得气(得气名词解释)

中医杨改琴：教你控制气出来的病

教你控制气出来的病#健康#

情绪对人的健康影响非常大，如果长期出现不良情绪，总是喜欢生闷气，情绪暴躁，甚至焦虑抑郁，就有可能引起重大疾病的出现。中医就认为百病生于气，那么总是情绪不受控制，爱生气的人，容易患上哪些疾病呢，

第一甲状腺结节，甲状腺结节是生气最容易得的疾病之一，生气会令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢，同时甲状腺肿大，甲状腺肿瘤的发生也与爱生气有密切关系，这种疾病女性最为多见，

第二乳腺增生，乳腺增生主要与体内的雌激素，孕激素分泌有关，同时受到情绪，饮食，睡眠等多种因素的影响，据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大，喜怒无常，焦虑抑郁的人，比较容易患上乳腺增生性疾病，乳腺癌也会更多见，所以关爱女性朋友，先从让她开心少生气开始，

第三胃溃疡，胃和情绪的关系很密切，当人的心情愉快，食欲也会大增，心情不好，想吃也吃不下，所以就有气饱了这一说，生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，时间一长便会导致胃溃疡，胃炎等疾病，.

第四肝脏疾病，中医认为怒伤肝，满腹牢骚，经常发怒的人比心态平和的人易患肝病，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生，情绪不稳定的人，肝血管瘤，肝囊肿，甚至肝硬化，肝癌发病率就会增加，

第五，

疾病，长期生气，精神紧张的人，交感神经兴奋，收缩血管会导致高血压，如果患有心肌缺血，平时控制不好情绪，还有诱发急性心梗的风险，生气的时候心跳会加快，血压升高，血管内的不稳定斑块儿可能发生破裂，或薄弱的血管壁发生破裂出血，就有发生脑梗或脑出血的风险，

我们日常生活中可以通过下面这些方法来改善不好的情绪，

第一就是情绪疏泄，遇到生气的事儿，心情会变得郁结，感觉很窝火，这时可以找身边值得信赖的朋友来倾诉，以此来获得朋友的安慰，对调节心情非常有效，

第二，转移注意力，一旦发现自己控制不好情绪，就立即转移视线，同时大脑思考一下，此时的情绪会对我产生无法弥补的损失，我要赶快离开，随后可以通过

，美食等方式转移注意力，慢慢消除心中的怒气，

第三运动，运动可以调节人的心情，还能强身健体，是一种有益的消气办法，运动时不断出汗，就像是坏心情被排走一样，

上面这些办法如果还是不能奏效的话，那就需要在医生的指导下进行疏肝理气了，好的，感谢您的点赞与关注，如果觉得帮到了您，就让您身边的亲人也看看这条视频，让大家拥有健康，远离疾病，

“我眼中的丰收”蹲点日记|“都市农旅”里的“发展经”

新华社天津9月20日电（记者栗雅婷、徐思钰）金秋九月，天气渐渐凉爽，农户曹先云的采摘大棚里仍是一派热火朝天的景象。翠绿色的“阳光玫瑰”葡萄在太阳的照射下晶莹闪亮，游客们穿梭在葡萄架之间，不时把“心仪”的葡萄“收入囊中”，手里的篮子装得满满当当。

时下，大棚里的葡萄喜获丰收。在天津市东丽区胡张庄村，像曹先云这样的葡萄种植户有百余家。2000余亩葡萄种植基地变身游客“打卡胜地”，一颗颗葡萄成为村民增收的“致富果”。

“我们不断丰富葡萄品种，游客们口口相传，来观光采摘的人越来越多。”曹先云满脸欣慰地说。她的采摘园今年预计能产近6000斤葡萄，旺季一个月的收入就能达到五六万元。

近年来，“都市农旅”成为天津不少近郊农村破解发展难题的“金钥匙”，“农业+旅游+生态+文化”的综合发展模式越来越受欢迎。

天津市农业农村委员会总经济师赵先健说，2023年以来，天津市乡村旅游市场恢复迅速，今年1月至8月，全市乡村旅游接待人次1883万人次，营业收入42.6亿元。天津的乡村旅游正在由微到众、由散到聚、由自发到设计、由单一到多样转变。

游客在天津市东丽区欢坨村的暖棚里采摘欢坨西红柿。（受访者供图）

在天津市东丽区欢坨村的暖棚里，成排的西红柿苗整齐排列。“目前，全村西红柿种植面积约1350亩，吸引了京津冀地区不少家庭来观光采摘。除了采摘，消费者还可以选购包括西红柿在内的多种蔬菜种苗，作为家庭景观植物进行养育。”欢坨村股份经济合作社理事田国雨介绍，近几年，以“欢坨西红柿”为主题的农旅活动给村里的种植户带来了近千万元的收益。

每年“五一”假期前后，村里会举办“欢坨西红柿节”，目前已连续举办四届。在今年的“欢坨西红柿节”上， 特色美食市集、非遗文艺展示、群众文艺表演、基地采摘等活动丰富多彩。

“‘农旅结合’是我们近郊农村发展的重要抓手，未来我们将建成以西红柿为主题的田园综合体，包括特色民宿、特色餐饮、特色主题活动等，进一步发展乡村旅游。”田国雨说。

学生们在天津市东信花卉有限公司智能化温室花卉种植基地参观。（受访者供图）

今年旅游市场持续复苏，研学游成为旅游消费热点，位于天津市东丽区的天津市东信花卉有限公司发挥自身优势，将花卉种植与研学旅游相结合。穴盘苗移栽、盆花幼苗定植、外植体无菌系建立……前来研学的中小学生不仅可以参观智能化温室花卉种植基地，还可以自己动手培植花卉。

天津市东信花卉有限公司副总经理王渌切说，目前园区的农商文旅体融合发展已经初见成效。“今年1月至8月，园区累计接待游客约10万人次，未来我们还将在园区内引入卡丁车、垂钓、露营、赛马场等项目，将农业发展与乡村旅游相结合。”他说。

“乡村旅游对于促进农业强、农村美、农民富、市民乐发挥着重要作用。天津将深入挖掘独特资源和特色亮点，大力推动乡村旅游提质升级。”天津市农业农村委员会党委书记、主任金汇江说。

策划：齐慧杰、吴黎明

统筹：于卫亚、邵香云、曹晓轩

记者：栗雅婷、徐思钰

海报：冯娟

编辑：任彦逸

人身上有“三种气”，是走大运的征兆

易经认为万物都是由阴阳两种基本的气所构成的，而人也是一种万物，所以人也有阴阳之气。阴阳之气在人身上表现为三种气：正气、贵气和合气。这三种气都是人的福分和运势的象征，如果人身上有这三种气，就说明他是一个走大运的人。

正气是人的道德品质和精神力量的体现，它与心有关。心善则正气旺，心恶则正气衰。正气旺盛的人，有坚定的信念，有正直的品格，有勇敢的精神，能够抵御邪恶和诱惑，能够顺应天道和人道，能够得到天地和人心的支持和赞许。正气衰弱的人，没有信仰，没有原则，没有勇气，容易被邪恶和诱惑所左右，容易违背天道和人道，容易失去天地和人心的信任和尊重。因此，心善就是拥有正气，正气就是走大运的第一种征兆。

贵气是人的身份地位和财富富足的体现，它与身有关。身善则贵气增，身恶则贵气减。身善就是做好自己的本分，尽职尽责，勤奋努力，不懒惰不贪婪。身善的人，能够得到上天的眷顾和赐福，能够得到社会的认可和尊重，能够得到自己所应得的回报和荣誉。身恶就是不做自己的本分，不尽职不尽责，懒惰贪婪，不知足不知恩。身恶的人，会失去上天的眷顾和赐福，会失去社会的认可和尊重，会失去自己所应得的回报和荣誉。因此，身善就是拥有贵气，贵气就是走大运的第二种征兆。

合气是人的人际关系和社会交往的体现，它与口有关。口善则合气多，口恶则合气少。口善就是说好话做好事，言语温和礼貌，行为诚实宽容，能够与人和睦相处，能够广结善缘。口善的人，能够得到他人的帮助和支持，能够得到他人的友谊和爱情，能够得到他人的信任和赞美。口恶就是说坏话做坏事，言语粗鲁无礼，行为虚伪刻薄，不能与人和睦相处，不能广结善缘。口恶的人，会失去他人的帮助和支持，会失去他人的友谊和爱情，会失去他人的信任和赞美。因此，口善就是拥有合气，合气就是走大运的第三种征兆。

这三种气都是人的内在品质和外在表现的反映，都是人的福分和运势的象征。如果人能够心善、身善、口善，就能够拥有正气、贵气和合气，就能够走大运。反之，如果人不能心善、身善、口善，就会失去正气、贵气和合气，就会走小运。因此，我们应该努力培养自己的心善、身善、口善，以期得到上天的眷顾和赐福，以期走上大运的道路。

为什么说中医气功与气没有一毛钱直接关系

根据以往我谈气功文章遇到情况总结的经验，我应该先表明身份以避免相当一些读者对我身份的误解，或以为我也是个普通气功爱好者，或以为我只是单纯理论研究气功而不亲自练气功。

本人张洪林研究员，医学博士，是国家研究中医最高学术机构中国中医科学院原气功研究室主任、气功专业研究生指导教师。我不仅使用高精尖仪器进行气功作用机制实验室科学研究、气功疗效的临床研究、气功理论文献研究，而且我从1979年开始就练气功、教气功专业研究生练气功，还以世界卫生组织顾问身份被派往国外教练气功。

前面这些表明我身份的介绍，只要发表谈气功的科普帖子，就一定重复发一次。目的是告诉那些伪气功信仰者们知趣点儿，这里是气功专业科研工作者的专业科普教育内容，你们学习受教育争取转变错误观念就可以了，不要在我面前自以为是班门弄斧了。因为你们无论是专业基础还是逻辑层次都差得太远了。尤其那些江湖伪气功大师们，我写这些就是存心让你们不舒服的!

我昨天帖子表示，鉴于社会伪气功抬头现状，我决定再次连续做些正本清源还气功本来面目弘扬科学气功和揭批打击伪气功的科普工作，为中医气功沿着科学轨道健康发展和帮助社会大众避免上当受骗正确学练气功做些工作。

我昨天帖子重点介绍了中医气功的本质属性与概念定义。今天主要谈谈为什么说中医气功与气没有一毛钱直接关系。先看看气是个什么东西。

我曾经非常简明清楚表达过:

气是中国古代哲学对自然现象抽象概括形成的一种哲学认识解释或者叫理论说法，核心就是“万物皆生于气”这个基本概念判断，简称“元气论”。

中医理论形成时，把古代哲学元气论的认识解释或者理论说法吸收进来，用以对人体构成和生命机能活动的认识解释或者理论说法。可见气不是一些人图腾崇拜自我催眠陶醉扭曲观念虚幻臆断出来的神乎其神玄而又玄无所不能的物质“高能量”! 谁认为气是神秘物质不是认识解释说法请拿个这样的气出来给我们看看!

有这样的气吗？没有!能拿出来证明吗？不能! 没有的东西和中医气功当然没有丝毫关系了。

有人强调与气没有关系为什么叫气功，有气字? 这是当年统一气功称呼的刘贵珍根据他学练注重呼吸的吐吶功法特点确定的气功名称，并且他白纸黑字非常明确写道，这个气代表呼吸的意思。

在全国统一气功名称的人这样定义气功的气只是代表呼吸的意思，你说中医气功与神秘莫测的气有丝毫关系吗？也是没有!

气的根源古代哲学元气论，或者说气的老祖宗我都给挖出来了——古人对世界的认识解释说法。

气的儿子我也给展览出来了——把古代哲学元气论的认识解释说法吸收进中医理论里边，用来认识解释人体构成与各种功能活动，同样还是说法啊！

气的孙子，气功统一名称时确定的气功之气就是代表呼吸的意思。

原本概念清楚明确的古代哲学之气、中医之气和气功之气，怎么就被莫名其妙臆想转换成看不见摸不着但是信誓旦旦认为存在的神秘物质之气了呢？

不感觉这种认知过份愚昧无知还顽固吗？最起码是对古代哲学元气论历史的无知，是对中医理论形成历史的无知，也是对气功统一名称时确定气功概念的无知，更是对逻辑学的无知!

我知道一定有人急不可耐想教训我说，他练气功有明显的气感啦！明天作文告诉你那个让你认为练出高功夫的气感是怎么回事。