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每天耕耘最有趣、最实用的心理学
几乎人人都会做梦,每个人的一生大约1/3的时间都是在睡眠中度过的。在梦里我们的世界通常稀奇古怪,没有任何逻辑。
但也有人曾表示,自己的梦预见了后来的生活。不同人关于梦的体验各有不同,而为什么会做梦呢?
认知心理学认为,做梦是由于大脑在睡眠的阶段,由于大脑皮层没有得到完全抑制,依旧在活动。大脑将我们白天所收到的信息、接受到的刺激重新加工,以另一种的情景出现。
心理学家霍布森认为,即使睡着我们的大脑也在运动着,这时我们感受到的认知活动就是我们的梦。精神分析学派弗洛伊德认为:梦是潜意识的反应,我们的欲望会在梦中得到满足。
人们能意识到的想法只是冰山一角,还有绝大多数都藏在我们的潜意识当中。在白天里大脑长时间处于紧张状态,潜意识压抑。
到夜晚大脑放松的时候,潜意识的想以不同的形式出现在梦里。因为这种想法多半违反伦理道德,所以容易受到压抑。
如果你想要了解自己梦的含义,需要分析自己进而来分析梦境。
在梦里总是喝水或者寻找厕所为什么我们总会在梦里寻找水源?其实就是你身体缺乏水的一种标志。当你口渴的时候引起生理性反应,就是而你又正处于睡梦中,这种反应真实体现在梦境里。
不少人有过在梦里寻找厕所的经历,待醒来时,自己确实又想上厕所。
这两种梦很好的验证了弗洛伊德的观点:梦是欲望的满足。在梦里,我们得到了满足。因为生理性的反应会允许意识的警觉,在睡眠中我们更难安。为了不影响睡眠质量,梦便满足了我们的愿望。
除此之外,弗洛伊德强调了梦还有补偿作用。所谓补偿作用,就是除了对生理基础上本能的满足外,还有着个体对性的追求。
精神分析学派荣格认为,在潜意识中,每件事情都有相应发生的预期与目的。
梦中的潜意识对心理产生作用来讲与意识有着同样的作用、具有一定的导向,带动着生物体进行自我发展与完善,潜意识隐藏在梦中,成为了动机。
我们会时常梦到与自己喜欢的人相处,甚至暗恋的对象向自己告白,这些梦多常出现于青春期的孩子里。
在青春期,青年们处于生理快速发展的阶段,“力比多”的能量让他们更多的对情感追逐。在梦里,我们也会敢说出平时不敢说的话,这体现了补偿作用。
梦见自己一直被坏人或猛兽追逐如果你经常在梦中处于逃离的状态,一直奔跑不能停歇。身后有某些猛兽或者坏人追逐你,你在梦里感到强烈的恐惧。
就是因为你平时在现实生活中常常面临焦虑,经常经历挫折,或者眼下处于一个困境,你十分想逃离。
白天我们在生活中所感受到的焦虑情绪会被保存在潜意识中,在晚上大脑放松的时候便出现在梦境之中。
从另一个角度来看,一直在逃离的梦代表着你的某一点性格。也许你就是遇到困难不敢正面直视,只能选择逃避,即使你内心十分纠结,你无法做到好好的面对。这属于生活中的性格延伸,才会在梦里也得以体现。
梦见死亡在精神分析的观点中,死亡代表着重生。
如果你在梦中梦到了自己的亲朋好友,不幸去世,这个梦代表着你们曾经关系的完结。也许你们曾经有矛盾,但你想与他冰释前嫌,重归于好。
但如果你和他一直处于很紧密的状态,这个梦就暗示你关系需要重新考虑。
梦到死亡不仅代表着蜕变与新的阶段出现,也代表着忘却、终结。梦到死亡可能意味着你会开始一段新的生活,进入新的阶段。
但同时,如果你梦到一个长时间未见的人的死亡,很有可能是你的大脑在渐渐忘却他了。
就如那些分别已久的情侣,即使曾经感情深厚,也会因为时间而冲淡,他的存在对于你来说也是永远的过去时,所以,潜意识告诉你,是时候该忘记他了。
这三种梦为我们常见的梦的类型,但其实人们还会做更多光怪陆离的梦。做梦并不一定是一件坏事,生理学家认为,频繁的做梦与睡眠质量无关。而许多艺术创作者,梦还可以给他带来许多的启发与灵感。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:《Dream psychology》
梦的心理学第七期,来看一个上厕所的梦。
一位漂亮的女记者,参加某个聚会时,遇到一位知名的心理学家。这位心理学家正在和朋友们分享梦的意义。女记者很好奇,就讲了她自己最近做的一个梦。
她梦见自己找厕所,找了好几个厕所,条件都不好,不适合方便。最后终于找到一个条件还不错的厕所,可是她刚蹲下来,发现脚踩上“翔”了。随后,胳膊也蹭上了。她感到非常恶心,根本无法方便,就站了起来。
心理学家问道,“是不是你真的内急想上厕所呢?”女记者说,“当时也并不是很有便意,醒了也没有急着上厕所。”
心理学家说,“这就说明不是生理刺激引发的梦,而可能是你的生活境况的反映。生活中也许有些事情,让你感到不舒服。应该也没什么大问题,你要有兴趣,咱们等一下活动结束了,再找时间细说。”
女记者很想知道是怎么回事,但是心理学家开始顾左右而言他,不再继续讲这个梦了。其实,这正是心理学家对女记者的保护。因为这个梦,很可能涉及到女记者的隐私,不适合在公开的场合讨论。
等到活动结束,女记者追上心理学家,请他详细说说这个梦。心理学家说,“你在梦中上的这个厕所,条件比别的厕所都好。但是,却没蹭脏了,很恶心。那么,联系一下你的现实生活。你上班的单位条件怎么样?”
女记者迷惑地说,“单位条件还不错,可是,单位跟厕所有什么关系?”
心理学家:“单位条件很好,但是你在这个单位里是不是受到了一些骚扰?是来自异性的骚扰?。”女记者刷的一下脸红了,说,“哎呀,您说得太准了。这是怎么看出来的?”
在女记者的梦中,厕所象征着她工作的环境,虽然条件不错,但毕竟是藏污纳垢的地方。
而如厕则是与性有关。因为排尿的通道与性器官非常靠近,如果梦中的如厕不是现实的生理刺激,那么就可能意味着“性”。这是梦的一种隐性的表达方式。
蹭上“翔”象征着不洁的、令人讨厌的人或事情。
所以,这个梦的意思是,女记者虽然工作单位的条件不错,但是这个地方还是不太干净,因为她遇到了来自同事或领导的性骚扰,这令她很反感、很恶心。潜意识的智慧借此提醒她,要保护好自己,或者考虑是不是应该从这个单位离开,换个工作。
当然,梦的解释也不是绝对的。梦中上厕所感到恶心,未秘都是因为性骚扰。由于传统道德的影响,女性往往认为“性”是不洁的。女性会用这种观念去压抑自己的性本能。
比如另一个心理学家举的例子:某女子从十几岁起到二十多岁的十来年间,经常梦到相同的场景,梦中她上厕所,刚一脱裤子就掉进很深的粪坑里了,令她非常恐惧。
十几岁,也就是她青春期的时候。正是情窦初开,性的能量刚刚觉醒。但是家庭和社会的道德教育,让她对“性”有一种恐惧,所以她深深压抑着自己。时间长了,导致她出现了一些心理障碍。
在她的梦中,厕所和粪坑象征着肮脏;脱裤子象征着性的活动;掉落下去,象征着堕落。意思是说,性的活动是一种肮脏、堕落的行为,而且非常可怕。
一直以来都经常遇到福主跟我反映他昨晚做到的梦,自己分辨不出来好坏,今天小编就说说哪些梦是我们经常梦到的好梦,哪些梦境是我们需要注意的,希望能够帮助各位把握好的梦境,避免不好的预示。
现在人们的生活节奏快,每天都要面临着各种压力,有时候白天纠结的事或者前段时间担心的事都会在梦中表现出来,其实这种梦就是自己内心的一种释放,当心里的压力过大时,就会通过做梦来释放压力。
那梦到底会不会预示一些东西呢?可以肯定的说:“会”!有些时候你的时运上升,会梦到一些很吉祥的梦,反之则会是一些比较让人纠结的梦,通常这里最容易让人分不清的就是梦到小孩子,很多人都会误会梦到孩子是代表要犯小人,其实不然,一般的情况下如果是梦到男孩,大多代表的是犯小人,而梦到小女孩,则是代表会遇到贵人相助。而这里又分很多,梦中的孩子笑还是哭,都是有分别的,一般都是以笑为吉祥,反正则需要注意。
第二种就是经常梦到蛇,蛇的梦境会有很多种,一般民间的说法是蛇代表钱,又叫做“钱串子”,大多人认为梦见蛇是发财的预示,其实这里也有很多说法,其中具有代表性的梦境就是蛇变成龙,这种梦境大多都是表示财运兴旺的预示,而梦到蛇咬人,说明有些事你要注意了,很有可能会发生口角等方面的事情。这里还有一种分法,就是不同的人群梦到蛇也会有许多说法,比如说孕妇梦到蛇、单身男(女)性梦到蛇、一些弟子梦到蛇都是各有各的说法,希望各位福主不要混淆意义。
第三种就是生活中用到的鞋,一般代表性的梦境就是梦到自己的鞋破了,梦里把自己气够呛,其实这就是一个好的梦境,预示着‘破邪’;如果说梦到穿小鞋子这种梦境,说明你就要注意了,生活中肯定是要犯小人了,尤其是工作上,一般寓意着穿小鞋。
第四种就是经常梦到的上厕所一类的梦,其实这个东西也是具有两面性,并不是所有类似的梦都代表不好,比如说梦见自己上厕所沾到了这东西,那你就要注意了,现实中可能会被泼脏水或者有传言;而梦到掉到粪堆里呢,则一般是代表财运提升;关于这种梦还有一种特殊的梦境,就是晚上做梦找不到厕所,越着急越找不到,这事儿最严重,就是代表你必须赶紧醒过来去厕所解决一下,你这是憋的。
关于梦还有很多很多种,这里就是挑几个具有代表性的梦境简单一说,希望福主梦到类似的梦境不要慌张,如果觉得自己梦的不好,醒来后别说话,吐三口涂抹也就破了,(还有很多其他方法就不一一详述了)如果是梦到好的梦境,最好也别说话,有些梦说出来也会破掉。
今天就先说到这里了,祝各位福主做个好梦,同时也希望大家美梦成真。
每个人都做梦,每个人的梦都不同。但是在不同之中,又有某种规律。有的时候,不同的人也会做类似的梦,不但梦的内容相似,梦中的感觉也相似。比如,梦见被追感到焦虑,梦见坠落感到害怕,梦见自己没穿衣服感到尴尬等。
今天要讨论的内容也可以归为一个主题——厕所与粪便。
很多人都做与厕所、粪便有关的梦,并且想知道为什么自己做这样的梦。在以厕所和粪便为主的梦中,做梦的人心里面大多不会觉得很舒服。
有时是觉得恶心,有时是尴尬,也有时候是强烈的焦虑。为什么很多人都做这类梦呢?我想是因为厕所与粪便在我们的生活中占据了很重要的位置。
大家都不喜欢厕所和粪便,因为脏。但是如厕排便是我们每天不得不做,并且还要小心认真做的一件事情。这个小心认真,是相对于动物的本能而言的。我们人是有理智、会思考、懂文明的,这些特点也充分体现在排便这件大俗事上。
2岁以前的孩子,几乎不会控制自己的大小便,也不知道有厕所一说,通常是随时随地解决问题。2岁以后,父母开始训练孩子的大小便习惯。经过艰苦的努力,孩子们才逐渐学会了忍耐和憋住,学会了使用马桶,同时也在教育下知道了粪便是脏的,不好的。这些和厕所、排便有关的习惯一旦养成,通常就会伴随人的一生。
这些教化与习惯,导致了在大家的心里,厕所变成了一个很特别的地方,与其他地方都不同,尤其能够勾起人的各种情绪感受。成年人上厕所时,心理状态与情绪基调也往往和平时有些差别。比如在厕所里可能感觉到更放松,当然也有可能更紧张,也有人很想赶快结束这件事儿焦虑。
由于厕所和粪便对人来说,具有如此丰富而强烈的意义,它们便不仅满足于现实生活,而是变成了一种象征,一种我们即知道又不了解的内容,反复地出现在梦里。
基于排便这件事的特点,有几个方面在厕所的梦中通常是最需要值得关注的:第一,干净与脏的对比。第二,隐私和暴露的对比。第三,憋着(压抑)和释放的对比。当梦侧重于不同方面时,也就大致形成厕所梦的某一种类型。
梦例1:我梦见自己在找厕所,很难找。好不容易找到一个厕所,却很脏,地上到处都是粪便,无处下脚。再找别的厕所,也都是脏的。
最后没有办法,只好将就在一个厕所里,踮着脚,小心翼翼地找了个位置,蹲下来大便。结果不小心把粪便弄到衣服上,觉得很恶心,可是又没办法。就在这样难受的感觉中醒来了。
解析:梦中的粪便和脏,并不是指现实中的脏,而是自己心里“觉得脏”的东西。觉得脏,其实就是觉得不好,不接纳。虽然不好,不接纳,但是自己却还不得不做,由此产生了强烈的心理冲突。不论厕所还是粪便,都是一种象征和比喻。
比喻的内容,是那些我们不得不表达,但自己又不太能接受的心理内容。具体来说,可能是一些负面的情绪,攻击他人的冲动,辱骂他人的想法等。辱骂的话被称为“脏话”。通过说脏话来攻击他人,可能会被人说成是“满嘴喷粪”。
这确实是生活中经常会遇到的难题:因为某事心中不爽,但碍于他人在场或顾忌自己的面子,不能说难听话,但不说自己心里又憋得慌。通常来说,对我自我形象比较在意的人(如教师,公务员,或父母从小要求较严),更容易面临这样的难题,也更容易做这样的梦。
表面看来特别文明整洁的人,内心其实有可能憋了很多的负面情绪无处表达。因此在这类梦里,满地的粪便往往和别人无关,是梦者自己内心已经积压了太多的负面情绪无处表达,自己看了都觉得恶心。
最终弄脏衣服的结局,是暗示梦者,如果你要正常地释放自己,就必然会把自己“弄脏”。常做这样梦的人,如果能够调整自己内心的道德标准,接纳自己负面的想法和情绪,并且找到适当的宣泄途径,那么梦的任务就完成了他们也就不会再做类似的梦了。
梦例2:我在上厕所,蹲在坑位上,突然看到门外进来一个男的(梦者是女性),我心中很慌:不知道该怎么办,害怕他看见,只好低着头,很紧张。后来他并没有注意到我,又从另一个门出去了。这时候我发现,原来这间厕所是男女共用的。
解析:这个梦虽然也发生在厕所里,但并没有明显出现和粪便有关的内容。说是上厕所,但主要的情节和情绪都和“私密感”有关,我们就不必太多考虑关于脏还是净,接纳还是不接纳的主题了。
上厕所时我们需要暴露自己的生殖部位,而社会文明的规则中,生殖部位是不得随意暴露的,否则便会产生羞耻感。因此,这个梦主要是说,梦者担心自己的隐私会被别人窥见,但又没有适当的措施来保护自己。
门外进来的异性,也暗示着这种私密也许不仅仅是普通的个人隐私,而是涉及到两性的层面,涉及到梦者担心两性相处会过多暴露自己隐私的问题。
梦例3:我以前总做厕所的梦,梦里总是不停地找厕所,有时候找不到,有时候找到了,但地方很小,没法大小便。但是最近的这个梦里,我梦见自己在畅快的大便,拉了很多,心情也很舒畅。
解析:这个梦里提到了大便,但是相关的感受并没有“脏”“恶心”等内容,而是更加强调了找不到或者厕所小的“憋屈”与后来的“畅快”。作为系列梦境,内容和感受的变化暗示着梦者内心某个长期存在的部分发生了变化。
经过核实,发现梦者之前不敢在他人面前表达自己的想法和感受,害怕遭到批评。但在最后那个梦的那一段,他的心态有所变化,逐渐发现在人前说话并不是一件可怕的事,很多过去的顾虑都一并打消了。
他突然的转变甚至让周围的人有点吃不消,觉得他突然变得“太能说”了。在这个梦里,厕所与排便,就是单纯的和个人的言语表达有关了。总体来说,厕所的梦、粪便的梦往往与情绪接纳、隐私暴露、自我表达这三个主题有关。有的梦里可能会同时涉及到三方面的内容。作者:
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