两眉间有竖纹(两眉间有竖纹女面相)

收藏！嘴角纹、眉间纹、额头纹、耳朵纹，各代表身体哪有问题

面部皱纹，不仅是皮肤老化的现象，美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度密切相关，皱纹越多，骨质疏松的程度也越严重。此外，不同部位的皱纹也会反映身体的健康状况。

如果嘴角皱纹出现较早，而且比较多，这是体内激素分泌紊乱的预兆，可能会导致早衰、月经失调、不孕症等问题。

建议：黄豆可以在一定程度上改善体内激素的分泌，内分泌失调的女性，可每天一杯豆浆或者定时进食其他豆类制品。

熬夜最容易破坏内分泌系统，要保证睡眠，不要熬夜。

睡前泡个热水澡、喝杯热牛奶也有好处。

两眉之间的皱纹增多，主要是由于压力太大、精神紧张所致。这种情况会导致肝气郁滞，引发气滞血瘀，可能会导致心脑血管疾病。

建议：除了心理调节，可以做一些穴位按摩，如经常按压头部的神庭、印堂、太阳穴，以及足部的太冲穴。

晚上让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸。这个动作可以明显改善紧绷了一天的身、心。

前额部位的横向皱纹，多是由于思虑过度、操心太多所致。心中总是有很多事放不下，忧思太重，很容易导致失眠。

建议：睡前可以用热水泡脚，热量通过足底反射到大脑，可使大脑处于抑制状态，能起到轻微助眠作用。此外，泡脚时若在水中加入一些具有安神作用的中草药如合欢花、酸枣仁等，效果会更佳。

耳朵与整个机体的经络、脏腑关系都非常密切，而且“肾开窍于耳”，心脏出了问题，可能会在耳朵上表现出一些异常反应。耳垂有皱纹的人与比没有耳垂皱纹的人相比，可能存在偏高的患冠心病的风险。

建议：耳垂皱纹多的人不妨去医院做相关检查进行筛查。如果在有耳垂皱纹的基础上，还伴有胸闷、胸痛等冠心病的典型症状，就更应该引起警惕，尽早去医院检查以便明确病情。

平时要有一个健康的生活习惯。要限制饮食，避免进食过饱，限制脂肪及盐的摄入，增加膳食纤维及维生素，适当补钾。其次，要适当锻炼，散步、慢跑、太极拳等运动有助于增强心功能。

脸上出现这些纹路注意了！可能是心脑血管在喊“救命”

秋意渐浓，又到了一年里中风、心梗等心脑血管意外最为多发的时节。

血管在提前发出“救命”的预警信号时，你能第一时间get到吗？中医望诊就能敏感地捕捉到！你的体型、面象、脉象、舌象，这些都能提供疾病早期的蛛丝马迹。

怎样才能及早收到“信号”，让血管更健康呢？夏天多运动出汗有利血管健康；多说话也是“养心”之道，不要嫌弃家人太啰嗦……

19日，岭南中医科普大讲坛第二期，广东省名中医、广东省中医院胸痛中心主任及重症监护室大科主任邹旭教授给粉丝们带来了满满的干货。没去现场也没收看实时转播的，快来跟着有约君的笔记学几招。

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别自持年轻

抽烟喝酒熬夜太放纵

心脑血管疾病有哪些危险因素？邹旭教授说，为什么有经验的中医师一眼就能看出你的血管是否健康，是否有心脑血管健康问题？这是因为心脑血管疾病的很多危险因素都来自日常的生活。

70%以上的心脑血管病死亡与高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、不健康饮食、腹部肥胖、体力活动少、压力等相关，控制危险因素对防治心脑血管病具有重要意义。

而现在为什么高血压、糖尿病、血脂异常等血管健康问题的越来越年轻化？就是跟年轻人挥霍“青春”，抽烟喝酒熬夜不节制密切相关，工作忙运动少熬夜多，肉身越来越“沉重”，还要抽烟喝酒解解压，一时熬得住，实际上已经提前预支了血管的寿命。

很多人平时没什么感觉，等到拿到常规体检报告，却会俨然发现了“颈动脉硬化”、“血管出现斑块”之类的字眼，提示你血管健康开始告急，“到了这个时候，十年内发生心梗、脑梗的风险，已经达到跟真正的冠心病患者同等的几率了。”邹旭教授说，学一点窍门，在日常中随时留意身体发出的健康预警信号，随时调节、改善生活方式，是很重要了。

邹旭提醒说，需要注意的是，体检可以看到有形层面的疾病，但实际上精神层面接受到的负面信息是无形的，精神紧张、压力大、担惊受怕，这些负面的精神信息才是身体健康变差的源头，是先于疾病出现的。

病的源起，往往是从无形开始，然后才到有形的疾病层面，体现在体检报告的指标上。心脏、血管，从健康到不健康，也是这样一个过程。中医讲究情志调节、讲究“治未病”，就是基于这样的认知。

别嫌弃家里那位“太唠叨”

心脏有什么生理功能？古代典籍这样描述：“心主神明，在志为喜；心主血脉，其华在面，其色为红。”说的就是心理情绪健康对心脏的影响。有一些心脏有问题的人，也会体现在面色发红。

此外，“心在液为汗”。夏天是运动减脂、改善血管健康的好时机。很多人总是问医生吃什么对血管健康的保养有好处，其实动起来更重要。夏天不要害怕晒太阳，整天躲在空调房，运动少、出汗少，会导致血液粘稠，新陈代谢循环产生的“垃圾”也无法排出体外。

心开窍于舌。心脏功能好的人，不会懒得开口说话。男士们如果发现女朋友、妻子、妈妈十分“唠叨”，千万不要嫌弃，这是她们心脏功能好、身体好的体现。如果突然不爱讲话了，你才需要担心她们是不是健康出问题了。

看来，日常适当地“吹吹水”，不要太内敛沉默，这对心脏健康也有好处哦。

哪些身体信号

提示心血管不太好？

哪些身体信号提示心血管健康有危险呢？典籍《素问·经脉别论》说：“观人勇怯、骨肉、皮肤、能知其情，以为诊法也。”中医从人的形体、面相、舌象、脉象、手相五大方面都能看出端倪。

从身体的体形上看——

体胖的人，肌肉松弛、神情疲惫乏力，多半属于形盛气虚，多痰湿。据报道，肥胖病中冠心病发生率占34.1%。身体质量指数（BMI）超出标准30%的，患冠心病较普通体重的人几率要高，且危险性也更大。

肥胖的人还会体现在脖颈较短，睡觉打鼾，易患睡眠呼吸暂停综合征，长期睡眠缺氧导致血管缺血病变。

如果发现亲友有打鼾的问题，最好去检测一下是否缺氧。如果有打鼾，平时最好侧睡；要管理体重，减重。如果情况很严重，需要在睡觉时带呼吸机辅助呼吸。

从脸色上看——

中医望诊中，还可以根据面色、面部各部位的细节来辨别是否有心血管问题。

健康的脸色特点是明润、含蓄；不健康的脸色特点是晦暗。人发脾气的时候脸会变红、变青，就是因为血管收缩的缘故。生气、骂人其实是伤到自己身体的。

平时人们觉得脸色“白里透红”是健康，但是脸色太红也未必健康。比如发脾气时、上火时、喝酒过度时，面色都会偏红。脾气暴躁的，中医认为肝阳上亢则面色红，易患心脑血管病。

脸色发青的，则是气血不通、肝血不足。

面色发黄的，与脾相关，很多四十来岁的女性会有这个问题，所以才会有“黄脸婆”之说，需要好好调理脾胃。

脸色发黑的，则是肾气不足，容易表现在夜尿多。

脸色苍白是血虚和气虚的表现，也提示肺功能较弱。

如果在额上发际处颜色与脸部其他部位气色不同，甚至长“疙瘩”、暗疮，则跟心理压力和饮食不健康有关。

两眉头之间出现很深的竖纹，提示心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。情绪不好不禁皱眉出现“川字纹”，这样也很伤心哦。

（图：眉间川字竖文提示心火旺。受访专家供图。）

大人鼻梁根部出现一根横纹或一条青筋时，被称为鼻褶心征，要警惕冠心病等心血管疾病，不可掉以轻心。（体外话：小孩子出现这种情况，多是提示内寒或肠胃瘀滞，食滞。）

（图：鼻褶提示血管健康问题。受访专家供图。）

平时总是“扑克脸”也要注意了，若心脏冠状动脉出现了狭窄，心脏的需氧和需血会减少，系统就会本能的将各种消耗氧气的动作降到最低，会导致脸上表情比较单一。

（图：扑克脸。受访专家供图。）

眼睑出现黄色瘤，可能体内血脂代谢有障碍；不注意改善生活方式的话，这些问题会越来越严重，表现出来黄色瘤也会越来越多。

耳垂有斜线皱褶的，也提示冠心病。“肥头大耳”的，赶紧关注一下耳朵有没有这种皱褶。

（图：耳部褶皱提示冠心病，受访专家提供。）

从舌象看——

很多人会简单地看看舌苔的情况。舌诊是中医很重要的一项内容，而舌尖区域就是属于心肺部分的反射区。如果舌尖很红，早起口干口苦，就要注意降降心火了。

临床上观察到，冠心病患者的舌色是会偏暗红的，越是暗红提示情况越严重；如果是无缘无故经常性的舌头发麻，也可能是心脑血管方面问题。

除了以上形体、面象、舌象一些简单可见的征兆之外，中医手诊、脉诊还有更多有趣而微妙的信号甄别法，想知道更多的话，戳“直播回顾”看看邹教授是怎么讲的吧！

来源：广州日报健康有约

编辑：王军飞 责编：宋莉萍

眉间有竖纹怎么办？

以前年轻没注意保养也不注意脸部表情管理，现在眉间有竖纹该怎么办呢？打针会疼吗？大家说说帮忙出出主意[祈祷][祈祷][祈祷]

身上有这三道印，说明阳气不足！值得警惕

今天这篇文说，咱们来和您聊聊，一个阳气充足的人，在其体表有什么特殊体现。

什么体现呢？您记住，一个阳气充足的人，一般不会出现下面这三道印记。

第一个，颈部黑印。

许多身材肥胖或者超重的人，在颈部会出现两种印记。一种，是因为颈部脂肪过于肥厚导致的皮肤折叠印记，一种就是颜色较黑的一圈儿黑印儿。相对来说，这种黑印儿是更令人担忧的。因为它常常说明患者出现了胰岛素抵抗，是糖尿病的典型征兆之一。现代医学称之为“黑棘皮病”。

那么，这和中医理论中阳气的盛衰，又有什么关系呢？中医认为，所谓阳气，指的就是推动、振奋人体正常生命进程的能力和功能。而人体内的代谢状态的正常，其实也是阳气的一种表现。阳气不足，则代谢失常，中医称之为运化失常。所以说脖子周围有一圈黑印儿，是阳气不足的表现。

如果说脖子上没有黑印，只是因为脂肪过多而导致的皮肤折叠印记，则说明患者的痰湿瘀滞于颈部。痰湿为阴邪，容易伤害阳气。这样的人，除了高血脂、高血糖等问题外，用中医的话来说，还容易令清阳之气无法上升濡养头面，经常嗜睡、打不起精神。长此以往，患者容易成为脑血管病变的后备军。

第二个，眉间竖印。

有些人，两眉之间有一条竖立的印记，这就是所谓川字纹。有的人，是在主动皱眉的时候明显一些。有的人，即便不皱眉，也会有一道竖纹。

这个现象，在不少面相命理类的说教中常常被提起。中医诊断学对它所提甚少。其实，这样的人要警惕一个问题，即肝郁气滞。因为相当多的人，眉间出现竖印，源于平时的习惯性皱眉。人们为什么会习惯性皱眉？因为心头总有压力，总处于焦虑状态。这个状态持续久了，就会阻遏阳气的升发，使得一身气机不畅，影响正气。所以说，这样的人，即便没有畏寒怕冷等典型的阳虚症状，也要警惕日久阳气生发不及，身体脏腑功能发挥不畅。

当然，由于个体差异，不见得每一个眉间有竖纹的人，都在暗暗焦虑、紧张，肝郁气滞。有些人天生眉间有纹路，自然不在讨论之列。我们只能说，有这样面部特征的人，要反省一下自己的生活状态和心理状态，适当调节，防患于未然。

第三个，舌边齿印。

用中医诊断学的视角来看，齿痕舌是典型的脾阳虚衰和气血两虚的症候。脾阳不足之人，水湿上泛于舌，使得舌体胖大，被周边的牙齿压迫，于是出现齿痕（如果与此同时舌头中间部位有裂纹，更要警惕阳虚湿盛的问题）。气血虚弱的人，舌体不受气血濡养，于是舌体松弛胖大而娇嫩，受到牙齿挤压，也会表现出齿痕来。所以说，舌边有齿痕，而且舌体胖大，舌头看上去淡白而嫩，就是典型的阳虚表现。

当然，也有一些人，舌头从来都是有齿痕的，但是舌体不见胖嫩，舌体也不大，这就是正常状态下，或者说是先天性齿痕舌。这是正常状态，不能以疾病状态讨论。

总而言之，颈部黑印、眉间竖印、舌边齿印，这三道印，说明我们的身体状态欠佳，机能不好，我们要充分警惕它们。