戾气太重(戾气太重如何消除)

“戾气重的人，会吓跑身边人”：看懂这四点，变得谦和起来

我还记得以前，我们公司里，来了一个新人，他身上总给人一种，“戾气”很沉的感觉，而且很快跟所有人，都吵过架，我们领导无奈的，把他给开了。

其实你总能发现，身边的一些戾气很重的人，他们好像是穿了一身带刺盔甲，要防御所有人。而且怨念很深，对于打扰他的人，似乎要对其扒皮抽筋一样。

而往往这样的人，也不会受人待见的，所以你得让自己，变得谦和起来，大家才会欢迎你。

马云曾经说过，“男人的胸怀，都是被委屈撑大的。”那些戾气很重的人，往往都是心胸狭窄，不放过别人，也不放过自己，对于一点得失，就耿耿于怀。

所以我一直主张，年轻人多去外面历练历练，多去经历，看看这个世界，到底是怎么样的。只有看过了世界，你才发现自己的渺小。才会变得谦和起来。

在社会上，你会发现越是有能力、位置很高的人，越是谦和，因为他们心中有山河，看过了世界，心胸变得宽广了。

而越是没实力，没有能力的人，越是想着保护自己，越是要用尖刺，去对待别人。

小时候我们学过一副对联，叫做“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”。心胸大起来之后，你才能容得下别人，才能有谦和的气质。

比如说，喜欢云游四海的李白，曾在《将进酒》里写道，“君不见黄河之水天上来；奔流到海不复回”。能写出这种大气磅礴的诗句，就是因为李白前半生，周游各处名胜古迹。

多去外面走走，感受一下大自然的魅力，或许你的戾气，就会少很多。

一个人身上的戾气太重，最根本的还是其压力太大了，生活让他喘不过气来，所以你要惹了他，就成了他的出气筒。

其实中年人压力大，那是很正常的情况，家里有老婆、孩子，外面的事业，往往也遇到了瓶颈期，这个时候一分钱，难道英雄汉。

所以对于压力很大的人，我觉得还是要多去运动，多去跑跑步，跑出一身的大汗淋漓，这样你会感觉，心情舒畅很多。

有的时候，你越不出去，越在家里瞎想，这种压力就会越大，还不如去锻炼身体。

其实你看那些戾气很重的人，他们往往精气神都不好，甚至会显得萎靡不振，最核心的原因，还是自己压力太大，生活不规律，激素紊乱，导致心情很差，自然谁惹他，“就咬谁”。

所以哦，多去排解压力，让自己生活规律起来，早睡早起，身上的戾气就好多了。

现在很多人，都不会笑了，脸上很木然，发生矛盾以后，第一时间想着大声吼一吼，好发泄自己的怒气，但你可能也会惹到别人。

如果你是一个笑口常开的人，那你的生活里，几乎没有多少的矛盾，有一句话叫，“伸手不打笑脸人，”别人看你都微笑了，自然没多少怒气。

我还记得《菜根谭》里曾说过，“福不可祈，养喜神以为招福之本；祸不可避，去杀机以为避祸之方。”

（翻译）有时候福气，那是祈求不来的，得靠你自己，在心中养一个喜神，每天笑口常开的，这样才有福气。而祸事也避免不了，你得去掉身上的杀机，才能躲避灾祸。

多去微笑，学会笑口常开，这样你的福气就来。身边的人也会喜欢上你的。

如果你真的感觉，自己身上戾气很重，那我建议你，多去做事，把嘴巴闭上，你做事的过程里，心中很多怨气，就没有了。

而且多做事，少说话的人，到哪里都会受到欢迎的。

很多人在人群里，不受大家的待见，就是因为说的太多，而做的太少了，这样对自己日后的发展，也极其不好。

在公司里，如果你能做到，经常帮忙打扫打扫，帮别人倒倒水，这样在他人的眼里，你一定是个谦和的人。

以前有一部电视剧，叫做《老酒馆》，里面有一个特别谦和的老人，有一次别人踩了他的脚以后，连忙说道，“对不起了，老先生。”

而他却说，“我应该对不起您啊，是我碍你脚落地了。”其实这样的人，就是特别谦和的，把自己位置放的很低，别人自然不会与之相争。

“戾气重的人，会吓跑身边人”：看懂以上这四点，让你变得谦和起来。

一个人的内在，变得磅礴伟大之后，其外在才能变得谦和，而那些戾气很重，喜欢恶语伤人的人，都是心胸很窄的。

我是阿文，持续和你分享更多的人生困惑。

王阳明：人最怕一个字！这个字念什么？

王阳明认为，人生大病，只是一个“傲”字。做每一件事都要符合良知的要求，这样才能使心中的浩然之气壮大起来，再遇到其他事情就更能以良知为指导，从而达到“从心所欲而不逾矩”的中庸境界！

静时存养，动时省察

省察是有事时的存养，存养是无事时的省察。

启 示：人如果不能看清自己，就容易骄傲自满。心中若装满了骄傲，便很难听取忠告，吸取经验教训，长此以往只会固步自封、止步不前。自知不明的人往往昏昏然、飘飘然，摆不正位置、找不准人生支点，驾驭不好生命之舟。怎样自明？就需要做好对自己的省察，孔子说“吾日三省吾身”。王阳明说，就算笨拙的人，如果能做好省察，那么愚蠢也会变成聪明，柔弱也会变成刚强。人贵有自知之明。

嘴巴闭关，身体力行

以言语谤人，其谤浅。若自己不能身体实践，而徒入耳出口，呶呶度日，是以身谤也，其谤深矣。

用言论诋毁他人，这种诋毁是肤浅的。若自己不能身体力行，只是夸夸其谈，虚度光阴，浪费时日，这是在诽谤自己，这样就严重了。

启 示：禅宗六祖慧能大师说，“若真修道人，不见世间过”。这是因为，“不是风动，不是幡动，仁者心动”。你以为所有让自己不舒服的事，都是由于别人和环境，其实都是源于自己的心太窄，容量太小，修身太浅，德性不深。所以把向外的眼睛收回来吧，盯在自己的心上。就算世界我们无能为力，我们的心也可能放开而坦然从容。心坦不坦然、从不从容，也本是心自己的事。

人最怕是一个“傲”字

人生大病，只是一傲字。

启 示：傲，不过是因为一份我执。人们为什么要亲近一个我执太深、戾气太重的人？无人亲近，又怎么生存、做事？更重要的，我执是一条深深捆绑着自己，让自己画地为牢、坐井观天的绳子，使自己沦陷在暗无天日、走不出去的苦之深井中，还误着自己。

格物致知，灭除轻傲

知轻傲处，便是良知；除却轻傲，便是格物。

知道轻浮傲慢处，便是良知。除去轻浮傲慢，便是格物。

启 示：慢，并着手破除，那么他正在得救。这，其实是为自己的心，以及自己的人生，打开一条通过更广阔天地的大门。

按心兵不动，如止水从容

我不看花时，花与我心同寂。我看花时，花的颜色一时明白起来，便知此花不在我心之外。

我不看花的时候，花与我的心同处于寂灭状态。我看花的时候，花和我的心就都鲜活起来。如此便能知道，花与我的心同在。

启 示：庄子说，“天地与我并生，万物与我为一”；孟子言，“万物皆备于我”；佛家讲，“三界唯心，万法唯识”。王阳明的花与我心同在，推而广之就是天地万物皆与我同在，一心之中，可存天地宇宙、生万千气象。一切，只看你心的大小、悟的浅深，良知的大境界，本来与外物无关；心，自是万物主宰。心兵不乱，万事从容。

参破生死，尽性知命

人于生死念头，本从生身命根上带来，故不易去。若于此处见得破，透得过，此心全体方是流行无碍，方是尽性至命之学。

人的生死之念，原本是从生身命根上带来的，因此不能轻易去掉。如果在此处能识得破、看得透，这个心的全体才是畅通无阻的，这才是尽性至命的学问。

启 示：人生，除生死外无大事。向死而生，与忙碌的生活中，常常念起人终究一死，万般皆是身外之物，很多东西就能放下一些，心才能更豁达一些。如此方能活得明白，活出深邃，活成自在。放精神看，“无善无恶”所提倡的其实是一种追求精神自由的境界。

遇到戾气重的人，不必纠缠，请选择离开

生活中，当我们遇到不公平待遇的时候，往往喜欢据理力争，这是理所应当的。然而，当你遇到戾气重的人，请不要做太多的纠缠，否则，将会因小失大。

有的人，在平时彬彬有礼，处处为其他人着想。你会觉得，这个人也太好了吧，总是想着服务于其他人。遇到这样的人，不要急着与他拉近距离。

“巧言令色，鲜矣仁。”一个人如果表现得特别好，好到无以复加，这样的人，你先别忙着感动，而是应该提高警惕了。这样的人，往往是危险的。

我以前的一个同学，给人的感觉，就如同大哥一样，处处为其他人着想。在一些小的细节上，也总是能替别人考虑到。

有一次，我因为着急，额头有汗，他用手指替我抹汗。令我感动良久。

可是随着交往的深入，才发现，他所有的付出，都是要索取回报的。而且是强行索取，索取得理直气壮。

由于平时有所付出，他还理直气壮地把所有的坏脾气一股脑发泄在你的身上。当你反抗，他就会嘲讽你：“你忍受不了我的缺点，就不配享受我的好。”

一旦你犯了一丁点儿错误，或者损害了他的利益，他的脾气，就如同山呼海啸般，向你袭来。一顿咄咄逼人地数落，大有说不死人，绝不罢休的架势。

恋爱中，一个男生如果对一个女生太好，甚至卑躬屈膝，一味顺从。那么，这样的关系，是长久不了的。而一个男生，越是卑躬屈膝，伏低做小，毫无底线，越容易对女生造成不可挽回的伤害。

这种人，往往是极端的。对你好的时候，可以放弃一切道德原则来讨好你；对你有怨气的时候，自然也可以放弃一切道德原则来伤害你。

所以，看一个人，不要看他对你如何，要看他对待陌生人是怎么样的。对待熟人，往往有利益牵扯，本性容易收敛。对于陌生人，才能表现出一个人真正的品行。

对于戾气重的人，我们不必想着去度化他们。

这些人，一方面，是本性如此。“江山易改，本性难移”，谁都无法改变他们。另一方面，则是过往的经历所致。这种情况，是日积月累造成的。我们作为普通人是难以改变的。我们要做的，就是学会保护自己，让自己远离戾气重的人，保证自己的安全

“现在的人，戾气太重”：一个人心魔太深，会有这四个恶果

前段时间，我写了一篇文章，是关于生活中的“小人”，我的本意是想让大家，远离小人，不要让他伤害你。

但很多看官留言，都表示遇到小人，那一定要“弄死”啊，我们就是眦眦必报啊。

这让我想到了自己，很多年前，在公交车上，看到一个高中生，不小心踩到一位阿姨的脚，那个阿姨破口大骂，那个架势恨不得，把学生的腿给打折了。吓得他连道歉也不敢。

所以我有一种感觉，现在的人，普遍戾气太重，有的时候，这也是一种心魔。不放过他人，也不放过自己，心魔太深的人，往往有以下几种恶果。

一个人身上的心魔太重，总是一副戾气沉沉的样子，这样的人往往没啥福气，有的只是一身的霉运。

老子在《太上感应篇》里说过，“福不可祈，养喜神以为招福之本；祸不可避，去杀机以为避祸之方。”

（翻译）老子觉得，一个人的福气，那是祈求不来的，有些人经常寻访寺庙，在庙里各种烧香祈福，其实这是没用的，你得在心中养一个喜神，每天喜气洋洋的。这样才能招来福气。

同样，祸事也是无法避免的，你得把心中的戾气，完全除掉，这样才能躲避灾祸。

生活中咱们也有类似的经验，有些人整天笑口常开，见人就很喜庆，这样的人，往往都很旺。而有些人天天死气沉沉，见人都像是，人家欠他几百万一样，满脸的不开心，这种就是倒大霉的样子。

所以，相由心生，你的心中，心魔太深了，总是一副戾气示人，对你自身，也没啥好处。

其实咱们平时交朋友，一般都有两个方向，一个就是你有价值，跟你一起有肉吃，第二种就是，跟你在一起很开心，你能给我排解忧虑，让我开心起来。

所以那些戾气太深的人，往往到最后，是没啥朋友的，大家会觉得你不好惹，或者你的性格太孤僻了，不太好相处。

我还记得有一次，我坐一个朋友的车，参加一次聚会，在朋友开车的路上，正好遇到了晚高峰。车流量很大。不少车子，都没按交规行驶。

我那个朋友，直接在车上，把所有不合他心意的车，都骂了一遍，“这个笨蛋，那个混球......”等等，而且一副气急败坏的样子。

打那以后，我就再也没坐过他的车，而且跟他的关系，也越来越远。他在开车的时候，看上去很爽，把所有人都骂了一遍，我就像一个垃圾桶一般，吸收了所有的脏话，被骂的人又听不到。

其实我那个朋友，就是身上的戾气，有点重。当他手里只有锤子的时候，眼前的一切都是钉子，他要把所有的不满意，全部砸碎。

老子在《道德经》里说，“人法地，地法天，天法道，道法自然”。人与自然其实是，相生相惜的。

我们在春天里的时候，看到万物勃发，一片生机勃勃的样子，在春天里，一般你洒下种子，都能结出果实来，因为土壤里充满了生机。

但是到了秋天的时候，一片肃杀，万物宁静，毫无生机，这个时候你再播种，可没啥丝毫的用处。

人也是一样的，一个人有没有未来，有没有前途，主要看的是他的生机，他有没有这种，积极向上的朝气，脸上有没有精气神，让人眼前一亮。

但是身上充满戾气的人，就没有这么什么生机了，就像秋天一样，满脸的死气沉沉，跟他说几句，就像进入黑洞一般，把你所有的快乐，都给吸走了。

曾国藩说过，“功名看器宇，事业看精神。”没有了这种精气神，身上没有了生机，你是很难走的很远的。

其实戾气重的人，肯定会陷入一个恶性循环中。因为他们总觉得，别人在欺负自己，自己要眦眦必报。

在他的眼里，身边都没啥好人，所以他也要摆出一副，阴气沉沉的脸来，这样别人看到他，自然也不会给他啥好脸色。

用心理学的术语，这就是一种，“自我实现的预言”。

以前我看到过这么一个，婚姻心理学的案例，一位四十多岁的女士，先后离过两次婚，每次都是因为家暴，她自己也很苦恼，伤心。

第三任丈夫，是她的初中同学，从小就很喜欢她。结婚以后看上去没啥事，但有一次，他们之间发生了拌嘴。那位女士随即大声吼道，“你是不是也想打我，好啊，你打啊，你不打就不是男人。”

就这样，那位女士第三次离婚，也是因为家暴问题。那个男人真动手了。当然了男人家暴，肯定是男人的问题，但这个女士心中的怨气，戾气，也是导致男人失控的原因。

所以，那些戾气很重，不愿意相信别人的人，往往家庭生活，会变得一团糟。小小的问题，都会被他的心魔点燃，最后引爆开来。

“现在的人，戾气太重”，一个人心魔太深，会有以上这四个恶果。

中国人讲究，“人和”，和气生财，不要让自己有太深的戾气，这样多自己的身体，也没啥好处的。

我是阿文，持续和你分享更多的人生困惑。