什么时候怀孕最好(什么时候怀孕最好月份)

什么年龄怀孕最安全？什么时候生孩子最好？

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产科数据显示，35岁以上的准妈妈人越来越多。这位孔老爷子在备孕和怀孕的过程中，面临着很多风险。与此同时，优生优育理念深入人心。什么年龄怀孕生母亲最安全，什么时候生孩子最好？接下来就和大家聊聊这个话题。

一、了解早孕和晚期怀孕的危险

1、在女性发育阶段，早产会出现妊娠期高血压、产道破裂、胎儿发育不良等风险较大。年龄较大的孕妇，骨盆和韧带功能恶化，产道软组织弹性较差软产道组织的弹性也会降低。子宫的收缩力相应减弱，很容易造成难产和胎儿外伤。另外，高龄孕妇的卵子质量下降，容易变形。胎儿畸形和某些遗传性疾病的发生率也较高。

2、男性到了35岁之后，体内的雄性激素就会开始衰退，活力逐渐下降。的基因突变率就会相应增加，就会出现不孕、出生缺陷甚至流产、死产、早产、死产等。不同性质和类型的各种先天异常或先天畸形。

二、找出最佳怀孕年龄

女性的最佳生育年龄是25岁至30岁。这个年龄段，女性身体成熟，卵子质量最高，早产和畸形儿的风险最低；男性的最佳生育年龄是27岁至35岁。

第三，女性高龄分娩风险高，恢复慢。

自古以来，女人的生孩子就被比喻为穿越鬼门关。年老的女性往往体力、耐力、肌肉力量都较差。因此难产的风险就会增加。此外，高龄妊娠容易出现产科高血压、糖尿病等妊娠并发症，或者孕前已有慢性病。怀孕期间的风险很高，分娩时的风险更大。分娩过程需要更多的关注。

高龄产后女性容易出现子宫收缩不良的情况，有的甚至出现子宫肌瘤等异常，产后出血的风险也比正常女性高。产后能量低，新陈代谢慢，各系统恢复慢。盆底肌肉松弛的机会就越大，身体的恢复也就越困难。

四、了解孕前准备首先，你需要选择一个合适的季节，为怀孕做准备。夏末秋初气温适宜，水果蔬菜丰富，是备孕的第一个推荐季节。其次，要养成良好的生活习惯和作息规律，戒烟戒酒，远离有毒、有害、放射性环境，保持良好的心态。重要链条；最后，建议备孕夫妇进行孕前健康评估，并在怀孕前三个月口服叶酸，预防神经管缺陷。

五、了解妊娠管理

1、孕早期应制定保健手册。医生会检查孕周，确定是否宫内或宫外孕，胎儿心率等。年龄较大、孕妇患高血压、糖尿病的风险增加，所以要注意监测血糖水平和血压。

2、孕中期是筛查胎儿染色体异常和结构畸形的重要时期。结构性B超筛查在怀孕20-24周和28-30周时进行。必要时进行MRI检查或胎儿核型分析和基因检测。

3、怀孕第三个月，胎儿体重增加一倍，脑细胞增多。这是孕妇营养的关键阶段。注意合理均衡饮食；控制食盐摄入量，尤其是下肢浮肿的孕妇；参加适当的运动以预防血栓。 。

4. 妊娠结束时，医生会评估分娩方式和时间。请记住：年龄较大并不是剖腹产的指征，但医生会根据情况放宽手术指征。

助产士希望适龄夫妇充分了解最佳生育年龄，重视备孕的重要环节，顺利怀孕、安全分娩。

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怀孕也有“良辰吉日”，秋天是黄金期，一年中这几个月备孕最好

现在都讲究科学备孕，对于备孕夫妻来说，准备要宝宝也讲究“科学”，比如怀孕前做好哪些准备、要做哪些检查、要怎么吃怎么运动怎么休息和放松等，甚至连怀孕的月份都有讲究。

很多夫妻决定在八、九、十月，这三个月份的时候要宝宝，其中确实是有科学依据的。

这三个月份属于夏末秋初的时候，无论是天气还是女性的身体状态都比较稳定，更容易受孕，也有利于胎宝宝健康的发育。

首先，秋季是收获的季节，有很多的新鲜的蔬菜和水果都已经上市，为备孕妈妈补充营养，增加很多选择性。

若是往前推几个月怀孕，刚好赶上夏天，不仅热的没胃口，还可能因为饮食不合适，出现一些肠胃问题，影响身体健康和备孕状态。

其次，大部分孕妈在孕早期有不同程度的早孕反应，秋天气温凉爽适宜，对缓解早孕反应和孕早期心情也更好，也适合孕妈去户外运动，比如散步遛弯，做些简单体操等。

最后，也是重要的一点，如果是在秋季受孕，那分娩的日期是在第二年五六月份左右，这时的正是春末夏初，温度比较适宜，既有助于宝妈舒服坐月子，也利于新生宝宝的照护，不容易生病。

秋天是备孕怀孕黄金期，那想要孕育一个聪明又健康的宝宝，备孕夫妻都需要做些什么呢？

① 生活习惯方面

必须戒掉不良习惯，例如吸烟和饮酒，不仅孕妇本人不能吸烟，还要避免吸入二手烟。此外，保证充足的睡眠和休息，也是非常重要的，有助于调整身体状态，成功怀孕。

② 工作方面

如果打算备孕怀孕，上班族要调整好工作强度，避免长期精神压力过大、熬夜。特别是那些事业心较强的女性朋友，更需要在怀孕前调整好自己的身心状态，避免过度疲劳。

③ 饮食营养方面

一个大原则“吃的健康”，再营养均衡的基础上，避免摄入大量高热量、高脂肪、高糖的食物，还有不健康、不卫生的食物和零食也要少吃。

还有重要的一点，要在备孕前3个月服用叶酸。叶酸对早期胎儿的神经系统和血管系统的发育具有重要作用，夫妻俩人都要吃。

④ 环境方面

有些小夫妻是住在刚装修好的房子里，如果打算要宝宝，这点要也要注意，最好尽可能长时间的散味儿，新装修的房间可能会存在一些有害的化学物质，不利于优质怀孕。

⑤ 心理准备

要宝宝不同于家里买东西，怀孕生娃，不仅在孕期哺乳期的注意方面很多，而且宝宝出生后的养育更是个大挑战。因此，要宝宝前要做好心理准备，做好当爸爸当妈妈的心理准备，并且保持情绪和状态稳定等。

⑥ 孕前检查

这也是一个非常重要的步骤。通过孕前检查，可以了解双方是否存在潜在的疾病，更重要的是了解目前俩人的身体状况是否适合怀孕。如果暂时不适合怀孕，可以先调养身体状态，推迟怀孕计划。

写在最后：总之，秋天是怀孕黄金期，如果有要宝宝的打算，可以在这个秋高气爽的季节准备起来啦！最后也祝所有的备孕夫妻们都能早日好孕，大家有哪些备孕问题或经验，也欢迎来分享交流。

#护苗有我2023#

取环多久可备孕？很多宝妈都选错了时间！

文|西瓜虫

很多宝妈在生完宝宝后，都会使用安全有效的避孕环来避孕，随着二胎政策的开放，如果宝妈有要二宝的打算，就需要考虑摘环了。那么对于带环的女性来说，取环后多久可以同房、多久可以备孕等问题，很多宝妈可能并没有成熟的经验。

如夫妻俩商量好“造人计划”，就可以到医疗机构找专业的人将环取出来了。一般来说避孕环都会对子宫造成不同程度的损伤，在取环时娇嫩的子宫壁受到一定的拉扯和碰撞，可能会出现轻微的出血，这种出血情况不会持续很久，一般三五天即可恢复。所以取环后15天左右就可同房，但是要确保女性分泌物无血色白带或者出血现象方可行房。

大部分女性取环的目的就是为了“尽快造人”，所以取环后想尽快受孕，但是为了二宝的健康和宝妈的身体，怀孕的时间还是要选好。一般来说，取环后3-6月左右方可受孕，若女性一胎为自然生产，子宫壁发育良好，可提前至三个月，若女性平日身体自我恢复期就比较长，建议可在备孕前一年取环，让子宫内膜壁得到完全的恢复。

取环疼不疼？

很多女性在放置避孕环时，都感受过类似甚至超过生娃的疼痛，所以在取环时，心情往往会更加紧张。那么取环到底疼不疼呢？实际上也是因人而异的，很多宝妈平日大大咧咧，感觉取环就跟打针一样，所以心态比较放松，医生在操作时也比较快捷，这样，宝妈可能根本就感觉不到疼痛。反之，有的宝妈对疼痛比较敏感，再加上比较紧张，所以在取环时往往出现要反复好几次才能取出的情况，当出现这种情况时女性的疼痛感自然就更重了。

同时，取环的疼痛感还和放置时间长短有较大关系，有的避孕环已经在体内放置了十几年，取环难度就大。相反那些放置一两年的就非常容易取出，疼痛感自然就小了。

1、注意休息：取环后一周内，不要干重活或让自己过于劳累，注意休息。

2、子宫保暖：取环后尽量注意不让自己着凉，尤其是注意腹部保暖。

3、遵医嘱：取环后切忌不要急于怀孕或同房，一定要根据女性身体实际情况，听从医生建议。

4、饮食方面：注意增加营养，多吃些可以补血的食物，如炒猪肝、羊肉汤、蛋类和豆制品等。

打算要宝宝的准孕妈，在取环前首先要调整自己的心态，让自己放轻松，在月经干净后一周到正规医疗机构将环取出。小手术完后要让自己得到充分休息，并注意子宫保暖，还要注意分泌物，如一周左右还在持续出血，则需要及时去做相关检查，看是否诱发其他炎症。同时，小夫妻受孕时间的选择一定要恰当，确保女性子宫已经得到较好的恢复后方可开始“造人计划”。

女人最佳生育年龄到底是什么时间？错过最佳生育年龄要谨慎！

虽然门诊的患者各不相同，但可以大致分为两类：一类是20岁左右意外怀孕并选择人工流产的女性；另一类是三十多岁却无法成功怀孕的夫妇，让人不禁感叹生活的不易。

从医学角度来看，女性一般在初潮后的5至6年内会建立起成熟的生殖激素反馈系统，从而具备生育能力。然而，女性在生育方面所面临的限制条件比男性多得多。虽然男性随着年龄增长活力可能会下降，但只要仍然能够生育，50岁以后仍然有可能生育。

有一张经典的老照片显示了“海婴与鲁迅，一岁与五十”的情景。相比之下，女性的生育能力会大大减弱。研究表明，女性在35岁时的怀孕能力只有25岁时的一半，40岁时则再减少至少一半。这还只是受孕能力，不包括自然流产的风险。

据数据显示，20至24岁的女性自然流产率最低，仅有约10%，而90%的女性可以成功妊娠。然而，到了30至34岁，流产率增加到15%。如果这还不够令人担忧的话，后面的数据就更加令人不安了：35至39岁的流产率约为25%，40至44岁的流产率达到50%，而45岁以上的流产率高达93%。

此外，超过35岁后，不仅生育能力大幅下降，而且怀孕后发生产科并发症的风险明显增加，生育畸形儿的比例也明显升高，剖宫产率也会显著提高。因此，医学上将35岁以上的产妇定义为高龄产妇，无论其身体状况如何，都归入高危妊娠的人群。

除了怀孕时的问题外，生产后的恢复情况也存在差异。年轻妈妈们的恢复速度明显快于年长的妇女。如今的20多岁的妈妈们也很常见，我们经常感叹她们迅速恢复的能力。举个例子，一位剖宫产手术仅第二天的年轻妈妈就能在走廊里轻松地啃着苹果走动。如果要是出现大出血的情况，一个25岁和一个35岁的女性所引发的紧张程度就会有所不同，对年轻妈妈们的信心也会更高。

从以上医学角度来看，当女性达到二十多岁时，就应该考虑生孩子了。但是现实中却有很多原因导致她们无法按时怀孕。有些人可能因为事业的发展或者其他个人原因推迟了生育时间。然而，对于那些三十多岁仍然无法怀孕的夫妇来说，他们面临着更大的挑战和压力。

我曾经为一位41岁的高龄产妇做过剖宫产手术，手术过程中发生了大出血。幸运的是，准备工作充分，我们成功地化解了危机。术后在查房时，我看着那位虚弱的妻子躺在病床上对我说：“如果我能早10年生小孩，就不会遭这个罪了，或许手术都不需要做，自己就能顺产生出来。”她苦笑着回答：“提前10年？哪有那个精力啊！”

这句话道出了许多人的心声和困境。这个女人拥有博士学位，工作单位也是一家知名大公司。从她的个人经历来看，她完全有能力在二十多岁时生孩子。然而现实却是残酷的。她需要接受本科和硕士、博士共10年的高等教育，再加上12年的小学和中学教育。所以当她三十多岁时才毕业并结婚时，已经错过了最佳生育年龄。

难道女人就只能被贴上“机器”的标签，成

为某种只负责生育的机器吗？女人结婚后就好像获得了使用许可证一样，被要求立即履行生育的义务。这是否太过不公平呢？为了生孩子，她们要忍受怀孕的种种不适，承受分娩的剧痛，经历哺乳的无尽疲惫。

一旦生了孩子，她们的人生似乎就被限制在了做母亲的范围内。然而她们是否也有权利去追求自己的梦想和生活呢？她们也想逛逛街买买衣服，看看小说电视剧，听听音乐画画；但是一旦生了孩子，这些全都变成了婴儿尿布。

人生是如此短暂而珍贵，特别是对于女性来说更是如此。她们必须在年轻时做好准备成为好女儿和母亲的角色，而在年长时又要扮演好孩子的好妈妈的角色。这是否也是一种对她们生活的强制安排呢？尽管我坚决支持女性有决定自己生育的权利，但作为一名妇产科医生我还是想说：如果你已经到了适婚年龄却没有生育计划的话，如果有条件还是尽早生育吧；如果你已经怀孕了不管是否是意外的都要尽力给孩子一个机会，同时也给自己一个机会。

“晚上生娃”和“白天生娃”，到底哪个更好？并非迷信有科学依据

大家好，我是艾米妈~

朋友雯雯二胎刚出生几天，说起生二胎的经历，雯雯有说不完的话，而让她印象最深刻的还是孩子出生时间的选择上。

雯雯头胎女儿，二胎怀孕后，婆婆就非常笃定二胎一定是男孩，不但整个孕期对雯雯关爱有加，而且在距离预产期还有20多天时，婆婆说，她已经找人算过了，并说出了计算的准确出生时间，甚至精确到几点几分。

雯雯生头胎女儿时是剖腹产，二胎还是计划剖腹产，所以，婆婆计算的时间就是让剖腹产的时间，最后婆婆还不忘补充一句说：“男孩午时贵，女孩子时福”。

关于雯雯婆婆的这个说法，我也听老人说过，意思就是：如果生男孩，在中午12点左右出生最好，因为这个时候人的“阳气”最足；而如果是生女孩，则在午夜12点左右出生合适，这时候“阴气”最旺盛，孩子将来更加有福气。

其实为了追求“男孩午时贵，女孩子时福”，选定孩子的出生时间，这样的做法我并不赞同，并且这样的说法也没有科学依据。

既然这样，为什么还要讨论“晚上生的娃和白天生的娃，哪个更好？”我们这里说的白天生孩子和晚上生孩子的区别，并非迷信，而是有科学依据的。

关于生宝宝到底是白天好，还是晚上好？经历过生宝宝的妈妈应该都深有体会，很多宝妈都愿意白天生娃，尤其是晚上生过娃的妈妈。

不过，很多人是自然生产，生娃的时间无法把控，宝宝什么时候开始发动，什么时候出生，产妇只能顺其自然，即使催产也顶多提前几个小时。

而对于很多选择剖腹产的产妇来说，则可以在一定时间段内选择剖腹产的时间，这个时候，除了那些坚持要在那个时间点剖腹产的家庭来说，大部分还是愿意选择白天生孩子。

这是因为白天生娃和晚上生娃，还有会有下面2个方面的 明显区别：

① 白天产妇精力和体力好，更有利于产妇和宝宝

很多人都知道，生孩子对于产妇来说，可以说是九死一生，不管是顺产还是剖腹产，生宝宝都需要忍受巨大的痛苦。

尤其是顺产的产妇，绝对是一个体力活，并且是一个需要坚持时间长，再艰难也不能退缩的体力活，这是因为顺产时宫口需要从一指开到十指，这个过程漫长且疼痛越来越加剧。

很多产妇在这个过程中，宫口刚刚开到两三指的时候，就已经痛不欲生，吃东西都困难，如果是白天生孩子，产妇一般上一顿饭吃了没多久，还是有足够的体力坚持，中间再补充一些巧克力之类的，都可以坚持到最后。

但是如果是宝宝半夜发动，这个时候全家人要收拾东西，赶快赶到医院，产妇这个时候精力不好不说，晚上吃的饭也消耗得差不多了，加上晚上时候，产妇会又困又痛，生产到最后，很容易体力不支。

产妇顺产的话，第一个产程就需要十几个小时，经历过第一个产程后，更需要产妇拼尽全力生宝宝，这是一个漫长且备受折磨的过程。

而根据从古到今“日出而作，日落而息”的习惯，白天的时候，人的精力充沛，到了晚上，产妇更容易疲惫、犯困，在白天生产的话，产妇体力和精力等各方面都会更好。

关于这一点，我曾经看到美国妇产科会（ACOG）做过的这方面的调查，这个研究涉及到429位产妇的具体分娩情况。

研究结果显示，深夜分娩的产妇平均需要多耗费40分钟的时间来完成分娩过程，同时她们所面临的分娩危险系数也增加了26%。这就意味着在深夜分娩的产妇，她们遭遇意外的概率要比白天分娩的产妇高出很多。

本来生宝宝对于女性来说，就充满了风险，很多人形容女性生宝宝是“女人生孩子就如同过鬼门关”，晚上生宝宝风险系数的增加，对一个家庭来说非同小可。

② 白天医护人员充足，大夫工作状态更好，紧急情况处理更及时

生宝宝本身就存在一定的危险性，在分娩或者剖腹产的过程中，总会有一些我们意想不到的情况发生，甚至有的产妇因为抢救不及时而出现生命危险。

虽然说顺产是一个自然的过程，但是整个分娩过程中可能有各种并发症，如果女性在晚上分娩，出现大出血而需要抢救时，就需要有足够的医护人群进行一系列的抢救措施。

虽然说晚上生宝宝时，每个科室也有医护人员，但是如果情况紧急，在协调其他科室的过程中，可能就没有白天那么顺畅，而在危险的情况下，一分一秒对于产妇和宝宝来说都非常宝贵。

根据人身体的作息规律，白天的时候，人的精力不但更充沛，人的工作状态也更佳，而到了晚上，虽然每个科室都有值班的大夫，但是人的精神状态相对白天还是欠佳，医护人员也没有白天多。

一个朋友顺产生宝宝，当时她是在晚上十点多开始阵痛，半个小时赶到医院，进产房后凌晨四点多生下的宝宝，在生产的过程中就遇到情况。

当时阵痛时宝宝不是往下去，而是往上去，这可急坏了负责接生的妇产科大夫，并且大夫和助产士都非常着急，一会说宝宝心跳降低，让产妇使劲，一会有助产士打电话，在电话里着急的不行。

过了一阵，才过来一个大夫，明显这个大夫非常有经验，在她的一番指导下，朋友总算顺利生下了儿子，儿子上下来后头因为挤压变得很长，朋友虚惊一场后，等宝宝出生后，她已经虚脱了。

她说，当时产房就她一个产妇，生完宝宝后，她一个人在里面感觉好冷，医护人员也累得昏昏欲睡了。

所以，如果可以选择生产时间，尤其是剖腹产，大夫都会建议选择在白天剖腹产，这样也是对产妇和宝宝的负责态度。

由此可见，白天生娃和晚上生娃还是有一定的区别的，这个区别并不是老人们说的那些，而是有一定的科学道理。

不过，无论是顺产还是剖宫产，目前在技术都已较为完善，一般产妇只要根据孕期及时到产科检查，积极配合医生进行检查判断宫缩情况，都可以顺利生产。

你孩子是白天出生，还是晚上出生的？

#挑战30天在头条写日记#