配对盘(配对盘和比较盘的区别)

火遍全网的是“i人e人”到底是什么？MBTI真的可以定义我们吗？

不知道什么时候开始， MBTI 到处都是。这场从 2020 年“出发”的人格测试延续至今，不但没有退场的迹象，还越演越烈，随便一个视频、音乐或社交热帖下边，都可以看到大家在：

“intj：（沉默）《低头》（镇定）（逃离）。”

“infp：不敢说话但放个耳朵。”

一时之间，仿佛每个人头顶都挂着四个英文字母。

MBTI 到底是个啥

MBTI 全名叫“迈尔斯·布里格斯类型指标（Myers–Briggs TypeIndicator，MBTI）”，据传是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型。

这个指标以心理学家卡尔·荣格的 8 种人格理论为基础，划分出四个维度，即：注意力方向、认知方式、判断方式、生活方式。

此外每个维度还有两个方向，“注意力方向”分为外倾（E）和内倾（I），“认知方式”分为实感（S）和直觉（N），“判断方式”分为理智（T）和感性（F），“生活方式”分为判断（J）和理解（P），以此衍生出16种不同倾向的人格模式。

图片来源于网络

简单来说，你可以把 MBTI 理解成一种心理测试。

第一个 MBTI 测试发布于 1943 年，只有 93 个问题。经过近 80 年的发展， MBTI 测试已经发展为 200 个问题的版本，每种类型的分析也更加详尽。

但现在大火的 MBTI ，早已不再是一个简单的人格测试，每个人都可以在经过漫长的答题之后，拥有一个看起来与自己十分匹配的标签，它成为了一种更年轻化、更时髦的社交术语——

在生活里，我们经常可以看到一些自称 I 人或者 E 人的年轻人，这两个字母如今已经飞快地替代了“社恐”和“社牛”。

我们日常所接触的各种 app ，也在不断加深这种判定：

比如音乐平台的“ ISTJ 专属歌单”“ ISFP 午夜 emo 专享”、社交网站上不同人格类型对应的社交小组……

图片来源：某社交平台截图

甚至，连一些公司面试都会带上“你的 MBTI 类型”这种问题，并且以此作为是否录用的参考标准之一。

为什么很多人愿意相信 MBTI

之所以年轻人会沉迷 MBTI 这种“赛博算命”，乃至将它作为行为指导，总的来说还是“巴纳姆效应”的作用，以及同理心和归属感的影响。

“巴纳姆效应”：指每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。

就比如说座爱整洁，有强迫症，很多九月份出生的人就会认为说的就是自己，但其实人很少有不爱整洁的。而强迫症就更宽泛了，虽然我们大部分人都不属于医学上强迫症的概念，但看到 app 右上角的红点就想点掉，出门时总要反复检查门锁这类类似“强迫症”的事，总会有一款和你的日常生活沾边。

再比如说 ENFP 富有魅力，独立，精力充沛且有同情心，有多少人会觉得自己是没有魅力、不独立，且没有同情心的呢？而精力充沛这一点，如果落到具体事件上就更好理解了，比如——就算白天上班的时候总是提不起精神，但手机玩游戏可以玩到半夜一点，怎么就不算精力充沛了呢？

此外，人们总是渴望了解自己的内心，并沉迷于在茫茫人海中寻找同自己相似，且能理解自己的人，MBTI 正好满足了这个需求——在赋予每个个体独特性的同时，又给予其群体性。简单来说，就是人们通过 MBTI 测试拓展了一些自我觉察能力，增强了自我认同感。

我觉得我一边努力但又一边很悲观，这很不对劲？没关系， MBTI 告诉你， INFJ 就是这样的。

总是喜欢跟人论个是非对错，被一些好好先生报以异样的眼神？不要紧， MBTI 里写着， ENTJ 都会这样做。

…………

在测试的答案中发现自己并非特殊的那一个，世界上还有很多人同自己一样，与此同时得到一些应对陌生世界的“方”——“如果这个人是某一种人格，那我这样的人格该如何对应对”“当自己陷入焦虑与内耗，又该如何缓解”。

MBTI 测试给了身处不确定性世界和不确定关系中的年轻人，一些为数不多的确定性和安全感，它能受到如此欢迎，也是意料之中的一件事。

图源：unsplash 摄影师：Brooke Cagle

人格测试好玩，但要小心

不过，要注意的一点是，MBTI的科学性一直很值得商榷。

毕竟人格测试真正揭示的是偏好，而不是内心的东西。无论MBTI是否有严谨的心理学理论背书，但归根结底，它也只是一种心理测试罢了，本质上跟星座和杂志边角的心理测试游戏没什么区别。

网上有些过度沉迷于 MBTI 的人，将它作为颠扑不破的真理，并试图用以指导生活，这就有些过犹不及了。

此外，一些科学家还担心人们会因此给自己或他人贴上标签，从而限制了社交圈，并放弃改变性格的可能性。

昆士兰大学心理学教授亚历山大·哈斯拉姆（S. Alexander Haslam）曾这样比喻对 MBTI 过度沉迷这件事：

“如果你试图通过MBTI来解开自我的奥秘，就好像你希望通过观看《摩登原始人》这一动画片了解石器时代一样。”

MBTI 既然是一个心理测试，那它受情绪、环境、时间等因素的影响就都很大。就连被 MBTI 测试打着招牌的荣格本人也说过，“人格类型不是静止的，而是随时间‘旋转’。”

没有任何一个人格标签，能完整覆盖所有人，或者说，每一个个体都是具有独特性和同一性的。他人会同你有相似的地方，也固然有完全不相同之处，纵使你们测出了同一个人格类型。

此前有博主发帖表示某一种人格的人很可怕，自称遭到了大家攻击和反驳，可能就是落入了这种刻板印象的陷阱。

图片来源：某社交平台截图

而对你自己而言，过度相信此类测试，会让你在行动和与人互动时产生一些预设，这些预设很难说能将你带向更好的方向，更可能地是让你变得故步自封。比如如果你觉得“那个 INFP 很可怕”，可能就会主动远离对方，随之丧失一些发展新关系的可能性。

所以，不如把 MBTI 当个梗玩玩就好了，而你的人生依然拥有无限可能性。

策划制作

作者｜likely 科普创作者

审核｜唐义诚 北京中科普心理心理健康促进中心 副主任

策划｜杨雅萍

“杀猪盘”式的匹配机制，与玩家水平无关，做好这6点即可破局

王者荣耀是一款备受热爱游戏的玩家追捧的手机游戏。然而，许多玩家在游戏中常常会遇到一种感觉，那就是自己的水平时高时低，技术表现时好时坏，不知道自己的实力究竟达到了什么水平。今天，我们来聊一聊如何提升个人实力，在王者荣耀中获得更好的游戏体验。

首先，要理解个人实力受到匹配机制的影响。在王者荣耀中，匹配机制是基于玩家的隐藏分来进行的，而不是仅仅根据战绩来匹配。隐藏分尤其是取决于最近一段时间的对局表现和数据。因此，匹配到的对手和队友的水平会有所差异。有时候你会遇到实力强劲的对手，有时候又会轻松战胜一些相对较弱的对手。因此，技术表现有好有坏是因为匹配机制的控制导致的，并不完全是自身技术的问题。

其次，要重视个人状态对技术发挥的影响。作为人类，我们都会受到个人状态和环境的影响。有时候情绪低落或者精神不集中会影响我们发挥出真正的实力。但是，经验丰富的玩家通常能够凭借多年的游戏经验和肌肉记忆，在任何状态下都能稳定发挥出自己的实力。所以，即使当前状态不佳，玩家也不要过分怀疑自己的技术水平。稳定的游戏经验和技术基础是不会差的，只需要继续努力，发现自己的弱点并进行改进。

最后，来讨论一些提升个人实力的方法。首先，建议玩家进行人机对战来测试自己的实力。在人机对战中，匹配机制不会根据隐藏分来匹配，所以是一个相对公平的环境。通过与人机对战，玩家可以更好地了解自己的技术水平和发现自己的不足之处。其次，观看高水平比赛和学习优秀玩家的录像也是提升个人实力的有效方法。观察他们的操作技巧、地图意识和团队合作能力，从中学习并改进自己的游戏方式。

此外，建议玩家与队友一起进行配合训练。与默契的队友一同打排位赛或晋级赛，可以提高团队合作能力，并通过相互支持和配合来取得胜利。此外，多与其他玩家进行交流和讨论，分享自己的经验和学习别人的技巧，也会有助于提升个人实力。

提升个人实力不仅仅是技术的问题，还涉及到对游戏的理解和操作的策略。以下是一些额外的建议，帮助你更好地提升王者荣耀中的个人实力：

1. 多角色的训练：熟练掌握至少一到两个角色是非常重要的。了解他们的技能和优势，并学会灵活地运用它们。这样你在队伍中能够适应不同的角色需求，更好地发挥自己的作用。

2. 掌握地图意识：地图是王者荣耀的重要组成部分。了解地图上的资源点和战略要点，包括野怪的刷新时间和位置、塔的分布等等。这将有助于你做出更明智的决策并更好地利用地图资源。

3. 团队合作：虽然个人实力非常重要，但在团队游戏中与队友的合作同样至关重要。在游戏中保持沟通和协调，合理分工和配合，能够事半功倍地取得胜利。

4. 学会分析和反思：在每一次游戏结束后，花些时间回顾比赛，了解自己的优势和不足之处。反思自己的操作和决策，寻找改进的空间。这将有助于你发现自己的弱点并且不断进步。

5. 注重团队化和个人行为：王者荣耀是一款团队合作的游戏。在游戏中做出正确的团队决策、保护队友和合理分配资源，都是提升个人实力的重要方面。

6. 寻求高手指导：如果你感到迷茫或者想要更加快速地提升个人实力，你可以寻找一些高水平的玩家或者加入一些团队。通过与他们交流和观摩，你将能够学习到他们的游戏策略和技巧。

通过上述的方法和建议，相信你会逐渐提升你在王者荣耀中的个人实力。记住，持续的学习和努力是提升的关键。玩得开心，提升自己的同时也要享受游戏带来的乐趣！祝你在王者荣耀中取得好成绩！

总结起来，要提升个人实力在王者荣耀中，玩家需要理解匹配机制的影响，重视个人状态的调整，以及不断学习和进步。不要过分怀疑自己的技术水平，相信自己的能力，并积极寻求提升的机会。通过与人机对战、观看高水平比赛和与队友的配合训练，玩家一定能够在游戏中不断提升个人实力，成为真正的王者！最后，祝愿各位玩家在王者荣耀的征途中取得更好的战绩！