,这主要是因为这两种食物容易引起过敏,而食物过敏的表现,大多为咳嗽或气喘。
所以,如果孩子本身对这两种食物存在过敏的情况,无论孩子是否有咳嗽,都应该避免食用。但如果孩子对这两类食物不会过敏,那么,不论孩子有无咳嗽,都是可以吃的。
2.咳嗽时不能喝牛奶?
许多人在喝完牛奶后,会老感觉咽喉有东西。如果原本有痰,会感觉痰变得更浓了。所以,人们都认为牛奶会生痰,从而使咳嗽加重。
但有专家通过研究发现,这种喝完牛奶后的粘稠感觉,不仅是在喝完牛奶后会有,在喝了其它一些比较稠厚的饮品后,也会有这感受。
其实,牛奶含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质,能帮孩子补充身体所需的营养,只要孩子平时不会对牛奶过敏,咳嗽期间是可以喝牛奶的。
3.咳嗽时不能吃橘子?
认为咳嗽期间不能吃橘子的人,一般有两种看法。一种是认为橘子是热性水果,吃了会上火,从而导致咳嗽。其实,上火是古人在医学不发达的古代,对一些疾病的笼统解释。它并没有明确的一个定义,所以这一说法并不足以为信。
此外,还有一种说法,认为橘子中含有较多的果酸,会刺激咽喉,从而引发咳嗽。
这种说法乍一听好像很有道理,但仔细分析后,我们就会发现,它的解释其实并不合理。
橘子中的确含有丰富的果酸,但果酸对人体的刺激主要体现在消化道上,而咳嗽主要是由呼吸道受到刺激引起的。只要食物没有呛到气管,是不会引发咳嗽的。
但要注意的是,果酸虽然不会直接引发咳嗽,但它可能通过刺激消化道,造成胃食管反流,而胃食管反流则可能引发咳嗽。不过这主要是因为食道的结构或其功能出现问题所致,与吃什么食物的关系不大。
4.咳嗽不能吃肉?
不少人认为吃肉会生痰。其实,痰是我们人体呼吸道的分泌物。一般情况下,正常人体中,为了保持呼吸道湿润,也会分泌少量的痰。但当人们吸入灰尘、致病细菌、刺激性气体、病毒等,引起肺部或上呼吸道发炎发生疾病,就会导致呼吸道分泌增加,痰量也会增加。
痰的增加是因呼吸道或肺部发炎引起的,与吃什么食物无关。
5.咳嗽不能吃甜食?
这种说法也是没有科学依据的。有学者研究发现,用含有蔗糖的水来漱口,不仅不会加重咳嗽,反而可以减少咳嗽的频率。
还有就是1岁以上的孩子,喝适量的蜂蜜,可以缓解孩子夜间的咳嗽。所以孩子咳嗽的时候,适量吃一点甜食是可以的。
6.咳嗽不能吃油炸、辛辣食品?
不论是否生病,许多人在吃油炸或辛辣食品时,都会不同程度出现喉咙不舒服、咳嗽的现象。
这是因为油炸的食物较为坚硬且粗糙,而辛辣的食物刺激性较强,它们都会对咽喉产生刺激,进而引发咳嗽。但这种刺激是短暂的,一旦咽部适应了这些食物,就会停止咳嗽。所以,大可不必因咳嗽而不敢吃这类食物。
但油炸、辛辣的食物吃多了不利于身体健康,在这里还是建议大家少给孩子食用。
综上所述,我们可以发现,其实食物对咳嗽的影响是非常小的。家长与其一天到晚的考虑孩子什么能吃什么不能吃,不如将这些时间用于了解引发孩子咳嗽的原因,从根上帮助孩子脱离咳嗽的痛苦。
咳嗽,是我们日常生活中最常见的呼吸道症状,尤其是在当下的疫情中,大家对咳嗽更加重视!咳嗽是呼吸道排除异己的一种自我保护的方式,但是,过度反应就不正常了!我们常常通过咳嗽的性质、频次、时长、诱因、缓解方式、伴随症状等来判断咳嗽的原因!
偶有咳嗽,多数为生理性反射;咳嗽,伴嗓子干、痒、异物感,刷牙恶心,多为咽炎;咳嗽、咳黄痰,多为呼吸道感染;刺激性干咳,伴反酸、烧心、打嗝等,躺下重,坐起来轻,多为胃食管反流病;刺激性咳嗽,伴或不伴咳痰、胸闷、喘鸣音,对气味或冷空气等敏感,多为哮喘;金属音的咳嗽,可能是气管内肿瘤;间断咳嗽、咳痰超过2年,秋冬季节常见,每年发作超过3个月,多为慢性支气管炎;咳嗽伴咯血,多为气道器质性疾病,如结核、支气管扩张、肺部肿瘤等;……
咳嗽示意图
欲知更多健康知识,赶紧关注我吧!
嗨,大家好!我是大潘,今天要和大家聊聊中医方剂中的一种神奇药物——止嗽散。相信大家都曾经历过因为咳嗽而苦不堪言的时刻,咳嗽不仅影响了我们的休息和工作,还让我们疲惫不堪。不过,别担心!在中医的世界里,有一种名为"止嗽散"的中药方剂,它被广泛用于治疗各种咳嗽。接下来,我就给大家详细介绍一下。
首先,我们来了解一下咳嗽的分类。咳嗽按照中医的观点可以分为三种类型:风热咳嗽、风寒咳嗽和痰多咳嗽。风热咳嗽是指由于外感风热邪气引起的咳嗽,伴有咽喉肿痛、喉干、口渴等症状;风寒咳嗽是由外感风寒邪气引起的咳嗽,伴有恶寒、鼻塞、流清鼻涕等症状;而痰多咳嗽是由于肺部湿热郁滞或痰湿内停引起的咳嗽,咳嗽时伴有痰液较多、黏稠等表现。
而止嗽散,是由清代名医程钟龄在他的医学巨著《医学心语》中所创。它是一种非常古老而有效的中药方剂,由多种草药组成。其具体成分包括紫菀10克、荆芥9克、百部10克、白前10克、陈皮6克、桔梗10克、甘草6克。按照剂量,一天一剂,一般连续服用七天就可以见效。
那么,止嗽散的使用方法和具体应用是什么呢?其实很简单,只需要将上述草药放入砂锅中,加入适量清水,煎煮后过滤药液,待稍凉后饮用即可。相信很多人对中药的味道都有所顾虑,不过,别担心,止嗽散口感较为温和,不会让你有太大的负担。
而止嗽散最大的特点就是不需要辨证,无论是风热、风寒还是痰多引起的咳嗽,都可以使用。这对于许多平时不太了解中医的人来说,非常方便和实用。当然,如果你有其他的身体不适或需要针对性的治疗,还是建议前往医院咨询专业医生。
那么,止嗽散究竟可以治疗哪些疾病呢?下面,我给大家列举一些常见的疾病和症状,可以通过止嗽散来缓解和治疗。首先,对于风热引起的咳嗽,比如喉咙痛、口渴、喉干等症状,止嗽散可以有效地清热解毒,缓解炎症,从而减轻咳嗽的程度。对于风寒引起的咳嗽,如恶寒、鼻塞、流清鼻涕等症状,止嗽散可以温通经络,散寒止痛,从而缓解咳嗽的不适感。对于痰多引起的咳嗽,止嗽散可以化痰止咳,润肺止痛,减少痰液的产生和咳嗽的频率。
为了让大家更好地理解,我给大家举个例子。小明最近感冒了,咳嗽得很厉害,咳嗽时还伴有喉咙痛和口渴的感觉。这种情况下,小明可以尝试使用止嗽散来缓解症状。他每天按照剂量准备好草药,煎煮后饮用。经过几天的服用,小明发现咳嗽的频率和程度明显减轻了,喉咙也不再疼痛了。这让小明感到非常高兴,终于可以好好休息了。
通过以上的介绍,我相信大家对止嗽散有了更深入的了解。这是一种天然的中药方剂,不论是风热、风寒还是痰多引起的咳嗽都可以用哦。
【关注身体健康的朋友,关注+转发这篇文章,后台私信回复”01“,送你1500个食疗方】