两颊(两颊长斑是什么原因导致的怎么治疗)

艾妍赫：修容要在脸部较凹陷或较宽的地方进行，比如额头、两颊等

底妆应该怎么化才能保持时间长一点、效果好一点？这是很多女生都想知道的问题。底妆是化妆的基础，如果底妆不好，就会影响整个妆容的美感和持久度。那么，底妆应该怎么化呢？接下来，艾妍赫就来分享一些心得和技巧，希望能帮助大家化出完美的底妆。

首先，要选择适合自己肤色和肤质的底妆产品。不同的肤色和肤质需要用不同的颜色和质地的底妆产品，才能达到最佳的遮瑕和修饰效果。以艾妍赫的经验来看，肤色偏白的人可以选择偏粉或偏黄的底妆产品，肤色偏黄或偏黑的人可以选择偏白或偏灰的底妆产品。肤质方面，干性皮肤可以选择液态或霜状的底妆产品，油性皮肤可以选择粉状或膏状的底妆产品。

其次，要注意底妆的顺序和方法。艾妍赫认为，底妆的顺序是：隔离霜-粉底液-遮瑕膏-定妆粉。隔离霜可以保护皮肤免受彩妆和外界污染的伤害，也可以提亮肤色和延长底妆的持久度。粉底液可以均匀肤色和提升肌肤光泽，也可以根据自己喜欢的效果选择不同的遮盖力和光泽度。遮瑕膏可以针对局部的瑕疵进行遮盖，比如黑眼圈、痘印、斑点等。定妆粉可以锁住底妆，防止脱妆和出油，也可以调节底妆的光泽度和透明感。

艾妍赫提醒大家：在使用这些产品时，要注意用量和涂抹方式。用量要适中，不要过多或过少，否则会造成厚重或不均匀的效果，还会搓泥。涂抹方式要轻柔而均匀，不要拉扯或搓揉皮肤，否则会伤害皮肤或导致脱皮或起皮。

最后，要根据自己的脸型和特点进行修容和高光。修容可以改变脸型和轮廓，让脸看起来更立体和有型。高光可以突出脸部的优点，让脸看起来更有光彩和生气。艾妍赫认为，修容和高光的位置和方法要根据自己的脸型和特点进行调整，不能一概而论。一般来说，修容要在脸部较凹陷或较宽大的地方进行，比如额头、两颊、下巴等。高光要在脸部较突出或较小巧的地方进行，比如眉骨、鼻梁、唇上等。

以上就是艾妍赫关于底妆应该怎么化才能保持时间长一点、效果好一点的一些心得和技巧，希望对大家有所帮助~当然，底妆的化法并不是一成不变的，大家可以根据自己的喜好和实际情况进行调整和创新。艾妍赫认为，最重要的是要找到适合自己的底妆，让自己更加自信和美丽。

脸上有斑很苦恼？面部色斑、色沉的预防及治疗请收好

人都说"一白遮三丑"，对于我们来说，"美白"几乎和"瘦"一样是每个爱美的女人一辈子追求的事业。很多妹子都喜欢白皙健康的肌肤，可是很多人都存在肤色不均的情况。

大家对着镜子注意看自己的脸，脸上的肤色并不是完全均匀的，或多或少都些地方颜色会暗淡一些。哪怕你肤白似雪，只要局部出现色素不均或者色素增多，就会让你看上去很没有气色。

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为什么会出现皮肤色斑或者色素沉着的情况？

色斑或者色素沉着指的是，人体的皮肤由于各种原因导致皮肤出现不同范围以及不同深浅的局部黑色素增多的变化。

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产生这些情况的原因可以简单的分为两种，一种是自身的因素，一种是外界因素导致的。外部因素多表现为紫外线、防晒、化妆品等因素，自身因素包括内分泌失调、作息不规律、遗传因素等等。

常见的引起面部色素增加的因素有哪些？

一.内分泌失调及遗传因素：在18岁前，面部出现色斑，很大可能与遗传因素有一定关系。

二.化妆品中的重金属、化学物质：化妆品中的这些物质均有可能导致色素沉着，因此大家卸妆一定要卸的彻底、干净，避免造成色素沉着。

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三.体内激素变化：孕期由于脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，不少孕妇在怀孕之后，脸上会色素沉着，可呈现不规则的斑块或者呈现蝶状分布。

四.熬夜、睡眠不足：熬夜睡眠不足容易导致内分泌紊乱，导致面部色素沉着，容易出现斑点。

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五.对阳光敏感：部分人群对阳光比较敏感，长时间阳光照射，会使得辐射性较强的光加速机体黑色素的合成，使得颜色加深。

面部色素斑的常见类型：

1、雀斑：黄褐色或褐黑色点状色素沉着斑，大多出现在面颊和鼻子，常染色体显性遗传，与日晒关系也很密切。日晒可以诱发和加重皮损。

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2、老年斑（又称脂溢性角化）：淡褐色斑点，多出现在老年人常暴露在阳光下的皮肤，如面部、额部、手背等部位。

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3、黄褐斑：多见于女性，黄褐色的斑点、斑疹，多出现在额头、脸颊等部位，与雌孕激素关系密切，常在孕期诱发或加重。长时间阳光照射或者不良生活习惯都可以加重病情。

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4、太田痣：青褐色或者蓝黑色的斑块。好发于单侧面部，是一种真皮黑素细胞增生性良性皮肤肿瘤，通常出生即有，随着日晒增多颜色可逐步加深。部分人可见累积眼睛巩膜，巩膜也可呈蓝青色。

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5、颧部褐青色痣（又称获得性太田痣）：是一种先天性的真皮层色素性疾病。虽然是先天性的，但是通常在青春期后发病较多，中青年女性常见，好发于颧骨两侧。

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6、色素痣：在儿童时期或者青年时期多见，多为黄褐色、黑色、可以呈现为斑点或者丘疹，多在面部。

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7、人工色素沉着：纹眉或者其他外力因素将色素刺入皮肤引起的人工色素沉着。

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色斑及色沉的预防以及治疗：

1.做好保湿，防晒，紫外线是造成色素沉着的最大因素。划重点！

2.多吃含有维生素C的水果，西红柿、猕猴桃、柠檬等。维生素C可以有效抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的沉淀，从而达到美白祛斑的作用。

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3.规律作息尽量不熬夜，保持健康乐观的良好心态。

4.在皮肤损伤的早期，使用一些可以预防色沉成分的药品或者护肤品，比如熊果苷、积雪草、氨甲环酸、左旋维C等。

5.果酸换肤可以减轻色素沉着。

6.真皮层的色素增多性问题或者比较顽固的色素可以使用光子或者调q激光治疗。

7.修复过程中可以使用含有氨甲环酸的敷料，或者一些美白淡斑的精华液。

关于面部色素增加的问题今天就先简单说到这里，预防大于治疗，一定一定记住，日常要做好保湿防晒工作。已经出现了这方面的问题，先到专业的皮肤科进行咨询诊断，医生会给出最适合你的治疗方案。

不要自己诊断，自己买药涂抹，或者尝试一些速效祛斑的方法或者使用一些号称可以速效祛斑的产品，以免给自己造成不必要的伤害。科学祛斑，合理护肤！

参考资料：

1.皮肤上的色斑与健康

2美容医学杂志

你以为的“羞答答的脸红”，也可能是玫瑰痤疮！

皮肤健康的人大概永远无法体会那些让人抓狂的皮肤问题：面部反复泛红、充血灼热、紧绷刺痛，红斑起疹......

一到换季肌肤更是异常脆弱，苦不堪言！

如果你也有以上问题，必须要重视，因为这不一定是“想当然”的“皮肤过敏”，还可能是玫瑰痤疮的初期反应。

玫瑰痤疮，名字听着挺浪漫，但却是一个十分折磨人的小妖精。

玫瑰痤疮（rosacea），它是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。由于面部泛红犹如涂脂，颜色很像玫瑰，故名玫瑰痤疮。

01 什么是玫瑰痤疮

玫瑰痤疮，名字听着挺浪漫，但却是一个十分折磨人的小妖精。

玫瑰痤疮（rosacea），它是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。由于面部泛红犹如涂脂，颜色很像玫瑰，故名玫瑰痤疮。

玫瑰痤疮，好发于颊部、颏部、前额，常对称分布出现。5%左右的玫瑰痤疮患者会出现“酒槽鼻样改变”。所以，初期的发现与治疗非常关键，能有效扼杀烦人的酒渣鼻病变。

近年来，玫瑰痤疮发病率越来越高。过去，很多皮肤科医生由于认识不足，会将玫瑰痤疮误认为“脂溢性皮炎”“痤疮”甚至“激素依赖性皮炎”，导致不规范治疗，经久不愈。

很多患者在兜兜转转试了无数种方法、看了很多医生以后，就会心灰意冷，认为玫瑰痤疮无法痊愈。

其实，玫瑰痤疮只是一种慢性炎症性皮肤病，摆好心态，找对症结、选对医生、谨遵医嘱、长期坚持，玫瑰痤疮也是可以战胜的。

02 临床表现

目前，玫瑰痤疮病因尚不十分清楚。而且不同的人患上玫瑰痤疮的原因也不尽相同。

一般认为，玫瑰痤疮发病机制主要有：天然免疫异常、神经调节异常，血管功能障碍、多种微生物的炎症感染、皮肤屏障功能障碍，遗传因素。面部微生物的感染并不是始发因素，而是一个伴发现象。而且除了面部的毛囊虫以外，常见的还有表皮葡萄球菌，痤疮丙酸杆菌，幽门螺旋杆菌，肺炎衣原体等。

日常生活中，嗜酒、突然戒烟、刺激性饮食、热饮、消化道功能紊乱、微生物的感染、精神压力大、紫外线损伤、长期作用于皮肤的冷热因素如高温工作、寒冷、风吹等均可诱发和加重玫瑰痤疮。

由于玫瑰痤疮不像其他疾病，抽个血，检验自身抗体即可诊断。玫瑰痤疮基本靠病史诊断，所以会对医生的临床经验要求较高。

03 如何判断是不是玫瑰痤疮

1、出现持续性潮红、红斑（典型周期性加重的面部中央固定红斑）；

2、鼻部出现增生肥大改变；

3、毛细血管扩张；

4、泛红的皮肤上伴有痘痘样的丘疹或脓疱；

5、眼部表现，例如睑缘毛细血管扩张、睑裂区结膜充血、“黑桃状”角膜浸润、巩膜炎以及巩膜角膜炎；

6、烧灼感或者刺痛感，水肿、皮肤干燥。

以上特征不一定同时出现，而是一个自内到外的动态过程，比如先出现潮红、固定红斑，再逐渐出现皮肤屏障功能受损表现，可以伴或者不伴丘疹脓疱。当反复出现以上症状，就要考虑是不是玫瑰痤疮的诊断。

03 如何治疗

其实，玫瑰痤疮也不是一下子就形成的，其病程缓慢，临床分型：红斑毛细血管扩张型，丘疹脓疱型，肥大型，眼型。若是在症状初期发现，及时治疗会省去很多麻烦！

红斑毛细血管扩张型

红斑的出现一开始是暂时性，在吃辛辣食物或热饮、环境温度升高、情绪激动时面部潮红充血，有灼热感——这种感觉，和很多敏感肌泛红一开始的感觉非常相似。

如果你听之任之，它就会反复发作后会在鼻尖和面颊面中部区域出现树枝状的毛细血管扩张，变成持久性的发红。

如果前一个阶段你还没意识到，那么到这个时候就可以考虑玫瑰痤疮的可能性了。因为普通的敏感肌肤泛红只分布在两颊，很少波及鼻头甚至下巴！

如果处于这一类型，也别太担心，除了遵医嘱用药以外，可以从生活护理做起。

1、防晒和防热是基础

减少触发面部潮红的环境因素，如极端温度，风吹日晒。

2、精简护肤

氨基酸洗面奶、修复屏障的乳液；保湿力度足够的情况下就不用再叠加精华等杂七杂八的流程、少敷面膜。

3、注意饮食

忌酒（尤其是红酒）、忌辛辣食物（如火锅等）。

4、保持心情愉悦

保持良好的生活作息，适量运动（避免剧烈运动）、定期更换枕巾、床单。

如果已经出现丘疹脓疱或者鼻部赘生物了，说明非常严重了。因为个体差异性，建议立刻去正规医院接受治疗，谨遵医嘱用药。

1. 文章内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考；

2.图片来源：Pexels、Pixabay、觅元素；

3.内容引用：广州医科大学附属第一医院、央视网。

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脸颊两侧长斑是为啥？#中医刘一鸣

脸颊两侧长斑是什么原因？

脸颊两侧长斑的原因，除了排除风吹日晒大部分是肝瘀导致的。肝经在侧面，特别是女性或者男性压力大，她生气会导致肝郁气滞。当气滞之后气血运行不畅，肝肾还同源，肝血虚了肾经也会亏损，色素沉着就出来了。

其实道理很简单，就像你家的水管子堵了一半，流出来水少了供应量需求量都不够了长锈斑了。所以一个是你自己调节一下情绪，另外一个增加一下运动。另外一个我们就配合一下针灸中药。有时候自己控制情绪可能说实话是比较难的，她其实很多是身体不舒服容易急躁。

黄褐斑连成片？做好3件事，调理内分泌，清理皮肤黑色素！

黄褐斑连成片？做好3件事，调理内分泌，清理皮肤黑色素！

正所谓爱美之心，人皆有之，如果脸上出现了黄褐斑对一个人的美貌来说也是会有影响的，有的人甚至会把黄褐斑和雀斑搞混淆了，这也会对改善斑点造成影响。想要淡化黄褐斑首先要搞明白黄褐斑是怎样的。

到底这黄褐斑和雀斑有什么区别呢?

黄褐斑，通常也被称为肝斑。黄褐斑是由后天引起的一种色素疾病。它的起源是由于黄褐素过多的沉积在皮肤上，导致棕色斑点的出现。

牠们大部分都是在双颊上以蝴蝶的形状出现，故又称为蝴蝶斑。然而，大多数女性患有黄褐斑主要与血液中的雌激素有关。有些女性使用避孕药或月经失调导致雌激素异常，从而导致黄褐斑。

雀斑是一种遗传性疾病。它出现时相对较小。它不超过米饭的大小。它通常出现在一些暴露的区域，如面部，颈部和手背。主要颜色是深棕色。点。它是对称的，雀斑通常出现在儿童时期，但大多数都是后天形成的，主要是女性，大多数是在六、七岁左右的女孩身上。

如何预防黄褐斑？

一、外出时要做好防晒

平时要避免外界因素对皮肤造成伤害，在炎热的天气下，如果你外出，就要做好防晒工作，避免紫外线直接照射到皮肤上而引起黄褐斑。

二、第二，皮肤皮炎应及时治疗

如果皮肤问题开始出现在脸上，为了防止炎症性色素沉着和黄褐斑的出现，你应该去医院治疗。同时，避免长时间使用激素药物治疗炎症也是重要的，以预防体内激素紊乱，引起黄褐斑。

三、多吃一些黄酮食物

睡前可以及时补充一些黄酮食物，抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的合成，减轻黑色素代谢压力，降低色素沉着，从根源减少黑色素的发生与排泄，降低黄褐斑的产生，在医学上也被广泛应用于全身美白，效果非常好。

雀斑的大小和米粒差不多。它们很容易出现在脸颊和鼻孔上。有些女人身上也有雀斑。这些女人很小的时候就有雀斑。雀斑的颜色相对黑色。褐色斑点颜色较淡，像雪花一样，一般出现在嘴唇、额部和肩部，又称蝴蝶斑。原因相当复杂。

温馨提示，黄褐斑的出现是可以预防的，因此女性如果想要防止黄褐斑的出现，在日常就要做好预防措施，并且提高警惕，这样才能够让自己远离黄褐斑。

两腮长闭口粉刺的原因，看看这几个原因你是哪一个

一般青春期的男女比较容易长粉刺，但是近年来发现，就连已婚的中年男女脸上也开始出现粉刺，并且发病率开始逐渐的上升。其实造成粉刺出现的因素有很多。虽然粉刺是一种常见的皮肤问题，但是也不能忽视它。很多人觉得这是青春期的正常表现，一旦成年了，就会慢慢地消失。这是一种错误的常识，而且可能还会给你带来严重的后果。

脸颊两侧长粉刺的原因是什么呢

1、皮肤干燥

皮肤一旦缺水，滋润度不够，就会影响皮肤的新陈代谢功能，导致老化的角质无法如期脱落，就会堆积在皮肤表面。这样就很容易长出粉刺，只有平时多注意皮肤的补水保湿，才能避免这样的情况出现。

护肤是一门学问，很多人不懂护肤，导致脸上经常出问题，不是痘痘就是闭口要不然就是敏感，好不容易找到适合自己的护肤品，但是感觉这个问题在变好，另一个问题又加重了，这都是不会判断自己的皮肤代码状态和搭配护肤品导致的，曾经的我也是这样的状态，脸上非常敏感，不仅敏感还有闭口，后来无意间看到了端木子旭的护肤文章，学会了很多，通过跟他的沟通他帮我调整了护肤方案，现在几个月过去了，脸是越来越好了，自己摸着都很光滑，真的是很开心，如果有问题的小姐妹也可以去找找他，上网查下就有，端木子旭，边用边学，变美so easy！！！

2、紫外线照射

在太阳中的紫外线照射到皮肤上时，皮肤本身为了抵御紫外线会使皮肤变厚。而一旦皮肤变厚，就会造成角质堵塞。不仅如此，紫外线的照射还会使皮肤变干，角质变厚，从而出现闭口，粉刺等皮肤问题。所以每天出门前，一定要做好防晒工作，涂抹防晒霜。

3、摩擦皮肤

很多平时没有注意的摩擦皮肤，也是造成角质变厚的原因之一。像直接用洗面奶在脸上搓洗，以及洗完脸后用毛巾擦脸等习惯，都是角质层变厚的因素。所以平时生活中需要注意这些。可以选择泡沫型的洁面产品清洁脸部，清洗完之后用按压的方式，吸掉脸上多余的水分。

4、体内维生素不足

维生素是人体不可或缺的成分，特别是维生素B和维生素A，一旦缺少这两种就会减缓新细胞的生成，使老化的角质残留下来。所以平时一定要健康饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

5、雄性激素

人体内激素成分紊乱也会影响到角质层的健康状态，不仅如此，还会出现粉刺，痘痘等皮肤问题。所以一定要保证充足的睡眠时间，合理饮食，并且适当的放松心情，减缓压力。

如何简单去除粉刺呢？

一、双黄茶涂抹按摩法

主要准备的材料：大黄，牛黄等适量

制作方法：将磨成粉末的大黄，牛黄等放入茶水中搅拌。

将调制好的茶水均匀的涂抹在脸上。

从下巴向耳垂的方向用两手的四指推按，再从鼻翼向两侧按摩。

最后用掌心从下而上按摩整个脸部。

这种方式适合脸部油脂比较多，长粉刺，痤疮等的人群使用。

二、食盐按摩法

做法：清洁完脸部后，趁皮肤没有完全干透，可以取少量食盐涂抹在毛孔比较粗大的地方，用手指轻轻地按摩30秒，就可以用清水冲洗干净了。建议每一周可操作一次。

功效：去除黑头和粉刺，改善毛孔粗大。

建议：虽然这个方法能有效的改善脸上长粉刺的问题，但是由于食盐比较粗糙，不适合敏感肌使用。

三、鲜奶法

制作方法：取半杯鲜奶煮至沸腾，等到温度冷却后用棉花沾湿，轻轻地涂抹在脸上。等待一分钟后，用清水冲洗，再轻轻地挤出粉刺。

功效：鲜牛奶不仅可以美白肌肤，还能去除粉刺。

建议：可以在牛奶中加入少许植物油，这样能够更加快速的清除粉刺并不会留下痕迹。

四、绿豆粉面膜

制作方法：将绿豆加水打成糊状，每晚睡前涂抹在长粉刺的地方。静静地等待15分钟左右就可以清洗掉。坚持2周，就会发现粉刺在慢慢地减少。

建议：虽然效果不错，但是需要坚持使用，才能看得见。

五、珍珠粉去除法

制作方法：将适量珍珠粉加水均匀搅拌之后，涂抹在脸上并配合按摩，等脸上的珍珠粉干了之后再用清水冲洗干净。建议每周可以使用2-3次。

建议：这种方法对于去除粉刺非常有帮助，但是由于每个人的肤质不一样，敏感肌慎用。