12经络(12经络走向图口诀经络走向图)

人体十二经络，基础入门总结

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经络，是经和络的总称。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统中纵行的主干,大多循行于人体的深部。络有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小。络脉纵横交错，网络全身，无处不至。经络相贯，遍布全身，是运行气血，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节人体功能的一种特殊的通路系统。

人体十二经络，基础入门总结

内为阴，外为阳，

脏为阴，腑为阳，

上为手，下为足。

其分布于肢体内侧面的经脉为阴经，分布于肢体外侧面的经脉为阳经。一阴一阳衍化为三阴三阳，肢体内侧面的前、中、后，分别称为太阴、厥阴、少阴；肢体外侧面的前、中、后分别称为阳明、少阳、太阳。具体分为手三阴经；手三阳经、足三阴经、足三阳经四组。

人体十二经络，基础入门总结

手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。

人体十二经络，基础入门总结

头面部：手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：\"头为诸阳之会\"。 阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

足三阴与足阳明经分布在胸、腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧）。阴经分布在四肢的内侧面，阳经分布在外侧面。

人体十二经络，基础入门总结

十二经脉，通过经别和别络相互沟通，组成六对\"表里相合\"关系，

手之阴阳：手太阳与少阴为表里，少阳与心主（手厥阴心包经）为表里，阳明与太阴为表里。

足之阴阳：足太阳与少阴为表里，少阳与厥阴为表里，阳明与太阴为表里。

\"阴阳相贯，如环无端\"

人体十二经络，基础入门总结

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12经络太难记，5分钟告诉你12经脉循行的秘诀，一看就明白！

经脉的循行，《灵枢·经脉》中对这部分的讲解过于繁琐冗长，并且这部分也是大部分中医爱好者最容易混淆的地方，为了便于大家的学习，老李对这一部分知识进行了简单的总结

1、头：

（1）会于巅顶（头顶）：膀胱经、肝经、督脉。

（2）络脑（入脑）：膀胱经、督脉。

2、目：

（1）上连目系（系目系）：心经、肝经。

（2）至目内眦：小肠经、胃经、膀胱经、阴跷脉、阳跷脉。

（3）至目外眦：小肠经、三焦经、胆经。

3、鼻：

（1）与鼻相关：大肠经、胃经、小肠经、肝经（鼻咽）、督脉、阴跷脉。

4、口：

（1）环绕口唇：胃经、肝经、任脉、督脉（分支）、冲脉。

（2）循行口唇：胃经、肝经、任脉、督脉（分支）、冲脉、大肠经。

（3）与齿相关：胃经（上齿）、大肠经（下齿）。

（4）与舌有关：脾经（连舌本、散舌下）、肾经（循喉咙，挟舌本）、心经（手少阴心经之别系舌本）、肝经（足厥阴肝经络舌本）、膀胱经（足太阳膀胱经经筋结于舌本）、肺经（肺系上达咽喉，与舌根相连）。

5、耳

（1）入耳中：小肠经、三焦经、胆经。

（2）与耳相关：所有阳经（大肠经除外）。

6、咽喉：

（1）与咽相关：脾经、心经、小肠经、肝经（鼻咽）、任脉（咽喉）、阴维脉（咽喉）。

（2）与喉相关：肺经、胃经、肾经、肝经（循喉咙之后）、任脉（咽喉）、督脉、冲脉、阴维脉（咽喉）。

7、其他：

（1）入缺盆：手足阳经（膀胱经除外）、阴跷脉。

（2）过气街：胃经、胆经、冲脉。

（3）起于胞中，经过会阴：任脉、督脉、冲脉。

（4）交于督脉：手足阳经、阳维脉、带脉。

（5）过大椎穴：手足阳经。

史上最全面的12经络穴位全讲解，一一列出，还配有高清图对照！

12经络是中医理论中的重要概念，它们分布在人体的各个部位，与脏腑器官相互联系，构成了一个能量循环系统。，每条经络都与特定的脏腑和器官相连，而每个经络上都有一系列穴位，用于调节和平衡体内的能量流动。

以下是关于12条经络的穴位总结：手太阴肺经：涵盖从手指末端到胸部的区域，与呼吸、皮肤和免疫系统有关。一些重要穴位包括太渊、尺泽和鱼际。手阳明大肠经：贯穿从手指末端到鼻腔的区域，与消化和排泄有关。重要穴位有商阳、曲池和迎香。足阳明胃经：从足趾延伸到头部的区域，与消化系统有关。一些主要穴位有四白、足三里和天突。

4.足太阴脾经：从足趾延伸到胸部的区域，与消化、代谢和免疫系统有关。主要穴位包括阴陵泉、太白和隐白。

5.手少阴心经：贯穿从手指末端到心脏区域，与心血管系统和情绪有关。一些关键穴位有少冲、灵道和神门。

6.手太阳小肠经：涵盖从手指末端到头部的区域，与消化和排泄有关。重要穴位有少泽、阳谷和听会。

7.足太阳膀胱经：从足趾延伸到背部的区域，与排泄和神经系统有关。主要穴位包括至阴、夹脊和大椎。

8.足少阴肾经：从足趾延伸到胸部的区域，与泌尿系统和内分泌有关。一些关键穴位有涌泉、太溪和命门。

9.手厥阴心包经：涵盖从手指末端到胸部的区域，与心脏、情绪和循环系统有关。主要穴位包括内关、大陵和劳宫。

10.手少阳三焦经：贯穿从手指末端到头部的区域，与消化和代谢有关。一些主要穴位有阳池、支沟和天突。

11.足少阳胆经：涵盖从足趾延伸到头部的区域，与消化和情绪有关。重要穴位有日月、曲泽和瞳子髎。

12.足厥阴肝经：贯穿从足趾延伸到头部的区域，与肝脏、情绪和血液循环有关。一些关键穴位有太冲、行间和章门。

此外，任脉和督脉是中医学中的两条重要经脉，分别贯穿于前后躯干，被认为在人体的能量循环和调节中起着关键作用。以下是关于任脉和督脉的总结：

任脉（前脉）：

起始点：气海（位于下腹部，脐中下三寸）。

终止点：上巨虚（位于喉部）。

特点：任脉贯穿于前躯干，与脏腑、经络、气血有密切关系。在中医理论中，任脉被视为“督导脉络”，在调节阴阳、气血平衡方面具有重要作用。

功能：任脉与经络相连，通过调节气血运行和脏腑功能，维持人体的生理平衡，对于调理内分泌、消化、免疫等具有调节作用。

重要穴位：气海、鸠尾、中极、水道、神庭等。

督脉（后脉）：

起始点：会阴（位于会，两性器连结处）。

终止点：大椎（位于颈部第七颈椎上，正中线）。

特点：督脉贯穿于背部，与脊髓、脑部、神经系统有紧密联系。在中医理论中，督脉被认为是“百脉之海”，具有调节全身气血运行的作用。

功能：督脉通过与脊髓和脑部相连，调节神经系统、内分泌系统和免疫系统，对于维持机体的神经、内分泌平衡和免疫功能具有重要作用。

重要穴位：百会、大椎、风池、命门、魄户等。

这两条经脉被认为是阴阳之间、前后之间、内外之间的调节桥梁，通过刺激相应的穴位，可以促进能量的平衡流动，有助于健康的维持和疾病的调理。