左眼跳财,右眼跳灾,相信大多数人都听过这句话,有时因为右眼不停的跳动而焦虑不安。然而,眼皮跳动跟吉利或凶险没有任何关系,可能是过度劳累、休息不足或精神压力大造成的。
“左眼跳财,右眼跳灾”,有科学依据吗?古代玄学认为,左为贵,右为贱,左眼一直跳动是吉兆,反之是灾难即将来临,其实这没有任何科学依据。眼皮跳并不是真正的皮肤跳动,是由于眼轮匝肌和眼睑举肌受到神经掌控而收缩,从而带动表面皮肤跳动。
眼皮跳说明了什么?1、用眼过度
长时间近距离用眼、眼睛太劳累等易造成眼肌疲劳,从而使得肌肉发生痉挛性收缩。长时间在强光或弱光环境下用眼、经常玩手机或电脑等,就会造成眼皮跳。所以应少看电子屏幕,用眼时需保证光线柔和。
2、精神高度紧绷或缺乏睡眠
情绪高度紧绷、过度疲劳等精神性因素会造成眼皮跳,使得单侧上眼皮或下眼皮跳动。这种情况下应多注意休息,做到劳逸结合,学会释放压力,每天睡够7~8个小时。必要时还需在医生指导下服用安神药。
3、所戴的眼镜度数不合适
所戴的眼镜度数不合适,可使得眼部肌肉不由自主的紧绷,从而导致眼皮跳动。另外,倒睫、眼睛中有异物和散光,还有远视眼、近视眼以及屈光不正等也会造成眼皮跳。
4、面部肌肉痉挛
一侧下眼睑不停的跳动,同侧嘴角歪斜、不由自主的流口水,十有八九是面肌痉挛。这是因为面部血管团异常所引起的,由于面神经受到刺激,从而造成下眼睑跳动,无论是多注意休息还是按摩都无济于事,这种情况下应选择正规医院做检查来明确诊断。
5、梅杰综合征
两个眼皮同时跳;单侧眼皮先跳,再波及到另一侧,同时伴有眼睛瘙痒、眼睛干涩、不停的眨眼睛、眼睑痉挛等,此症状持续3个月以上,应高度怀疑梅杰综合征。此类疾病除了影响美观外,也会造成呼吸和吞咽困难、头不由自主的抖动、不停的耸肩以及斜颈,以至于生活无法自理。
经常眼皮跳怎么缓解?1、适当的做眨眼运动
眼皮跳时应保持全身心放松,头部稍微往后仰,再做眨眼运动,这样能促进局部血液循环,减轻眼睛疲劳感。
2、按摩
找到太阳穴、攒竹穴、四白穴以及鱼腰穴,每个穴位分别叩击20~30下,一直让局部有酸痛感为止。
3、敷眼睛
把两条毛巾分别放在40℃的温水中和冰块中,先热敷5分钟,再冷敷5分钟,反复多次,能缓解眼皮跳问题。
温馨提示
偶尔出现一两次眼皮跳动不要慌,一般是生理性因素引起的,只要积极减轻生活压力,避免受到刺激,保持规律作息就能好转。若长时间眼皮跳动,部位确定、眼皮跳动有加重趋势、跳动范围较广等,还需及早就医检查,排除疾病的可能性。
家庭医生在线专稿,未经授权不得转载
民间总是流传“左眼跳财右眼跳灾”的说法,甚至有一首歌也唱道“左眼皮跳跳,好事要来到”。但科学的来说,眼皮跳和运气没什么太大关系,反而预示着某些健康问题。
西安红会医院神经外科别小华教授解释说,眼皮跳动其实和面神经有很大关系,大脑又掌控着面神经。如果面神经受到刺激,就会指挥眼皮四周的眼眶匝肌不停收缩,导致眼皮连续跳动。别教授说,眼皮跳动和运气无关,反而要担心痉挛的发生。
眼皮偶尔跳不担心,但一直跳得警惕
每个人都会出现眼皮跳动的情况,正常情况下不会持续太久,这与休息不够、用眼过度等相关。只要注意作息,缓解疲劳,很快就会自动消失。一般情况下,很少有人会把眼皮跳当很大一回事,但如果跳动时间过长,并且跳动得很频繁,十天八天的不消失,那就有必要去医院看看了。
从根本上说,眼皮的跳动靠面神经牵扯,如果面神经的传导出现问题,那么面部肌肉就会相应出现活动增强的现象,所以会引起眼皮跳动,甚至脸部抽搐。
眼皮跳动可能是某些疾病的信号
1. 面部痉挛
眼皮一直跳动,很大程度上预示着面肌痉挛的发生。面肌痉挛常被称为半脸抽搐症。像眼皮跳动一样,半张脸的肌肉无法控制的阵阵抖动。发作时间不长,但发作次数一天内可达到数百次。就算处于熟睡状态,这种半张脸抽搐的症状也不会减轻,有时候发作会伴随着眼皮跳动,嘴角抽动,严重时甚至出现耳鸣,下巴抽动的现象。长期面部痉挛会引发面瘫,导致面部变形扭曲,还可能导致眼睛变小甚至睁不开,严重影响社交和生活。一般得过面瘫的人会出现眼皮不断跳动的情况,但没有面瘫病史的人眼皮跳动还是不必担心。
2. 眼睑痉挛
面神经的短路还会引发眼睑痉挛,眼睑痉挛所表现出的眼皮跳动可能不只是一只眼睛跳甚至只是上眼皮跳,眼睑痉挛发作时,上下眼皮都会不停跳动。并且,眼睑痉挛到了后期很难治疗,简单的吃药根本治愈不了,需要长期注射肉毒毒素来控制病情。所以,眼皮出现长期跳动不止的状况,很需要去医院诊断一下是不是眼睑痉挛作怪。
3. 低血糖
有时候血糖过低也会导致眼皮不受控制的跳动,严重时身体会不受控制的颤抖,发虚汗,甚至导致癫痫的发作。
4. 多发性硬化症
眼皮时常跳动也可能是多发性硬化症或帕金森综合征的前兆,不能小视,最好去医院诊断检查。
一般眼皮跳动没有引起脸部凹陷,并且很快消失都是正常现象。如果面部痉挛或者面瘫,服用维生素C等药物治疗,可使面部肌肉力量恢复。也可时常用温毛巾敷脸,按摩面部肌肉,促进面部血液循环,防止面瘫的加重。
首先请集美们忽略我的油头凸嘴……我的右眼尾处抽搐持续了一个月了,时不时还伴随着眼皮跳,歌里唱着左眼皮跳跳好事要来到,关键姐妹儿我是右眼呀,哈哈,我不迷信的,眼皮跳其实是眼睑痉挛,多半是休息不好,眼睛疲劳了,在疫情期间能不去医院还是尽量不想去的,就微信问了御用老中医,他让我用手按摩,正好家里有拨筋棒,按摩穴位更准确一些,按了两次,基本没有抽搐了,现在介绍下方法吧:
1、用热毛巾热敷眼部,三分钟,毛巾不热了就再热水里泡一下拧干,保持毛巾温度热敷。
2、用拨筋棒按照图2每个穴位按10秒,不要太用力轻按,点点点的方式,下眼睑用拨筋棒另一边轻刮三次到五次,刮之前可以来点眼霜~
3、连线题,按照图3走三到5次,顺着走之前可以抹点精油活着芦荟胶,不然拉扯皮肤,容易伤皮肤。
这个方法因人而异,对我来说很管用,希望眼睑痉挛的姐们儿们能有效~