幸福的福(幸福的福组词)

TED: 福流，幸福的秘密

这是五花马积极心理分享的第5个积极心理学视频

时长：18分钟

演讲者：Mihaly Csikszentmihalyi 米哈里·希斯赞特米哈伊是来自克莱蒙研究大学的一名心理学教授，并且是生活质量研究中心的负责人。他凭借对幸福、创造力的研究和畅销书《flow》而闻名。Martin Seligman曾评价Mihaly为“世界积极心理学研究的领头人”

当你投入地做一件事情的时候，整个世界为你停步、时间为你静止，你忘我地沉浸在其中，心中眼中，再无他人，也无自己，浑然不觉，这就是“Flow”--福流。米哈里·希斯赞特米哈伊教授为你讲解，什么是福流，如何才能产生福流。

2004年2月于TED发布

Mihaly Csikszentmihalyi 这位心理学家的中文翻译名太多了，大家还是尽量记住英文，保证不会错(看中文名字的翻译你可能会觉得是好多人）。本文该教授中文名翻译为：米哈里·希斯赞特米哈伊。

Flow： 最早学术界的翻译为“心流”，“福流”的翻译是参照了彭凯平教授 对“Flow”的解读和翻译，更为精准。

另外我在看这个视频的时候，我能吐槽一下吗，这位老先生的演讲水平，比塞利格曼可差多啦......

重点解读：

米哈里·希斯赞特米哈伊从小在欧洲长大，当他7-10岁的时候，正好是二战时期，他觉得到身边的大人经过战争的创伤，很少能够重新建立起一种正常、舒心、满意快乐的生活。

有一次去瑞士滑雪胜地，他听了一个非常有意思的演讲，其中讲到了欧洲人的心灵在二战中受伤而因此以玩飞碟来娱乐。那个演讲人的名字是：荣格。

这更激发了他研究心理学、研究幸福因素的兴趣。

二、探寻幸福之本源：福流的状态

到美国学习心理学之后，希斯赞特米哈伊从上面这项研究数据中了解到，基本生活物资的匮乏，会导致生活的不幸福，但是超过了温饱线后，收入的增加并不必然带来幸福感的提升。

也就是说，只要不是穷的活不下去，超过了生活必需后的更多的财富，并不能一定带来幸福。

于是他就更想搞清楚，在日常生活中，到底是什么能给我们带来幸福？

他先找到一些从事创意性工作的人，像艺术家、科学家，想从他们身上知道，什么事情让他们觉得值得用自己的一生去追求，即使这些事情不能带来财富或者名誉，但是让他们觉得有意义，有价值。

一个知名的美国音乐家，总结是什么让他的作曲完美--是忘我、全神贯注的状态。你在这种全然忘我的状态中，是和日常生活完全不同的状态，类似走入了一种不同的现实，感觉不到自己存在。在这种全然忘我、投入的状态下，你没有多余的注意力来关注到自己的感受，忘掉了饥饿、疲劳、日常的琐事烦恼。

一个美国的诗人也提到了这个状态，这个诗人描述这个状态是：仿佛打开了通往天堂的门，就像爱因斯坦在思考相对论的状态。他另外一个澳洲的学生采访了运动员，也提到了这样的状态。

他自己在《优良商业》这本书里采访的一些既成功、又具有社会责任感的CEO对成功的定义是：帮助他人的同时，工作也要使自己乐在其中。假如你要的是有意义的工作、成功的事业，这两点缺一不可。很多成功的企业家，在工作中，他们的福流可能来自于创造高价值、也可能来自于科技创新的创造力。

他们的研究采访了8000多人，包括和尚尼姑喜马拉雅攀登者在内的特别享受自己工作的人。抛开文化和教育的因素，有7个条件能带来福流：

1、精神集中、全神贯注

2、忘我的状态，不同于日常琐事

3、清晰地知道下一步，因为有及时的反馈

4、尽管会遇到困难，但你知道所做的是可行的

5、内心平静

6、时间感消失

7、内在动机

四、行为带来不同的状态的研究，“福流”是最优状态

人在做不同事情的时候，会有不同的状态，希斯赞特米哈伊的研究是把这些状态区分开来，看一下，是什么行为能够让人进入到：福流的状态。

我们看到图中状态分为：清醒、福流、控制、休闲、无聊、漠然、担心、紧张

能够进入“福流”的状态是：

1、挑战大于平均值

2、技能熟练程度大于平均值

3、通常是做你真正热爱的事情的时候才出现（比如弹钢琴、和好友在一起、工作）

教授认为，“清醒”和控制的状态也都不错，清醒代表着你当时做的事情有比较大的挑战，只是你的技能还不熟练，不过很容易通过熟悉技术进入“福流”的状态，而“控制”的状态也不错，这代表你当时做的事情比较舒适、虽然不能够让你激动、对你来说也不足够有挑战，但是可以通过增加难度迅速体会到“福流”。

休闲的状态还可以，因为你在这个状态下是放松的，比较差的状态是：“无聊”和“漠然”，“无聊”时候你会产生厌倦，而“漠然”的状态会带来更消极的后果。

如何更多地产生“福流”，教授还在继续研究。视频发布为2004年，后续的视频会为学习积极心理学的大伙陆续推出，不要心急哈。

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【福】字应该倒着贴还是正着贴?有什么讲究吗

每逢过年的时候，我看见好多家门上的福字都是倒着贴的，我也问他们，他们说谐音“福到”的意思，但我总觉得别扭，我家从来都是正着贴，所以就给大家讲讲咱们的贴福字的传统文化。

中国人在过年期间比较讲究吉利吉祥，所以在大门上面的福字，必须要正着贴才可以迎接福气的到来。这样做也是尊重历史的传承以及表现了中国人对于文字的重视。

在中国过新年的时候，家家户户都会把福字购买回家，贴在了大门口上。中国人是重视春节的，春节是合家团圆的节日，也是千百年来祈求幸福的日子。

一、福字应当是正着贴的，这样做比较符合历史传统。

在古代的时候，从进入腊月开始，人们就张罗着祭祀的物品。在过年的节日里，家家户户不允许说丧气的话，大家都是要开开心心过新年的。如果是在大门口贴福字，必然是要正着贴，才是对文字的尊重。

二、福字倒着贴，谐音“福到”的意思，对于古人来说是一个笑话，也是在讽刺大字不识的人

我们先来看一下福字倒着贴的来历，这是一个大字不识的人，在府中把福字贴翻了。他害怕受到惩罚，所以才向主人说福倒了，主人也因此没有怪罪他。不过，从文字上来看，福字代表着一个家庭的福气，是不可能倒着进来的。而且在有些地区，福字倒贴代表着家里有丧事，所以才与其他人不同的。

三、正着贴福字代表着迎接福气的到来，承载了中华民族文化的美好寓意

中国人在喜庆的节日里，总是会有些讲究的。我们可以把福字拆开来看，代表着一家人有衣穿，有口粮吃，有田地可以播种。福字无论如何也是正过来贴的，尤其是在过年这样喜庆的节日里。对于人们来说是一种美好的寓意，也是对未来生活的希望。

知道后，希望大家不要贴错了。

祝福书法 傅继英书法《福》“多子、多田、多才、多寿、多福”

　　五福是中国传统文化中的一个重要概念，代表着五种幸福和福气。这五福分别是寿、禄、康、贵和安，寓意着人们追求长寿、财富、健康、尊贵和安稳的愿望。

　　寿福代表着长寿和幸福。在中国传统文化中，长寿是人生最大的幸福之一，人们常常以长寿为荣。同时，幸福也是人类追求的重要目标之一，寓意着人们可以拥有快乐、满足和心灵的平静。

　　禄福代表着财富和福气。在中国传统文化中，财富被视为一种重要的福气，人们常常希望自己拥有足够的财富来实现自己的梦想和愿望。同时，福气也被认为是一种神奇的力量，它可以带来好运和幸福。

傅继英书法作品《五福》

　　康福代表着健康和福气。在中国传统文化中，健康被认为是一种重要的福气，人们常常祈求自己和家人能够拥有健康和长寿的身体。同时，福气也象征着人们可以享受到平安、和谐的生活。

　　贵福代表着尊贵和福气。在中国传统文化中，尊贵被视为一种重要的福气，人们常常希望自己能够拥有高贵的身份和地位。同时，福气也代表着人们能够受到社会的尊重和认可，享受到更好的待遇和优越的条件。

　　安福代表着平安和福气。在中国传统文化中，平安被认为是一种重要的福气，人们常常希望自己和家人能够远离疾病和灾难，过上平安、稳定的生活。同时，福气也象征着人们能够享受到社会的安定和和谐。

傅继英书法作品《五福》

　　五福是中国传统文化中重要的概念，代表着人们对于幸福和福气的追求。这五福分别是寿、禄、康、贵和安，寓意着人们追求长寿、财富、健康、尊贵和安稳的愿望。在今天的现代社会中，五福的意义更加丰富和多元化，体现了人们对于健康、财富、尊重、和平和环境等各个方面的关注和追求。

　　五福之寓，巧妙地构成了“福”字的深刻含义，意味深长，是古住今来独一无二的“五福”合一之“福”字，因而被世人公认为“天下第一福”。又因其中的“田”部尚未封口，因此是鸿福无边、无边之福。孝庄太后称其为“福之本源”，民间则称“五福之本、万福之源”。若有幸将其悬挂家中玄关或者老人卧室，会给家人带来莫大福气，会给老人增福添寿。

说文解字：福和富

福和富是两个不同的概念。

福，fú，二声，名词，从示从畐，顺天垂象（示），腹满（畐）之义。“福”字在甲骨文里的意思是：两手捧酒坛把酒浇在祭台上的会意字。在现代汉语主要是指幸福、幸福感，是一种内心的满足和快乐。福可以来自于心灵的安宁、家庭的和睦、健康的身体、良好的人际关系等等。福是一种超越物质财富的精神层面的满足。

富，fù，四声，形容词，从宀(mian)从畐，安居宫室，丰于饮馔之义。富财产、财物多：富有、富足、富饶、富庶、富裕、富强、富豪、财富、富国强兵。充裕，充足：富余、富态、富丽堂皇。指的是物质上的富裕，拥有大量的财富和资源。富可以来自于财产、金钱、地位、权力等等。富是一种物质层面的丰富。

福和富可以相互关联，但并非必然联系。有些人可能拥有很多财富，但却不一定幸福。他们可能缺乏内心的满足和快乐，或者他们的财富并没有带来真正的幸福感（富而不福）。另一方面，一些人可能没有很多财富，但却过着简单而幸福的生活，他们拥有良好的人际关系和内心的满足（不富而福）。

因此，福和富是两个不同的概念，福更强调内心的满足和幸福感，富更强调物质财富的丰富。在追求幸福和满足的过程中，我们应该平衡好物质和精神层面的需求，不仅追求物质上的富裕，更要追求内心的福。

“福”字的构成与意义是什么？

“福”字的构成与意义是什么？

福：

《说文解字》：“福，祐也。从示、畐声。”。

《说文解字》：“示，天垂象，见吉凶，所以示人也。从二。三垂，日月星也。观乎天文，以察时变。示，神事也。”

《说文解字》：“二，地之数也。从偶一。”。

《说文解字》：“一、惟初太始，道立于一，造分天地，化成万物。”。犹惟初太始道所立而造分天地化成万物者是一字之范式。

（《说文解字注》第2721页：“易曰：‘天一地二。惟初大始。道立于一。有一而后有二。元气初分。轻淸阳为天。重浊阴为地。’。”。）

一、一两范式叠加：犹轻淸阳为天，重浊阴为地。地之数偶一者是二字之范式。

《说文解字》：“三，天地人之道也。从三数。凡三之属皆从三。弎，古文三从弋。”。

（一：参见一画“一”）

（二：参见二画之一“二”）

“一、二”两范式叠加：犹天地人之道、于文一耦二成数者是三字之范式。

二、“三垂”两范式叠加：犹天垂象著明事物轨迹者是示之范式。

《说文解字》：“畗，满也。从高省，象高厚之形。凡畗之属皆从畗。”。

《说文解字》：“高，崇也。象台观高之形。从冂、囗。与仓、舍同意。”。

《说文解字》：“冂，邑外谓之郊，郊外谓之野，野外谓之林，林外谓之冂。象远界也。”。犹区域最外之边界者是冂字之范式。

《说文解字》：“囗，回也。象回帀之形。”。犹将四周都围起来者是囗字之范式。

冂、囗、冂、囗四范式叠加，犹围而上之界再围而上之界相叠如台观之崇上者是高字之范式。

《说文解字》：“田，陈也。树谷曰田。象四囗。十，阡陌之制也。凡田之属皆从田。”。

（囗：参见三画之四“囗”）

《说文解字》：“(十)数之具也。汉志。协于十。一为东西。丨为南北。则四方中央备矣。”。

（一：参见一画“一”）

《说文解字》：“丨，上下通也。引而上行读若囟，引而下行读若（

）。凡丨之属皆从丨。”。犹上下通或下上通者是丨字之范式。

《说文解字注》第80页：“(丨)下上通也。依玉篇。引而上行读若囟。囟之言进也。引而下行读若（

）。可上可下。故曰下上通。竹部曰。篆、引书也。凡字之直。有引而上、引而下之不同。若至字当引而下、不字当引而上、又若才屮木生字皆当引而上之类是也。分用之则音读各异。读若囟在十三部。读若（

）在十五部。今音思二切。囟之双声也。又音古本切。凡丨之属皆从丨。”。

一、丨两范式叠加：一、丨相交完备之数是十字之范式。（从一到十是基本数。以十为界开始轮回。）

囗、十两范式叠加：犹纵横阡陌陈现种谷之所在者是田字之范式。

“高省”、田两范式叠加：田获塞满充实而厚犹肠满者是畗字之范式。

示、畐两范式叠加：犹凡富贵寿考康健安宁吉庆如意全备圆满者是福字之范式。

“福”犹凡富贵寿考康健安宁吉庆如意全备圆满者。

“福”读fú ㄈㄨˊ。

相与比述本义：犹凡富贵寿考康健安宁吉庆如意全备圆满者。表示一切顺利，幸运，与“祸”相对。如：福气、享福、造福、祝福、福利、福音、福相、作威作福（原指统治者专行赏罚，独揽威权。后形容滥用权势，横行霸道）、福泽(福分;福气)、福无双降，祸不单行(好事不多，祸事不少。特指接连遇到不幸)、福缘(福气)、福寿(幸福长寿)。

相与比述衍义：表示祭祀用的酒肉。如：《礼记·少仪》：“为人祭曰致福。”。《周礼·膳夫》：“ 凡祭祀之致福者。”（注:“谓诸臣祭祀。进其余肉，归祚于王。”）。又如：福礼(祭祀用的供品)、福酒(祭过神明的酒)、福食(供祀神用的食物)、福脯(祭祀用的干肉)。

相与比述衍义： 用于书信中，表示良好祝愿。如：福安、福体、福躬(旧时书信中对尊长的敬语。指安吉的身体)。

相与比述衍义：表示保祐。如：《诗·鲁颂·閟宫》：“亦其福女。”。《左传·庄公十年》：“小信未孚，神弗福也。”。又如:福田(佛教认为积善可得福报，犹如种田就会有收获一样)、福柄(指作威作福的权力)、福神(能赐人幸福的神灵)、福善祸淫(赐福给为善的人，降祸给作恶的人)。

相与比述衍义： 亦作“拂”。行礼。上身稍微前倾，双手重叠在偏右方向上下移动。如：《红楼梦》：“刘姥姥便知是 贾母了，忙上来陪着笑，福了几福。”。

相与比述衍义：通“副”。表示相称，符合。如：《史记·龟策列传》：“邦福重宝，闻于傍乡。”。张衡《西京赋》：“仰福帝居，阳曜阴藏。”。又如：福德(符合道德准则)、福望(符合众人的愿望)。

图说汉字•福

“福”字的演变

“福”字隶书

“福”是会意字。甲骨文一边为祭坛，一边为双手捧着酒坛之形，往祭桌上敬奉的样子，表示用酒祭神，祈求幸福之意。隶变后楷书写作“福”。

“福”的本义为求福。后来作名词，指幸福、福气。与“祸”相对。如《老子》第五十八章:“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

引申为保佑。如《左传·庄公十年》:“小信未孚，神弗福也。”

“福”又引申为行礼致敬的一种礼节，又叫“万福”。也特指行万福礼。

在现代汉语中，福只在幸福、福气和利益等有限意义上起作用。福可以单独成词，如“身在福中不知福”。在更多的情况下，福是构成词和成语的语素，如人们把得（享）到幸福生活的命运叫“福气”，也叫“福分”。这种福分（气）体现在具体方面便有了“口福”和“眼福”。能吃到好东西的福分叫“口福”，看到珍奇或美好事物的福分叫“眼福”，这个福就是从幸福、福分取义的。

“福”字的笔顺

【释义】

1.幸福；福气（跟“祸”相对）：～利。享～。造～。

2.保佑：福荫。

3.祭神的酒肉 ：福食。～酒。～物。

2.旧时妇女行“万福”礼：～了一～。

3.（Fú）指福建：～橘。

4.姓。福寿，元朝人，官至江南台御史大夫。